Pular para o conteúdo principal

Qual a melhor terapia para você? Psicóloga SP


Qual a melhor terapia para você? Psicóloga SP



Online ou presencial? 

Terapia individual ou de casal? 

Semanal, mensal ou quinzenal? 

Longe ou perto de casa? 



Qual a melhor terapia para você?


Qual a Melhor terapia para mim?

Você já deve ter perguntado isso e ouviu muitas respostas diferentes, não é mesmo?

Não basta apenas escolher bons Psicólogos; é fundamental escolher um bom Psicólogo, que além de ter muita experiência em casos como o teu, também consiga oferecer o tipo de terapia que se ajuste ao seu perfil.

O importante é encontrar um terapeuta qualificado e experiente que possa ajudar a abordar os problemas emocionais e comportamentais do paciente de maneira eficaz e colaborativa.

O que considerar quando escolher Psicoterapia

Certamente, o tipo de terapia mais eficaz para você, será aquele que ajudará a produzir os resultados que você busca, para romper com padrões limitantes de pensamentos e comportamentos.

Existem vários tipos de terapia disponíveis, incluindo terapia cognitivo-comportamental, terapia psicodinâmica, terapia comportamental, terapia humanista, terapia sistêmica, entre outras. Cada uma delas tem suas próprias abordagens e técnicas.

A Psicanálise 


É uma abordagem terapêutica focada em compreender o inconsciente do paciente por meio da fala. 
Nessa abordagem, o Psicólogo geralmente assume uma postura mais passiva e ouve atentamente o paciente, analisando a relação do discurso com possíveis conteúdos inconscientes. 

Dessa forma, o paciente é encorajado a falar livremente sobre seus pensamentos, sentimentos e experiências, sem medo de julgamentos ou censuras.

Durante as sessões, o Psicólogo utiliza diversas técnicas para auxiliar na compreensão do inconsciente do paciente, como a livre associação, a interpretação dos sonhos e a análise da transferência. 

A livre associação consiste em permitir que o paciente fale livremente sobre o que vem à sua mente, sem censura ou direcionamento. 

Já a interpretação dos sonhos visa compreender os possíveis conteúdos inconscientes que se manifestam nos sonhos do paciente. 

Por fim, a análise da transferência busca identificar possíveis padrões de comportamento do paciente em relação ao Psicólogo, que possam revelar aspectos do seu inconsciente.

A terapia cognitivo-comportamental

A Terapia Cognitivo Comportamental é um tratamento psicológico de curta duração e efeitos mais rápidos, pois busca tratar um problema de cada vez. Indicada para casos de depressão, ansiedade, dificuldade de relacionamento, estresse, etc.

A terapia cognitiva comportamental  trabalha basicamente para identificar estruturas disfuncionais de pensamentos, que geram sentimentos ruins e posteriormente depressao e ansiedade.

 Aaron Beck chamou de tríade cognitiva, os pensamentos distorcidos sobre si mesmo, o mundo e o futuro:
  • Si mesmo (a): as distorçōes aparecem por meio de comentários e pensamentos autodepreciativos: " Eu sou um incopetente"
  • O mundo :  quando há uma clara tendência a generalizar e amplificar os aspectos negativos da sociedade: Exemplo: “Nenhuma pessoa merece confiança, todas são más"
  • O futuro:  As crenças de desamor e desamparo levam os indivíduos a ignorar os aspectos favoráveis do futuro, concebendo-o como algo ruim“nada do que eu fizer dará certo”.

Psicoterapia Humanista: 

A terapia humanista tem como objetivo promover o crescimento pessoal e o desenvolvimento do potencial humano.

Ela se concentra na compreensão do ser humano como um todo e enfatiza a importância da experiência subjetiva e da liberdade de escolha.

A terapia humanista é centrada na pessoa e visa ajudar o paciente a alcançar seu potencial máximo de crescimento e autodesenvolvimento. 

O Psicólogo fornece um ambiente seguro, acolhedor e não julgador, onde o paciente é incentivado a explorar seus sentimentos, emoções e pensamentos mais profundos.

