Pular para o conteúdo principal

Clique aqui e agende sua consulta Psicológica gratuita

Clique aqui e agende sua consulta Psicológica gratuita
A Primeira consulta psicológica gratuita. Agende aqui sua sessão experiemental

Procure terapia

Procure terapia
Conte sempre comigo quando precisar de suporte emocional. Venha conhecer meu trabalho.

Terapia para emagrecimento

Imagem
Por
Terapia para emagrecimento, ajuda emocional, psicologo sp, site psicologia, terapia psicologica online
Terapia  de  apoio para quem quer emagrecer.

 Se você está com dificuldades em manter uma disciplina alimentar, ou procrastinando na hora de fazer exercícios físicos , Procure uma Psicóloga

 A Psicoterapia pode ajudar no processo de emagrecimento, pois muda a forma de pensar.

 Muitas pessoas procuram a Psicóloga, depois de passarem pela nutricionista, para que recebam a ajuda emocional necessária para conseguirem mudar os hábitos alimentares e aderirem à dieta alimentar, para conseguirem os ajustes no peso corporal.
O processo de mudança alimentar é um grande desafio que exige mudanças em outras áreas da vida também.

 Não basta apenas força de vontade, é preciso que haja mudanças na ideologia do comportamento alimentar e na relação com a comida. As vezes, as relações sociais precisam também ser revistas.

O que esperar da Terapia  para emagrecimento


A terapia cogntivo comportamental para emagrecimento baseia-se na aplicação do método de Judith Beck chamado, Pense Magro. https://www.mundoboaforma.com.br/32-ensinamentos-do-livro-pense-magro/ Segundo ela, 

 Devemos concordar que basta decretarmos a dieta, para então os pensamentos e tentações tornarem-se mais próximos e irresistíveis. É necessário lidar com insegurança, estresse, desejos. Todos reconhecem que emagrecer é uma tarefa difícil, e pessoas que estão em dieta devem lidar com os pensamentos sabotadores, sempre utilizando pensamentos funcionais, aqueles que contribuem para o seu sucesso.


Leia mais https://www.mundoboaforma.com.br/32-ensinamentos-do-livro-pense-magro/#rTAuQZX3oCTkYhsY.99


Marcadores:

Comentários

Postar um comentário

conteúdo aguardando aprovação.

Psicóloga SP

Psicóloga em SP: Mensagem da para você

Você é uma pessoa especial, que tem potencial para ser feliz. Em alguns momentos, a vida parece que vai desmoronar. Bate o desespero, o desânimo, aquela vontade de sair correndo...


Em outros ocorre o contrário: vem aquela vontade de enfrentar tudo e todos, e um enorme sentimento de impotência.Se a vida parece inóspita, e a solidão lhe abraça, pense em você como alguém capaz de construir sua história da melhor forma.


Aproprie-se da sua vida, busque trilhar os caminhos que lhe trarão a paz e o reconforto, e não os caminhos tortuosos da mentira e do engano.



Psicóloga SP : Procure ajuda emocional

Textos de Psicologia

Leia os Artigos

Postagens mais visitadas deste blog

Mecanismos de defesa nas relações afetivas

Por
Mecanismos de defesa nas relações afetivas

 Quando as pessoas se apaixonam, tendem a perder parcialmente o senso crítico, construindo realidades ilusórias. 

É comum, também, que os apaixonados "camuflem" seus verdadeiros sentimentos, uma vez que correm o risco de não serem correspondidos.

Para lidar com esta situação, é comum  blindar-se contra o apego usando mecanismo de defesas, propostos por Anna Freud (2006). Vamos analisar cada um deles: Repressão
 ato de reprimir os pensamentos perturbadores para o inconsciente, evitando contato. A repressão da paixão pode ocorrer evitando manter o pensamento na pessoa alvo.
Formação reativa   comportamento ou pensamento oposto à pulsão inconsciente. Encontrar ou ampliar os defeitos do outro, para justificar uma rejeição consciente.
Projeção - atribuídos a outras pessoas sentimentos e comportamentos teus: Imaginar que o outro esteja sentindo o mesmo que você sente, ou se comportando de forma a te atingir, pois você certamente está se comportando…
Leia mais

Preço de Psicoterapia 2020

Por
Psicoterapia é para pessoas que como você, buscam uma *reforma interior *
Há quanto tempo você não desabafa com alguém? Preço de Psicoterapia 2020Acolhimento do paciente
Primeira sessão Gratuita. R$ 0,00
O Objetivo deste atendimento é acolher o paciente, compreender sua queixa,propor formas de intervenção, alinhar horários, valores e/ou reembolsos, e /ou fazer encaminhamentos necessários.
Observações, regras e critérios:
1) Somente um agendamento por pessoa. Os agendamentos excedentes serão cancelados;
2) Cancelamento: deverá ser realizado com antecedência de 12 h; Caso isto não ocorra, o paciente perderá o direito à gratuidade na próxima sessão.
3) Para realização do atendimento, o paciente deverá apresentar: (1) o email de confirmação na primeira sessão. Este email é gerado pelo site de agendamento de consultas. ou (2) mensagem de whatsapp confirmando dia e hora; 
4) Não é feita nenhuma avaliação, diagnóstico ou intervenção, neste atendimento uma vez que estes procedimentos são mais complexo…
Leia mais

Seja você mesmo(A)

Por
Seja você mesmo. Nossa personalidade é como se fosse um banco, cheio de moedinhas: temos a moedinha do sorriso, do acolhimento, do amor, da paz, da tolerância, da paciência, da aceitação, da submissão, do comprometimento, enfim, moedas são tudo aquilo que eu posso dar de mim para o outro.

Cada uma destas moedas tem um valor diferente, para cada situação e cada pessoa: um sorriso pode custar caro em algumas situações, mas também pode ser extremamente gratificante para outros.

