Desenvolvimento de habilidades emocionais

 

A psicoterapia é um processo fundamental para o desenvolvimento de habilidades emocionais e interpessoais. Ela oferece um espaço seguro e guiado para você aprofundar sua autoconsciência emocional, aprendendo a reconhecer e compreender suas próprias emoções.

Habilidades que você pode desenvolver:

1. Autoconsciência Emocional: Reconhecimento e compreensão das próprias emoções.

2. Resiliência: Capacidade de lidar com adversidades e superar desafios emocionais.

3. Empatia: Compreensão e sensibilidade para entender os sentimentos dos outros.

4. Regulação Emocional: Habilidade de gerenciar e controlar as próprias emoções.

5. Assertividade: Capacidade de expressar opiniões e sentimentos de forma clara e respeitosa.

6. Tolerância à Frustração:Capacidade de lidar com frustrações e contratempos de maneira construtiva.

7. Autoestima: Reconhecimento e valorização do próprio valor e competências.

8. Comunicação Efetiva: Habilidade de se comunicar de forma clara, honesta e empática.

9. Flexibilidade Emocional: Capacidade de se adaptar a diferentes situações emocionais e mudanças.

10. Resolução de Conflitos: Habilidade de resolver conflitos de forma construtiva e pacífica.

 

 

Psicóloga SP Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677. 

Experiência Profissional

Formação acadêmica - Currículo Lattes 

Psicóloga sp

Maristela Vallim Botari: Sua Psicóloga em São Paulo

Desenvolvendo Habilidades Emocionais para uma Vida Mais Completa

Com um toque humano e acolhedor, Maristela Vallim Botari, psicóloga em São Paulo, se dedica a ajudar seus pacientes a desenvolverem habilidades emocionais essenciais para uma vida mais plena e satisfatória. 

Através de uma abordagem humanizada e centrada no indivíduo, ela oferece um espaço seguro e confidencial para explorar seus pensamentos, sentimentos e desafios.

Objetivos Profissionais:

• Oferecer Acolhimento Humanizado
• Colaborar para a promoção do bem estar emocional, cognitivo e social dos Paciente.
• Ser um agente da modificação de pensamentos, sentimentos e crenças disfuncionais.
• Ensinar o paciente a diagnosticar situações de: 
• Ansiedade
• Depressão
• Conflitos 
• Procastinação

 

O que você pode esperar da terapia com a Maristela:

• Autoconhecimento: Descubra seus pontos fortes e fracos, compreenda suas emoções e aprenda a lidar com elas de forma saudável.
• Regulação emocional: Desenvolva ferramentas para gerenciar o estresse, a ansiedade e outras emoções desafiadoras.
• Melhora nos relacionamentos: Aprenda a se comunicar de forma mais eficaz, resolver conflitos e construir relações mais saudáveis.
• Aumento da autoestima: Reconheça seu valor e potencial, cultivando uma autoimagem mais positiva.
• Maior bem-estar: Experimente um senso de paz interior, bem-estar e satisfação com a vida.

Por que escolher a Maristela?

• Acolhimento humanizado: Um ambiente seguro e livre de julgamentos, onde você se sentirá acolhido e compreendido.
• Abordagem personalizada: Tratamentos adaptados às suas necessidades e objetivos individuais.
• Experiência e qualificação: Profissional com sólida formação e experiência em diversas abordagens terapêuticas.
• Ética e profissionalismo: Compromisso com a ética e a confidencialidade, garantindo um atendimento de alta qualidade.

Como funciona o processo terapêutico?

1. Primeira sessão: Conhecendo você e suas necessidades, definindo objetivos e expectativas.
2. Sessões individuais: Espaço para explorar seus pensamentos, sentimentos e desafios.
3. Abordagens personalizadas: Utilização de técnicas e ferramentas adequadas para cada caso.
4. Acompanhamento contínuo: Avaliação do progresso e ajustes no plano terapêutico, quando necessário.
   

Avenida Paulista, 2001 - Bela Vista, São Paulo

Entre em contato:

• E-mail:contato@psicologa-sp.com.br
• WhatsApp: (11) 95091-1931

Preço de consuta com a Psicóloga

Missão, Visão e Valores

Missão:

Na sua jornada como psicóloga em São Paulo, a profissional concentra seus esforços na ampliação da Excelência dos atendimentos psicológicos.

Acredita profundamente no potencial único de cada pessoa para superar desafios e descobrir novas perspectivas, buscando incessantemente a excelência em sua prática.

Além disso, ela se dedica à disseminação da psicologia como ciência e profissão, compartilhando conhecimento de maneira acessível, a fim de proporcionar a compreensão e exploração das complexidades do mundo interior de cada indivíduo.

Visão:

Enxerga um futuro onde as pessoas evoluem emocionalmente, reconhecendo seus sentimentos e seus próprios limites.

Seu compromisso é auxiliar os pacientes a alcançarem essa perspectiva, promovendo uma vida equilibrada e saudável.

A Psicóloga sp acredita que o tratamento não é apenas sobre aliviar o sofrimento, mas também sobre capacitar as pessoas a viverem vidas mais plenas, gratificantes e autênticas.

Valores:

Prioriza a ética , respeito, responsabilidade e honestidade. 

Ética da Psicóloga Sp Maristela

A Psicóloga segue os princípios éticos da psicologia, oferecendo tratamento sem discriminação, preços justos de terapia, mantendo sigilo profissional e respeitando a privacidade dos pacientes.

Como Funciona a primeira sessão?

Você também pode optar pela consulta com a Psicóloga online:

• É especialmente útil para aqueles que têm dificuldade em comparecer a sessões presenciais devido a restrições geográficas, limitações de mobilidade, agenda ocupada ou outras barreiras logísticas.
• As plataformas utilizadas são projetadas para garantir o sigilo e a proteção dos dados.
• Continuidade de tratamento garantida a continuidade do tratamento, em situações em que o cliente não esteja perto.

Quero cuidar da minha saúde mental 

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