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Terapia de casal pode ajudar a aceitar o fim da relação?

Psicologa sp - A terapia de casal, conduzida por uma psicóloga especializada nessa área, pode ajudar os casais a enfrentarem e aceitarem o fim da relação. 
Terapia de casal pode ajudar a aceitar o fim da relação?



Quando um relacionamento chega ao fim, é comum que haja sentimentos de tristeza, frustração, mágoa e até mesmo culpa. 

Aqui estão algumas maneiras pelas quais a terapia de casal pode auxiliar nesse processo:

  • Exploração dos sentimentos:
  •  Uma psicóloga, por meio da terapia de casal, pode fornecer um espaço seguro para que ambos os parceiros expressem e explorem seus sentimentos em relação ao término do relacionamento.
  •  Essa exploração ajuda a validar as emoções de cada um, promovendo a compreensão mútua e permitindo que eles se sintam ouvidos e compreendidos.

  • Compreensão dos padrões de relacionamento: 
  • A terapia de casal permite que os parceiros identifiquem e compreendam os padrões disfuncionais que contribuíram para o fracasso da relação.
  •  A psicóloga pode ajudar o casal a examinar questões como comunicação inadequada, falta de intimidade, dificuldades de compromisso ou problemas de confiança. Ao compreender esses padrões, eles podem aprender com a experiência e evitar repeti-los em relacionamentos futuros.

  • Apoio emocional: 
  • Uma psicóloga atuando como terapeuta de casal oferece apoio emocional durante o processo de aceitação do fracasso da relação.
  • Ela pode auxiliar os parceiros a lidarem com a dor e a tristeza que acompanham o término, ajudando-os a processar essas emoções de forma saudável e a desenvolver estratégias de enfrentamento adequadas.

  • Reconstrução da autoestima: 
  • O término de um relacionamento pode afetar a autoestima e a autoconfiança dos parceiros.
  •  A terapia de casal, conduzida por uma psicóloga, pode ajudar a reconstruir a autoestima de cada indivíduo, fornecendo um ambiente seguro para explorar questões pessoais, identificar pontos fortes e trabalhar na recuperação emocional.

  • Orientação para um futuro saudável: 
  • A terapia de casal não se limita a analisar o passado, mas também oferece suporte na criação de um futuro saudável para cada parceiro. 
  • A psicóloga pode ajudar a definir metas individuais, promover o crescimento pessoal e auxiliar na transição para uma vida separada. Isso pode incluir orientações sobre autocompaixão, autocuidado, desenvolvimento de relacionamentos saudáveis e reconstrução da vida após o término.

É importante ressaltar que nem todos os relacionamentos podem ser salvos, e a terapia de casal não garante a reconciliação. No entanto, ela pode fornecer um espaço valioso para processar as emoções, obter clareza e aprender com a experiência, auxiliando na aceitação do término e na construção de um futuro mais satisfatório.

O fim da relação

A culpa pelo fim de uma relação pode ser um tema delicado e complexo. É comum que, quando um relacionamento não dá certo, as pessoas tendam a buscar culpados para justificar a separação ou o término.

No entanto, é importante lembrar que em um relacionamento, ambas as partes têm responsabilidades e contribuem para o sucesso ou fracasso da relação. Portanto, atribuir toda a culpa a apenas uma pessoa pode ser injusto e não resolver o problema.

É importante que cada indivíduo reflita sobre suas próprias atitudes e comportamentos no relacionamento, a fim de identificar possíveis falhas e áreas em que poderia ter feito melhor. A autocrítica é fundamental para o aprendizado e crescimento pessoal.

Por outro lado, também é importante que as pessoas saibam reconhecer quando a relação simplesmente não está funcionando e que é melhor seguir em frente. Às vezes, mesmo que ambos se esforcem e tentem resolver as questões, a relação pode não ser saudável ou satisfatória para ambas as partes.

Em resumo, é importante evitar a busca por um único culpado e em vez disso, trabalhar juntos para entender as questões e falhas da relação. Isso pode ajudar a garantir que ambos os indivíduos cresçam e aprendam com a experiência e possam ter relacionamentos mais saudáveis ​​no futuro.

Informações sobre a Terapia de casal:

Onde: Consultório da Psicóloga Maristela Vallim Botari, na Av. Paulista, 2001
Quando: Para agendar sua sessão de terapia de casal, clique no link de agendamento e escolha o melhor horário.
Frequência: Semanal, quinzenal, mensal, esporádica ou única. Os clientes escolhem como desejam frequentar a Terapia de Casal.
Preço: R$ 228,00
Modalidade: Presencial

Obrigada pela leitura. 

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Artigo criado pela 
CRP-SP 06-121677.  
Formação: Currículo Lattes

Psicóloga SP: com mais de 12 anos de experiência profissional acolhendo indivíduos de diferentes faixas etárias em psicoterapia, com uma abordagem humanizada e centrada na pessoa. 
Atende crianças a partir de 10 anos, adultos, casais e também indivíduos na terceira idade.


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Psicóloga SP Maristela Vallim Botari 

  • CRP-SP - 06-121677 
  • O Acolhimento Humanizado começa aqui.
Muito obrigada por se conectar comigo. 

É uma honra poder atender pessoas como você.

Pessoas que estão caminhando pela vida em busca de paz e tranquilidade, procurando a superação das angústias inevitáveis que o mundo nos traz.

Para lidar com esses contratempos, temos que ser fortes, mas de onde vem essa força?

De você mesmo(a).

Ela está aí, guardada dentro de você, mas, às vezes, não é possível enxergá-la, porque as forças do mundo bloqueiam nossa capacidade de perceber quem nós somos. 

Nesses momentos, uma ajuda pode ser bem-vinda. Por isso, nós, psicólogos, estamos aqui: para ajudar você a desbloquear seu potencial e resgatar sua força interior.

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  • Com foco em recuperação da saúde mental, e construção do bem estar emocional, oferecendo atendimento personalizado para adultos, idosos e casais. 
  • Objetivos profissionais: Acolher e apoiar nas mudanças, colocando a Psicoterapia mais próxima de você, valorizando a formação e a história de vida das pessoas.


Abordagens

Escolhi integrar a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e o Acolhimento Humanizado permitindo oferecer um tratamento mais completo e eficaz para os pacientes, combinando a eficiência das técnicas cognitivo-comportamentais com a importância de estabelecer um vínculo terapêutico sólido e humanizado. 





Diferenciais

  • 95% de Satisfação. Os melhores profissionais compreendem a individualidade de cada pessoa, adaptando suas abordagens de acordo com as necessidades e objetivos específicos de cada paciente.
  • Acolhimento Empático: Ambiente confidencial para expressar emoções sem julgamentos. Minha marca registrada é deixar os pacientes a vontade e contribuir para que saiam do atendimento psicológico melhor do que entraram.

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