Quando interagimos com alguém, damos algumas moedinhas, e recebemos outras em troca. Chamamos isso de interação social.
Porém, quando damos muitas moedinhas, ficamos com o saldo muito baixo estamos deixando de ser nós mesmos. É como se nosso "banco central emocional"
Se cada pessoa levar o que há de melhor em nós, e não deixar nada, ficaremos " com a personalidade empobrecida" ou seja, deixamos de ser aquilo que somos, para ser uma cópia do outro.
Para que nosso saldo fique bom, é preciso que as pess…
Leia mais

A síndrome do Super-Herói

Por
A síndrome do Super-Herói Você é do tipo de pessoa  Que acredita que possa ajudar todo mundo?Que tem poder para solucionar problemas que não são teus?Que pode prever desgraças e propor soluções antecipatórias para os outros mesmo quando não há nenhum indício de que  tais desgraças poderão efetivamente ocorrer?
Se você respondeu SIM a estas perguntas pode ser que esteja sofrendo da 

"Síndrome do Super-Herói".
Esta síndrome é caracterizada pela vontade extrema de solucionar os problemas que estão a sua volta, evitando sofrimento para os outros. 

No entanto, para que consigam equilibrar todas as demandas a sua volta, acabam ficando estressados muito além da conta, muitas vezes, deixando os próprios problemas de lado, ou negando-os, como se sua própria vida fosse o "mar de rosas"

Como agir para deixar de ser herói? Se este for o seu caso, é importante que você passe a limpo a própria vida e revisite os próprios conflitos. 

As vezes cuidar excessivamente do outro pode ser uma f…
Leia mais

O que tratar com uma Psicóloga?

Por
O que tratar com um psicólogo? É comum as pessoas pensarem que devem procurar uma psicóloga somente quando estão atravessando momentos difíceis; ou com crise de Ansiedade Generalizada, ou ainda quando estão com quadro de Depressão (seja leve, grave ou moderada).  Creio que em média 90% dos casos que atendo são considerados "agudos", ou seja, pessoas que procuram meu serviço de Psicologia para resolver um problema específico como traição, perda de emprego, luto, abusos morais, ou pelo menos, para buscar uma forma de aliviar seus sofrimentos de forma imediata. O que faz uma psicóloga?terapia Certamente, a Psicóloga pode ajudar a entender estes problemas, apresentar formas de tratar, alternativas de pensamento (mudanças cognitivas) e recursos terapêuticos para que as pessoas possam se compreenderem melhor. Quando procurar uma Psicóloga? A resposta é simples: quando estiver no limite das suas forças psicológicas para lidar com acontecimentos fatídicos ou situações estressantes. Não ca…
Leia mais

Como manter um relacionamento saudável

Por
Como manter um relacionamento saudável
Tenho notado que a frequência de pessoas que buscam atendimento psicológico para aprender a vivenciar uma relação saudável está aumentando exponencialmente. 
Isto se deve às idealizações criadas (em parte) pelas Mídias e pelas redes sociais onde (aparentemente) quase todo mundo é feliz (só.. que não).
A fictícia felicidade alheia desperta  sentimentos de inveja e inferioridade ao redor, causando mal-estar, e dificultando que a vivência de um relacionamento saudável, dentro dos padrões de normalidade (sem os exageros midiáticos).
Para fugir desta armadilha é útil que cada casal estabeleça para si padrões  de comportamento que favoreçam a si, ao outro e o relacionamento: Para ajudar aqui vai um pequeno lembrete:

Quando eu cuido de mim, deixo de ser um peso no ombro do outro; quando o outro cuida de si, deixa de ser um peso para mim.

Por exemplo: Se devo tomar meu remédio as 22h, não é justo que o outro interrompa seus afazeres para me dar o remédio (exc…
Leia mais

"Ele não está tão a fim de você"

Por
Ele não está tão a fim de você.......que pena....Pra outra pessoa.

Lembre-se daquela frase "quem não me tem, não me merece".

Quando alguém sai da nossa vida, não nos quer e nos rejeita devemos comemorar, afinal, está saindo de nossa vida alguém que não soube nos compreender, valorizar e que não fez o mínimo esforço para conviver conosco.
Isso vale para todas as relações (Familiares, amorosas, profissionais, sociais, etc).
Por isso, nem sempre vale a pena lutar por alguém que não soube nos acolher.

É melhor seguir adiante.
Nem sempre a perda de interesse afetivo em alguém é sinalizada de forma inequívoca, diferente da forma como agem as pessoas apaixonadas.


Como saber se ele não está a fim de você
 As vezes, o desinteressado emite alguns comportamentos ambíguos que tendem confundir a outra parte, gerando falsas esperanças. 


Dentre eles podemos elencar:

1) Comportamento de fuga/esquiva;

 Não atender as ligações; mudar de calçada, pegar outro elevador, mudar o local e horário do cafezinho…
Leia mais

Preço Acessível | para Reembolso

Por
Quanto custa uma consulta Psicológica na cidade de São Paulo e imediações?  Existem muitos profissionais na área, cada qual faz seu preço, de acordo com o que tem pra oferecer. 
Observe que o preço NADA TEM A VER com a qualidade dos atendimentos e sim com a capacidade administrativa/financeira/organizacional de cada empresa de Psicologia.
Neste consultório de Psicologia (da Vila Mariana, São Paulo, SP) oferece-se:
Psicoterapia humanizada para  Crianças, adolescentes, adultos, idosos, terapia de casal.com Preço acessível e flexível.

Preço acessível visa proporcionar experiência Psicoterapêutica para as pessoas que ainda não haviam pensado em procurar psicóloga.
Preço flexível, porque cada um escolhe como, quanto e quando pagar.
A má notícia é que as vagas para Psicoterapia são muito limitada; a agenda de 2020 está praticamente fechada. Se você não encontrar uma vaga, deixe seu nome na lista de espera. Assim que as vagas abrirem, entraremos em contato.
Serviço Duração Valor Frequência Público alvo 1ª.…
Leia mais

Pensamentos distorcidos: o que são e como evitá-los.

Por
Na Psicologia, aqueles pensamentos errados que temos a respeito das pessoas, do mundo, do futuro e de nós mesmos são conhecidos como Distorções cognitivas.
ESTAS DISTORÇÕES geralmente são erros de sensação, percepção e memória, que influenciam na maneira de pensar e agir, tanto negativamente, como positivamente, geralmente trazendo conflitos de relacionamento familiar ou social.

