Emoções ruins são contagiosas. Entenda o motivo.

psicologa sp, Maris dezembro 15, 2023

Os neurônios-espelho, têm a capacidade de refletir as emoções dos outros e reproduzi-las em nós mesmos. Isso pode levar à contaminação por emoções ruins quando estamos cercados por pessoas que estão experimentando emoções negativas.

Quando estamos expostos a emoções ruins, como raiva, tristeza ou medo, nossos neurônios-espelho podem refletir essas emoções e reproduzi-las em nós mesmos, mesmo que não estejamos conscientes disso.

Além disso, o ambiente em que estamos pode influenciar nosso humor e emoções, mesmo que não estejamos interagindo diretamente com outras pessoas.

Por exemplo, se estamos em um ambiente estressante, como um ambiente de trabalho tóxico, isso pode afetar nosso estado emocional, mesmo que não estejamos interagindo diretamente com nossos colegas de trabalho.

A exposição constante a emoções negativas pode levar à contaminação emocional, resultando em sentimentos de estresse, ansiedade e tristeza.

Além disso, as emoções negativas podem ter um efeito dominó em nosso comportamento, levando-nos a agir de maneiras que perpetuam essas emoções.

Por exemplo, se estamos com raiva, podemos ser mais propensos a reagir de forma agressiva ou defensiva, o que pode levar a conflitos e aumentar o nível de estresse no ambiente.

Para evitar sermos contaminados por emoções ruins, é importante reconhecer o impacto que o ambiente e as pessoas ao nosso redor têm em nossas emoções.

É importante buscar um ambiente saudável e cercar-se de pessoas positivas, que possam influenciar nossas emoções de forma positiva.

Além disso, praticar a empatia e compaixão pode ajudar a quebrar o ciclo da contaminação emocional e promover um ambiente mais saudável e positivo.

Fonte:

https://www.ronitbaras.com/family-matters/parenting-family/mirror-neurons-parenting/

Lameira, A. P., Gawryszewski, L. G., & Pereira Jr., A. (2006). Neurones miror. Psicologia USP, 17(4). 123-133

Aqui estão algumas fontes confiáveis para obter mais informações sobre o assunto:

Artigo científico sobre neurônios-espelho e empatia: "The mirror neuron system and the consequences of its dysfunction" - Marco Iacoboni, Nature Reviews Neuroscience (2009)

Artigo científico sobre emoções contagiosas: "The Contagion of Emotions" - Elaine Hatfield, John T. Cacioppo, and Richard L. Rapson, Studies in Emotion and Social Interaction (1994)

Artigo científico sobre a relação entre emoções e comportamento: "The Relationship Between Emotion and Behavior: A Multilevel Analysis" - Robert E. Thayer, Research in Multilevel Issues (2006)

Livro sobre emoções contagiosas e comportamento coletivo: "Contagious: Why Things Catch On" - Jonah Berger, Simon & Schuster (2013)

Artigo de psicologia sobre a contaminação emocional no ambiente de trabalho: "Emotional contagion in the workplace: a review of the literature" - Sigal G. Barsade, Administrative Science Quarterly (2002)

Saiba mais sobre:

Missão, Visão e Valores Éticos da Psicóloga Missão: oferecer um espaço seguro e confidencial para que seus clientes possam explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos, e trabalhar em direção a uma vida mais saudável e satisfatória. Visão: Sua abordagem é adaptada às necessidades e objetivos específicos de cada cliente, com foco em ajudá-los a superar desafios emocionais, psicológicos e comportamentais. Valores: Acredita que a psicoterapia é uma ferramenta valiosa para aprimorar o autoconhecimento e o bem-estar, e estou comprometido em fornecer um ambiente de apoio, empatia e compreensão para cada pessoa que busque seus serviços.

Artigo escrito pela Psicóloga Maristela Vallim Botari - CRP/SP 06-121677

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Postado por psicologa sp, Maris

Psicóloga SP, Maristela Vallim Botari. CRP 06-121677; Com mais de 12 anos de sólida experiência profissional, tenho dedicado minha carreira à prestação de serviços psicológicos, acolhendo indivíduos de diversas faixas etárias em processos de psicoterapia. Minha abordagem é humanizada, centrada na pessoa e adaptada às necessidades específicas de cada cliente. Atuo como psicóloga sp desde 2010, oferecendo terapia online e presencial para crianças a partir de 10 anos, adultos até a terceira idade, terapia de casal e indivídual. A busca incessante pela excelência nos atendimentos psicológicos reflete meu compromisso em proporcionar um suporte integral e eficaz. Acredito que a qualidade do serviço transcende a distância física, e, por isso, mantenho-me dedicada a estabelecer conexões significativas com meus clientes, independentemente do formato do atendimento. Em minha prática, valorizo a singularidade de cada indivíduo, promovendo um ambiente terapêutico seguro e propício ao crescimento pessoal. Não vejo distância entre a Psicologia e você, e estou aqui para oferecer um apoio genuíno em sua jornada de autoconhecimento e transformação.

