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Psicoterapia para lidar com pessoas difíceis



A busca por psicoterapia para lidar com pessoas difíceis é uma decisão valiosa, reconhecendo que nem sempre somos a fonte dos problemas e que, por vezes, a dinâmica complicada reside no comportamento do outro.

A Psicóloga SP Maristela por meio de sua abordagem terapêutica, oferece orientação especializada para enfrentar essas complexidades interpessoais.

No decorrer da terapia, a Psicóloga SP Maristela concentra-se em promover o autoconhecimento, permitindo que os indivíduos compreendam suas próprias reações diante de pessoas difíceis. 

Além disso, ela oferece suporte na prática do autocuidado, priorizando o bem-estar emocional do cliente.

Estabelecer limites saudáveis é uma parte crucial desse processo terapêutico. Maristela auxilia na identificação e na comunicação eficaz desses limites, contribuindo para a construção de relações mais equilibradas.

A compreensão empática é um foco essencial na terapia, ajudando os clientes a enxergar as perspectivas alheias e a gerenciar situações desafiadoras com empatia, sem absorver negativamente o comportamento difícil do outro.

Desenvolver habilidades de comunicação assertiva é uma meta importante. A terapia oferece estratégias práticas para expressar-se de maneira eficaz, facilitando uma comunicação mais produtiva com pessoas difíceis.

A gestão construtiva de conflitos é um ponto central na orientação terapêutica, com Maristela fornecendo insights para a resolução saudável de desentendimentos.

A terapia visa, ainda, promover o desenvolvimento da resiliência emocional, capacitando os indivíduos a enfrentar situações desafiadoras com equilíbrio e adaptabilidade.

Adotando essas abordagens, a terapia com a Psicóloga Maristela busca capacitar os clientes a lidar de forma assertiva e saudável com pessoas difíceis, promovendo relações construtivas e preservando o bem-estar emocional.

O objetivo é fornecer ferramentas práticas e insights que facilitem a navegação por essas dinâmicas interpessoais desafiadoras.

Neste artigo, a psicologa sp Maristela estratégias para lidar com pessoas difíceis, tóxicas ou abusivas, que ultrapassam os limites do comportamento normal e testam nossa paciência e tolerância.

Pessoas difíceis -  Definição.

Psicoterapia para lidar com pessoas difíceis

As pessoas difíceis estão em todos os lugares: no trabalho, na faculdade, em casa e até mesmo nas relações amorosas. 

Quando é preciso conviver com elas (ou várias), pode ser um desafio emocional que gera transtornos psicológicos, uma vez que é necessário desenvolver estratégias mentais a cada minuto para se defender das dificuldades emocionais que essas pessoas causam.

Não me refiro às pessoas que simplesmente discordam de nós, ou nos dão "patadas" de vez em quando. Isso é normal e dá pra levar na esportiva, sem grandes estresse, afinal todos nós temos nossos dias de mau-humor.

Pessoas sensatas sabem manejar seu estado de humor, pedir desculpas, reverter más atitudes, e acabam sendo perdoadas, e seus rompantes de estresse caem no esquecimento.

Refiro-me aqui àquelas pessoas que estão incessantemente testando nossa paciência, nossa tolerância, e nossos limites, por meio de pressão emocional (gritos, xingos, reclamações, perseguições, calúnias, difamações, pressões, humilhações, exposições injustas e desnecessárias, etc.)


Estou usando como ícone de "pessoa difícil", a figura de Miranda Priestley (O diabo veste Prada), apenas para ilustrar, a partir de seu comportamento, o que podemos entender como pessoas difíceis.


Pessoas difíceis fazem exatamente isso: te sugam até o seu limite, e quando não interessa mais, elas te descartam, afinal são verdadeiros vampiros emocionais.


Quando suas vítimas não têm mais o que oferecer, elas vão em busca de novas potenciais vítimas, repetindo padrões de comportamento abusivo.



Não se trata de pessoas que simplesmente discordam de nós, mas de indivíduos que usam pressão emocional para nos controlar, humilhar e manipular.