As distorções mais frequentes são:
CatastrofizaçãoNo senso comum é conhecido como "tempestade em copo d'água". Não é porque um detalhe de um projeto saiu errado, que o projeto está perdido! Se o outro não retornou a ligação não significa que o relacionamento está totalmente abalado.
Pensamento "tudo ou nada" Na prática isto significa que não há um meio-termo na compreensão dos fatos. Por exemplo: se um indivíduo passa por outro e sorri, está "dando mole"; se não sorri é antipático, grosseiro, etc... Se uma moça está um pouco acima do peso é considerada "obesa", "for…
Leia mais

Como controlar a Raiva - dicas da psicóloga

Por
Como controlar a Raiva: as vezes sentimos uma onda de raiva que parece incontrolável. Nestes momentos parece que ganhamos uma força superior para destruir aquilo que nos causa frustração.
Os desdobramentos da Raiva são: cólera, ira, fúria, rancor, ódio, desejo de agredir ou destruir
O que é a Raiva?


A raiva é uma emoção natural que sentimos quando passamos por alguma contrariedade, ou quando nossos desejos e ações são frustrados. Conhecida como um "sentimento negativo", ao qual fomos ensinados a reprimir ou negar. Mas se é natural e inerente ao ser humano, por que negá-la ou reprimi-la?
A negação da Raiva
Historicamente a repressão da raiva e seus desdobramentos está relacionada ao fato de que na idade média, um indivíduo colérico era considerado louco.

A negação da raiva (e de outros sentimentos menos nobres) está atualmente relacionada à educação que recebemos dos adultos. Quando crianças, muitas vezes éramos punidos quando expressávamos (publicamente) a raiva por meio de choro,…
Leia mais

Psicologa SP: Postagens mais acessadas neste site de Psicologia

O que é a dificuldade de relacionamento?

Por
O que é a dificuldade de relacionamento? 
Por que algumas pessoas apresentam mais dificuldade em se relacionar que as outras? 
Aquilo que para alguns é tão natural, para outras é um pesadelo.

O tema não é fácil e abre diversas possibilidades de entendimento. A proposta aqui não é esgotar o assunto, mas ao contrário, buscar novas formas de entendimento.


Alguns indivíduos preferem abster-se do convívio social, isolando-se ou buscando apenas relacionamento na internet, onde não precisam se expor com totalidade, podendo "deletar os indesejáveis" quando bem entender.

A dificuldade de relacionamento pode ser entendida de várias formas:
Dificuldades específicas:
Contextuais=> na hora de namorar, paquerar, falar em público;Operacionais => dificuldades em se relacionar somente no ambiente de trabalho, escolar ou religioso;Familiares => dificuldades em manter relações de qualidade somente no âmbito familiar Gerais => surgem em vários contextos ao mesmo tempo.Aspectos sócio-histór…
39 comentários
Leia mais

A dificuldade em mostrar sentimento

Por
Porque algumas pessoas têm dificuldade em demonstrar sentimento? Observe que demonstração de afeto não é (e nunca foi) prova de amor, nem tampouco, a afetividade. São coisas distintas.

Nem sempre  exageros românticos refletem sentimentos, e a premissa contrária é verdadeira.
Existem pessoas que conseguem expressar aquilo que sentem por meio de outros comportamentos, como por exemplo, a busca pela proximidade, a relação de cuidado e preocupação, etc.
No entanto, algumas não conseguem demonstrar de forma alguma. Por mais que alguém tente mobilizá-lo, não conseguem sair da "bolha da indiferença". A questão que se levanta é:
Porque estas pessoas não demonstram o que sentem?
A resposta para esta questão é bastante ampla e praticamente inconclusiva. Mas vale o exercício de reflexão.
1 - Ausência de sentimento
Em muitos casos, o indivíduo não demonstra porque realmente não sente afeto passional pelo parceiro, mas consegue demonstrar carinho com atitudes educadas. 

Nestes casos, o "Bom…
Leia mais

A síndrome do Super-Herói

Por
A síndrome do Super-Herói Você é do tipo de pessoa  Que acredita que possa ajudar todo mundo?Que tem poder para solucionar problemas que não são teus?Que pode prever desgraças e propor soluções antecipatórias para os outros mesmo quando não há nenhum indício de que  tais desgraças poderão efetivamente ocorrer?
Se você respondeu SIM a estas perguntas pode ser que esteja sofrendo da 

"Síndrome do Super-Herói".
Esta síndrome é caracterizada pela vontade extrema de solucionar os problemas que estão a sua volta, evitando sofrimento para os outros. 

No entanto, para que consigam equilibrar todas as demandas a sua volta, acabam ficando estressados muito além da conta, muitas vezes, deixando os próprios problemas de lado, ou negando-os, como se sua própria vida fosse o "mar de rosas"

Como agir para deixar de ser herói? Se este for o seu caso, é importante que você passe a limpo a própria vida e revisite os próprios conflitos. 

As vezes cuidar excessivamente do outro pode ser uma f…
Leia mais

Carência afetiva: o que é e como lidar?

Por
De acordo com o Dicionário Online Dicio, "Carência"  pode ser entendida como:

Logo, a Carência afetiva deve ser interpretada como a falta de afeto.
Como surgem as carências afetivas
Surgem quando percebemos algum déficit no recebimento de afeto. É como se de repente, todas as pessoas com quem nos relacionamos deixaram de se importar conosco. Não percebemos mais as demonstrações sutis de afeto que em outro momento, ajudaram a colorir nossa existência.

Na sociedade atual, quase todas as pessoas tem muitas ocupações de ordem prática, o que coloca as práticas afetivas em segundo plano, levando mutas pessoas a acreditarem que o afeto é supérfluo. Com o tempo, a vida vai se tornando "chata e sem sentido", como se estivesse faltando algo. Bate uma "sensação de vazio" que não se sabe de onde vem.
E quando olha para os lados, o indivíduo "ocupado demais para amar" se percebe sozinho, sem dar, nem receber afeto.

Porém, nem todos percebem a falta de afeto como a…
Leia mais

Emoções ruins são contagiosas. Entenda o motivo.

