Psicologia: Esclarecendo os 10 Mitos e Verdades

agosto 13, 2026

O psicólogo contemporâneo é multitarefa: geralmente somos nós que produzimos conteúdo, gerimos agendas e planilhas, cuidando de cada detalhe do consultório. Estamos em constante adaptação a um mundo que muda incessantemente.

Essa evolução nas nossas posições reflete na visão da sociedade sobre a profissão. Infelizmente, nem sempre essa percepção caminha na direção correta, o que dá margem a muitos mitos sobre psicólogos e a psicologia.



Esclarecendo os 10 Mitos e Verdades

1) O psicólogo deve mudar a mente das pessoas?
A função do profissional é auxiliar o paciente a compreender e lidar melhor com seus pensamentos e emoções, e não impor mudanças. O trabalho é baseado no diálogo e na construção conjunta de soluções.

2) Psicólogo não pode atender parentes?
É possível atender duas pessoas próximas desde que não haja conflito de interesses. De acordo com o Conselho Federal de Psicologia, a decisão cabe ao profissional, que deve avaliar se o vínculo interferirá negativamente no serviço.

3) Psicólogo não pode ter problemas pessoais?
Psicólogos são seres humanos e enfrentam desafios como qualquer pessoa. O diferencial é que o profissional busca terapia e supervisão constantes para garantir que suas questões não interfiram na qualidade do atendimento.

4) Psicoterapia é para a vida toda?
A duração depende das necessidades de cada indivíduo. A alta da terapia ocorre quando o paciente atinge seus objetivos e sente-se apto a lidar com suas questões de forma autônoma.

5) Terapia é inacessível para algumas pessoas?
Existem diversas modalidades de atendimento, psicologos gratuitos em clínicas-escola e ONGs até convênios e atendimentos particulares com valores sociais, tornando o cuidado com a saúde mental viável para diferentes realidades.

6) Terapia substitui a medicação?
Terapia e medicação são tratamentos complementares. Em muitos casos, a abordagem combinada oferece os melhores resultados, sempre com acompanhamento psiquiátrico quando necessário.

7) O psicólogo apenas ouve o paciente?
O profissional não é um ouvinte passivo. Dependendo da abordagem, como a TCC, o terapeuta é ativo, propõe reflexões, ferramentas e estratégias de enfrentamento.

8) O sigilo é absoluto em todas as situações?
O sigilo é a regra, mas o Código de Ética prevê exceções em situações de risco iminente à vida (como risco de suicídio), priorizando o menor prejuízo e a segurança do paciente.

9) Todo mundo precisa de psicólogo?
Embora a terapia possa beneficiar a todos sua busca deve ocorrer quando há desejo de mudança ou necessidade de suporte para lidar com o sofrimento emocional.

10) O psicólogo só atende casos que ele mesmo já viveu?
O trabalho é embasado em ciência e técnica, não em experiência pessoal. Assim como um médico trata doenças que nunca teve, a Psicóloga utiliza sua formação acadêmica e clínica para auxiliar o paciente.

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Psicologa Sp - Consultorio na Av. Paulista

Psicóloga sp
Maristela Vallim Botari
CRP-SP 06-121677

"Considero que somos mais do que a soma das partes, e meu trabalho consiste em ajudar o cliente a montar o quebra-cabeça da vida, juntando peças que aparentemente não fazem sentido separadamente."

Um espaço para ser escutado(a) do seu jeito

Sou Maristela Vallim Botari, psicóloga (CRP-SP 06/121677). Trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) com acolhimento humanizado.

A abordagem está a serviço da pessoa, nunca o contrário.

Aqui você não é um rótulo, um número de prontuário ou um código de CID. Você é uma pessoa, com uma história que merece ser ouvida sem pressa e sem julgamentos.

Psicóloga SP: mais do que uma profissão, um encontro com o outro

Ser psicóloga é mais do que exercer uma profissão.

É dedicar uma parte de si à compreensão das pessoas, de suas histórias, de suas dores, de suas angústias, seus vazios e também de suas possibilidades.

É muito mais do que conhecer teorias, estudar comportamentos ou aprender diferentes técnicas.

É saber olhar para cada pessoa como alguém único, compreendendo que aquilo que funciona para uma história pode não fazer sentido para outra.

Ser psicóloga exige, muitas vezes, que nos coloquemos no lugar do outro, para ouvir seus relatos, não apenas com os ouvidos, mas com a sensibilidade. Isto é empatia.

Ser psicóloga é saber quando e como falar coisas agradáveis ou desagradáveis; quando calar, quando encaminhar e quando dizer não. Isso é acolhimento humanizado.

Ser psicóloga é propor orientações, acolhimentos e atividades que façam sentido para a pessoa e que possam contribuir para sua melhora. Isso é psicoeducação.

Ser psicóloga também é ouvir tudo, qualquer coisa, sem julgar, e guardar tudo isso a sete chaves. Isto é ética.

E talvez seja justamente aí que esteja uma das partes mais bonitas da psicologia: compreender que cada pessoa chega à terapia trazendo uma história que não pode ser resumida a um diagnóstico, a uma queixa ou a algumas palavras.

Às vezes, a pessoa chega cansada de tentar explicar o que sente.

Outras vezes, nem sabe exatamente o que está sentindo.

Sabe apenas que alguma coisa mudou, que perdeu o prazer pelas coisas, que está ansiosa, triste, irritada ou simplesmente exausta de sustentar tudo sozinha.

Há quem procure uma psicóloga em São Paulo porque deseja entender melhor seus relacionamentos.

Há quem esteja enfrentando dificuldades no trabalho, uma separação, uma fase de insegurança ou uma sensação persistente de não conseguir dar conta da própria vida.

E há também quem procure ajuda simplesmente porque percebeu que não quer continuar vivendo determinadas situações da mesma maneira.

A psicoterapia pode ser esse espaço de pausa.

Um lugar onde seja possível na terapia, organizar pensamentos, compreender sentimentos e olhar para algumas situações por outros ângulos.

A busca pela excelência na psicologia não se resume a seguir protocolos à risca ou dominar procedimentos técnicos. Embora o conhecimento científico seja essencial, a verdadeira excelência está na capacidade de aplicar esse conhecimento de forma inteligente e sensível às necessidades de cada paciente. Ela exige percepção, adaptabilidade e atenção às particularidades de cada história de vida.

Psicóloga SP - Presencial na Av. Paulista ou online, onde você estiver

Terapia presencial na Avenida Paulista, perto do Metrô Consolação, e terapia online para todo o Brasil. Nos dois formatos, o cuidado e o sigilo profissional são os mesmos. Você escolhe o que fizer mais sentido para a sua rotina e o seu momento.

Para quem é a terapia

Terapia Individual – para adultos cuidarem das emoções, das relações e do desenvolvimento pessoal.

Terapia de Casal – para reencontrar o diálogo, atravessar conflitos e entender o momento da relação.

Terapia para Adolescentes – escuta atenta para uma fase de muitas mudanças, respeitando a privacidade do jovem.

Terapia Infantil – acompanhamento cuidadoso, com orientação aos pais ou responsáveis.

Terapia para Idosos – acolhimento para as transições e questões próprias dessa etapa da vida.

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