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O que falar na sessão de Terapia? psicologa sp

Na terapia, uma pessoa pode falar sobre qualquer tema ou problema que esteja afetando sua vida, seja relacionado ao passado, presente ou futuro. 

Isso pode incluir discussões sobre sentimentos, pensamentos, comportamentos, relacionamentos, trauma, estresse, ansiedade, depressão, objetivos e metas, entre outros.

Um diálogo fictício entre a psicóloga Maristela e a pessoa X, que pode ilustrar como uma sessão de terapia pode acontecer:

Psicóloga Maristela: Olá, Pessoa X, como você está se sentindo hoje?

Pessoa X: Olá, Maristela. Eu estou me sentindo muito sobrecarregada e estressada com o trabalho. Sinto que não tenho tempo para nada além do trabalho e isso está afetando minha vida pessoal.

Psicóloga Maristela: Compreendo. Você pode me contar mais sobre o que tem causado esse estresse no trabalho?
O que falar na sessão de Terapia? psicologa sp


Pessoa X: 

Bem, eu sinto que tenho muita responsabilidade no meu cargo e muitas vezes tenho que lidar com situações difíceis. Eu também tenho um prazo apertado para concluir um projeto importante, um chefe abusivo, um ambiente tóxico, e isso tem me deixado muito ansiosa. 

Sempre fui muito exigente comigo mesma e quero ser a melhor no que faço e sinto que não estou conseguindo dar o melhor de mim. Fora isso, eu ando muito agressiva, isolada, sem vontade de sair ou ver gente, estou comendo compulsivamente. Tenho vontade de sumir e largar tudo pra lá. 


Com o tempo, X.  começa a perceber que é possível ter um equilíbrio saudável entre o trabalho e a vida pessoal, e que não precisa se sacrificar tanto para ter sucesso profissional. 

Com a ajuda da psicóloga Maristela, ela aprende a se valorizar, reduzir a sensação de envolvimento excessivo com trabalhao,  e a cuidar de si mesma de uma maneira mais equilibrada.

Essa história é apenas um exemplo de como uma sessão de terapia pode ajudar uma pessoa a lidar com questões emocionais e a desenvolver habilidades para lidar melhor com o estresse e a pressão da vida. 

A psicóloga Maristela é uma profissional treinada e experiente que pode ajudar a pessoa X (ou qualquer outra pessoa) a encontrar o caminho para uma vida mais equilibrada e saudável.


O que falar na sessão de Terapia?

Quando um paciente está em uma sessão de terapia, ele deve se sentir seguro para falar sobre tudo o que está em sua mente e coração. Isso inclui seus pensamentos mais íntimos, medos, dúvidas, angústias, raiva e tristeza. 

É importante que o paciente saiba que o terapeuta é uma pessoa neutra e confiável, que está ali para ajudar e não para julgar.

O paciente pode falar sobre suas experiências passadas e presentes, incluindo eventos traumáticos, relacionamentos tóxicos, problemas de saúde mental e quaisquer outros problemas que estejam afetando sua vida diária. 

Ele pode falar sobre sua história familiar e como ela o afetou, bem como suas crenças, valores e visão de mundo.

É importante que o paciente seja completamente honesto e aberto durante a sessão, pois isso ajudará o terapeuta a entender melhor suas questões e necessidades. 

Além disso, o paciente pode se expressar de várias maneiras, como por meio de desenhos, rabiscos, músicas e pinturas, que podem ser úteis para explorar emoções e sentimentos que não podem ser facilmente expressos com palavras.

Ao falar livremente em sessões de terapia, o paciente pode encontrar um espaço seguro para explorar seus pensamentos e sentimentos e, com a ajuda da psicóloga encontrar soluções para seus problemas emocionais. 

Isso pode ajudar a melhorar sua qualidade de vida, relacionamentos e bem-estar emocional.


O que o paciente NÃO PODE FALAR numa sessão de terapia?

Isso não faz o menor sentido.

Como eu disse antes, o paciente PODE FALAR TUDO.

A terapia é o espaço da FALA do paciente, um lugar onde ele pode ser ele mesmo. Não tem sentido não poder falar qualquer coisa.

Mas não é necessário....

  • Pedir desculpas: 
Alguns pacientes pedem desculpas quando choram, quando riem ou quando falam algum palavrão. Isto não é necessário. 

A sessão de terapia é o espaço DO PACIENTE, não há razão alguma para se desculpar. 

Nós, Psicólogos somos treinados mentalmente para não nos ofender, com a postura ou com o discurso do paciente, justamente por se tratar de uma relação profissional. Portanto, não precisa pedir desculpas.

