psicologa sp - Tratamento Psicologico - Ciúme


Diferenciais da Psicóloga Sp para tratamento do Ciúme doentio

Durante as sessões Maristela utiliza uma variedade de técnicas e abordagens terapêuticas, incluindo a cognitivo-comportamental, a psicodinâmica e a mindfulness, entre outras.

Ela acredita na importância de uma abordagem integrativa, que considere tanto os aspectos cognitivos quanto os emocionais do indivíduo, visando promover uma transformação holística e duradoura.

Além disso, Psicóloga Maristela valoriza a importância da relação terapêutica na eficácia do processo terapêutico.

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Mecanismos psicológicos das pessoas ciumentas


S. era uma pessoa extremamente ciumenta. 

Ela sentia ciúmes de tudo e de todos, desde o parceiro até amigos e familiares. Isso a incomodava muito e ela se sentia mal por sentir tanta insegurança em relação às pessoas que amava.

Ela não sabia até que ponto sentir ciúmes é normal, e tinha algumas reações muito exageradas, como por exeplo, seguir seu namorado.

Certo dia, ela decidiu procurar a ajuda da psicóloga sp Maristela para entender se esse ciúme era normal e como poderia lidar melhor com ele. 

Durante as sessões de terapia, a psicóloga explicou que o ciúme pode ser uma emoção normal e natural em algumas situações, mas que também pode se tornar prejudicial quando é excessivo e descontrolado.

Maristela também trabalhou com S. para entender as raízes do ciúme dela e ajudá-la a identificar pensamentos e comportamentos que alimentavam essa emoção. 

A psicóloga sp também ensinou técnicas para que S. pudesse lidar melhor com os sentimentos de insegurança e ciúme, como a prática de meditação e técnicas de mindfulness.

Com o tempo, S. foi aprendendo a lidar melhor com o ciúme e a controlá-lo de maneira mais saudável. Ela também aprendeu a identificar quando o ciúme era excessivo e buscava ajuda da psicóloga para trabalhar essas questões.

Através do processo terapêutico, S. aprendeu a se conhecer melhor, a identificar suas emoções e a lidar de forma mais saudável com suas inseguranças. Com isso, ela pôde construir relações mais saudáveis e gratificantes, tanto pessoalmente quanto profissionalmente. 
 
O que é ciúme?

A palavra ciúme vem do latim Zellumen, que significa "zelo" e "cuidado". Ela se refere à tendência de proteger aquilo que apreciamos. 
 
O ciúme provoca emoções negativas, como raiva e tristeza, quando percebemos ameaças reais de perda. Por isso, trata-se de uma emoção normal que surge em situações específicas.

A Psicologia explica o que

ciúme é um sentimento complexo que pode envolver medo, insegurança, raiva e tristeza. Na psicologia, entende-se que o ciúme é um sentimento natural e comum em muitos relacionamentos, mas que pode se tornar problemático quando é intenso e desproporcional à situação real.

Existem diversas teorias psicológicas que buscam explicar as origens do ciúme, desde fatores biológicos até questões culturais e sociais. 
 
Uma teoria bastante conhecida é a teoria da evolução, que sugere que o ciúme pode ter se desenvolvido como uma forma de proteger nossos relacionamentos e garantir a sobrevivência da espécie.

No entanto, a psicologia também entende que o ciúme pode ser alimentado por questões emocionais e psicológicas, como baixa autoestima, insegurança e traumas anteriores. 

Nesses casos, é importante buscar ajuda psicológica para lidar com essas questões e aprender a controlar o ciúme de forma saudável.

A psicologia também ensina que o ciúme excessivo pode prejudicar o relacionamento e levar a comportamentos controladores e abusivos. 

Portanto, é importante aprender a lidar com o ciúme de forma equilibrada e respeitando os limites do outro. A terapia pode ajudar a desenvolver essas habilidades e a lidar com as emoções envolvidas no ciúme.

Comportamentos que caracterizam o ciúme doentio


Será que seguir, fuçar, vasculhar, espiar, monitorar e acusar não são atitudes exageradas? Será que uma relação saudável tem espaço para reações abusivas de ciúme doentio? Será que é uma necessidade psicológica do ser humano vasculhar a vida alheia para ter segurança?

Algumas pessoas afirmam que o ciúme é o tempero do amor, mas será justo temperar uma relação com o sofrimento alheio?

Ciúme normal x Ciúme patológico


É normal sentir ciúme quando o parceiro é cortejado ou corteja outra pessoa, dentro do que o casal entende como cortejo. 

Alguns comportamentos invasivos de terceiros podem exigir que o casal se posicione de maneira firme para evitar importunações, o que é uma ocorrência frequente. 