Na terapia humanista, o psicologo não é visto como um especialista em diagnosticar ou tratar doenças mentais, mas sim como um facilitador do processo de crescimento pessoal do paciente. 

O objetivo é ajudar o paciente a se tornar mais consciente de si mesmo, a compreender melhor suas emoções e a desenvolver habilidades para lidar com seus problemas.

Algumas das técnicas comuns usadas na terapia humanista incluem a escuta ativa, a reflexão, a empatia, a validação e a atenção plena. 

O psicólogo pode encorajar o paciente a escrever ou desenhar para explorar seus pensamentos e sentimentos, ou usar jogos de interpretação de papéis para ajudar o paciente a expressar suas emoções de forma mais clara.


Como a terapia pode te ajudar?

Defina o que você espera das sessões de terapia: quer mudar pensamentos, crenças, suposições, deixar alguns hábitos, ser mais assertivo, ser menos compulsivo? 

O que mais te atrapalha? 
Que comportamentos novos poderiam te ajudar? 
Quais as crenças que você gostaria de mudar?

Definir o que se espera das sessões de terapia é um passo importante no processo de autoconhecimento e mudança. 

Ao iniciar a terapia, é importante refletir sobre o que te motiva a buscar ajuda psicológica e quais são os objetivos que você deseja alcançar.

Você pode querer mudar pensamentos, crenças e suposições limitantes que te impedem de alcançar suas metas e viver de forma mais plena. 

Ou talvez queira abandonar hábitos que te prejudicam e adotar comportamentos mais saudáveis e positivos.

Talvez a dificuldade em ser assertivo esteja atrapalhando sua vida pessoal e profissional, e você deseja aprender a se posicionar de forma mais firme e clara. 

Ou pode ser que você esteja enfrentando comportamentos compulsivos e queira aprender a lidar melhor com eles.

Ao refletir sobre essas questões, é possível identificar quais são os comportamentos novos que podem te ajudar a alcançar seus objetivos. 

Por exemplo, pode ser que você precise aprender a lidar melhor com suas emoções, a estabelecer limites saudáveis em seus relacionamentos, a se comunicar de forma mais efetiva ou a desenvolver habilidades sociais.

Por fim, é importante questionar quais são as crenças que estão te limitando e que você gostaria de mudar. 

Essas crenças podem estar relacionadas a sua autoimagem, capacidade de lidar com desafios, relacionamentos ou outras áreas da vida. Identificar essas crenças e trabalhar nelas é fundamental para o processo de transformação pessoal e crescimento emocional.

Em resumo, definir o que se espera das sessões de terapia é um passo fundamental para obter os melhores resultados. 

Ao refletir sobre suas necessidades, objetivos e limitações, você pode direcionar o trabalho com o psicólogo de forma mais assertiva e efetiva.

psicologa sp Maristela

Psicologa SP - Acolhimento Humanizado perto de você


Psicóloga em São Paulo, Psicóloga online,  psicóloga preço, consulta com psicóloga, Psicóloga Bela vista, psicólogo zona sul sp, psicólogo centro sp, psicólogo online, psicoterapia sp, psicólogos em são Paulo, Psicologo SP.


psicologa sp, Psicóloga SP, psicóloga perto de mim. Consulta com a Psicóloga em SP, Psicologa por whatsapp: consulta valor psicólogo, Psicólogos  em São Paulo, terapia online e Presencial Av. Paulista, Psicólogo São Paulo, terapia individual, terapia online, psicóloga consulta, Psicólogos em São Paulo, Psicóloga online,  psicóloga preço, consulta com psicóloga, Psicóloga Bela vista, psicólogo zona sul sp, psicólogo centro sp, psicólogo online, psicoterapia sp, psicólogos em são Paulo, Psicologo SP. PSICÓLOGA PREÇO, PSICÓLOGA CONSULTA VALOR, preco sessão terapia, preco consulta com psicóloga em SP, preço de consulta com reembolso da Bradesco Saude. Psicóloga Paulista, Psicologa vila mariana,  psicóloga perto da Klabin, Psicóloga paraíso, Psicologa vergueiro, terapia de casal, terapia presencial sp, psicóloga consulta, psicóloga bradesco perto de mim onde encontrar. psicóloga Bradesco reembolso, quanto custa um psicólogo em sp?,Psicóloga sulamérica reembolso,psicólogos são paulo,Psicóloga online, psicóloga perto de mim, psicóloga sp, psicologos em s. paulo, consulta com psicóloga sp, psicóloga perto de mim

