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Terapia para Dependência Emocional - Psicóloga SP

O que é a dependência emocional


A dependência emocional  surge quando uma pessoa se torna excessivamente dependente da outra para sua própria felicidade e bem-estar. Ela se sente incompleta sem a presença constante e a aprovação da pessoa amada, perdendo sua própria identidade e autonomia.


No entanto, é essencial reconhecer que a responsabilidade pela superação da dependência emocional recai sobre a própria pessoa. 

Ela precisa assumir a responsabilidade por seu próprio amor-próprio e bem-estar emocional. Isso envolve desenvolver uma visão positiva de si mesma, cultivar hobbies e interesses individuais, fortalecer sua autoestima e aprender a confiar em si mesma.

Como saber se sou dependente emocional? 


Apenas um Psicólogo sério e experiente pode fazer o diagnóstico correto e evitar rotulações desnecessárias, que podem agravar ainda mais o quadro de ansiedade.

No entanto, existem alguns sinais que podem apontar para uma possível dependência emocional, e favorecer a busca por ajuda psicológica

  • Esquecimento de si mesmo(a)

  • Você coloca as necessidades do seu companheiro acima das suas próprias, negligenciando suas próprias emoções e necessidades.

  • Você acredita que só pode ser feliz se estiver em um relacionamento e deposita toda a sua felicidade na pessoa amada.

  • Autoestima dependente da aprovação e do amor do seu parceiro, e você se sente desvalorizado(a) sem essa validação externa.


  • Você se preocupa excessivamente com a opinião do seu parceiro e busca constantemente a aprovação dele, colocando suas próprias opiniões em segundo plano.


  • Você sente a necessidade de controlar o comportamento e as ações do seu parceiro, com medo de perdê-lo ou de ser abandonado.


  • Você coloca as vontades e desejos do seu parceiro acima dos seus próprios, sacrificando suas próprias necessidades e desejos.

  • Você sente um ciúme excessivo e possessivo em relação ao seu parceiro, não confiando plenamente nele e precisando controlar suas interações com outras pessoas.

  • Sua ansiedade só diminui quando o parceiro demonstrar afeto por você.


  • Você nega ou minimiza problemas e comportamentos negativos do seu parceiro, justificando-os e mantendo-se preso(a) em um relacionamento prejudicial.


  • Você se sente culpado(a) por expressar suas necessidades e desejos, temendo que isso possa afastar o seu parceiro.

Agravantes e consequências da dependência emocional

  • O ciúme excessivo pode se tornar uma armadilha emocional, levando à dependência emocional em um relacionamento.

Quando alguém experimenta  ciúme excessivo, ele pode se transformar em um sentimento avassalador, que consome a pessoa e interfere em sua capacidade de confiar e se relacionar saudavelmente.

Como superar a Dependência Emocional.


Busque acompanhamento psicológico e apoio de pessoas próximas.

A psicoterapia é uma ferramenta eficaz para lidar com a dependência emocional. 

Uma psicóloga clínica e experiente pode ajudar a identificar as origens desse padrão de comportamento, explorar crenças limitantes e trabalhar na construção de uma relação mais saudável consigo mesmo(a) e com os outros.

Ao buscar acompanhamento psicológico, você terá um espaço seguro para falar sobre suas experiências, entender os padrões que contribuem para a dependência emocional e desenvolver estratégias para superá-la. 

A psicóloga irá auxiliá-lo(a) na construção de relacionamentos mais equilibrados, baseados no amor próprio e na autonomia emocional.

Como funciona a Terapia?



A jornada para a independência emocional pode ser desafiadora, mas também recompensadora, proporcionando uma maior qualidade de vida e relacionamentos mais saudáveis e satisfatórios.
Superar a dependência emocional requer esforço e trabalho interno. 

A Terapia para dependencia emocional é um trabalho bem estruturado que consiste em algumas fases:

1. Ajudar o paciente a reconhecer a dependência emocional;
2. Levá-lo a reconhecer o seu valor como indivíduo e pessoa completa, com suas próprias qualidades, habilidades e méritos. 
3. Valorizar-se e  desenvolver uma autoestima saudável.
4. Identificar as suas necessidades emocionais
  • Aprender a identificar e satisfazer as suas próprias necessidades emocionais, sem depender exclusivamente do seu parceiro para isso. Explore suas paixões, hobbies e interesses pessoais, buscando equilíbrio entre o tempo que dedica ao relacionamento e a si mesmo(a).

