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Você já sentiu solidão?

Você já sentiu solidão? Aquela sensação de que não há ninguém por perto que possa lhe compreender, amparar ou amar? Se já sentiu, seja bem vindo ao mundo das pessoas solitárias, um "planeta" habitado por pessoas que não conseguem se conectar com outras, em geral, por falta de afinidade, não por falta de companhia.

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Como surge a solidão?


O sentimento de solidão surge quando o individuo se depara com a dificuldade de encontrar alguém com quem possa compartilhar momentos e experiências, sejam boas ou ruins.

Se considerarmos que nas sociedades ocidentais, onde o capitalismo selvagem impera, fica claro que a vida em sociedade é marcada pela competitividade. 


Solidão nas sociedades modernas


Isto não é novo; o liberalismo que veio na rasteira da revolução industrial do século XVIII reforçava (e impunha) este modelo de individualismo, gratificando aqueles que produziam mais de forma individual, em detrimento da produção coletiva. 

Com a expansão do capitalismo nos países ocidentais, esta forma de relacionamento passou a ser vivenciada como se fosse algo natural, extrapolando o campo das relações de trabalho e invadindo as relações mais íntimas.

Desta forma, as pessoas passaram a trabalhar mais e se relacionarem menos. Pra compensar esta inversão, começaram a consumir mais, e a presentear seus entes queridos com produtos cada vez mais modernos, deixando de lado a capacidade de interação.

Ao invés de trocar sorrisos, abraços e beijos, trocam-se presentes, ofensas e agressões.

Mas como isto afeta as microrelações?

A partir do momento em que as pessoas começam a se relacionar por meio da mediação de bens de consumo, pode ocorrer algumas vezes, de se esquecerem o verdadeiro sentido da relação. 

Estamos tão habituados a viver em uma sociedade competitiva, que em dados momentos, começamos a competir com nossos entes queridos, ou escolher se relacionar somente com pessoas “do mesmo nível” intelectual, social, etário, étnico, etc., pois isto supostamente permitiria um relacionamento mais estável. (Notem que estou sendo irônica neste parágrafo)

Observemos que isto limita bastante as escolhas de parceiros seja no âmbito profissional, acadêmico, afetivo, familiar, etc. uma vez que a partir do momento em que se escolhe relacionar com outro com base em detalhes minuciosamente observados, é possível que se feche para outras possibilidades e daí decorre o inevitável sentimento de solidão, pois é quase impossível manter uma relação (seja lá de que nível for) com alguém que atenda todas as expectativas, afinal “defeitos e qualidades todo mundo tem”.

Daí a importância de rever certos conceitos antes, durante e depois de alguns relacionamentos. Será que de fato é importante se relacionar apenas com pessoas “iguais” (pares)? O que pesa mais na hora de escolher as amizades? O que o indivíduo tem, ou o que o indivíduo É?

Estou tentando dizer que o excesso de seletividade às vezes atrapalha na hora de se relacionar, pois nestes casos a tendência é focalizar os defeitos e não as qualidades do outro.


Solidão e individualismo


Claro, que existem casos de pessoas que não conseguem se relacionar pelo motivo oposto: acreditam que não possuem qualidades suficientes para “agradar” ao outro e pra evitar se deparar com a rejeição, tendem a se afastar do convívio alheio, mantendo-se a uma distância relativamente confortável.
Digo que é confortável, pois na medida em que este distanciamento se tornar desconfortável, a tendência é que haja uma mobilização no sentido de rompê-lo. Neste ponto, os indivíduos começam a busca por ajuda terapêutica, ou aconselhamento para que possam se relacionar com mais qualidade.
Não há fórmula mágica para corrigir as maneiras de se relacionar para que fique “legal pra todo mundo”.


Sempre hão de existir os insatisfeitos, os intransigentes, os ciumentos, os invejosos, os competitivos, os críticos; mas sempre haverá os compreensivos, os alegres, os amáveis, os maleáveis. Onde eles estão? Não sei. Mas talvez todos eles estejam dentro da mesma pessoa. Depende do que você procurar.