Por
Por que nos deixamos contaminar por emoções ruins? (Vamos falar sobre Neurônios-espelhos)  Sabe aquela sensação de bem estar que você sentiu subitamente na presença de alguém, e não sabe explicar de onde vem? É produzida pelos seus neurônios-espelhos.

Fonte: https://www.ronitbaras.com/family-matters/parenting-family/mirror-neurons-parenting/


Entendendo os neurônios espelhos
Pesquisadores observaram que os animais realizam comportamento espelhado, e que os humanos também demonstram esta capacidade de sincronizar movimentos e comportamento.
Porém, pesquisas mais recentes estão apontando que as emoções também podem ser espelhadas, e reproduzidas, como dizem os pesquisadores:

As emoções também podem ser espelhadas pois, quando vemos alguém chorar, por exemplo, nossas células refletem a expressão do sentimento que pode estar por trás das lágrimas e trazem de volta a lembrança de momentos que já vivenciamos. A essa capacidade dá-se o nome de empatia, uma das chaves para decifrar o comportamento…
Leia mais

Preço Acessível | para Reembolso

Por
Quanto custa uma consulta Psicológica na cidade de São Paulo e imediações?  Existem muitos profissionais na área, cada qual faz seu preço, de acordo com o que tem pra oferecer. 
Observe que o preço NADA TEM A VER com a qualidade dos atendimentos e sim com a capacidade administrativa/financeira/organizacional de cada empresa de Psicologia.
Neste consultório de Psicologia (da Vila Mariana, São Paulo, SP) oferece-se:
Psicoterapia humanizada para  Crianças, adolescentes, adultos, idosos, terapia de casal.com Preço acessível e flexível.

Preço acessível visa proporcionar experiência Psicoterapêutica para as pessoas que ainda não haviam pensado em procurar psicóloga.
Preço flexível, porque cada um escolhe como, quanto e quando pagar.
A má notícia é que as vagas para Psicoterapia são muito limitada; a agenda de 2020 está praticamente fechada. Se você não encontrar uma vaga, deixe seu nome na lista de espera. Assim que as vagas abrirem, entraremos em contato.
Serviço Duração Valor Frequência Público alvo 1ª.…
Leia mais

Psicóloga que atende convênio Bradesco

Por
Psicóloga que atende convênio: Bradesco
Psicóloga que atende convênio Bradesco: Atendimento da Psicóloga por meio do convênio do Bradesco Saúde.

Observe que Psicoterapia é um investimento no seu bem-estar emocional: trata-se de um momento na semana onde você poderá por suas ideais em ordem e pensar sobre um monte de coisas que o seu tempo não permite.


O Atendimento da Psicóloga pelo convênio do Bradesco Saúde é feito por reembolso. O que é reembolso de Psicólogos?É a restituição financeira das despesas médicas e hospitalares, garantida pela LEI da LIVRE ESCOLHA, Atualizada no Rol de Procedimentos e Eventos em Saúde RN Nº 428, DE 7 DE NOVEMBRO DE 2017 (Veja Subseção II, Do Plano Ambulatorial).
Portanto, não há necessidade de gastar duas vezes com o mesmo tipo de atendimento.

Como funciona a Consulta com Psicólogos?
Primeira Consulta (Gratuita - Sem compromisso).
Agende aqui sua consulta Gratuita
Descubra o que acontece na primeira sessão de terapia
Neste atendimento, o paciente expõe os moti…
Leia mais

Será que você é amado (a) de verdade?

Por
Será que você é tão amado (a) quanto imagina que seja? A finalidade deste post não é te desiludir, ou fazer sofrer, mas sim, levar você a pensar de maneira crítica sobre os sentimentos.


Se você tem certeza absoluta que é amado (a) por alguém, fique atento (a). Muitas vezes, você pode ser vítima da sua própria idealização, ou seja, por querer demais que o(a) outro (a) te ame, pode cometer o engano de acreditar-se amado(a).

Podemos exemplificar isto tratando das pessoas que confundem amizade com amor, cordialidade com paquera, elogios com "cantadas".
O Amor idealizadoAmor não pode ser categorizado em "correspondido" e "não correspondido".
Existem vários sentimentos entre o amor e a indiferença que devem ser avaliados racionalmente, não só para evitar desilusões futuras, mas também cobranças exageradas. Algumas pessoas amam demais...outras amam pouco. É sobre elas que iremos falar neste tópico.
As vezes, insistir para que o outro demonstre sentimentos que não po…
Leia mais

A necessidade de aceitação na Psicologia

Por
O que significa “A necessidade de aceitação”?

Na Psicologia, Aceitação consiste em acolher o outro da forma como ele se apresenta, com seus defeitos, qualidades e excentricidade, sem tentativas de modificá-lo para que satisfaça expectativas e se ajuste aos caprichos dos outros. 



Autenticidade

Quando são aceitas de forma incondicional, as pessoas tendem a manifestar-se de forma mais autêntica, conseguindo desenvolver suas potencialidades (Rogers, 1981).





Embora seja desejável obter a aceitação externa, a aceitação não é condição sine qua non para a felicidade. É possível viver em paz, mesmo nos ambientes mais hostis, embora não seja fácil.

A busca pela aceitação


A busca pela aceitação ( de grupos sociais ou parceiros afetivos) pode levar a um certo desgaste nas relações, uma vez que para agradar ao outro,as vezes é necessário deixar de fazer algo por si.

Em alguns casos, as pessoas se tornam infelizes, reprimindo sentimentos, pensamentos e comportamentos, o que pode levar eventualmente ao des…
Leia mais

O Mito do Amor Romântico

Por
Você conhece o mito do amor romântico?O que é amor pra você? O que você entende por amor será o mesmo que os outros entendem?
Enquanto para uns é um sentimento “doce e sublime”, para outros é um tormento, uma obsessão, uma doença. Vamos falar sobre isto? 


Sem ter a pretensão de esgotar este assunto que é amplo, os próximos parágrafos são apenas um exercício de compreensão deste fenômeno.


