O que a Psicóloga pergunta?
Entenda como funciona a conversa inicial na primeira sessão
Muitas pessoas sentem receio antes da primeira sessão por não saberem o que esperar. A psicóloga SP Maristela preparou este guia com as perguntas mais comuns, feitas de forma acolhedora e informal.
Tópicos explorados no início:
- ✔ Quais problemas atuais você enfrenta (ansiedade, depressão, estresse)?
- ✔ Como esses problemas afetam sua rotina e há quanto tempo duram?
- ✔ Quais são seus desafios no trabalho ou em relacionamentos?
- ✔ Quais são seus objetivos e expectativas com a terapia?
O que responder para a Psicóloga?
Não existe uma forma certa ou obrigatória de responder. É importante saber que você tem total liberdade para falar ou omitir, perguntar e até mesmo silenciar.. O paciente não precisa compartilhar detalhes íntimos se não se sentir confortável. O processo é gradual e baseado na confiança e no respeito mútuo.
A terapia é um espaço seguro e livre de julgamentos. Ao definir seus próprios limites, você exerce seu direito de autodeterminação, tornando o processo mais eficaz.
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