Introdução
Em uma sessão de psicoterapia com Psicóloga SP, é importante ser honesto e aberto sobre seus sentimentos e experiências, mas também pode respeitar seus limites, pois entendemos que existem coisas dolorosas demais, e que não precisam ser ditas no primeiro encontro.
Tudo bem, se não quiser compartilhar.
Você pode começar falando sobre suas preocupações atuais, eventos recentes que estão afetando seu bem-estar, ou quaisquer padrões de pensamento ou comportamento que deseja entender melhor.
Expresse o que espera alcançar com a terapia e quaisquer dúvidas ou expectativas que tenha. Faça perguntas á Psicologa.
Lembre-se, a consulta com psicóloga é um momento exclusivamente teu, portanto absolutamente tudo o que você expressar, ficará sob sigilo profissional.
Como funciona a 1ª sessão de terapia?
Este tópico é particularmente importante para informar aos futuros pacientes de maneira bem sucinta, sobre o que falar e não falar numa sessão de terapia.
Que perguntas o Psicólogo faz na primeira consulta?
L. estava nervoso antes da sua primeira sessão com a psicóloga.
Ele não sabia o que esperar e não estava certo de que estava pronto para abrir-se sobre suas emoções.
Quando entrou no consultório, a psicóloga sorriu de forma acolhedora e começou a fazer perguntas simples sobre ele, como idade, profissão e interesses.
Em seguida, ela perguntou sobre sua história pessoal e familiar, seus relacionamentos e seus medos e preocupações atuais.
Embora L. tenha se sentido desconfortável em algumas das perguntas, ele também se sentiu aliviado por finalmente ter alguém para compartilhar seus pensamentos e emoções na terapia.
No final da sessão de terapia ele já estava pronto para voltar e continuar a conversa
As perguntas da primeira sessão:
Na primeira consulta com a Psicóloga sp, é comum que as perguntas sejam direcionadas para coletar informações sobre o paciente, como:
- Nome completo
- Idade
- Estado Civil
- Onde e Com quem mora
- Perguntas sobre trabalho, estudos, etc
- Coletar informações sobre uso de medicamentos
Além disso, ela também pergunta qual motivo levou o paciente a procurar terapia neste momento específico.
O que o paciente PODE FALAR numa sessão de terapia?
Mas é importante destacar que durante as sessões de Psicoterapia, o paciente pode falar sobre tudo o que estiver sentindo, pensando ou planejando, sem restrições.
É permitido falar mal das pessoas, do trabalho, das coisas e do governo, além de poder falar sobre preconceitos, sonhos, desejos, conquistas, ganhos, perdas, dores e amores.
O paciente pode usar linguagem formal ou coloquial, gírias, palavrões, e até mesmo se expressar através de desenhos, rabiscos, músicas, vídeos e pinturas.
O importante é ser livre na hora de se expressar para que o psicólogo possa compreender o universo, a mentalidade, a ideologia e os valores do paciente, além de entender suas dores e ajudá-lo a reescrever o livro de sua vida.
É fundamental que o paciente se sinta à vontade para falar sobre qualquer assunto, sem medo de ser julgado, e que possa contar com o apoio do psicólogo para lidar com seus conflitos internos e superar seus desafios.
O que falar (e não falar) numa sessão de Terapia?
O que o paciente PODE FALAR numa sessão de terapia?
A Sessão com a Psicóloga é o espaço da livre expressão, onde o paciente é encorajado a ser ele mesmo e falar sobre tudo o que está sentindo, pensando, planejando.
Não há restrições em relação ao uso de linguagem coloquial, formal, gírias, desenhos, rabiscos, músicas, vídeos e pinturas.
Saiba mais:
Não há necessidade de pedir desculpas por chorar, rir ou falar palavrões.
A sessão é um espaço do paciente, e os psicólogos são treinados para não se ofender com o discurso ou a postura do paciente.
Da mesma forma, não é necessário se desculpar por atrasos, remarcações ou cancelamentos. Esses imprevistos são comuns em nosso cotidiano movimentado, e os psicólogos precisam se adaptar a isso.
Por fim, é importante lembrar que cada atendimento é único, e o psicólogo nunca estabelece padrões de comparação entre seus pacientes.
Portanto, fazer perguntas confidenciais sobre outros pacientes que seu psicólogo atende não é apropriado.
O foco da terapia deve sempre ser o paciente em questão e sua jornada rumo à superação de seus desafios emocionais e psicológicos.
Para saber mais sobre Psicoterapia, leia também:
"CONSIDERANDO que toda a ação da(o) psicóloga(o) demanda um raciocínio psicológico, caracterizado por uma atitude avaliativa, compreensiva, integradora e contínua, que deve orientar a atuação nos diferentes campos da Psicologia e estar relacionado ao contexto que origina a demanda."
(Fonte: Diário Oficial da União)
Psicoterapia em São Paulo: Consultório de Psicologia na Av. Paulista
A busca por um bom psicólogo pode ser um desafio, especialmente em uma cidade grande como São Paulo. No entanto, existem muitas opções disponíveis para quem precisa de ajuda psicológica.
A sessão com a psicóloga presencial é uma opção popular para quem vive em São Paulo e deseja um atendimento mais pessoal.
O Consultório de Psicologia da Psicóloga Maristela, na região da Avenida Paulista são especialmente procurados por aqueles que desejam um atendimento de qualidade.
Trata-se de um espaço acolhedor e acessível, muito procurado para terapia de casal e individual por pessoas que estão nas proximidades da:
Vila Mariana e em áreas da cidade, incluindo a Zona Sul, Zona Leste, Centro de SP, Bela Vista, Higienópolis, Pinheiros, Moema, e a região da Avenida Paulista, da Avenida Consolação, os bairros da Bela Vista, Cerqueira César, Jardins, Paraiso, Consolação e Jardim Paulista.
E para quem não está próximo ao Consultório de Psicologia da Av. Paulista, a terapia online também é uma opção para quem procura um atendimento psicológico, especialmente para aqueles que têm dificuldades de locomoção ou para quem não pode comparecer pessoalmente às sessões.
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Neste caso, verifique se o teu plano de saúde que oferece reembolso para consultas com psicólogos.
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