Psicologa clinica Maristela Vallim Botari | Atendimento Presencial e Online em São Paulo

Sobre a Psicóloga Maristela Vallim Botari

Experiencia profissional

  • Com mais de 15 anos de experiência em Psicologia Clínica, Maristela atua em São Paulo, na Av. Paulista, Região da Bela Vista, Cerqueira César,  com foco em recuperação da saúde mental,  e construção do bem estar emocional, oferecendo atendimento personalizado para crianças a partir dos 10 anos, adultos, idosos e casais. 
Excêlencia dos atendimentos
 
A excelência no atendimento em Psicologia, não reside na perfeição inalcançável, mas sim na capacidade de proporcionar experiências significativas e personalizadas para cada paciente, oferecendo um cuidado que faça a diferença na vida de cada indivíduo.

Abordagens

Sua abordagem integra a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e o Acolhimento Humanizado  permitindo oferecer um tratamento mais completo e eficaz para os pacientes, combinando a eficiência das técnicas cognitivo-comportamentais com a importância de estabelecer um vínculo terapêutico sólido e humanizado.

 e personalizado, que prioriza sua   individualizado e  adaptado às suas necessidades e objetivos específicos.
 

Formação Acadêmica
Graduada em  Psicologia e pós-graduada por instituições renomadas como PUC, Mackenzie, USP e UNIP, Maristela utiliza uma metodologia inovadora, adaptada às necessidades individuais de cada paciente.


Atendimentos Psicológicos

Quem pode passar na consulta Psicológica?

A Psicóloga se dispõe a elaborar cuidadosamente um atendimento personalizado para cada paciente. 

Seu trabalho pode ser procurado para quem busca tratamentos para questões emocionais muito profundas, ou simplesmente para quem precisa de um conselho ou orientação.

A consulta com psicologa individual e o acompanhamento psicológico realizados de forma virtual permitem que as sessões de terapia sejam acessíveis mesmo para aqueles que possuem restrições de tempo ou mobilidade.

  1.  Terapia individual

    • Foco em ansiedade, depressão, estresse e desenvolvimento pessoal.

    • Identificação de padrões emocionais e comportamentais.

    • Estratégias práticas para lidar com desafios diários.

  2. Terapia de Casal

    • Melhoria da comunicação e resolução de conflitos.

    • Dinâmicas interativas para fortalecer relacionamentos.

  3. Modalidades de Atendimento

    • Terapia Presencial: Consultório na Av. Paulista, 2001 (Bela Vista), próximo ao Metrô Consolação.

      Para você que busca uma psicologa perto de mim significa que você pode contar com uma psicóloga presencial em uma região bastante acessível, sem precisar se deslocar para longas distâncias. 

    • psicologa online: Sessões via WhatsApp ou plataformas digitais, com a mesma eficácia do presencial.


      A terapia online é uma opção confortável e prática para quem precisa de ajuda.


      Atualmente, milhares de pessoas recebem atendimento online, beneficiando-se da conveniência e acessibilidade que essa forma de atendimento psicológico oferece.


      Desde março de 2020, a psicologa sp Maristela atendeu mais de 12.000 pacientes online.




Diferenciais

  • 95% de Satisfação. Os melhores profissionais compreendem a individualidade de cada pessoa, adaptando suas abordagens de acordo com as necessidades e objetivos específicos de cada paciente.

  • Acolhimento Empático: Ambiente confidencial para expressar emoções sem julgamentos.

