Como escolher bons Psicólogos

setembro 22, 2026

 

Escolha da Psicóloga Adequada

Critérios para a Escolha da(o) Psicóloga(o) Adequada(o)

A escolha de um Psicólogo é uma etapa decisiva para o sucesso do tratamento. Este processo envolve critérios técnicos, éticos e relacionais que garantem a segurança e a eficácia das intervenções psicológicas.

 

Especialidade Alinhada à Demanda

É recomendável avaliar se a experiência da profissional é condizente com o seu caso. Algumas psicólogas possuem maior foco em terapia de casal, luto, transtornos de ansiedade ou dependência emocional. O alinhamento entre a especialidade e a queixa principal otimiza os resultados.

 

Verificação do Registro Profissional (CRP)

O primeiro passo consiste em confirmar se a profissional possui registro ativo no Conselho Regional de Psicologia. Essa verificação assegura que a conduta seguirá o Código de Ética Profissional e que a formação acadêmica é reconhecida pelos órgãos competentes.

A Importância da Abordagem Teórica

Ao buscar atendimento psicológico, a pessoa pode encontrar profissionais que trabalham a partir de diferentes abordagens teóricas. Cada uma delas organiza a prática clínica de maneira própria e oferece formas distintas de compreender as experiências humanas.

Entre as possibilidades, há abordagens que concentram atenção nas situações do presente, na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, como a Terapia Cognitivo-Comportamental. Nesse modelo, o trabalho costuma envolver a identificação de padrões de pensamento e de comportamento presentes no cotidiano.

Outros profissionais podem atuar a partir da Psicanálise, abordagem que investiga aspectos ligados à história do sujeito, às experiências emocionais e aos processos inconscientes que podem influenciar a forma como a pessoa percebe a si mesma e suas relações.

Também é possível encontrar abordagens inspiradas na Fenomenologia, que procuram compreender a experiência vivida pelo indivíduo, considerando o modo como cada pessoa percebe e atribui sentido às situações que atravessa.

Dessa forma, quem procura psicoterapia pode se deparar com diferentes perspectivas de trabalho. Conhecer essas possibilidades pode ajudar a compreender como cada abordagem organiza o processo terapêutico e quais caminhos podem ser encontrados no exercício da prática psicológica.


A Aliança Terapêutica e a Empatia

Independentemente da técnica, o vínculo entre a Psicóloga e o paciente é fundamental. A sensação de acolhimento humanizado, ausência de julgamentos e a confiança mútua formam a base da aliança terapêutica, elemento que impacta diretamente na evolução clínica.


Logística: Atendimento Presencial ou Online

A viabilidade prática também deve ser considerada. O atendimento com psicologa presencial em regiões perto oferece as vantagens do ambiente físico, enquanto o modelo online proporciona flexibilidade de horários para quem possui rotinas intensas.

Psicóloga Maristela Vallim Botari

CRP-SP 06-121677

Local: Avenida Paulista, 2001 – Bela Vista, São Paulo/SP.

Experiência: Atuação Clínica em TCC e Acolhimento Humanizado.

Contato: (11) 95091-1931 | contato@psicologa-sp.com.br

Quando Começar Terapia

quiz

Psicologa Sp - Consultorio na Av. Paulista

Psicóloga sp
Maristela Vallim Botari
CRP-SP 06-121677

"Considero que somos mais do que a soma das partes, e meu trabalho consiste em ajudar o cliente a montar o quebra-cabeça da vida, juntando peças que aparentemente não fazem sentido separadamente."

Um espaço para ser escutado(a) do seu jeito

Sou Maristela Vallim Botari, psicóloga (CRP-SP 06/121677). Trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) com acolhimento humanizado.

A abordagem está a serviço da pessoa, nunca o contrário.

Aqui você não é um rótulo, um número de prontuário ou um código de CID. Você é uma pessoa, com uma história que merece ser ouvida sem pressa e sem julgamentos.

Psicóloga SP: mais do que uma profissão, um encontro com o outro

Ser psicóloga é mais do que exercer uma profissão.

É dedicar uma parte de si à compreensão das pessoas, de suas histórias, de suas dores, de suas angústias, seus vazios e também de suas possibilidades.

É muito mais do que conhecer teorias, estudar comportamentos ou aprender diferentes técnicas.

É saber olhar para cada pessoa como alguém único, compreendendo que aquilo que funciona para uma história pode não fazer sentido para outra.

Ser psicóloga exige, muitas vezes, que nos coloquemos no lugar do outro, para ouvir seus relatos, não apenas com os ouvidos, mas com a sensibilidade. Isto é empatia.

Ser psicóloga é saber quando e como falar coisas agradáveis ou desagradáveis; quando calar, quando encaminhar e quando dizer não. Isso é acolhimento humanizado.

Ser psicóloga é propor orientações, acolhimentos e atividades que façam sentido para a pessoa e que possam contribuir para sua melhora. Isso é psicoeducação.

Ser psicóloga também é ouvir tudo, qualquer coisa, sem julgar, e guardar tudo isso a sete chaves. Isto é ética.

E talvez seja justamente aí que esteja uma das partes mais bonitas da psicologia: compreender que cada pessoa chega à terapia trazendo uma história que não pode ser resumida a um diagnóstico, a uma queixa ou a algumas palavras.

Às vezes, a pessoa chega cansada de tentar explicar o que sente.

Outras vezes, nem sabe exatamente o que está sentindo.

Sabe apenas que alguma coisa mudou, que perdeu o prazer pelas coisas, que está ansiosa, triste, irritada ou simplesmente exausta de sustentar tudo sozinha.

Há quem procure uma psicóloga em São Paulo porque deseja entender melhor seus relacionamentos.

Há quem esteja enfrentando dificuldades no trabalho, uma separação, uma fase de insegurança ou uma sensação persistente de não conseguir dar conta da própria vida.

E há também quem procure ajuda simplesmente porque percebeu que não quer continuar vivendo determinadas situações da mesma maneira.

A psicoterapia pode ser esse espaço de pausa.

Um lugar onde seja possível na terapia, organizar pensamentos, compreender sentimentos e olhar para algumas situações por outros ângulos.

A busca pela excelência na psicologia não se resume a seguir protocolos à risca ou dominar procedimentos técnicos. Embora o conhecimento científico seja essencial, a verdadeira excelência está na capacidade de aplicar esse conhecimento de forma inteligente e sensível às necessidades de cada paciente. Ela exige percepção, adaptabilidade e atenção às particularidades de cada história de vida.

Psicóloga SP - Presencial na Av. Paulista ou online, onde você estiver

Terapia presencial na Avenida Paulista, perto do Metrô Consolação, e terapia online para todo o Brasil. Nos dois formatos, o cuidado e o sigilo profissional são os mesmos. Você escolhe o que fizer mais sentido para a sua rotina e o seu momento.

Para quem é a terapia

Terapia Individual – para adultos cuidarem das emoções, das relações e do desenvolvimento pessoal.

Terapia de Casal – para reencontrar o diálogo, atravessar conflitos e entender o momento da relação.

Terapia para Adolescentes – escuta atenta para uma fase de muitas mudanças, respeitando a privacidade do jovem.

Terapia Infantil – acompanhamento cuidadoso, com orientação aos pais ou responsáveis.

Terapia para Idosos – acolhimento para as transições e questões próprias dessa etapa da vida.

Artigos escritos pela Psicologa SP -