A Síndrome de Otelo, por exemplo, faz referência ao personagem da obra de Shakespeare que, cego de ciúme, mata sua esposa Desdêmona por acreditar que ela o havia traído.

Já o ciúme patológico consiste em reações agudas e infundadas de ciúme. ando nos envolvemos com alguém, é comum que nossa insegurança aumente, pois acreditamos que "quando ele (ela) descobrir que não tenho valor, vai me abandonar". Dessa forma, qualquer aproximação pode parecer ameaçadora, e todo pensamento de abandono é vivenciado como real.

A patologia começa quando acreditamos que nossos pensamentos são reais, distorcendo evidências contrárias para justificar nossas ideias e nos comportarmos como se elas fossem verdadeiras. Em outras palavras, desenvolvemos pensamentos paranoides. 

Nesse ponto, podemos ter a tendência de seguir a pessoa amada, vasculhar seus pertences, exigir senhas das redes sociais e brigar por qualquer coisa, entre outras atitudes. 

Em alguns casos, podemos até discutir com amigos(as) de nosso(sua) parceiro(a), causando situações extremamente desagradáveis e constrangedoras.

De modo geral, a pessoa ciumenta tende a alimentar crenças de desamor e menos valia, o que a leva a imaginar que não seja merecedora de afeto ou que recebe afeto insuficiente. 

Suas bases afetivas geralmente foram constituídas de modo precário ao longo da vida.

Nem sempre "onde há fumaça, há fogo". 
Às vezes, nosso parceiro é visto conversando com alguém e isso não significa necessariamente que esteja acontecendo algo. No entanto, podemos julgar que sim, pois tendemos a avaliar as situações


Tratamento pra ciúme patológico
O tratamento para isto é feito por meio da combinação de medicação com psicoterapia. A medicação ajuda a diminuir o estresse. 

A Psicoterapia ajuda a monitorar os pensamentos automáticos, até "quebrar" a crença central de menos valia, agregando mais qualidade de vida, não só no que concerne às relações afetivas, mas em todos os contextos sociais.

A terapia de casal, aliada a terapia individual tem demonstrado que é possível superar este quadro, reduzindo os pensamentos obsessivos de traição e comportamentos compulsivos de perseguição e acusação a níveis aceitáveis. 

Porém é importante que o indivíduo tenha consciência de que seu quadro é patológico, uma vez que agrega sofrimento para si mesmo, para seu parceiro afetivo e para todo o seu meio social.

O tratamento pode ajudar a resgatar os objetivos iniciais da relação, ampliando as trocas afetivas e o bem estar emocional, afinal é pra isso que nos relacionamos....

A psicóloga sp Maristela pode ajudar pessoas que sofrem de ciúme excessivo por meio de terapia psicológica. Em uma sessão de terapia, ela pode ajudar a pessoa a identificar as causas subjacentes de seu ciúme excessivo, bem como a desenvolver estratégias para lidar com seus sentimentos de ciúme de maneira mais saudável.

Alguns dos possíveis tópicos que a psicóloga Maristela pode abordar em sessões de terapia incluem:

  • Identificar gatilhos emocionais que desencadeiam o ciúme excessivo;
  • Aprender técnicas de relaxamento e meditação para acalmar a ansiedade e o estresse;
  • Desenvolver habilidades de comunicação para melhorar a comunicação em relacionamentos interpessoais;
  • Identificar e mudar padrões de pensamento disfuncionais que alimentam o ciúme;
  • Estabelecer metas realistas para o relacionamento e aprender a confiar no parceiro;
  • Aprender a lidar com situações que desencadeiam ciúme de maneira mais saudável.
Em geral, a terapia pode ajudar as pessoas a compreender melhor seus sentimentos e comportamentos, bem como a desenvolver habilidades para lidar com eles de forma mais positiva. A psicóloga Maristela pode ajudar a pessoa a desenvolver estratégias para lidar com o ciúme excessivo e a trabalhar em direção a relacionamentos mais saudáveis e gratificantes.

Saiba mais sobre Ciume e outros sentimentos

 


Psicóloga Maristela Vallim Botari 

CRP-SP 06-121677

 Missão, Visão e Valores éticos

Psicóloga São Paulo SP.



Contato: 

Whatsapp (11) 95091-1931


Abordagens Psicológicas


O Acolhimento Humanizado em Psicoterapia visa tornar a consulta psicológica mais natural.
Esta abordagem elimina julgamentos de valor, comentários desnecessários, perguntas indiscretas e sem propósito.

Tudo aqui é pensado para que o paciente sinta-se acolhido como um ser humano em evolução emocional. 