    Psicologa sp, Psicologa sp, psicóloga SP, psicólogos em São Paulo, psicologo sp, psicólogo SP, psicóloga perto de mim, consulta com psicóloga, agendar consulta cm psicólogos, psicólogos em são Paulo, onde encontrar psicólogos Bradesco, convenio reembolso de consultas psicológicas, terapia casal sp, atendimento psicológico online, atendimento online, psicólogo apoio, psicológico online, site de psicologia online, psicologa zona norte sp, melhores psicólogos de sp, consulta com psicóloga online, neuropsicologo online, psicólogo online preço, psicologo online whatsapp, onde encontrar psicóloga acessível, psicóloga barata, psicóloga grátis, preço acessível de terapia

  • Flexibilidade: Atendimento online para quem tem restrições de tempo ou mobilidade; Pssibilidade de atendimento aos sábados e a noite. Consulte a Psicologa sp para mais detalhes.


Valores e Agendamento



Terapia presencial individual ou casal



Contato da Psicóloga 

WhatsApp: (11) 95091-1931 - Atendimento Comercial de segunda a sexta das 08:00 as 18h


Palavras-chave Integradas:
Psicóloga SP, Psicóloga online, Psicóloga Bela Vista, Psicóloga zon

Informações Importantes

  • Crises Emocionais: Em casos de emergência, contate o CVV (188) ou busque atendimento psiquiátrico em uma Unidade de Saúde próxima a sua localização.

    A Psicóloga SP não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida.

    Além disso, cabe destacar que os textos escritos pela psicologa sp neste site de psicologia, em hipótese alguma substituem o trabalho do Psicólogo, servindo apenas como parâmetro para informação geral sobre a Psicologia.

    O Conselho Regional de Psicologia orienta que em caso de emergências psicológicas, é crucial ter acesso rápido a apoio profissional. 


a sul SP, Terapia de Casal, Preço sessão terapia, Reembolso convênio terapia, Psicóloga presencial Av. Paulista, Atendimento humanizado.


 

psicologa sp, Psicóloga SP, psicóloga perto de mim. Consulta com a Psicóloga em SP, Psicologa por whatsapp: consulta valor psicólogo, Psicólogos  em São Paulo, terapia online e Presencial Av. Paulista, Psicólogo São Paulo, terapia individual, terapia online, psicóloga consulta, Psicólogos em São Paulo, Psicóloga online,  psicóloga preço, consulta com psicóloga, Psicóloga Bela vista, psicólogo zona sul sp, psicólogo centro sp, psicólogo online, psicoterapia sp, psicólogos em são Paulo, Psicologo SP. PSICÓLOGA PREÇO, PSICÓLOGA CONSULTA VALOR, preco sessão terapia, preco consulta com psicóloga em SP, preço de consulta com reembolso da Bradesco Saude. Psicóloga Paulista, Psicologa vila mariana,  psicóloga perto da Klabin, Psicóloga paraíso, Psicologa vergueiro, terapia de casal, terapia presencial sp, psicóloga consulta, psicóloga bradesco perto de mim onde encontrar. psicóloga Bradesco reembolso, quanto custa um psicólogo em sp?,Psicóloga sulamérica reembolso,psicólogos são paulo,Psicóloga online, psicóloga perto de mim, psicóloga sp, psicologos em s. paulo, consulta com psicóloga sp, psicóloga perto de mim



 
Informações úteis.

Saiba Onde e como encontrar 
 
Como encontrar bons Psicólogos?
Os melhores psicólogos são aqueles que incentivam e apoiam o crescimento emocional de seus pacientes, estabelecendo uma relação empática e acolhedora que os faça sentir à vontade para compartilhar suas preocupações e buscar soluções.
 
psicologa perto de mim, saude é,psicologa preço sessão, sessão de terapia valor, psicologa, psicóloga psicologa sp, Psicóloga SP, psicóloga perto de mim. Consulta com a Psicóloga em SP, Psicologa por whatsapp: Psicólogos  em São
 