No entanto a solidão em alguns momentos pode ser  benéfica, uma vez que nos permite dar vazão àquilo que aos sentimentos.
Storr (2011) salienta que a capacidade de ficar sozinho está ligada à descoberta e à realização de si, à conscientização de nossos mais profundos sentimentos, impulsos e necessidades. Para o autor, tal conscientização na presença dos outros é impossível, pois eles nos roubam de nós mesmos, obrigando-nos a usar máscaras sociais com a finalidade de obter aceitação social.  
Referências:


Storr, Anthony. Solidão: a conexão com o eu. Ed. Bevirá, São Paulo, 2011



Se você ou alguém que você conhece está passando por um problema psicológico, saiba que a Psicoterapia  (realizada por psicólogos credenciados) pode ajudar bastante na compreensão de problemas emocionais como este. 

A Terapia serve para que as pessoas tenham ajuda emocional, apoio psicológico para lidar com problemas da vida em geral, como ansiedade, depressão, fim de relacionamento, luto, amor patológico, etc. 

Entenda como funciona uma sessão de terapia.

Quem pode se beneficiar da Psicoterapia: pessoas em geral, não necessariamente pessoas com transtornos mentais,


Convido você a vir conhecer meu trabalho, ou indicar a quem precisa. 

Meu objetivo como Psicologa e Psicoterapeuta é ajudar as pessoas a entenderem melhor a si mesmas, colaborando para que tenham qualidade de vida afetiva e emocional.

Meu consultório de Psicóloga fica na Vila Mariana, Zona Sul de SP

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Fonte: https://www.ronitbaras.com/family-matters/parenting-family/mirror-neurons-parenting/


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Informações sobre Psicoterapia no Consultório da Vila Mariana SP

Objetivos da Psicoterapia:

  • Incentivar as pessoas a buscar por Psicólogos em SP de acordo com sua disponibilidade de tempo e financeira, possibilitando a escolha do preço, frequência e a duração da sessão.
  • Oferecer tratamento Psicológico para autoconhecimento, tratamento de depressão, ansiedade, alívio em situações de estresse; lidar com o término de relacionamentos; lidar com situações de luto, superar dificuldade de relacionamento ou dificuldade em demonstrar sentimentos; pessoas com transtornos de personalidade Borderline, Bipolar, de Défict de atenção (TDAH), esquizofrenia; Paranóide, Transtorno obsessivo compulsivo (TOC)

Abordagem: Terapia cognitivo comportamental

Modelo de terapia que visa tratar de distorções de pensamentos e crenças, favorecendo a modificação de comportamentos.



INÍCIO

Sobre o que podemos falar em uma sessão de Psicoterapia?

Sobre qualquer assunto. Não há nenhum assunto que seja tabu na terapia

SOBRE A PSICÓLOGA EM SP

Psicóloga Responsável: Maris V Botari CRP-SP 06121677

Referências da Psicóloga:

Veja referências no

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Meu Currículo Lattesestá a disposição de quem quiser conhecer detalhes da minha formação acadêmica.

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Para facilitar a vida de todos, disponibiliza-se uma agenda online, para que você escolha o melhor horário de atendimento.

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É por meio do diálogo que construiremos um bom processo psicoterápico. Sendo assim, aguardo seu agendamento de uma sessão de terapia gratuita, para que você possa conversar sem pressão.

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09 sinais que o amor acabou

Amor correspondido - Amor não correspondido

Os Amores do Passado

Amor = Paixão + intimidade + comprometimento

Quando o amor termina

07 dicas para a relação amorosa dar certo.

08 fatores que dificultam uma relação

09 formas de estragar um relacionamento.

11 passos para identificar Relacionamentos abusivos

Os limites do perdão

Reconciliações

Não brinque com o sentimento alheio

Por que algumas "ficadas" não se transformam em namoro?

Como conquistar um amor

Infidelidade no amor: como lidar e superar

Não carregue uma culpa que não é sua

De quem é a culpa pelo fracasso da relação?

A dificuldade em mostrar sentimento

Apegados e Desapegados:

Porque algumas pessoas se apegam demais enquanto outras não conseguem se apegar a nada?

Você sabe dar e receber afeto?