Não somos vitimas das circunstancias. Somos mais que isso. Somos a soma de tudo o que nos deram ao longo da vida, multiplicados pelo nosso livre arbítrio, divididos pelas limitações do ambiente em que vivemos e subtraindo aquilo que nos faz

sofrer.

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Maristela é uma psicóloga SP com mais de 16 anos de experiência clínica e mais de 25 anos de trabalho com desenvolvimento pessoal.

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Abordagens
Sua abordagem integra a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e o Acolhimento Humanizado permitindo oferecer um tratamento mais completo e eficaz para os pacientes, combinando a eficiência das técnicas cognitivo-comportamentais com a importância de estabelecer um vínculo terapêutico sólido e humanizado.
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma abordagem psicológica para ajudar as pessoas a modificar pensamentos e comportamentos disfuncionais que causam ansiedade, depressão, isolamento e estresse.

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A Psicóloga SP Maristela possui um Canal de Youtube de Psicologia e assuntos relacionados, para ajudar a disseminar informações e dicas úteis sobre saúde mental.

Experiencia profissional

Com mais de 16 anos de experiência em Psicologia Clínica, Maristela atua em São Paulo, na Av. Paulista, Região da Bela Vista, Cerqueira César, com foco em recuperação da saúde mental, e construção do bem estar emocional, oferecendo atendimento personalizado para , adultos, idosos e casais.

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Acolher e apoiar nas mudanças, colocando a Psicoterapia mais próxima de você, valorizando a formação e a história de vida das pessoas

Entenda o que acontece quando a terapia funciona.

Seu atendimento é acolhedor e humanizado, e ela ajuda pessoas com diversos problemas emocionais, como ansiedade, depressão, fobias, traumas, luto, separação e estresse.

A Terapia de Casal é outra especialidade da Psicóloga sp, que ajuda os casais a melhorar a comunicação, resolver conflitos, diminuir o estresse e a ansiedade, e a encontrar uma maneira de trabalhar juntos de maneira mais harmoniosa.

No atendimento de crianças, a Psicóloga sp ensina a criança a identificar e lidar com suas emoções, orientando os pais sobre como conduzir um diálogo enriquecedor com seus filhos.

Missão, visão e Valores da Psicóloga
A psicóloga tem como missão guiar seus pacientes no labirinto emocional, oferecendo apoio personalizado e confidencial.
Visão - promover o equilíbrio emocional, o autoconhecimento e o respeito aos limites, tanto pessoais quanto interpessoais, visando um futuro de bem-estar emocional. Buscando sempre a Excêlencia dos atendimentos, reside capacidade de proporcionar experiências significativas e personalizadas para cada paciente, oferecendo um cuidado que faça a diferença na vida de cada pessoa.
Seus valores profissionais incluem:
Empatia e Respeito: Compreensão e valorização da individualidade de cada paciente.
Ética e Responsabilidade: Compromisso com o Código de Ética Profissional e com o bem-estar dos pacientes.
Confidencialidade e Transparência: Garantia de sigilo e clareza na relação terapêutica.
Competência e Sensibilidade Cultural: Busca constante por aprimoramento profissional e respeito à diversidade.
Colaboração e Comunicação Eficaz: Estabelecimento de um diálogo aberto e construtivo com os pacientes e colegas.

Valores e Tabela atualizada de honorários. O preço sessão de terapia é calculado de acordo com a média dos atendimentos no mês anterior e a média do valor da consulta psicológica praticado pelo mercado.
Reembolso de Terapia por Convênios: A Psicóloga não atende convênios, mas fornece o Recibo da Receita Federal para o cliente solicitar o reembolso junto à sua operadora de Saúde, de acordo com as normas do Conselho Federal de Psicologia.

Diferenciais

95% de Satisfação. Os melhores profissionais compreendem a individualidade de cada pessoa, adaptando suas abordagens de acordo com as necessidades e objetivos específicos de cada paciente.
Acolhimento Empático: Ambiente confidencial para expressar emoções sem julgamentos.
Flexibilidade: Atendimento online para quem tem restrições de tempo ou mobilidade; Possibilidade de atendimento aos sábados e a noite. Consulte a Psicologa sp para mais detalhes.

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A Psicóloga SP Maristela não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida.

Crises Emocionais: Em casos de emergência, contate o CVV (188) ou busque atendimento psiquiátrico em uma Unidade de Saúde próxima a sua localização.
Saiba Onde e como encontrar
Psicologos Gratuitos,

Terapia emergencial.

Cabe destacar que os textos escritos pela psicologa sp neste site de psicologia, em hipótese alguma substituem o trabalho do Psicólogo, servindo apenas como parâmetro para informação geral sobre a Psicologia.

Os melhores psicólogos são aqueles que incentivam e apoiam o crescimento emocional de seus pacientes, estabelecendo uma relação empática e acolhedora que os faça sentir à vontade para compartilhar suas preocupações e buscar soluções.

Para você que busca uma psicologa perto de mim significa que você pode contar com uma psicóloga presencial em uma região bastante acessível, sem precisar se deslocar para longas distâncias.

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