➮Terapia para emagrecimento

➮Terapia  para emagrecimento➮


Terapia  para emagrecimento, ajuda emocional, psicologo sp, site psicologia, terapia psicologica online

➮Terapia  para emagrecimento
Terapia  de  apoio para quem quer emagrecer.

Se você está com dificuldades em manter uma disciplina alimentar, ou procrastinando na hora de fazer exercícios físicos , Procure uma Psicóloga


A Psicoterapia pode ajudar no processo de emagrecimento, pois muda a forma de pensar.


Muitas pessoas procuram a Psicóloga, depois de passarem pela nutricionista, para que recebam a ajuda emocional necessária para conseguirem mudar os hábitos alimentares e aderirem à dieta alimentar, para conseguirem os ajustes no peso corporal.


O processo de mudança alimentar é um grande desafio que exige mudanças em outras áreas da vida também.

Não basta apenas força de vontade, é preciso que haja mudanças na ideologia do comportamento alimentar e na relação com a comida. As vezes, as relações sociais precisam também ser revistas.


O que esperar da Terapia  para emagrecimento


A terapia cogntivo comportamental para emagrecimento baseia-se na aplicação do método de Judith Beck chamado, Pense Magro. https://www.mundoboaforma.com.br/32-ensinamentos-do-livro-pense-magro/ Segundo ela, 

Devemos concordar que basta decretarmos a dieta, para então os pensamentos e tentações tornarem-se mais próximos e irresistíveis. É necessário lidar com insegurança, estresse, desejos. Todos reconhecem que emagrecer é uma tarefa difícil, e pessoas que estão em dieta devem lidar com os pensamentos sabotadores, sempre utilizando pensamentos funcionais, aqueles que contribuem para o seu sucesso.


Leia mais https://www.mundoboaforma.com.br/32-ensinamentos-do-livro-pense-magro/#rTAuQZX3oCTkYhsY.99








Comentários

Formulário de contato

Nome

E-mail *

Mensagem *

Postagens mais visitadas deste blog

A dificuldade em mostrar sentimento

O que é a dificuldade de relacionamento?

Psicóloga que atende convênio Bradesco

Preço | para Reembolso

Diferença entre: atração, desejo, paixão e amor.

09 dicas de psicólogos para identificar relacionamentos abusivos

A síndrome do Super-Herói

A ♥ romantização do trabalho

Carência afetiva: o que é e como lidar?

Emoções ruins são contagiosas. Entenda o motivo.