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Mecanismo de defesa: O negacionismo

Mecanismo de defesa: O negacionismo

Negar os fatos não os anulam, nem os alteram.

As coisas são o que são, independente dos seus olhos estarem abertos ou fechados para a realidade.

O que muda? Apenas sua interpretação dos fatos.


Uma pessoa negacionista

Certo dia, S. procurou a psicóloga Maristela em busca de ajuda para lidar com a negação que vinha sentindo em relação à sua própria saúde. 

Mecanismo de defesa: O negacionismo


Ela havia sido diagnosticada com diabetes há alguns meses, mas se recusava a seguir as recomendações médicas e a fazer as mudanças necessárias em sua dieta e estilo de vida.

S. insistia que estava tudo bem e que seus níveis de açúcar no sangue estavam controlados, apesar das evidências apontarem o contrário. 

Ela se recusava a aceitar a realidade da situação e a tomar medidas para cuidar de sua saúde.


Durante as sessões com Maristela, S. explorou suas emoções e crenças em relação à sua condição, descobrindo que sua negação estava enraizada em um medo profundo de mudança e de perder o controle sobre sua vida. 

Ela temia ter que abrir mão de seus hábitos alimentares e de sua rotina, e não se sentia capaz de lidar com as mudanças que precisavam ser feitas.


Com a ajuda de Maristela, S. foi capaz de trabalhar em suas emoções e pensamentos negativos, aprendendo a aceitar sua condição e a tomar medidas para cuidar de sua saúde. 


Ela percebeu que a negação só a estava impedindo de viver uma vida plena e saudável.


Mas, infelizmente, a negação não se limita apenas à saúde individual. 

Ela também pode estar presente em questões sociais e políticas, levando ao negacionismo. 



O negacionismo é a recusa em aceitar fatos comprovados cientificamente, seja por desinformação, crenças pessoais ou interesses políticos.

Nesse sentido, a história de S. nos lembra da importância de estarmos atentos à negação em nossas vidas e de buscarmos ajuda quando necessário para lidar com essa emoção.

 Além disso, é importante nos esforçarmos para combater o negacionismo em nossa sociedade, buscando sempre a verdade e a evidência científica em nossas decisões e opiniões.


Mecanismo de defesa: O negacionismo


Para Sigmund Freud, a negação é um mecanismo de defesa psicológica que consiste em recusar a realidade de uma situação que é dolorosa ou ameaçadora para o indivíduo. 

Em outras palavras, a negação é uma forma de proteção psicológica, que ajuda a preservar a integridade mental e emocional da pessoa.

Freud argumentou que a negação pode se manifestar de várias formas na vida cotidiana, desde situações simples, como negar que perdeu as chaves do carro, até casos mais complexos, como negar a existência de um problema de saúde grave. 

Segundo ele, a negação é um mecanismo psicológico comum em muitos transtornos mentais, incluindo a ansiedade, a depressão e os transtornos alimentares.

No entanto, Freud também alertou que a negação excessiva pode se transformar em negacionismo, uma forma mais extrema e patológica de recusa da realidade.

 O negacionismo é um fenômeno social que se caracteriza pela rejeição sistemática e irracional de fatos comprovados, geralmente por motivos ideológicos ou políticos.

A Psicologia, assim como outras ciências, tem a importante missão de ajudar as pessoas a lidar com suas emoções, pensamentos e comportamentos de forma saudável e adaptativa.

 É importante compreender a negação e o negacionismo como fenômenos que podem ocorrer na vida das pessoas e buscar auxiliá-las a lidar com essas situações de maneira construtiva e consciente. A Psicologia clínica, por exemplo, pode ser uma aliada no tratamento de transtornos mentais que envolvam a negação excessiva ou o negacionismo.

As informações sobre a perspectiva de Sigmund Freud sobre a negação foram retiradas do livro "A Interpretação dos Sonhos", escrito por ele em 1900.


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