PSICÓLOGA SP| {{Atendimento psicológico online}}
Fazer terapia é sempre muito bom.
Resgata o bem estar, promove a paz interior e ajuda a deixar
a vida mais leve.
Você passa a viver um dia de cada vez.
Porém, em momentos de tensão (como este momento de Pandemia
de Covid-19), é normal que as pessoas apresentem mudanças DE COMPORTAMENTO,
com aumento da ansiedade e pânico.
O confinamento pode provocar um aumento de sintomas parecidos com depressão, ansiedade, estresse. Ou mesmo, desencadear estas doenças mentais em pessoas que têm predisposição.
Se você, ou alguém que ama está apresentando sintomas como apatia, desânimo , irritabilidade, choro frequentes, procure uma psicóloga.
A terapia pode ajudar na prevenção e no tratamento da depressão, ansiedade generalizada e agregar qualidade de vida mental, restaurando as funções cognitivas, favorecendo o bem estar emocional.
Por meio da terapia cognitivo comportamental, nós, psicólogos, oferecemos ajuda emocional que possibilita ao cliente resgate da sua paz interior, e a reforma íntima, levando-o a repensar em sua vida de forma mais serena. E isto pode se converter em comportamentos mais assertivos e decisões mais acertadas.
O Consultório de psicologia fica na Vila Mariana, pertinho do metrô Ana Rosa
Rua Domingos de Moraes, 770 bloco 01 sala 05
Mas você também pode fazer sus terapia online. Basta agendar.
A terapia pode ser presencial ou online
O confinamento pode provocar um aumento de sintomas parecidos com depressão, ansiedade, estresse. Ou mesmo, desencadear estas doenças mentais em pessoas que têm predisposição.
Se você, ou alguém que ama está apresentando sintomas como apatia, desânimo , irritabilidade, choro frequentes, procure uma psicóloga.
A terapia pode ajudar na prevenção e no tratamento da depressão, ansiedade generalizada e agregar qualidade de vida mental, restaurando as funções cognitivas, favorecendo o bem estar emocional.
Por meio da terapia cognitivo comportamental, nós, psicólogos, oferecemos ajuda emocional que possibilita ao cliente resgate da sua paz interior, e a reforma íntima, levando-o a repensar em sua vida de forma mais serena. E isto pode se converter em comportamentos mais assertivos e decisões mais acertadas.
O Consultório de psicologia fica na Vila Mariana, pertinho do metrô Ana Rosa
Rua Domingos de Moraes, 770 bloco 01 sala 05
Mas você também pode fazer sus terapia online. Basta agendar.
A terapia pode ser presencial ou online
Deixo aqui algumas sugestões para minimizar os danos do
confinamento:
1) Evite ler e ouvir notícias sensacionalistas; Obtenha
notícias de fontes seguras;
2) Não abra espaço para discussões com seus familiares: em
situações de confinamento é normal que as pessoas fiquem estressadas e tendem a
se alterar durante as discussões. Neste momento convém evitar tais situações.
3) Organize suas coisas;
4) Leia bons livros, escute boa música;
5) Pratique atividade física (para liberar serotonina);
6) Pratique atividade reflexiva;
7) Alimente-se bem;
8) Durma bem;
9) Lave as mãos e
10) Evite contato físico (é por pouco tempo).
Em caso de crise de Ansiedade, Pânico, ou agravamento de
sintomas de depressão, ansiedade, entende em contato.
Aqui todos terão direito à uma sessão gratuita de
acolhimento e orientação.
Estarei sempre aqui. Sempre com você
Resolução do CFP que regulamenta a terapia online