  • Pedir desculpas por atrasos, remarcação ou cancelamentos. 
Isto é absolutamente normal. 

Pessoas se atrasam, cancelam, desmarcam, remarcam e isso faz parte do nosso cotidiano movimentado. Para um Psicólogo ter consultório de Psicologia em São Paulo é fundamental que se adapte a isso. 
  • Fazer perguntas confidenciais sobre outros pacientes que seu Psicólogo atende. 
Cada atendimento é único, e o Psicólogo nunca estabelece padrões de comparação entre seus pacientes.
Maristela Vallim Botari - CRP/SP 06-121677. 

Psicóloga particular na Bela Vista


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psicologia virtual pode atender pacientes em áreas remotas ou com dificuldades de mobilidade, tornando o atendimento mais acessível.

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O que esperar da consulta com a Psicologa clinica Maristela:

O objetivo do atendimento psicológico é promover a saúde mental e emocional, reduzindo o sofrimento causado pela ansiedade, depressão e estresse.

Ao buscar atendimento com a Psicologa sp Maristela, você pode esperar:

* Ambiente de confiança e segurança, onde se sentir à vontade para compartilhar suas emoções e pensamentos.
* Experiencia profissional e ampla, com mais de 14 anos de atuação como Psicologia Clínica em São Paulo.
Acolhimento Humanizado e personalizado, que prioriza sua saúde mental e bem estar emocional, individualizado e  adaptado às suas necessidades e objetivos específicos.
* Análise e compreensão das suas emoções e experiências, ajudando a identificar padrões e causas de seus problemas.
* Desenvolvimento de estratégias e ferramentas para lidar com situações estressantes e melhorar a qualidade de vida.
* Comprometimento ético e excêlencia dos atendimentos, garantindo um cuidado profissional e responsável.


Experiência profissional


Ao longo de sua trajetória, a psicóloga é focada em elaborar métodos personalizados de atendimento que satisfazem 95% do seu público.

Além disso, vem criando novas dinâmicas para atender em terapia de casal. 

Ela se compromete em apoiar a pessoa em sua jornada de cura e auto-descoberta, ajudando a superar desafios e promovendo um entendimento mais profundo da mente humana para melhorar a qualidade de saúde mental.

Sua abordagem é adaptada às necessidades e objetivos específicos de cada cliente, com foco em ajudá-los a superar desafios emocionais, psicológicos e comportamentais.

Seu trabalho consiste em oferecer um atendimento diferenciado para que seus clientes possam explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos, e trabalhar em direção a uma vida mais saudável e satisfatória.


Isto é apenas um reflexo de sua paixão pela Psicologia e desenvolvimento humano.

A prática do atendimento psicológico abrange diversas abordagens terapêuticas, incluindo a Terapia Cognitivo-Comportamental e Acolhimento humanizado

Formação Acadêmica

A formação acadêmica da psicologa sp Maristela inclui renomadas universidades como PUC, Mackenzie, UNIP, USP e UFAC.

Isto permite uma abordagem integrativa e inovadora em seu trabalho como psicologa clinica.

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Quem pode passar na consulta Psicológica?

A Psicóloga se dispõe a elaborar cuidadosamente um atendimento personalizado para cada paciente. 

Seu trabalho pode ser procurado para quem busca tratamentos para questões emocionais muito profundas, ou simplesmente para quem precisa de um conselho ou orientação.

A consulta com psicologa individual e o acompanhamento psicológico realizados de forma virtual permitem que as sessões de terapia sejam acessíveis mesmo para aqueles que possuem restrições de tempo ou mobilidade. 

Além da terapia individual, a terapia de casal é outra modalidade importante. 
Nesses casos, o foco está em melhorar a comunicação e resolver conflitos dentro do relacionamento.

A terapia cognitivo-comportamental é uma abordagem eficaz para ajudar o paciente a superar ansiedade, depressão e outros desafios. 

O acolhimento humanizado em terapia é essencial para criar um ambiente de confiança e segurança para o paciente. 

É uma abordagem que prioriza o respeito, a empatia e a compreensão das emoções e experiências do indivíduo, permitindo que o paciente se sinta compreendido e valorizado, facilitando o processo de autoconhecimento, crescimento pessoal e superação de desafios emocionais.

Essa combinação de abordagens pode trazer muitos benefícios, incluindo uma melhor compreensão das emoções e experiências do paciente, uma maior capacidade para lidar com situações estressantes e uma maior confiança nos próprios recursos. 