O mito do amor romântico Leia também:
O mito do amor romântico na sociedade monogâmica

Nas sociedades antigas, as relações entre pares não eram baseadas na paixão, mas em práticas relacionadas à sobrevivência. O amor romântico é uma construção sócio-histórica que teve suas origens no século XII.  Caracterizava-se como amar o amor mesmo que para isso fosse preciso sofrer até a morte. O sentimento amoroso torna-se uma crença, que se mantém viva na busca da felicidade plena, a exaltação do bem estar que possibilita a vida e perpetua o mito do amor. [...]Os mitos revivem os sentimentos, a imaginação coletiva da…
Leia mais

Postagens mais visitadas deste blog

Emoções ruins são contagiosas. Entenda o motivo.

Por
Por que nos deixamos contaminar por emoções ruins? (Vamos falar sobre Neurônios-espelhos)  Sabe aquela sensação de bem estar que você sentiu subitamente na presença de alguém, e não sabe explicar de onde vem? É produzida pelos seus neurônios-espelhos.

Fonte: https://www.ronitbaras.com/family-matters/parenting-family/mirror-neurons-parenting/


Entendendo os neurônios espelhos
Pesquisadores observaram que os animais realizam comportamento espelhado, e que os humanos também demonstram esta capacidade de sincronizar movimentos e comportamento.
Porém, pesquisas mais recentes estão apontando que as emoções também podem ser espelhadas, e reproduzidas, como dizem os pesquisadores:

As emoções também podem ser espelhadas pois, quando vemos alguém chorar, por exemplo, nossas células refletem a expressão do sentimento que pode estar por trás das lágrimas e trazem de volta a lembrança de momentos que já vivenciamos. A essa capacidade dá-se o nome de empatia, uma das chaves para decifrar o comportamento…
Leia mais

A Raiva segundo a Psicologia

Por
A Raiva segundo a psicologia Etmologia:  Angere (inglês) = Angústia; Rabies (latim) = doença canina (Carvalho e Carvalho, 2010)


Desdobramentos: cólera, ira, fúria, rancor, ódio, desejo de agredir ou destruir

Como o sentimento de Raiva é compreendido na psicologiaA raiva é uma emoção natural que sentimos quando passamos por alguma contrariedade, ou quando nossos desejos e ações são frustrados. Conhecida como um "sentimento negativo", ao qual fomos ensinados a reprimir ou negar. Mas se é natural e inerente ao ser humano, por que negá-la ou reprimi-la?


A negação da raiva 
(e de outros sentimentos menos nobres) está relacionada à educação que recebemos dos adultos. Quando crianças, muitas vezes éramos punidos quando expressávamos (publicamente) a raiva por meio de choro, birras, gritos, etc. Quando crescemos, a tendência é continuar reprimindo a raiva, seja para não sofrer punição,ou para garantir algumas gratificações.
Historicamente a repressão da raiva e seus desdobramentos está relac…
Leia mais

Preço Acessível | para Reembolso

Por
Quanto custa uma consulta Psicológica na cidade de São Paulo e imediações?  Existem muitos profissionais na área, cada qual faz seu preço, de acordo com o que tem pra oferecer. 
Observe que o preço NADA TEM A VER com a qualidade dos atendimentos e sim com a capacidade administrativa/financeira/organizacional de cada empresa de Psicologia.
Neste consultório de Psicologia (da Vila Mariana, São Paulo, SP) oferece-se:
Psicoterapia humanizada para  Crianças, adolescentes, adultos, idosos, terapia de casal.com Preço acessível e flexível.

Preço acessível visa proporcionar experiência Psicoterapêutica para as pessoas que ainda não haviam pensado em procurar psicóloga.
Preço flexível, porque cada um escolhe como, quanto e quando pagar.
A má notícia é que as vagas para Psicoterapia são muito limitada; a agenda de 2020 está praticamente fechada. Se você não encontrar uma vaga, deixe seu nome na lista de espera. Assim que as vagas abrirem, entraremos em contato.
Serviço Duração Valor Frequência Público alvo 1ª.…
Leia mais

Mecanismos de defesa nas relações afetivas

Por
Mecanismos de defesa nas relações afetivas

 Quando as pessoas se apaixonam, tendem a perder parcialmente o senso crítico, construindo realidades ilusórias. 

É comum, também, que os apaixonados "camuflem" seus verdadeiros sentimentos, uma vez que correm o risco de não serem correspondidos.

Para lidar com esta situação, é comum  blindar-se contra o apego usando mecanismo de defesas, propostos por Anna Freud (2006). Vamos analisar cada um deles: Repressão
 ato de reprimir os pensamentos perturbadores para o inconsciente, evitando contato. A repressão da paixão pode ocorrer evitando manter o pensamento na pessoa alvo.
Formação reativa   comportamento ou pensamento oposto à pulsão inconsciente. Encontrar ou ampliar os defeitos do outro, para justificar uma rejeição consciente.
Projeção - atribuídos a outras pessoas sentimentos e comportamentos teus: Imaginar que o outro esteja sentindo o mesmo que você sente, ou se comportando de forma a te atingir, pois você certamente está se comportando…
Leia mais

O que é o amor na Psicologia?

Por
Leia mais

A síndrome do Super-Herói

Por
A síndrome do Super-Herói Você é do tipo de pessoa  Que acredita que possa ajudar todo mundo?Que tem poder para solucionar problemas que não são teus?Que pode prever desgraças e propor soluções antecipatórias para os outros mesmo quando não há nenhum indício de que  tais desgraças poderão efetivamente ocorrer?
Se você respondeu SIM a estas perguntas pode ser que esteja sofrendo da 

"Síndrome do Super-Herói".
Esta síndrome é caracterizada pela vontade extrema de solucionar os problemas que estão a sua volta, evitando sofrimento para os outros. 

No entanto, para que consigam equilibrar todas as demandas a sua volta, acabam ficando estressados muito além da conta, muitas vezes, deixando os próprios problemas de lado, ou negando-os, como se sua própria vida fosse o "mar de rosas"

Como agir para deixar de ser herói? Se este for o seu caso, é importante que você passe a limpo a própria vida e revisite os próprios conflitos. 