    Terapia Cognitivo-Comportamental

    • Identificação de Pensamentos disfuncionais, de crenças - sobre si mesmo, o mundo, e o futuro;
    • Modificação de comportamentos desfavoráveis


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    Maristela é uma psicóloga SP com mais de 16 anos de experiência clínica e mais de 25 anos de trabalho com desenvolvimento pessoal. 

    CRP-SP - 06-121677


    Terapia presencial individual ou casal em São Paulo

    Experiencia profissional

    • Com mais de 16 anos de experiência em Psicologia Clínica, Maristela atua em São Paulo, na Av. Paulista, Região da Bela Vista, Cerqueira César,  com foco em recuperação da saúde mental,  e construção do bem estar emocional, oferecendo atendimento personalizado para , adultos, idosos e casais. 
    • psicologa sp - Objetivos profissionais: 
      Acolher e apoiar nas mudanças, colocando a Psicoterapia mais próxima de você, valorizando a formação e a história de vida das pessoas

      Entenda o que acontece  quando a terapia funciona.

      Seu atendimento é acolhedor e humanizado, e ela ajuda pessoas com diversos problemas emocionais, como ansiedade, depressão, fobias, traumas, luto, separação e estresse.

      Terapia de Casal é outra especialidade da Psicóloga sp, que ajuda os casais a melhorar a comunicação, resolver conflitos, diminuir o estresse e a ansiedade, e a encontrar uma maneira de trabalhar juntos de maneira mais harmoniosa.

      No atendimento de crianças, a Psicóloga sp ensina a criança a identificar e lidar com suas emoções, orientando os pais sobre como conduzir um diálogo enriquecedor com seus filhos.
       

      A psicóloga tem como missão guiar seus pacientes no labirinto emocional, oferecendo apoio personalizado e confidencial.

      Visão - promover o equilíbrio emocional, o autoconhecimento e o respeito aos limites, tanto pessoais quanto interpessoais, visando um futuro de bem-estar emocional. Buscando sempre a Excêlencia dos atendimentos, reside capacidade de proporcionar experiências significativas e personalizadas para cada paciente, oferecendo um cuidado que faça a diferença na vida de cada pessoa.

      Seus valores profissionais incluem:

      • Empatia e Respeito: Compreensão e valorização da individualidade de cada paciente.
      • Ética e Responsabilidade: Compromisso com o Código de Ética Profissional e com o bem-estar dos pacientes.
      • Confidencialidade e Transparência: Garantia de sigilo e clareza na relação terapêutica.
      • Competência e Sensibilidade Cultural: Busca constante por aprimoramento profissional e respeito à diversidade.
      • Colaboração e Comunicação Eficaz: Estabelecimento de um diálogo aberto e construtivo com os pacientes e colegas.
       


    1. Valores e  Tabela atualizada de honorários. O preço sessão de terapia é calculado de acordo com a média dos atendimentos no mês anterior e a média do valor da consulta psicológica praticado pelo mercado.

    2. Reembolso de Terapia por Convênios: A Psicóloga não atende convênios, mas fornece o Recibo da Receita Federal para o cliente solicitar o reembolso junto à sua operadora de Saúde, de acordo com as normas do Conselho Federal de Psicologia.



    Diferenciais

    • 95% de Satisfação. Os melhores profissionais compreendem a individualidade de cada pessoa, adaptando suas abordagens de acordo com as necessidades e objetivos específicos de cada paciente.

    • Acolhimento Empático: Ambiente confidencial para expressar emoções sem julgamentos.

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    • Flexibilidade: Atendimento online para quem tem restrições de tempo ou mobilidade; Possibilidade de atendimento aos sábados e a noite. Consulte a Psicologa sp para mais detalhes.


    Palavras-chave Integradas:

    Psicóloga SP, Psicóloga online, Psicóloga Bela Vista, Psicóloga zoInformações Importantes

    A Psicóloga SP Maristela não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida.
    • Crises Emocionais: Em casos de emergência, contate o CVV (188) ou busque atendimento psiquiátrico em uma Unidade de Saúde próxima a sua localização.

      Saiba Onde e como encontrar 

       
      Cabe destacar que os textos escritos pela psicologa sp neste site de psicologia, em hipótese alguma substituem o trabalho do Psicólogo, servindo apenas como parâmetro para informação geral sobre a Psicologia.

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    Os melhores psicólogos são aqueles que incentivam e apoiam o crescimento emocional de seus pacientes, estabelecendo uma relação empática e acolhedora que os faça sentir à vontade para compartilhar suas preocupações e buscar soluções. 
     
    Para você que busca uma psicologa perto de mim significa que você pode contar com uma psicóloga presencial em uma região bastante acessível, sem precisar se deslocar para longas distâncias.  

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