Em resumo, a combinação da terapia cognitivo-comportamental com o acolhimento humanizado em terapia oferece um tratamento mais completo e eficaz para ajudar os pacientes a superar seus desafios emocionais.

Terapia Presencial na Av. Paulista 

Psicóloga SP atende pacientes em seu consultório na Av. Paulista, 2001 cj 1911- Bela Vista, Perto do Metrô Consolação. 

Para você que busca uma psicologa perto de mim significa que você pode contar com uma psicóloga presencial em uma região bastante acessível,  sem precisar se deslocar para longas distâncias. 

Mas, para aqueles que não estão perto da Av. Paulista, também oferece a opção de realizar uma consulta individual com a psicologa online.

consulta com psicologa online 

A terapia online é uma opção confortável e prática para quem precisa de ajuda. 

Atualmente, milhares de pessoas recebem atendimento online, beneficiando-se da conveniência e acessibilidade que essa forma de atendimento psicológico oferece. 

Desde março de 2020, a psicologa sp Maristela atendeu mais de 1.200 pacientes online. E este número não para de crescer. 

Consulta Psicóloga Valor

O preço sessão de terapia é diferente para casal e infantil mas é o mesmo valor para terapia online ou presencial.

A 1ª consulta individual custa R$ 99,00

A consulta com psicologa pode ser uma alternativa valiosa para aqueles que buscam um atendimento mais coloquial, sem perder a qualidade técnica/teórica.

Embora muitas pessoas possam confundir com um bate-papo casual, na verdade, a Psicóloga sp se concentra em compreender as emoções embutidas na fala e no olhar do paciente.

A prática da psicologia, seja presencial ou online, busca oferecer suporte emocional e psicológico, ajudando os pacientes a enfrentar desafios e alcançar seu potencial máximo. 

Psicóloga SP Maristela Vallim Botari está preparada para oferecer esse suporte, promovendo o bem-estar e o desenvolvimento humano em cada sessão de terapia.
 
A prática da psicologia, seja presencial ou online, busca oferecer suporte emocional e psicológico, ajudando os pacientes a enfrentar desafios e alcançar seu potencial máximo.   Psicóloga SP Maristela Vallim Botari está preparada para oferecer esse suporte, promovendo o bem-estar e o desenvolvimento humano em cada sessão de terapia.



O Conselho Federal de Psicologia regulamenta a prática da profissão e estabelece diretrizes para garantir que o atendimento psicológico seja realizado de maneira ética e eficaz. 

O papel do psicólogo é essencial para a saúde mental, pois é necessário um profissional qualificado para ajudar outras pessoas. 

Os psicólogos podem trabalhar em equipe ou individualmente, fornecendo apoio e orientação para que os pacientes sejam capazes de viver melhor e sentir-se mais confortáveis.

Seu trabalho é indicado para todos que buscam melhorar sua qualidade de vida e sentir-se mais bem estar. 

Os melhores psicólogos são aqueles que incentivam e apoiam o crescimento emocional de seus pacientes, estabelecendo uma relação empática e acolhedora que os faça sentir à vontade para compartilhar suas preocupações e buscar soluções. 

A empatia e a compreensão são fundamentais para uma relação terapêutica eficaz e produtiva. 

Os melhores profissionais compreendem a individualidade de cada pessoa, adaptando suas abordagens de acordo com as necessidades e objetivos específicos de cada paciente.

Em breve você poderá receber nossa newsletter semanal, que oferece dicas, informações e atualizações deste site de Psicologia que trata de temas que vão além da Psicoterapia, como cuidados com a saude mental, qualidade de vida e relacionamentos.

Para cuidar da sua saúde mental, é fundamental buscar suporte adequado quando necessário.

No entanto, é fundamental compreender que este site não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida.

Além disso, cabe destacar que os textos escritos pela psicologa sp neste site de psicologia, em hipótese alguma substituem o trabalho do Psicólogo, servindo apenas como parâmetro para informação geral sobre a Psicologia.

O Conselho Regional de Psicologia orienta que em caso de emergências psicológicas, é crucial ter acesso rápido a apoio profissional. 

Procure atendimento profissional imediata

Em momentos de crise, é importante contatar o CVV pelo número 188 ou acessar o site cvv.org.br para conversar com um voluntário treinado.

É importante ressaltar que a terapia individual, seja presencial ou em consulta online, pode ser uma ferramenta valiosa para melhorar sua saúde mental e lidar com situações de crise.
 
Informações úteis.

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