A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma Abordagem eficaz para lidar com uma variedade de problemas psicológicos, como a ansiedade, depressão e dificuldades em geral como: de relacionamento, de falar em público, dirigir, etc.
Baseia-se na ideia de que os comportamentos, pensamentos e emoções são aprendidos e, portanto, podem ser modificados.
Sendo assim, a Terapia Comportamental ajuda as pessoas a identificar padrões de comportamento disfuncionais e a desenvolver habilidades para mudá-los, promovendo assim um melhora quali e quantitativa na qualidade de vida.
Seus benefícios são notáveis:
- Foco na Solução: A TCC se concentra em identificar e mudar padrões de pensamento e comportamento negativos, promovendo a resolução de problemas.
- Tratamento Estruturado: Oferece um formato estruturado, geralmente com sessões definidas e objetivos claros, o que facilita o progresso.
- Evidência Científica: Baseia-se em pesquisas e estudos científicos, comprovando sua eficácia no tratamento de transtornos como ansiedade, depressão, fobias, entre outros.
- Foco no Presente: Ajuda os pacientes a focarem no presente, trabalhando com questões atuais e desenvolvendo habilidades práticas para enfrentar desafios.
- Autonomia do Paciente: Encoraja a autodireção e autodescoberta, capacitando os pacientes a gerenciar suas dificuldades emocionais.
- Abordagem Prática: Oferece técnicas e estratégias práticas que os pacientes podem aplicar em seu dia a dia para lidar com situações estressantes ou desafiadoras.
Psicóloga Cognitivo Comportamental em SP
Localização
Contato
contato@psicologa-sp.com.brWhatsapp (11) 95091-1931
Se você procura psicóloga perto de VOCÊ que atenda na linha Cognitivo Comportamental, em S. Paulo, mais precisamente na região da Paulista, a Psicóloga sp Maristela Vallim Botari é uma psicóloga indicada, que consegue aliar a TCC com Acolhimento humanizado, produzindo uma abordagem ao mesmo tempo técnica e humanizada.
Com mais de 12 anos de experiência, ela oferece Sessão personalizada e humanizada, buscando entender as necessidades mais relevantes e limitações de cada paciente, permitindo que eles falem tudo o que vier à mente.
A Psicóloga Maristela utiliza diversas sub-abordagens em sua Sessão de Terapia, como a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), a Terapia de Exposição e Prevenção de Resposta (TEPR), entre outras.
Com um atendimento acolhedor e eficaz, ela poderá ajudá-lo a superar as dificuldades e a alcançar uma vida mais equilibrada e feliz.
Objetivos profissionais:
O principal objetivo da Psicóloga sp Maristela é colaborar para a promoção do bem-estar emocional, racional, cognitivo e social de seus clientes.
Ela atua como uma "alavanca" para o resgate da autoestima, a construção ou restauração da identidade, o desenvolvimento pessoal e/ou profissional, a busca pelo autoconhecimento e o controle do estresse.
Como agendar uma sessão com a Psicóloga SP
O Acolhimento Humanizado começa aqui permitindo ao cliente que escolha o melhor horário para sua terapia.
Para Agendar uma sessão com a Psicóloga clique nos botões abaixo:
Saiba mais sobre a Psicologa SP Maristela Vallim Botari
Tratamentos Psicológicos
- A 1ª sessão com a Psicóloga SP Maristela - Na 1ª sessão com a Psicóloga Maristela, você encontrará um espaço seguro e empático para falar sobre suas questões, medos e expectativas. Esse momento é dedicado ao seu relato, enquanto a profissional traça um plano de cuidado psicológico baseado nas suas necessidades.
- Preço de consulta com a Psicóloga - A transparência nos preços faz parte do respeito ao paciente. Sendo assim, informamos que a primeira consulta individual custa a partir de R$ 109,00
Maristela oferece uma ampla gama de Serviços prestados, incluindo:
Psicoterapia individual para adultos e adolescentes.
Psicóloga Infantil, especializada em acolher emocionalmente crianças e ajudar no desenvolvimento emocional e cognitivo
Terapia de Casal, voltada para melhorar a comunicação, restaurar vínculos e resolver conflitos
- Psicóloga Online, ideal para quem busca flexibilidade de horário e comodidade
Terapia Presencial, para quem valoriza a troca humana face a face
Maristela oferece uma ampla gama de Serviços prestados, incluindo:
Psicoterapia individual para adultos e adolescentes.
Psicóloga Infantil, especializada em acolher emocionalmente crianças e ajudar no desenvolvimento emocional e cognitivo
Terapia de Casal, voltada para melhorar a comunicação, restaurar vínculos e resolver conflitos
- Psicóloga Online, ideal para quem busca flexibilidade de horário e comodidade
Terapia Presencial, para quem valoriza a troca humana face a face
- Benefícios da terapia psicológica
Entre os principais benefícios estão:
Redução do sofrimento emocional
Melhora da qualidade de vida e dos relacionamentos
Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
Ferramentas para lidar com desafios e mudança
- Saiba o que esperar de uma psicóloga
- Pode esperar empatia, profissionalismo e ética. Maristela não oferece “respostas prontas”, mas respostas personalizadas, adequada ao seu momento , e considerando sua sensibilidade emocional , com respeito à sua história e singularidade. Cada atendimento é um processo colaborativo e transformador.
Leia também: - Dificuldade de Relacionamento
- Dependência Emocional
- Narcisismo - O que é e como lidar com pessoas narcisistas
Temas relacionados às Relações Amorosas, Escritos Pela Psicóloga Maristela:
Você encontrou esta página buscando por: - Terapia Cognitivo Comportamental em SP
- Psicóloga Perto de Mim
- Psicologa em Sp
- o Melhor Psicólogo
- Terapia Presencial Perto de mim
- Psicóloga SP
- Dificuldade de Relacionamento
- Dependência Emocional
- Narcisismo - O que é e como lidar com pessoas narcisistas
Temas relacionados às Relações Amorosas, Escritos Pela Psicóloga Maristela:
Você encontrou esta página buscando por:
- Terapia Cognitivo Comportamental em SP
- Psicóloga Perto de Mim
- Psicologa em Sp
- o Melhor Psicólogo
- Terapia Presencial Perto de mim
- Psicóloga SP