Desenvolver autocontrole

  • Desenvolva habilidades de autocontrole emocional, aprendendo a lidar com sentimentos de ansiedade, insegurança e medo da solidão. Procurar estratégias saudáveis para gerenciar suas emoções e evitar reações impulsivas ou dependentes.

Com o apoio adequado, a pessoa pode libertar-se das amarras da dependência emocional, recuperar sua autoestima e estabelecer limites saudáveis em seus relacionamentos. 

O acompanhamento psicológico oferece um espaço seguro para a exploração, o crescimento pessoal e a construção de uma base sólida para um futuro emocionalmente equilibrado e gratificante.

Em suma, a dependência emocional pode ser superada com autoconhecimento, fortalecimento da autoestima e o apoio de um profissional de psicologia clínica. 



Terapia para Dependência Emocional

É fundamental buscar acompanhamento psicológico, onde uma psicóloga especializada em saúde mental pode oferecer orientação e suporte. 

A terapia permite explorar as origens da dependência emocional, identificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais e aprender estratégias saudáveis de relacionamento e autoempoderamento.

Quero cuidar da minha saúde mental

O que esperar da Terapia


Durante a jornada de superação da dependência emocional, é importante lembrar que a vida adulta é uma oportunidade para crescer e se tornar uma pessoa mais forte e autônoma emocionalmente. 

Ao buscar ajuda psicológica, a pessoa está investindo em si mesma, adquirindo as habilidades necessárias para desenvolver relacionamentos saudáveis baseados na confiança mútua e no respeito.

Como funciona a Terapia para dependência EMOCIONAL


A Terapia  consiste em:

  • Mapear a forma como o indivíduo aprendeu a amar e receber amor;
  • Compreender o significado das relações afetivas no contexto present e passado;
  • Ampliar a compreensão sobre as carências afetivas;
  • Identificar situações onde o indivíduo possa ter vivido abusos emocionais, abandonos e rejeições;
  • Ressignificar as relações afetivas e familiares.

Durante o tratamento, é importante trabalhar o autoconhecimento e a autoestima, para que o paciente possa entender as causas do seu problema e desenvolver habilidades para lidar com ele.

Além disso, é necessário compreender os padrões de comportamento que contribuem para a dependência emocional e aprender a identificar sinais de alerta para evitá-los.


Quero cuidar da minha saúde mental

Quando procurar Terapia para dependência emocional:

A dependência emocional é um problema que pode trazer muitos prejuízos para a vida de uma pessoa, afetando sua autoestima, relacionamentos interpessoais e saúde mental. 

Por isso, o tratamento para dependência emocional é bastante procurado no consultório da Psicóloga Maristela, por pessoas de todas as idades e todas as orientações sexuais.


Indicação


A terapia para dependência emocional é indicada para aqueles que têm dificuldade em tomar decisões por conta própria, mesmo que tenham sucesso em outras áreas da vida.

A dependência emocional pode estar ligada à baixa autoestima e afetar a saúde mental, gerando sofrimento emocional para o indivíduo e para as pessoas ao seu redor.
 
Nos relacionamentos amorosos, a dependência emocional pode se tornar um desastre, prejudicando a vida do indivíduo e de seu parceiro. 

A terapia pode ajudar a identificar e superar esses padrões de comportamento e promover uma vida mais equilibrada e saudável.

Preço de Terapia para Dependência Emocional 

1ª sessão - 50 minutos - R$ 92,00 (para este mês)


Preço e formas de pagamento: Consulte a tabela de preços de sessão de Terapia disponível no site de agendamentos.

Agendamento da Terapia


Para tratamento de dependência emocional, você deve agendar a 1ª sessão de acolhimento online ou presencial.


Psicóloga para Dependência Emocional


Psicóloga Maristela utiliza diversas técnicas e abordagens para tratar a dependência emocional, como a Terapia Cognitivo-Comportamental e a Psicoterapia Breve. 

