O que falar (e não falar) numa sessão de Terapia?

O que falar (e não falar) numa sessão de Terapia?

Como funciona a 1a sessão de terapia?



Este tópico é particularmente importante para informar aos futuros pacientes de maneira bem sucinta, sobre o que falar e não falar numa sessão de terapia, bem como inspirar outros psicólogos, que leem este site frequentemente.

Para os Colegas Psicólogos: é gratificante saber que este modesto site serve de inspiração. Espero sempre poder colaborar com a difusão da PSICOLOGIA enquanto ciência, profissão e ideologia, e sinto-me honrada em saber que vocês me acompanham. (Confesso que fiquei surpresa, rs). Muito obrigada


O que o paciente PODE FALAR numa sessão de terapia?

Tudo!

Sim isso mesmo.

Tudo.

Tudo oque estiver sentindo, pensando, planejando. Pode falar mal das pessoas, do trabalho, das coisas, do governo; pode falar de seus preconceitos, de seus sonhos seus desejos, suas vontades, suas conquistas, seus ganhos, suas perdas, suas dores, seus amores.

Pode falar palavrão, pode usar gíria, pode usar linguagem coloquial, linguagem formal, pode falar por meio de desenhos, rabiscos, músicas, vídeos e pinturas.

Seja livre na hora de se expressar para o Psicólogo possa compreender seu universo, sua mentalidade, sua ideologia, seus valores, suas dores e possa desta forma apoiar você a reescrever o livro de sua vida.




O que falar numa sessão de terapia com psicólogos


O que o paciente NÃO PODE FALAR numa sessão de terapia?

Isso não faz o menor sentido.

Como eu disse antes, o paciente PODE FALAR TUDO.

A terapia é o espaço da FALA do paciente, um lugar onde ele pode ser ele mesmo. Não tem sentido não poder falar qualquer coisa.

Mas não é necessário....

  • Pedir desculpas: alguns pacientes pedem desculpas quando choram, quando riem ou quando falam algum palavrão. Isto não é necessário. A sessão de terapia é o espaço DO PACIENTE, não há razão alguma para se desculpar. Nós, Psicólogos somos treinados mentalmente para não nos ofender, com a postura ou com o discurso do paciente, justamente por se tratar de uma relação profissional. Portanto, não precisa pedir desculpas.

  • Pedir desculpas por atrasos, remarcação ou cancelamentos. Isto é absolutamente normal. Pessoas se atrasam, cancelam, desmarcam, remarcam e isso faz parte do nosso cotidiano movimentado. Para um Psicólogo ter consultório de Psicologia em São Paulo é fundamental que se adapte a isso. 

  • Fazer perguntas confidenciais sobre outros pacientes que seu Psicólogo atende. Cada atendimento é único, e o Psicólogo nunca estabelece padrões de comparação entre seus pacientes.

O que esperar de uma Psicologa

Para você quer faz Psicoterapia, ou ainda não começou e não sabe exatamente o que esperar do psicólogo, aqui vão algumas dicas. O Psicólogo é um profissional que vai te acolher sem julgamento.

PSICÓLOGO é um profissional que oferece ajuda emocional, afetiva e racional; que ajuda a entender  medos e  raivas; que ensina a expressar sentimentos de indignação; que ampara na hora da dor; que motiva; que mostra ao  suas potencialidades, convertendo defeitos em qualidades, medo em coragem, tristeza em alegria, raiva em amor

Como a Psicoterapia pode ajudar

Saiba de que forma a psicoterapia pode te ajudar: Favorecendo o autoconhecimento; diminuindo a ansiedade, controlando e tratando os sintomas da depressão

Para que serve a terapia?

A Terapia serve para que as pessoas tenham ajuda emocional, apoio psicológico para lidar com problemas da vida em geral, como Depressão, Ansiedade (TAG),  estress, Transtorno do Estresse pós traumático (TEPT), Dificuldade de relacionamento, fobia social, dificuldade em demonstrar sentimentos, luto, ciúme patológico, dificuldade de vinculação, sentimento de solidão excessiva,  dificuldades escolares, de contração, de prestar atenção, de memorizar; Apoio emocional e psicológico para superação Término de relacionamento  e traumas de infância, carência afetiva crônica., necessidade de aceitação, superação de episódios de traição, TDAH, Terapia Cognitivo Comportamental, Terapia de Casal:, Terapia Individual, Terapia Infantil, Dificuldade de relacionamentos, de comunicação,   de expressar sentimentos,  de manter relacionamentos afetivos, de comunicação,   de tomar decisões, etc, pensamentos obsessivos, distorcidos intrusivos ou recorrentes;

(continuo depois)



♦ Psicólogos são todos Iguais?    

PSICÓLOGOS E PACIENTES PODEM SER AMIGOS? PSICÓLOGA SP



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Se chegou até aqui, certamente busca o começo do processo de reforma interior, rumo à evolução emocional que permitirá levar a vida de forma mais leve e saudável

       





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