As vezes cuidar excessivamente do outro pode ser uma f…
Leia mais

Psicóloga que atende convênio Bradesco

Por
Psicóloga que atende convênio: Bradesco
Psicóloga que atende convênio Bradesco: Atendimento da Psicóloga por meio do convênio do Bradesco Saúde.

Observe que Psicoterapia é um investimento no seu bem-estar emocional: trata-se de um momento na semana onde você poderá por suas ideais em ordem e pensar sobre um monte de coisas que o seu tempo não permite.


O Atendimento da Psicóloga pelo convênio do Bradesco Saúde é feito por reembolso. O que é reembolso de Psicólogos?É a restituição financeira das despesas médicas e hospitalares, garantida pela LEI da LIVRE ESCOLHA, Atualizada no Rol de Procedimentos e Eventos em Saúde RN Nº 428, DE 7 DE NOVEMBRO DE 2017 (Veja Subseção II, Do Plano Ambulatorial).
Portanto, não há necessidade de gastar duas vezes com o mesmo tipo de atendimento.

Como funciona a Consulta com Psicólogos?
Primeira Consulta (Gratuita - Sem compromisso).
Agende aqui sua consulta Gratuita
Descubra o que acontece na primeira sessão de terapia
Neste atendimento, o paciente expõe os moti…
Leia mais

A dificuldade em mostrar sentimento

Por
Porque algumas pessoas têm dificuldade em demonstrar sentimento? Observe que demonstração de afeto não é (e nunca foi) prova de amor, nem tampouco, a afetividade. São coisas distintas.

Nem sempre  exageros românticos refletem sentimentos, e a premissa contrária é verdadeira.
Existem pessoas que conseguem expressar aquilo que sentem por meio de outros comportamentos, como por exemplo, a busca pela proximidade, a relação de cuidado e preocupação, etc.
No entanto, algumas não conseguem demonstrar de forma alguma. Por mais que alguém tente mobilizá-lo, não conseguem sair da "bolha da indiferença". A questão que se levanta é:
Porque estas pessoas não demonstram o que sentem?
A resposta para esta questão é bastante ampla e praticamente inconclusiva. Mas vale o exercício de reflexão.
1 - Ausência de sentimento
Em muitos casos, o indivíduo não demonstra porque realmente não sente afeto passional pelo parceiro, mas consegue demonstrar carinho com atitudes educadas. 

Nestes casos, o "Bom…
Leia mais

O que é a dificuldade de relacionamento?

Por
O que é a dificuldade de relacionamento? 
Por que algumas pessoas apresentam mais dificuldade em se relacionar que as outras? 
Aquilo que para alguns é tão natural, para outras é um pesadelo.

O tema não é fácil e abre diversas possibilidades de entendimento. A proposta aqui não é esgotar o assunto, mas ao contrário, buscar novas formas de entendimento.


Alguns indivíduos preferem abster-se do convívio social, isolando-se ou buscando apenas relacionamento na internet, onde não precisam se expor com totalidade, podendo "deletar os indesejáveis" quando bem entender.

A dificuldade de relacionamento pode ser entendida de várias formas:
Dificuldades específicas:
Contextuais=> na hora de namorar, paquerar, falar em público;Operacionais => dificuldades em se relacionar somente no ambiente de trabalho, escolar ou religioso;Familiares => dificuldades em manter relações de qualidade somente no âmbito familiar Gerais => surgem em vários contextos ao mesmo tempo.Aspectos sócio-histór…
39 comentários
Leia mais

Como encontrar o psicólogo certo

Por
Como encontrar o psicólogo certo
Where to begin How to Find the Right Therapist For You
Esther Perel
Texto original: https://estherperel.com/blog/how-to-find-the-right-therapist-for-you


A auto-entrevista
Responda a estas perguntas primeiro.


Por que terapia e por que agora?Em que você gostaria de trabalhar?Qual é o resultado desejado?O que você está preparado para fazer para alcançar esse objetivo?O que você espera do seu terapeuta?Quais foram as suas experiências em terapia até agora e o que foi útil? O que não foi? Quais são as lições que você aprendeu?
Seja terapia individual, de casal ou familiar, o tipo de terapeuta que eu sempre recomendo é aquele que é desafiador e direto, mas não julga; tem a mente aberta e está disposta a permitir que as pessoas explorem opções na vida muito diferentes das suas. Alguém que não se apressa em diagnosticar e patologizar, e que tem um profundo entendimento dos meandros da intimidade e da sexualidade.
No cerne da terapia está a relação entre o pacient…
Leia mais

Psicologa SP: Terapia Psicólogos, Psicoterapia, Psicanálise, São Paulo.

Como e quando procurar Psicólogos?

Não é a toa que você está lendo este artigo: se encontrou esta página de Psicologia, certamente tem algum interesse em assuntos relacionados à mente humana, ou está em busca de algum Psicólogo ou Psicóloga que o entenda completamente.

É normal: em algumas fases da vida, nós simplesmente precisamos de ajuda psicológica, porque algumas situações dramáticas realmente são difíceis de atravessar sozinhos: por exemplo: lutos, términos de relacionamentos, brigas de família, traições conjugais, etc..



Existem fases da vida que realmente é muito difícil atravessar sozinho (a). E nestas fases, parece que os amigos somem,o trabalho fica mais difícil e a solidão bate forte.

Além disso, nossas forças físicas parecem diminuirem, o que leva nosso comportamento a ficar mais lento.

Minha sugestão para lidar com isso é: procurem ajuda. Procurem algum profissional que entenda de comportamento humano. Mesmo que você nunca tenha ido à psicóloga, sugiro que vá buscar ajuda emocional.

Que psicólogo procurar?
Psicólogo clínico, psicólogo comportamental, psicanalista, psicoterapeuta, etc?

O Psicoterapeuta é sempre o profissional mais indicado para ajudá-lo a sair da crise e vai ajudar você a resgatar seu bem estar emocional, físico e cognitivo.

Caso prefira, também pode procurar por sessões de Psicanálise. O Psicanalista é o psicólogo que se especializou em Psicanálise, um curso de pós graduação que dura em média quatro anos e é reconhecido pelo CFP.