O objetivo é proporcionar uma experiência terapêutica personalizada, acolhedora e que possa oferecer recursos internos e externos para que o paciente supere suas dificuldades e encontre novas perspectivas em sua vida.

Quero cuidar da minha saúde mental

Ao buscar tratamento para dependência emocional, o paciente pode encontrar uma melhora significativa em sua qualidade de vida, melhorando sua saúde mental, relacionamentos interpessoais e bem-estar emocional.


Você pode optar pela Psicoterapia Online, ou presencial em SP




Psicologa SP - Acolhimento Humanizado perto de você

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O que esperar da consulta com a Psicologa clinica Maristela:

O objetivo do atendimento psicológico é promover a saúde mental e emocional, reduzindo o sofrimento causado pela ansiedade, depressão e estresse.

Ao buscar atendimento com a Psicologa sp Maristela, você pode esperar:

* Ambiente de confiança e segurança, onde se sentir à vontade para compartilhar suas emoções e pensamentos.
* Experiencia profissional e ampla, com mais de 14 anos de atuação como Psicologia Clínica em São Paulo.
Acolhimento Humanizado e personalizado, que prioriza sua saúde mental e bem estar emocional, individualizado e  adaptado às suas necessidades e objetivos específicos.
* Análise e compreensão das suas emoções e experiências, ajudando a identificar padrões e causas de seus problemas.
* Desenvolvimento de estratégias e ferramentas para lidar com situações estressantes e melhorar a qualidade de vida.
* Comprometimento ético e excêlencia dos atendimentos, garantindo um cuidado profissional e responsável.


Experiência profissional


Ao longo de sua trajetória, a psicóloga é focada em elaborar métodos personalizados de atendimento que satisfazem 95% do seu público.

Além disso, vem criando novas dinâmicas para atender em terapia de casal. 

Ela se compromete em apoiar a pessoa em sua jornada de cura e auto-descoberta, ajudando a superar desafios e promovendo um entendimento mais profundo da mente humana para melhorar a qualidade de saúde mental.

Sua abordagem é adaptada às necessidades e objetivos específicos de cada cliente, com foco em ajudá-los a superar desafios emocionais, psicológicos e comportamentais.

Seu trabalho consiste em oferecer um atendimento diferenciado para que seus clientes possam explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos, e trabalhar em direção a uma vida mais saudável e satisfatória.


Isto é apenas um reflexo de sua paixão pela Psicologia e desenvolvimento humano.

A prática do atendimento psicológico abrange diversas abordagens terapêuticas, incluindo a Terapia Cognitivo-Comportamental e Acolhimento humanizado

Formação Acadêmica

A formação acadêmica da psicologa sp Maristela inclui renomadas universidades como PUC, Mackenzie, UNIP, USP e UFAC.

Isto permite uma abordagem integrativa e inovadora em seu trabalho como psicologa clinica.

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Quem pode passar na consulta Psicológica?

A Psicóloga se dispõe a elaborar cuidadosamente um atendimento personalizado para cada paciente. 

Seu trabalho pode ser procurado para quem busca tratamentos para questões emocionais muito profundas, ou simplesmente para quem precisa de um conselho ou orientação.

A consulta com psicologa individual e o acompanhamento psicológico realizados de forma virtual permitem que as sessões de terapia sejam acessíveis mesmo para aqueles que possuem restrições de tempo ou mobilidade. 

Além da terapia individual, a terapia de casal é outra modalidade importante. 
Nesses casos, o foco está em melhorar a comunicação e resolver conflitos dentro do relacionamento.

A terapia cognitivo-comportamental é uma abordagem eficaz para ajudar o paciente a superar ansiedade, depressão e outros desafios. 

O acolhimento humanizado em terapia é essencial para criar um ambiente de confiança e segurança para o paciente. 

É uma abordagem que prioriza o respeito, a empatia e a compreensão das emoções e experiências do indivíduo, permitindo que o paciente se sinta compreendido e valorizado, facilitando o processo de autoconhecimento, crescimento pessoal e superação de desafios emocionais.

Essa combinação de abordagens pode trazer muitos benefícios, incluindo uma melhor compreensão das emoções e experiências do paciente, uma maior capacidade para lidar com situações estressantes e uma maior confiança nos próprios recursos. 

