As máscaras que usamos
As máscaras que usamos no dia a dia podem se colar ao rosto e se transformarem numa face verdadeira.É preciso muito cuidado para não misturar as máscaras com aquilo que somos realmente.
O que são as máscaras?
São s posturas diferentes que assumimos nos diferentes contextos.
É praticamente impossível (e porque não dizer, inviável) ser a mesma pessoa a todo instante; é inadequado falar o que pensamos; fazer o que temos vontade.
Até a escolha da roupa, do penteado e da maquiagem acabam seguindo alguns padrões predeterminados.
Até a escolha da roupa, do penteado e da maquiagem acabam seguindo alguns padrões predeterminados.
Desta forma passamos a vida criando "máscaras", ou seja, novos papéis sociais para cada circunstância.
As diferentes máscaras
➫ No trabalho - (salvo algumas exceções) os indivíduos precisam usar a máscara da falsa cordialidade, da submissão (máscara que raramente serve), a máscara da tolerância.
Leia mais sobre postura no trabalho
➫ Na vida afetiva - Alguns indivíduos usam a máscara do falso amor, do romantismo barato e exagerado, para disfarçar interesses obscuros ou florear desinteresse. Até mesmo a máscara do perdão (muito incômoda para alguns) é utilizada para que os interesses da vida conjugal sejam mantidos.
➫ Na vida familiar - Alguns usam poucas máscaras, o que pode causar dor e sofrimento para os outros.
De modo geral,muitos usam as máscaras de heróis, buscando solucionar todos os problemas a sua volta.
Podemos tirar as máscaras?
Podemos.
Mas nem sempre isto é aconselhável. Nem sempre é seguro. Nem sempre é bom.
As vezes agir impulsivamente sem o devido preparo pode resultar em consequências bem pesadas.
O Objetivo da psicoterapia é levar o indivíduo a se colocar de forma autêntica no seu meio social. Os Psicólogos podem ajudar bastante a desenvolver comportamentos assertivos.
Leia também
A Arte de dizer Não
O Caminho da Individuação
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Quando sentir que precisa de um
empurrãozinho emocional, ou seja, quando não estiver conseguindo lidar sozinho
(a) com algumas coisas. Geralmente as pessoas procuram terapia quando:
- Estão
em busca de autoconhecimento; autoaceitação, ou
buscam formas de resgatar sua autoestima, para
modificar e superar as crenças de desamor; e
viver uma vida sem a necessidade de
máscaras;
- Precisam
superar o término de relacionamento, uma traição
ou desilusão amorosa
- Sofrem
com Ansiedade crônica, Depressão
leve moderada ou grave, Desmotivação;
- Quando
querem se livrar de alguns sentimentos
ruins como a inveja, a
culpa, a raiva, o
ciúme etc;
- Querem
aprender a manter um relacionamento
feliz, ou superar a carência
afetiva, e a Dependência emocional, aprendendo a lidar com
perdas, abandonos e solidão;
- Precisam perdoar, mas
não têm a mínima ideia de como fazer isto;
- Querem
aprender a se importar menos com o que os outros pensam a seu
respeito;
- Não
se consideram suficientemente
inteligentes;
- Querem deixar de romantizar excessivamente o
trabalho;
- Amam demais, ou não sabem amar;
- Precisam urgentemente aprender a dizer não;
- Identificar
e se libertar de relacionamentos
abusivos, abuso moral ou psicológico; e não querem mais
aceitar joguinhos
amorosos, nem relacionamentos descartáveis;
- Estresse
no trabalho, no amor ou na família; Problemas conjugais,
- estafa,
- Dificuldade
de relacionamentos, de comunicação,
demonstrar afeto, de expressar sentimentos,
de
manter relacionamentos afetivos, de comunicação, de tomar
decisões, etc;
- Querem
aprender a amar de forma mais
assertiva, sem fazer ou aceitar
joguinhos amorosos e chantagem emocional.
- Dificuldades
sexuais, etc.
- Sentimentos
reprimidos, ou sentimento crônico de vazio,
- insônia,
- pensamentos obsessivos, distorcidos intrusivos
ou recorrentes;
- Apresentam
ideação suicida, comportamento de automutilação, agressividade
exagerada,etc.
- transtorno
de personalidade: Bipolar, Borderline, Esquiva, Paranóide,
- oscilação
de humor
·
Tratamento
para
o
Se você ou alguém que você conhece está
passando por um problema psicológico, saiba que a Psicoterapia (realizada por psicólogos credenciados) pode ajudar
bastante na compreensão de problemas emocionais como este.
o Se você nunca passou por psicólogos, ou por algum motivo
precisou interromper sua *psicoterapia, e sente que precisa de ajuda emocional,
para lidar com ansiedade depressão, fobias, pânicos, Transtorno de
personalidade, entre em contato.