Utilizaremos a figura de Miranda Priestley, do filme O Diabo Veste Prada, como exemplo de comportamento difícil, e discutiremos formas de lidar com essas pessoas e suas atitudes abusivas.

Como psicologa sp geralmente recomendo algumas estratégias para lidar com pessoas difíceis, como:


Não se envolver emocionalmente e manter a calma;
Definir limites claros e assertivos;
Evitar reagir de forma agressiva ou defensiva;
Procurar entender o ponto de vista da outra pessoa;
Não levar para o lado pessoal e evitar tomar as atitudes da pessoa como um ataque pessoal;
Buscar apoio e ajuda de amigos, familiares ou profissionais quando necessário.
Elas podem mudar?

Podem. Mas não compete a você esta tarefa.

Lembre-se que você não é um SUPERHERÓI, ou SUPERHEROINA.

De acordo com Murray (2008), as pessoas difíceis podem ser categorizadas em diversas maneiras diferentes. Cada categoria representa um comportamento específico que pode tornar as interações com essas pessoas desafiadoras. Algumas dessas categorias incluem:


O pessimista - Essa pessoa é aquele que enxerga tudo pelo viés mais negativo possível, e mesmo quando algo parece positivo, ela consegue imaginar ocorrências futuras negativas. Essas pessoas geralmente têm uma atitude negativa e raramente sorriem ou demonstram entusiasmo.
O sugador de energia - Essa pessoa é conhecida como um "vampiro emocional", pois traz demandas pesadas e joga para o outro resolver. Ela pode ser egoísta e manipuladora, e muitas vezes acaba sugando a energia e a felicidade dos outros.
O crítico - Essa pessoa acha defeitos em tudo, mesmo quando é impossível encontrar falhas. Ela está sempre pronta para apontar o dedo na direção do outro e assumir uma posição de autoridade, como se fosse o detentor do saber supremo. Essas pessoas acreditam que têm o direito de criticar tudo e todos.
O juiz/acusador - Essa pessoa está constantemente julgando e culpando os outros pelos problemas. Ela nunca reconhece seus próprios erros e sempre encontra alguém para culpar.
É importante ficar atento para não cair nessa armadilha e não deixar que a capacidade de julgamento afete os relacionamentos de forma equivocada.
O melindroso - Essa pessoa exige bastante paciência, pois está sempre com o "pé atrás" e é facilmente ofendida. Ela pode ficar chateada com coisas pequenas e pode ser difícil convencê-la de que não há motivo para se sentir assim.
O intimidador - Essa pessoa está sempre fazendo ameaças reais ou imaginárias. Ela pode usar sua autoridade, tamanho ou poder financeiro para intimidar e controlar os outros.
O introspectivo - Essa pessoa não fala muito e não interage muito com os outros. Ela pode não responder cumprimentos ou parecer distante e fria. É importante ter paciência com esse tipo de pessoa e respeitar seu espaço.
O "fábrica de desculpas" - Essa pessoa sempre tem uma desculpa para não fazer sua obrigação. Ela pode procrastinar ou tentar evitar responsabilidades, o que pode ser frustrante para os outros.
O desagradável - Essa pessoa pode ter uma atitude rude, mal-educada ou desrespeitosa em relação aos outros. Ela pode não se importar com os sentimentos dos outros ou não entender como suas palavras ou ações afetam os outros.


O agressivo - Essa pessoa pode explodir em raiva, gritar, bater ou jogar coisas no chão. Ela pode ser uma ameaça física para os outros e pode ser difícil lidar com sua explosão emocional.
O reclamão - Essa pessoa reclama de tudo, e nada parece estar bom o suficiente. Ela pode ser uma fonte constante de negatividade e insatisfação.

Referências:
BERCKHAM, Bárbara
Como se defender de ataques verbais.
Rio de Janeiro: Sextante, 2011.

OXMAN, Murray.
Guia rápido para lidar com pessoas difíceis: reconheça os 20 tipos de pessoas- problema. 2. ed. São Paulo: Editora Gente, 2008.