Em resumo, a combinação da terapia cognitivo-comportamental com o acolhimento humanizado em terapia oferece um tratamento mais completo e eficaz para ajudar os pacientes a superar seus desafios emocionais.

Terapia Presencial na Av. Paulista 

Psicóloga SP atende pacientes em seu consultório na Av. Paulista, 2001 cj 1911- Bela Vista, Perto do Metrô Consolação. 

Para você que busca uma psicologa perto de mim significa que você pode contar com uma psicóloga presencial em uma região bastante acessível,  sem precisar se deslocar para longas distâncias. 

Mas, para aqueles que não estão perto da Av. Paulista, também oferece a opção de realizar uma consulta individual com a psicologa online.

consulta com psicologa online 

A terapia online é uma opção confortável e prática para quem precisa de ajuda. 

Atualmente, milhares de pessoas recebem atendimento online, beneficiando-se da conveniência e acessibilidade que essa forma de atendimento psicológico oferece. 

Desde março de 2020, a psicologa sp Maristela atendeu mais de 1.200 pacientes online. E este número não para de crescer. 

Consulta Psicóloga Valor

O preço sessão de terapia é diferente para casal e infantil mas é o mesmo valor para terapia online ou presencial.

A 1ª consulta individual custa R$ 99,00

A consulta com psicologa pode ser uma alternativa valiosa para aqueles que buscam um atendimento mais coloquial, sem perder a qualidade técnica/teórica.

Embora muitas pessoas possam confundir com um bate-papo casual, na verdade, a Psicóloga sp se concentra em compreender as emoções embutidas na fala e no olhar do paciente.

A prática da psicologia, seja presencial ou online, busca oferecer suporte emocional e psicológico, ajudando os pacientes a enfrentar desafios e alcançar seu potencial máximo. 

Psicóloga SP Maristela Vallim Botari está preparada para oferecer esse suporte, promovendo o bem-estar e o desenvolvimento humano em cada sessão de terapia.

O Conselho Federal de Psicologia regulamenta a prática da profissão e estabelece diretrizes para garantir que o atendimento psicológico seja realizado de maneira ética e eficaz. 

O papel do psicólogo é essencial para a saúde mental, pois é necessário um profissional qualificado para ajudar outras pessoas. 

Os psicólogos podem trabalhar em equipe ou individualmente, fornecendo apoio e orientação para que os pacientes sejam capazes de viver melhor e sentir-se mais confortáveis.

Seu trabalho é indicado para todos que buscam melhorar sua qualidade de vida e sentir-se mais bem estar. 

Os melhores psicólogos são aqueles que incentivam e apoiam o crescimento emocional de seus pacientes, estabelecendo uma relação empática e acolhedora que os faça sentir à vontade para compartilhar suas preocupações e buscar soluções. 

A empatia e a compreensão são fundamentais para uma relação terapêutica eficaz e produtiva. 

Os melhores profissionais compreendem a individualidade de cada pessoa, adaptando suas abordagens de acordo com as necessidades e objetivos específicos de cada paciente.

Em breve você poderá receber nossa newsletter semanal, que oferece dicas, informações e atualizações deste site de Psicologia que trata de temas que vão além da Psicoterapia, como cuidados com a saude mental, qualidade de vida e relacionamentos.

Para cuidar da sua saúde mental, é fundamental buscar suporte adequado quando necessário.

No entanto, é fundamental compreender que este site não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida.

Além disso, cabe destacar que os textos escritos pela psicologa sp neste site de psicologia, em hipótese alguma substituem o trabalho do Psicólogo, servindo apenas como parâmetro para informação geral sobre a Psicologia.

O Conselho Regional de Psicologia orienta que em caso de emergências psicológicas, é crucial ter acesso rápido a apoio profissional. 

Procure atendimento profissional imediata

Em momentos de crise, é importante contatar o CVV pelo número 188 ou acessar o site cvv.org.br para conversar com um voluntário treinado.

É importante ressaltar que a terapia individual, seja presencial ou em consulta online, pode ser uma ferramenta valiosa para melhorar sua saúde mental e lidar com situações de crise.
 
Informações úteis.

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