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10 Mitos e Verdades sobre Psicologia e Psicólogos

psicólogo hoje é multitarefa: geralmente somos nós que criamos nosso conteúdo nas redes sociais, fazemos nossa agenda, que fazemos nossas planilhas de contas, coamos nosso café, etc.

Estamos cada vez mais adaptados ao mundo que muda incessantemente.
 
E isso faz com que as nossas posições mudem, portanto, a visão da sociedade sobe nos também muda. Infelizmente, nem sempre na direção certa, o que da margem a muitos mitos sobre psicólogos e psicologia.
 
O psicólogo hoje é multitarefa: geralmente somos nós que criamos nosso conteúdo nas redes sociais, fazemos nossa agenda, que fazemos nossas planilhas de contas, coamos nosso café, etc.

Ok, vamos esclarecer alguns deles, pelo menos, os mais frequentes. Boralá!

As principais lendas e mitos sobre Psicólogos são:

1) O psicólogo deve mudar a mente das pessoas.

2) Psicologos podem atender pessoas da mesma familia

3) Psicólogo não pode ter problemas pessoais;

4) Psicoterapia é para a vida toda;

5) Terapia custa caro;

6) Terapia substitui a medicação;

7) O psicólogo apenas ouve o paciente;

8) O psicólogo tem obrigação de guardar sigilo em TODAS as situações.

9) Todo mundo precisa de Psicólogo;

10) O Psicólogo só pode atender casos que ele mesmo já passou.


Esclarecendo os 10 Mitos e Verdades sobre Psicologia e Psicólogos

1) O psicólogo deve mudar a mente das pessoas.

O mito de que o psicólogo deve mudar a mente das pessoas é equivocado e não condiz com a realidade do trabalho do psicólogo. 

A função do psicólogo é auxiliar o paciente a compreender e lidar melhor com seus pensamentos, emoções e comportamentos, e não impor mudanças na mente do paciente.

O trabalho do psicólogo é baseado no diálogo, na escuta ativa e na construção conjunta de soluções para os problemas emocionais e comportamentais apresentados pelo paciente. 

O psicólogo não pode mudar a mente de ninguém sem o consentimento e a participação ativa do paciente no processo terapêutico.

2) Psicólogo não pode atender parentes

De fato: não DEVEMOS atender OS NOSSOS próprios parentes, amigos ou pessoas próximas, por causa do vínculo de proximidade que faz com que não enxerguemos a situação com o distanciamento necessário para intervir.

Mas, não há impedimento de atender duas pessoas que sejam próximas, desde que não haja CONFLITO DE INTERESSES. Quem decide isso, é o próprio Psicólogo.

O Conselho Federal de Psicologia Orienta que:

"A decisão pelo atendimento é do(a) psicólogo(a), que considerará se o atendimento interferirá negativamente nos objetivos do serviço prestado, uma vez que não há nada na regulamentação que proíba especificamente o atendimento de familiares e/ou conhecidos(as).”

Fonte: https://www.crpsp.org/impresso/materia/15/manual-do-conselho-regional-de-psicologia-sp-2013

3) Psicólogo não pode ter problemas pessoais

Se isto fosse verdade, poucas pessoas poderiam ser psicólogos, não é mesmo?  

A ideia de que os psicólogos não podem ter problemas pessoais é um mito. 

Assim como qualquer outra pessoa, os psicólogos também enfrentam desafios pessoais e emocionais, e isso não os torna menos capazes ou qualificados para ajudar seus pacientes.

No entanto, é importante que os psicólogos estejam cientes de suas próprias questões pessoais e trabalhem para resolvê-las, de modo que não interfiram na qualidade de seus atendimentos. 

É comum que os psicólogos façam terapia e supervisão regularmente para lidar com seus próprios conflitos e aprimorar suas habilidades profissionais.

Além disso, os psicólogos são treinados para manter uma postura profissional e imparcial durante seus atendimentos, e não deixar que suas próprias questões pessoais interfiram na terapia do paciente. 

Isso é importante para garantir a qualidade e a eficácia do tratamento.

4) Psicoterapia é para a vida toda

A duração da psicoterapia depende das necessidades e objetivos de cada paciente, bem como da gravidade e complexidade dos seus problemas.

Em alguns casos, algumas sessões podem ser suficientes para ajudar o paciente a resolver questões pontuais e específicas. 

Já em outros casos, a terapia pode ser necessária por um período mais longo para tratar questões mais profundas e complexas, como traumas e transtornos mentais.

