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As máscaras que usamos no dia a dia podem se colar ao rosto e se transformarem numa face verdadeira.É preciso muito cuidado para não misturar as máscaras com aquilo que somos realmente.
O que são as máscaras?
São s posturas diferentes que assumimos nos diferentes contextos.
É praticamente impossível (e porque não dizer, inviável) ser a mesma pessoa a todo instante; é inadequado falar o que pensamos; fazer o que temos vontade.
Até a escolha da roupa, do penteado e da maquiagem acabam seguindo alguns padrões predeterminados.
Até a escolha da roupa, do penteado e da maquiagem acabam seguindo alguns padrões predeterminados.
Desta forma passamos a vida criando "máscaras", ou seja, novos papéis sociais para cada circunstância.
As diferentes máscaras
➫ No trabalho - (salvo algumas exceções) os indivíduos precisam usar a máscara da falsa cordialidade, da submissão (máscara que raramente serve), a máscara da tolerância.
Leia mais sobre postura no trabalho
➫ Na vida afetiva - Alguns indivíduos usam a máscara do falso amor, do romantismo barato e exagerado, para disfarçar interesses obscuros ou florear desinteresse. Até mesmo a máscara do perdão (muito incômoda para alguns) é utilizada para que os interesses da vida conjugal sejam mantidos.
➫ Na vida familiar - Alguns usam poucas máscaras, o que pode causar dor e sofrimento para os outros.
De modo geral,muitos usam as máscaras de heróis, buscando solucionar todos os problemas a sua volta.
Podemos tirar as máscaras?
Podemos.
Mas nem sempre isto é aconselhável. Nem sempre é seguro. Nem sempre é bom.
As vezes agir impulsivamente sem o devido preparo pode resultar em consequências bem pesadas.
O Objetivo da psicoterapia é levar o indivíduo a se colocar de forma autêntica no seu meio social. Os Psicólogos podem ajudar bastante a desenvolver comportamentos assertivos.
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Where to begin How to Find the Right Therapist For You
Escrito port Esther Perel
Texto original: https://estherperel.com/blog/how-to-find-the-right-therapist-for-you
A auto-entrevista
Responda a estas perguntas primeiro.
Por que terapia e por que agora?Em que você gostaria de trabalhar?Qual é o resultado desejado?O que você está preparado para fazer para alcançar esse objetivo?O que você espera do seu terapeuta?Quais foram as suas experiências em terapia até agora e o que foi útil? O que não foi? Quais são as lições que você aprendeu?
Seja terapia individual, de casal ou familiar, o tipo de terapeuta que eu sempre recomendo é aquele que é desafiador e direto, mas não julga; tem a mente aberta e está disposta a permitir que as pessoas explorem opções na vida muito diferentes das suas. Alguém que não se apressa em diagnosticar e patologizar, e que tem um profundo entendimento dos meandros da intimidade e da sexualidade.
No cerne da terapia está a relação e…
Escrito port Esther Perel
Texto original: https://estherperel.com/blog/how-to-find-the-right-therapist-for-you
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Seja terapia individual, de casal ou familiar, o tipo de terapeuta que eu sempre recomendo é aquele que é desafiador e direto, mas não julga; tem a mente aberta e está disposta a permitir que as pessoas explorem opções na vida muito diferentes das suas. Alguém que não se apressa em diagnosticar e patologizar, e que tem um profundo entendimento dos meandros da intimidade e da sexualidade.
No cerne da terapia está a relação e…