A blindagem contra apego

A dificuldade de relacionamento

Dificuldade nos relacionamentos afetivos

Pessoas com dificuldade de relacionamento

Como manter um relacionamento saudável

Como agem as pessoas apaixonadas?

Como esquecer alguém?

Amor desgastado: quando a relação afetiva está desigual

As emoções são contagiantes

O que é Psicoterapia?

Psicoterapia é o trabalho do Psicólogo voltado para o atendimento clínico, onde é possível atender em várias abordagens e as mais conhecidas são: Comportamental (Behaviorismo); Cognitivo-comportamental; Psicanálise (Lacaniana, Jungiana, Reichiana e Freudiana clássica) as Humanistas, e as Neurociências (inclui-se aqui a Neuropsicologia). Saiba mais sobre isto.

Como fazer Psicoterapia, em São Paulo escolhendo os melhores Psicólogos?

Como funciona o reembolso da Psicoterapia pela Sulamérica?

Como funciona o reembolso da Psicoterapia pela Saúde Bradesco?

Como funciona o reembolso da Psicoterapia pela Amil?

Como encontrar Psicóloga em São Paulo e que tenha um bom preço?

Como os psicólogos agem para entender seus pacientes?

Como um psicólogo pode ajudar uma pessoa que não quer ser ajudada?

Como ajudar uma pessoa que está sofrendo muito?

O que eu devo falar na primeira consulta para fazer um bom atendimento

Como Passar no vestibular?

Como emagrecer sem fazer cirurgia bariátrica?

Como fazer meu filho ser mais dócil?

Como superar a dificuldade de relacionamento, seja no trabalho, na vida social ou em família?

como lidar com a raiva e com o medo ou com as frustrações que muitas vezes passamos, no amor ou no trabalho ou na vida familiar?

como eliminar a Romantização excessiva de trabalho

pensamentos obsessivos,

Perguntas à Psicóloga sobre Relacionamentos

Como lidar com carência afetiva?

Dá pra superar a Dificuldade de manter relacionamentos afetivos e ser mais feliz no amor?

Superação das crenças de desamor

Como não idealizar um grande amor?

como levar um relacionamento adiante ou ser feliz no relacionamento por muito tempo?

como esquecer alguém que me fez sofrer muito?

como não ceder à chantagem emocional que o namorado, ou a namorada fazem para me deixar com culpa?

como superar ou perdoar uma traição?

O que fazer se eu sofrer uma desilusão amorosa?

Como vencer o ciúme?

Como superar a perda de um relacionamento ou como fazer ele u ela voltar se ainda houver algum amor por mim?

quero demonstrar Sentimentos reprimidos, mas tenho medo da rejeição.

Como saber se sou amado(a, se ele ou ela não demonstra nenhum sentimento

O que é a Ética do Psicólogo?

A atuação do psicólogo é pautada pelo Código de Ética Profissional, que compreende, dentre outras coisas:

O sigilo profissional

Levar em conta a justa retribuição aos serviços prestados e as condições do usuário ou beneficiário;

Assegurar a qualidade dos serviços INDEPENDENTE dos valores pagos;

Prolongar desnecessariamente os atendimentos;

Realizar diagnósticos pelos meios de comunicação pública, expondo pessoas;

Fazer previsão taxativa de resultados;

Induzir a convicções políticas, filosóficas, morais, ideológicas, religiosas, de orientação sexual ou a qualquer tipo de preconceito, quando do exercício de suas funções profissionais;

COMO FUNCIONA O TRATAMENTO PSICOLÓGICO?

Para você quer faz Psicoterapia, ou ainda não começou e não sabe exatamente o que esperar do psicólogo, aqui vão algumas dicas. O Psicólogo é um profissional que vai te acolher com brandura, sem que isso seja pesado para o paciente psicológico

PSICÓLOGO É SÓ PARA LOUCOS?

Não. Psicólogo é para quem MERECE um atendimento personalizado para compreender melhor a si mesmo e busca novas formas de viver

PSICÓLOGO ONLINE OU PRESENCIAL?

Tem diferença na abordagem, sim. Clique aqui e saiba mais.



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