Além disso, é importante destacar que a psicoterapia também pode ser interrompida quando o paciente atinge seus objetivos terapêuticos e sente-se capaz de lidar com suas questões sem a ajuda do psicólogo

O importante é que a decisão de encerrar a terapia seja tomada em conjunto entre paciente e profissional, levando em consideração as necessidades e progressos do paciente.


5) Terapia custa caro

É importante ressaltar que o custo da terapia pode variar bastante de acordo com o profissional, a região e a modalidade de atendimento (presencial ou online). 

Porém, é um mito acreditar que a terapia é sempre cara e inacessível para a maioria das pessoas.

Existem diversas opções de atendimento disponíveis, desde serviços gratuitos oferecidos por organizações não governamentais até atendimentos em universidades e clínicas-escola por preços reduzidos. 

Além disso, muitos psicólogos particulares oferecem valores diferenciados para pacientes que não podem arcar com o valor integral da sessão, e há a possibilidade de negociação de valores.

Outra opção é utilizar planos de saúde que cobrem a terapia, ou programas governamentais de acesso à saúde mental, que podem oferecer atendimento gratuito ou com valores mais acessíveis.

É importante lembrar que investir em saúde mental é fundamental para o bem-estar e qualidade de vida, e que o custo da terapia pode ser visto como um investimento a longo prazo na saúde emocional e mental.

É obrigação do psicólogo estar aberto ao diálogo.


6) Terapia substitui a medicação.

É um mito acreditar que a terapia pode substituir a medicação, assim como também não é correto pensar que a medicação pode substituir a terapia. 

Cada tratamento tem suas próprias indicações e limitações, e muitas vezes o mais indicado é uma abordagem combinada, onde a terapia e a medicação são utilizadas em conjunto para um melhor resultado.

A Psicoterapia é um tratamento psicológico que busca ajudar o paciente a compreender e lidar com seus problemas emocionais e comportamentais. 

Já a medicação pode ser indicada em alguns casos para ajudar a tratar sintomas específicos, como ansiedade, depressão, transtornos de humor, entre outros.

Porém, é importante ressaltar que a medicação não é uma solução mágica e não deve ser utilizada sem uma avaliação médica adequada. 

O psicólogo pode trabalhar em conjunto com um médico psiquiatra para avaliar a necessidade da medicação, definir qual é o medicamento mais adequado para o caso e monitorar seus efeitos colaterais e possíveis interações com outros tratamentos.

Em resumo, terapia e medicação são tratamentos complementares e não substitutos um do outro. 

O uso de cada um deve ser avaliado individualmente e de forma personalizada para cada paciente, buscando sempre os melhores resultados possíveis.


7) O psicólogo apenas ouve o paciente

O papel do psicólogo em uma sessão de psicoterapia pode variar de acordo com a abordagem terapêutica utilizada. 

Por exemplo, na psicanálise, o terapeuta geralmente adota uma postura mais receptiva e ouve o paciente de forma atenta, sem interrompê-lo ou julgá-lo. 

Já em abordagens humanistas e comportamentais, o terapeuta pode ter uma postura mais ativa, fazendo perguntas e propondo atividades para ajudar o paciente a identificar e lidar com seus problemas.

De qualquer forma, é importante lembrar que o psicólogo não é um ouvinte passivo, mas sim um profissional capacitado a oferecer suporte emocional e ajudar o paciente a desenvolver novas habilidades e estratégias para lidar com seus problemas. 

Mesmo na psicanálise, onde a postura do terapeuta é mais receptiva, o objetivo é ajudar o paciente a compreender seus conflitos internos e encontrar soluções para seus problemas, e não apenas ouvir passivamente.

Por isso, é importante buscar um psicólogo que utilize uma abordagem terapêutica compatível com as suas necessidades e expectativas, e que se sinta confortável com a postura do terapeuta em relação ao seu processo terapêutico.


8) O Psicólogo tem obrigação de guardar sigilo.

Esta afirmação é PARCIALMENTE verdadeira.

É Obvio que temos que guardar sob sigilo tudo o que for dito durante o atendimento, e também guardar informações referentes aos tratamento como uso de medicação, frequência do paciente, preço, forma de pagamento, etc.

Nunca sabemos como as informações sobre nosso paciente serão usadas por terceiros. 

Porém, existem casos extremos.

Já ocorreram casos em que foi preciso alertar os familiares sobre risco iminente de suicídio de paciente.

Casos como este, é permitido quebrar PARCIALMENTE o sigilo do paciente e alertar a família, pois a quebra do sigilo é considerada um mal menor.

Vamos ver o que diz o Conselho Federal de Psicologia sobre o Sigilo Profissional:

60 - Em algum momento o(a) psicólogo(a) pode quebrar o sigilo?