Psicóloga sp Maristela Vallim Botari
CRP-SP 06-121677


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Missão, Visão e Valores Éticos da Psicóloga
Formação Acadêmica
Experiência profissional
Terapia Cognitivo ComportmentalAcolhimento Humanizado


Agendamento de consulta com psicologa sp


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O que esperar da consulta com a Psicologa clinica Maristela:

O objetivo do atendimento psicológico é promover a saúde mental e emocional, reduzindo o sofrimento causado pela ansiedade, depressão e estresse.

Ao buscar atendimento com a Psicologa sp Maristela, você pode esperar:

* Ambiente de confiança e segurança, onde se sentir à vontade para compartilhar suas emoções e pensamentos.
* Experiencia profissional e ampla, com mais de 14 anos de atuação como Psicologia Clínica em São Paulo.
Acolhimento Humanizado e personalizado, que prioriza sua saúde mental e bem estar emocional, individualizado e  adaptado às suas necessidades e objetivos específicos.
* Análise e compreensão das suas emoções e experiências, ajudando a identificar padrões e causas de seus problemas.
* Desenvolvimento de estratégias e ferramentas para lidar com situações estressantes e melhorar a qualidade de vida.
* Comprometimento ético e excêlencia dos atendimentos, garantindo um cuidado profissional e responsável.


Experiência profissional


Ao longo de sua trajetória, a psicóloga é focada em elaborar métodos personalizados de atendimento que satisfazem 95% do seu público.

Além disso, vem criando novas dinâmicas para atender em terapia de casal. 

Ela se compromete em apoiar a pessoa em sua jornada de cura e auto-descoberta, ajudando a superar desafios e promovendo um entendimento mais profundo da mente humana para melhorar a qualidade de saúde mental.

Sua abordagem é adaptada às necessidades e objetivos específicos de cada cliente, com foco em ajudá-los a superar desafios emocionais, psicológicos e comportamentais.

Seu trabalho consiste em oferecer um atendimento diferenciado para que seus clientes possam explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos, e trabalhar em direção a uma vida mais saudável e satisfatória.


Isto é apenas um reflexo de sua paixão pela Psicologia e desenvolvimento humano.

A prática do atendimento psicológico abrange diversas abordagens terapêuticas, incluindo a Terapia Cognitivo-Comportamental e Acolhimento humanizado

Formação Acadêmica

A formação acadêmica da psicologa sp Maristela inclui renomadas universidades como PUC, Mackenzie, UNIP, USP e UFAC.

Isto permite uma abordagem integrativa e inovadora em seu trabalho como psicologa clinica.

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Quem pode passar na consulta Psicológica?

A Psicóloga se dispõe a elaborar cuidadosamente um atendimento personalizado para cada paciente. 

Seu trabalho pode ser procurado para quem busca tratamentos para questões emocionais muito profundas, ou simplesmente para quem precisa de um conselho ou orientação.

A consulta com psicologa individual e o acompanhamento psicológico realizados de forma virtual permitem que as sessões de terapia sejam acessíveis mesmo para aqueles que possuem restrições de tempo ou mobilidade. 

Além da terapia individual, a terapia de casal é outra modalidade importante. 
Nesses casos, o foco está em melhorar a comunicação e resolver conflitos dentro do relacionamento.

A terapia cognitivo-comportamental é uma abordagem eficaz para ajudar o paciente a superar ansiedade, depressão e outros desafios. 

O acolhimento humanizado em terapia é essencial para criar um ambiente de confiança e segurança para o paciente. 

É uma abordagem que prioriza o respeito, a empatia e a compreensão das emoções e experiências do indivíduo, permitindo que o paciente se sinta compreendido e valorizado, facilitando o processo de autoconhecimento, crescimento pessoal e superação de desafios emocionais.

Essa combinação de abordagens pode trazer muitos benefícios, incluindo uma melhor compreensão das emoções e experiências do paciente, uma maior capacidade para lidar com situações estressantes e uma maior confiança nos próprios recursos. 

