Name: Psicóloga SP - psicologa perto de mim - terapia Presencial e Online
Brand: Psicóloga SP
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Me senti pior na consulta da Psicologa. Isso é normal?

Me senti pior na consulta da Psicóloga. Isso é normal?

Porque há esse desconforto na psicoterapia?

Durante a consulta com a Psicologa frequentemente são acessados conteúdos latentes ou evitados. Ao abordar temas sensíveis, é possível que ocorram as seguintes situações:

Processamento de traumas ou conflitos: A exposição a memórias ou padrões de comportamento disfuncionais pode gerar um aumento temporário de ansiedade ou tristeza.
Fadiga emocional: O esforço cognitivo para compreender a própria dinâmica psíquica pode resultar em esgotamento após a sessão.
Quebra de mecanismos de defesa: Quando defesas psíquicas são questionadas, o indivíduo pode se sentir vulnerável antes de construir novas formas de enfrentamento.
Ajuste da aliança terapêutica: O desconforto também pode ser um indicativo da necessidade de reavaliar o ritmo das intervenções com o profissional.

A comunicação sobre esses sentimentos com a Psicóloga pode auxiliar no manejo técnico das sessões, permitindo que o suporte seja ajustado à tolerância emocional de cada momento.

Além disso, é importante lembrar que alguns pacientes podem ter expectativas elevadas ou idealizadas sobre a consulta com a psicologa, o que pode levar a uma reação negativa se essas expectativas não forem atendidas.

Por isso, é fundamental alinhar com o paciente antes de começar o atendimento, para estabelecer claramente o que ele pode esperar do processo de terapia.

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Psicóloga SP Maristela Vallim Botari

CRP-SP 06-121677

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Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) com Acolhimento Humanizado

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Considero como relevantes para a compreensão da pessoa, seus aspectos sociais, culturais e históricos, elementos que compõe a totalidade de um indivíduo.

Considero que somos mais do que a soma das partes, e meu trabalho consiste em ajudar o cliente a montar o quebra cabeça da vida, juntando peças, que aparentemente não fazem sentido separadamente.

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Postado por Psicóloga Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677

Psicóloga em São Paulo – Maristela Vallim Botari (CRP 06-121677) Com mais de 12 anos de experiência, atuo na área da Psicologia oferecendo atendimentos em psicoterapia a crianças a partir de 10 anos, adultos e idosos, bem como terapia individual e de casal. Minha prática é pautada em uma abordagem humanizada, centrada na pessoa e respeitosa às singularidades de cada indivíduo. Realizo atendimentos presenciais e online, buscando oferecer um espaço terapêutico ético, seguro e acolhedor, voltado ao autoconhecimento, ao desenvolvimento emocional e à qualidade de vida. Acredito na importância do vínculo terapêutico e no cuidado psicológico como um processo construído de forma conjunta, com atenção às necessidades específicas de cada pessoa.