06 benefícios da Psicoterapia

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Existem 6 benefícios notórios em quem começa a fazer terapia. E curiosamente, quem os aponta não são os pacientes, mas as pessoas que convivem com eles. Se você esta buscando psicoterapia é porque quer melhorar algo em você ou ajudar a produzir mudanças no meio em que vive

A psicoterapia pode agregar muitos ganhos mas vou elencar apenas 6








1.As pessoas passam a enxergar os problemas do tamanho que realmente são e não de forma ampliada



2.Aprendem a tomar decisões mais sabias



3.Desenvolvem a inteligência emocional e a cognição
4.Melhoria da saúde física; da alimentação e do sono;
5.Amplia o repertório comportamental, ou seja as pessoas passam ver soluções onde só existiam problemas ;

6. Há uma notória redução da ansiedade e dos sintomas depressivos.

Os benefícios da Psicoterapia não param aí


Além destes,existem outros ganhos que os meus pacientes relatam: elevação da autoestima, aprendem a falar não, muitos saem de relacionamentos abusivos que se arrastam por anos; outros conseguem finalmente encontrar um grande amor. 

Enfim.


 Se você nunca passou por psicóloga, sugiro a leitura destes textos, que vão esclarecer um pouco mais sobre os benefícios da terapia pra você.
Convido você a agendar uma consulta Gratuita psicológica  gratuita, vir conhecer meu trabalho como  Psicóloga em SP  e Psicoterapeuta. Venha conversar um pouco sobre você. Terei prazer em ouvi-lo(a)
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Sou Psicóloga online, ou seja, tenho credenciamento do CRP-SP para realizar terapia  online
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Fonte: https://www.ronitbaras.com/family-matters/parenting-family/mirror-neurons-parenting/


Entendendo os neurônios espelhos
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As emoções também podem ser espelhadas pois, quando vemos alguém chorar, por exemplo, nossas células refletem a expressão do sentimento que pode estar por trás das lágrimas e trazem de volta a lembrança de momentos que já vivenciamos. A essa capacidade dá-se o nome de empatia, uma das chaves para decifrar o comportamento…
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