 Psicologa sp Paulo, terapia online e Presencial Av. Paulista, Psicólogo São Paulo, terapia individual, terapia onlinepreço sessão, psicologa vila mariana, psicologos perto de mim, psicólogo em são paulo

Postagens mais visitadas deste blog

14 perguntas para você fazer ao psicólogo

Antes de começar a terapia , é importante que o paciente tenha algumas perguntas em mente para entender melhor o processo terapêutico e se sentir mais confiante em relação ao tratamento.  Aqui estão algumas perguntas que o paciente pode considerar fazer ao psicólogo antes de começar a psicoterapia: 1 - Qual é a sua abordagem terapêutica? É importante saber qual é a abordagem que o psicólogo utiliza, para que o paciente possa avaliar se essa abordagem é adequada para seus objetivos e necessidades. Existem diversas abordagens em Psicologia, porém as mais tradicionais são: Psicanálise – Estudo do Inconsciente humano.  Geralmente conduzida por PSICÓLOGOS com formação em PSICANÁLISE. Neste atendimento, é comum que o Psicólogo ouça mais e fale menos, chegando, algumas vezes, a passar muitas sessōes sem falar nada, apenas ouvindo, colentando informaçōes verbais, que levam às pistas sobe o que vai no inconsciente da pessoa. Terapia cognitivo comportamental (TCC) – terapia que tr...

As 05 fases do luto afetivo | Psicologa sp

Psicóloga sp    Maristela Vallim Botari As 5 fases do luto:  Negação, raiva, barganha, depressão e aceitação. As propostas apresentadas por Elisabeth Kübler-Ross em seu livro Elisabeth Kübler-Ross   (Bióloga que estuda as relações afetivas). "Sobre a Morte e o Morrer", publicado em 1969, são consideradas fundamentais para a compreensão dos diferentes estágios que as pessoas atravessam ao lidar com a perda e o processo de luto. Suas ideias revolucionaram a maneira como a sociedade encara o tema da morte e oferecem insights valiosos sobre a experiência humana diante da perda de entes queridos. Ilustrando com uma história Fictícia: Há alguns anos, J e P namoravam há cinco anos e planejavam se casar em breve. No entanto, um dia P acabou o relacionamento de forma abrupta, de...

A dificuldade em mostrar sentimento - Psicóloga SP

Se você está buscando uma psicologa perto de mim   para tratar de dificuldades em mostrar seus sentimentos, é importante saber que essa é uma questão comum que muitas pessoas enfrentam. Em consulta com psicóloga,    exploramos os padrões de pensamento e comportamento que podem estar impedindo a expressão de sentimentos e trabalhar com o paciente para desenvolver estratégias eficazes para lidar com esses desafios. Compreendendo a dificuldade A complexidade das emoções humanas muitas vezes se manifesta através da dificuldade em expressá-las.  Em um mundo onde a comunicação é fundamental, o desafio de transmitir sentimentos genuínos pode ser uma barreira significativa para muitos.  Como  psicologa sp , tenho sido testemunha ocular essa luta em muitos dos meus pacientes, cujas experiências variam desde dificuldades interpessoais até questões mais profund...

A diferença entre atração, desejo, paixão e amor

A diferença entre atração, desejo, paixão e amor é complexa e multifacetada, refletindo a riqueza e a diversidade das experiências emocionais humanas.  Esta confusão de sentimentos gera dificuldades em compreender  e frear suas emoções, causando muita ansiedade, e as vezes, adoecimento sentimental. Definições A atração é um fenômeno inicial, muitas vezes baseado em características físicas, traços de personalidade ou interesses em comum. Nesta fase, não há muitas expectativas ou ilusões . É o que nos faz sentir uma conexão inicial com alguém, despertando interesse e curiosidade. O desejo vai além da simples atração física e envolve uma vontade intensa de estar com a pessoa desejada, de compartilhar experiências e de criar uma conexão mais profunda.  Pode estar relacionado a aspectos emocionais, intelectuais ou físicos, e é alimentado pela admiração e pela química entre as pessoas. A paixão é um estado emocional intenso, caracterizado por sentimentos arrebatadores, desej...