Mas também existe a possibilidade de buscar terapia Cognitivo comportamental. O Psicólogo Cognitivo Comportamental é o profissional com formação em TCC (quatro anos) especializado em modificação de pensamentos e comportamento humano.

E se o seu problema é conjugal, afetivo ou amoroso, a terapia de casal é muito indicada, uma vez que ajudará o casal a entender como o relacionamento funciona e de que forma as pessoas podem se compreender mutuamente.

Em Resumo: A Terapia o ajudará a encontrar soluções onde simplesmente não seria possível sem uma ajuda emocional externa.

Onde encontrar psicologos em São Paulo?
Procurar Psicóloga em São Paulo é uma tarefa ao mesmo tempo fácil e difícil: fácil porque a oferta é bem grande; difícil porque são muitos fatores que interferem na escolha.

Na hora de buscar psicólogos, seja específico: digite exatamente aquilo que procura, pode ser psicólogo, psicologa sp, psicoterapeuta, terapia de casal, terapia infantil, terapia individual, terapia cognitivo comportamental, psicanálise, psicanalista, psicóloga por convênio, etc.

O que é Psicoterapia?
Esclarecendo a Psicoterapia, para que todos possam entender melhor o que este termo significa.



Psicoterapia é o trabalho do psicólogo voltado para o atendimento clínico. As sessões costumam durar cerca de 50 minutos, mas algumas duram mais ou menos tempo. Depende do tipo de trabalho a ser realizado.



Observe a localização do consultório de Psicologia.
Não busque nem longe, nem fora de mão, de modo que você se atrase muito, porque a maioria dos psicólogos de São Paulo não consegue esticar ou repor uma sessão de terapia, devido ao alto volume de atendimentos diários. Um psicólogo clínico atende em média de 4 a 20 pessoas por dia! E isto em um dia normal. Portanto, fique atento ao local e ao horário.

Horários disponíveis
As Pessoas que trabalham e estudam têm limitações de horários, e por isso devem negociar com a psicóloga um horário que consiga comparecer porque as sessões devem ser feitas semanalmente (ou quinzenalmente, dependendo do caso a ser estudado).

Abordagens psicológicas:

Embora todas as abordagens da Psicologia sejam boas (eu jamais falaria o contrário), nem todas servem para todos. POr exemplo:

na Terapia Cognitivo-comportamental, os Psicoterapeutas costumam ser mais interativos, fazendo o paciente pensar bastante sobre si mesmos, e sobre o que pensam, e como seu pensamento foi construído.

Os psicanalistas, por sua vez, tendem a ser silenciosos, ouvindo muito e interferindo pouco no discurso do paciente.



Já os psicólogos humanistas tendem a ser bem próximos dos seus pacientes, se colocando de maneira mais humana na relação, usando sua sensibilidade como principal instrumento de trabalho.

Psicólogos podem atender parentes e amigos?



Depende muito da sensibilidade de cada profissional: geralmente atendemos pessoas próximas (umas das outras) desde que os atendimentos não se sobreponham, nem interfiram na realidade de uma das pessoas.



Se isto for um problema para um ou outro, aconselhamos que procure uma psicóloga diferente para cada pessoa. Em São Paulo é muito fácil encontrar psicólogos próximos, que irão ajudar todo mundo. Não há necessidade de passar todo mundo na mesma psicóloga.

Mas quando esta proximidade não incomoda, e/ou ao contrário, pode ajudar, então todos são bem vindos.









Sobre atendimento de indivíduos da mesma família, o CRP-SP responde:



Posso atender pessoas que se conhecem ou que são parentes, em atendimentos individuais?








A decisão pelo atendimento é do(a) psicólogo(a), que considerará se o atendimento interferirá negativamente nos objetivos do serviço prestado, uma vez que não há nada na regulamentação que proíba especificamente o atendimento de familiares e/ou conhecidos(as).



Devo tomar algum cuidado quando optar por atender familiares e/ou conhecidos(as)?


Sim. Além do conhecimento e consentimento das pessoas atendidas, o(a) psicólogo(a) deverá estar atento(a) em relação ao sigilo profissional. As informações de um atendimento não podem, em nenhuma hipótese, ser reveladas ou utilizadas no outro atendimento.

(Fonte: Manual de orientações do CRP-SP)

Quem pode se beneficiar da Psicoterapia:

Quem quiser, precisar, merecer, gostar ou mesmo quem só quer conhecer o trabalho da Psicóloga. As pessoas em geral procuram somente quando estão muito fragilizadas, mas não trabalhamos necessariamente para pessoas com transtornos mentais, ou problemas graves: atendemos pessoas que simplesmente não se sentem compreendidas, querem expor seus pensamentos e não conseguem encontrar ninguém que as ouça. São Pessoas que atravessam uma solidão existencial: estão acompanhadas por diversas pessoas, mas parece que suas palavras são ditas ao vento.


Conheça a Psicóloga clínica em São Paulo, que oferece: Terapia de Casal, infantil, adultos.Terapia para depressão e ansiedade. Sulamérica, Amil, Saúde BRADESCO.

Se você procura por indicação de Psicóloga clínica na cidade de São Paulo, fica aqui uma dica: Observe a localização, o currículo, e se o CRP (Cadastro no Conselho Regional de Psicologia de São Paulo) está ativo. Clique aqui para consultar)
A Ajuda emocional diferenciada proporcionada pela psicóloga, vai favorecer a compreensão dos pontos cegos da sua vida, e certamente você descobrirá talentos para lidar com várias situações e não perder mais tempo com relações fracassadas, ou trabalhos que não lhe agregam.

Nunca passou na Psicóloga clínica?


Você nunca passou na Psicóloga? Se gostaria de passar, fique tranquilo porque é normal que você tenha muitas dúvidas.

Psicóloga clínica para problema no trabalho
E tem aqueles que estão passando por momentos de estresse no trabalho, dando melhor de si e ganhando muito em pouco em troca. Estes, certamente irão aprender com a Psicóloga a não romantizar trabalho; a olhar para as demandas profissionais com discernimento, competência, foco, assertividade, garra, determinação, e menos romantismo (amor, ódio, raiva).