Em resumo, a combinação da terapia cognitivo-comportamental com o acolhimento humanizado em terapia oferece um tratamento mais completo e eficaz para ajudar os pacientes a superar seus desafios emocionais.

Terapia Presencial na Av. Paulista 

Psicóloga SP atende pacientes em seu consultório na Av. Paulista, 2001 cj 1911- Bela Vista, Perto do Metrô Consolação. 

Para você que busca uma psicologa perto de mim significa que você pode contar com uma psicóloga presencial em uma região bastante acessível,  sem precisar se deslocar para longas distâncias. 

Mas, para aqueles que não estão perto da Av. Paulista, também oferece a opção de realizar uma consulta individual com a psicologa online.

consulta com psicologa online 

A terapia online é uma opção confortável e prática para quem precisa de ajuda. 

Atualmente, milhares de pessoas recebem atendimento online, beneficiando-se da conveniência e acessibilidade que essa forma de atendimento psicológico oferece. 

Desde março de 2020, a psicologa sp Maristela atendeu mais de 1.200 pacientes online. E este número não para de crescer. 

Consulta Psicóloga Valor

O preço sessão de terapia é diferente para casal e infantil mas é o mesmo valor para terapia online ou presencial.

A 1ª consulta individual custa R$ 99,00

A consulta com psicologa pode ser uma alternativa valiosa para aqueles que buscam um atendimento mais coloquial, sem perder a qualidade técnica/teórica.

Embora muitas pessoas possam confundir com um bate-papo casual, na verdade, a Psicóloga sp se concentra em compreender as emoções embutidas na fala e no olhar do paciente.

A prática da psicologia, seja presencial ou online, busca oferecer suporte emocional e psicológico, ajudando os pacientes a enfrentar desafios e alcançar seu potencial máximo. 

Psicóloga SP Maristela Vallim Botari está preparada para oferecer esse suporte, promovendo o bem-estar e o desenvolvimento humano em cada sessão de terapia.

O Conselho Federal de Psicologia regulamenta a prática da profissão e estabelece diretrizes para garantir que o atendimento psicológico seja realizado de maneira ética e eficaz. 

O papel do psicólogo é essencial para a saúde mental, pois é necessário um profissional qualificado para ajudar outras pessoas. 

Os psicólogos podem trabalhar em equipe ou individualmente, fornecendo apoio e orientação para que os pacientes sejam capazes de viver melhor e sentir-se mais confortáveis.

Seu trabalho é indicado para todos que buscam melhorar sua qualidade de vida e sentir-se mais bem estar. 

Os melhores psicólogos são aqueles que incentivam e apoiam o crescimento emocional de seus pacientes, estabelecendo uma relação empática e acolhedora que os faça sentir à vontade para compartilhar suas preocupações e buscar soluções. 

A empatia e a compreensão são fundamentais para uma relação terapêutica eficaz e produtiva. 

Os melhores profissionais compreendem a individualidade de cada pessoa, adaptando suas abordagens de acordo com as necessidades e objetivos específicos de cada paciente.

Em breve você poderá receber nossa newsletter semanal, que oferece dicas, informações e atualizações deste site de Psicologia que trata de temas que vão além da Psicoterapia, como cuidados com a saude mental, qualidade de vida e relacionamentos.

Para cuidar da sua saúde mental, é fundamental buscar suporte adequado quando necessário.

No entanto, é fundamental compreender que este site não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida.

Além disso, cabe destacar que os textos escritos pela psicologa sp neste site de psicologia, em hipótese alguma substituem o trabalho do Psicólogo, servindo apenas como parâmetro para informação geral sobre a Psicologia.

O Conselho Regional de Psicologia orienta que em caso de emergências psicológicas, é crucial ter acesso rápido a apoio profissional. 

Procure atendimento profissional imediata

Em momentos de crise, é importante contatar o CVV pelo número 188 ou acessar o site cvv.org.br para conversar com um voluntário treinado.

É importante ressaltar que a terapia individual, seja presencial ou em consulta online, pode ser uma ferramenta valiosa para melhorar sua saúde mental e lidar com situações de crise.
 
Informações úteis.

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