O artigo 10 do Código de Ética dispõe sobre a possibilidade do(a) psicólogo(a) decidir pela quebra do sigilo, sendo que deverá estar pautado(a) pela análise crítica e criteriosa da situação, tendo em vista os princípios fundamentais da ética profissional e a direção da busca do menor prejuízo. É preciso analisar a situação à luz do próprio Código de Ética considerado como um todo, por envolver um conjunto de fatores a serem verificados: motivo da quebra de sigilo, circunstâncias em que ocorreu, modo de operar a quebra de sigilo.


10) O Psicólogo só pode atender casos que ele mesmo já passou.

É um equívoco acreditar que o psicólogo só pode atender casos que ele próprio já passou. O que importa para o psicólogo é a sua experiência clínica, baseada nos atendimentos realizados e na formação acadêmica recebida.

Assim como um médico oncologista não precisa ter tido câncer para tratar seus pacientes, o psicólogo não precisa ter passado por um problema específico para ajudar o paciente a lidar com ele. 

O importante é que o psicólogo tenha conhecimento teórico e prático sobre os temas que estão sendo tratados e esteja apto a aplicar técnicas e estratégias adequadas para ajudar o paciente.

O trabalho do psicólogo é embasado em técnicas e teorias cientificamente comprovadas, e não apenas na experiência pessoal do profissional. 

É importante lembrar que cada paciente é único e pode ter necessidades e características diferentes, e cabe ao psicólogo oferecer um tratamento individualizado e adaptado às necessidades de cada um.




Outros mitos

Mito: O psicólogo é apenas um ouvinte passivo.

Verdade: O trabalho do psicólogo não se limita a ouvir o paciente. Ele utiliza técnicas e abordagens terapêuticas específicas para ajudar o paciente a superar seus problemas.

Mito: O psicólogo pode resolver todos os problemas do paciente.

Verdade: O psicólogo não tem o poder de resolver todos os problemas do paciente. Seu papel é auxiliar o paciente a encontrar soluções para seus problemas e a lidar melhor com suas emoções e comportamentos.

Mito: Psicólogos são especialistas em "ler mentes".

Verdade: Psicólogos não têm a capacidade de ler mentes. Eles utilizam técnicas e ferramentas para ajudar o paciente a expressar seus pensamentos e sentimentos de forma clara e compreensível.

Mito: A psicoterapia é apenas para pessoas com transtornos mentais graves.

Verdade: A psicoterapia pode ajudar pessoas com diversos tipos de problemas emocionais, desde transtornos mentais mais graves até problemas cotidianos, como estresse, ansiedade e problemas de relacionamento.

Mito: O psicólogo é obrigado a guardar segredo sobre tudo o que o paciente conta.

Verdade: O psicólogo tem o dever de guardar sigilo sobre as informações compartilhadas pelo paciente, exceto em situações previstas por lei, como em casos de risco de vida ou quando autorizado pelo próprio paciente.

Mito: A psicoterapia é um processo longo e interminável.

Verdade: A psicoterapia pode ser um processo de curto prazo ou de longo prazo, dependendo do problema apresentado pelo paciente e do objetivo a ser alcançado.

Mito: A terapia é muito cara e inacessível.

Verdade: Existem opções de atendimento gratuito ou com valores acessíveis, como em clínicas-escola de universidades, além de planos de saúde que cobrem a psicoterapia.

De onde vem os mitos sobre Psicólogos?

Em resumo, é importante compreender que a psicologia e os psicólogos desempenham um papel importante na promoção da saúde mental e no auxílio aos indivíduos a superarem seus problemas emocionais e comportamentais. 

É preciso desmitificar ideias equivocadas sobre a psicologia e buscar informações confiáveis para entender melhor como ela pode ajudar a melhorar a qualidade de vida das pessoas.

Os mitos sobre psicólogos podem ter diversas origens. Alguns deles podem vir de concepções populares e equivocadas sobre a psicologia e a saúde mental. 

Outros mitos podem ser alimentados por representações estereotipadas de psicólogos na mídia e na cultura popular, como por exemplo, a ideia de que o psicólogo é um guru que sabe tudo sobre a mente humana e pode resolver qualquer problema emocional.

Além disso, a falta de informação e o desconhecimento sobre o trabalho dos psicólogos também podem contribuir para a propagação de mitos e equívocos. 

Isso pode acontecer porque muitas pessoas ainda associam a psicologia apenas ao tratamento de transtornos mentais graves e não sabem que a psicoterapia pode ajudar em diversas outras situações, como problemas de relacionamento, estresse, ansiedade, entre outros.