Psicóloga clínica para problema de relacionamento
Existem também aqueles pacientes que não estão conseguindo êxito no amor. Começam e terminam relacionamentos fadados ao fracasso e passam a ter um decréscimo na auto estima. Para estes, a psicóloga pode ajudar (e muito!!!) a olhar pra si mesmo, antes de buscar uma relação que “preencha seu vazio interior” .

Leia também: Ciúme patológico: a Síndrome de Otelo
Psicóloga clínica que trata a depressão
Embora muito se fale sobre Depressão, creio que alguns esclarecimentos científicos devam ser feitos, a fim de que possamos compreender adequadamente este transtorno. Ser depressivo não é simplesmente ser triste; a depressão é algo muito maior que isso: é a “perda de um objeto interno”, algo como uma morte em vida.

Saiba mais

Psicóloga clínica que trata Ansiedade
Embora o termo "ANSIEDADE" sugira algo ruim e destruidor, na verdade a ansiedade é um conjunto de emoções primitivas que têm por finalidade garantir nossa existência.

A Psicóloga oferece exercícios cognitivos e de autoconhecimento, a fim de ensinar o paciente a discriminar os estímulos que causam ansiedade e ressignificá-los de maneira definitiva.

Saiba mais



Psicóloga clínica que trata das distorções cognitivas (erros de pensamentos)
Distorções cognitivas são erros de sensação, percepção e memória, que influenciam na maneira de pensar e agir, tanto negativamente, como positivamente, geralmente trazendo conflitos de relacionamento familiar ou social.


Psicóloga clínica que ajuda no resgate da autoestima
Para o fortalecimento da autoestima, é necessário ter consciência da própria capacidade de escolha, permitindo-se decidir qual a melhor aparência, pensamento, atitude e comportamento; bem como os momentos mais adequados para usá-los. A Psicóloga pode ajudar o paciente a enxergar seus potenciais.

Psicóloga ajuda a superar o término do relacionamento


O rompimento das relações afetivas provoca sofrimento comparado ao luto: falta de ar insônia, palpitações, taquicardia, são sintomas que tendem a surgir quando um indivíduo é rejeitado.


Psicóloga clínica que trata a dificuldade de relacionamento
Oque é a dificuldade de relacionamento?



Trata-se da dificuldade que se apresenta quando um indivíduo precisa estabelecer elos de comunicação, e não consegue, por medo ou vergonha excessiva,

Aquilo que para alguns é tão natural, para outras é um pesadelo, preferindo abster-se do convívio social, isolando-se ou buscando apenas relacionamento na internet, onde não precisam se expor com totalidade, podendo "deletar os indesejáveis" quando bem entender.

A psicóloga clínica pode ajudar a desenvolver habilidades sociais.


Psicóloga preço acessível

Exponha seu caso e veremos o que pode ser feito. Não deixe de fazer psicoterapia por causa da condição financeira. O Nosso objetivo é ajudar o paciente a resolver seus conflitos sem que isso seja muito oneroso.

Saiba mais


Psicóloga clínica atende convênio?

Sim. É possível. Saiba mais clicando aqui. ou nos links abaixo:

Allianz Psicoterapia e Psicóloga em SP


Amil Psicóloga e Terapia


Bradesco Psicólogos em SP Zona Sul


Golden Cross Psicologia


Omint Psicólogos em São Paulo


Plano de Saúde Psicologia


Sulamérica Psicólogos em São Paulo


Unimed Psicólogos


O que falar na primeira sessão de terapia com a psicóloga clínica?

Geralmente: as pessoas falam de si mesmas, sobre o que as aflige neste momento da vida e os gatilhos que a fizeram buscar psicoterapia....



É comum contarem parte de sua história de vida, suas conquistas, mencionar as injustiças sofridas, e o que fizeram (e ainda fazem) pra lidar com isso...


Também é comum guardarem para si algumas passagens. Não há o menor problema.

Psicóloga Clínica na Vila Mariana, São Paulo, SP Psicóloga clínica Terapia cognitivo comportamental

Aplico a cognitivo comportamental de forma mais humanizada, onde o paciente determina a direção e a velocidade dos atendimentos psicológicos.
Aqui não há pressão do psicólogo; não há nenhuma situação que exponha o paciente de forma desconfortável para que ele seja obrigado a falar coisas que não quer,ou que não tem vontade ou que seja muito muito dolorosa, afinal tudo tem seu tempo


Psicóloga clínica oferece uma sessão de terapia gratuita

Se você ou alguém que você conhece está passando por um problema, saiba que a Psicoterapia (realizada por psicólogos credenciados pode ajudar bastante na compreensão de problemas emocionais como este. A Terapia serve para que as pessoas tenham ajuda emocional, apoio psicológico para lidar com problemas da vida em geral, como ansiedade, depressão, fim de relacionamento, luto, etc

Meu consultório de Psicologia fica na Vila Mariana, Zona Sul de SP

Venha conhecer meu trabalho, caso seja do seu interesse.


Convido você a agendar uma consulta Gratuita psicológica gratuita, vir conhecer meu trabalho como Psicóloga em SP e Psicoterapeuta. Venha conversar um pouco sobre você. Terei prazer em ouvi-lo(a)

Psicóloga SP | Psicologa Bradesco Amil Sulamérica | Online

Psicóloga e Psicoterapia na Vila Mariana em São Paulo SP. Bradesco,Amil,Sulamérica. Whatsapp (11) 99984-9910. Agende uma consulta gratuita. Psicoterapia de Casal.

❖O que esperar de um Psicólogo

Para você quer faz Psicoterapia, ou ainda não começou e não sabe exatamente o que esperar do psicólogo, aqui vão algumas dicas. O Psicólogo é um profissional que vai te acolher com brandura, sem que isso seja pesado para o paciente psicológico

❖Atendimento Psicológico

O que é um atendimento psicológico? Quais os tipos de atendimentos psicológicos que existem? Saiba mais

❖Como a Psicoterapia pode ajudar

Saiba de que forma a Psicoterapia pode te ajudar: Favorecendo o autoconhecimento; diminuindo a ansiedade, controlando e tratando os sintomas da depressão