Como e quando saber se a terapia está funcionando?
A Psicóloga atua como facilitadora, mas quem responde a isso, é o próprio paciente
Como saber se a terapia está funcionando?
Essa é uma pergunta comum entre pessoas que iniciam um processo terapêutico. Diferente de outros tipos de tratamento, a psicoterapia nem sempre produz mudanças rápidas ou facilmente mensuráveis. Muitas transformações acontecem de maneira gradual, por meio de pequenas mudanças na forma de pensar, sentir e compreender as próprias experiências.
Por essa razão, uma maneira cuidadosa de abordar essa questão é observar o processo a partir da perspectiva do próprio paciente. Em vez de buscar sinais imediatos de melhora, muitas pessoas passam a perceber transformações mais sutis ao longo do tempo.