Por isso, é importante buscar informações confiáveis sobre a psicologia e os psicólogos para desmistificar ideias equivocadas e compreender melhor como a psicoterapia pode ajudar a melhorar a qualidade de vida das pessoas.

Artigos Sobre Psicólogos

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Psicologa clinica Maristela Vallim Botari | Atendimento Presencial e Online em São Paulo

Sobre a Psicóloga Maristela Vallim Botari

Experiencia profissional

  • Com mais de 15 anos de experiência em Psicologia Clínica, Maristela atua em São Paulo, na Av. Paulista, Região da Bela Vista, Cerqueira César,  com foco em recuperação da saúde mental,  e construção do bem estar emocional, oferecendo atendimento personalizado para crianças a partir dos 10 anos, adultos, idosos e casais. 
Excêlencia dos atendimentos
 
A excelência no atendimento em Psicologia, não reside na perfeição inalcançável, mas sim na capacidade de proporcionar experiências significativas e personalizadas para cada paciente, oferecendo um cuidado que faça a diferença na vida de cada indivíduo.

Abordagens

Sua abordagem integra a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e o Acolhimento Humanizado  permitindo oferecer um tratamento mais completo e eficaz para os pacientes, combinando a eficiência das técnicas cognitivo-comportamentais com a importância de estabelecer um vínculo terapêutico sólido e humanizado.

 e personalizado, que prioriza sua   individualizado e  adaptado às suas necessidades e objetivos específicos.
 

Formação Acadêmica
Graduada em  Psicologia e pós-graduada por instituições renomadas como PUC, Mackenzie, USP e UNIP, Maristela utiliza uma metodologia inovadora, adaptada às necessidades individuais de cada paciente.


Atendimentos Psicológicos

Quem pode passar na consulta Psicológica?

A Psicóloga se dispõe a elaborar cuidadosamente um atendimento personalizado para cada paciente. 

Seu trabalho pode ser procurado para quem busca tratamentos para questões emocionais muito profundas, ou simplesmente para quem precisa de um conselho ou orientação.

A consulta com psicologa individual e o acompanhamento psicológico realizados de forma virtual permitem que as sessões de terapia sejam acessíveis mesmo para aqueles que possuem restrições de tempo ou mobilidade.

  1.  Terapia individual

    • Foco em ansiedade, depressão, estresse e desenvolvimento pessoal.

    • Identificação de padrões emocionais e comportamentais.

    • Estratégias práticas para lidar com desafios diários.

  2. Terapia de Casal

    • Melhoria da comunicação e resolução de conflitos.

    • Dinâmicas interativas para fortalecer relacionamentos.

  3. Modalidades de Atendimento

    • Terapia Presencial: Consultório na Av. Paulista, 2001 (Bela Vista), próximo ao Metrô Consolação.

      Para você que busca uma psicologa perto de mim significa que você pode contar com uma psicóloga presencial em uma região bastante acessível, sem precisar se deslocar para longas distâncias. 

    • psicologa online: Sessões via WhatsApp ou plataformas digitais, com a mesma eficácia do presencial.


      A terapia online é uma opção confortável e prática para quem precisa de ajuda.


      Atualmente, milhares de pessoas recebem atendimento online, beneficiando-se da conveniência e acessibilidade que essa forma de atendimento psicológico oferece.


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Diferenciais

  • 95% de Satisfação. Os melhores profissionais compreendem a individualidade de cada pessoa, adaptando suas abordagens de acordo com as necessidades e objetivos específicos de cada paciente.

  • Acolhimento Empático: Ambiente confidencial para expressar emoções sem julgamentos.

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  • Flexibilidade: Atendimento online para quem tem restrições de tempo ou mobilidade; Pssibilidade de atendimento aos sábados e a noite. Consulte a Psicologa sp para mais detalhes.


Valores e Agendamento



Terapia presencial individual ou casal



Contato da Psicóloga 

WhatsApp: (11) 95091-1931 - Atendimento Comercial de segunda a sexta das 08:00 as 18h


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Informações Importantes

  • Crises Emocionais: Em casos de emergência, contate o CVV (188) ou busque atendimento psiquiátrico em uma Unidade de Saúde próxima a sua localização.

    A Psicóloga SP não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida.

    Além disso, cabe destacar que os textos escritos pela psicologa sp neste site de psicologia, em hipótese alguma substituem o trabalho do Psicólogo, servindo apenas como parâmetro para informação geral sobre a Psicologia.

    O Conselho Regional de Psicologia orienta que em caso de emergências psicológicas, é crucial ter acesso rápido a apoio profissional. 


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