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Como a Psicóloga pode ajudar

Psicóloga Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677 janeiro 25, 2026


A psicoterapia não se restringe a momentos de crise. Embora seja frequentemente procurada em situações de sofrimento emocional, como ansiedade, depressão ou dificuldades de relacionamento, também pode ser um espaço de reflexão, escuta qualificada e compreensão de si.

Muitas pessoas buscam acompanhamento psicológico para ampliar o autoconhecimento, observar suas emoções com mais clareza, desenvolver formas mais conscientes de lidar com situações do cotidiano e compreender suas relações.



Como funciona a primeira sessão de terapia ?

A primeira sessão é voltada ao acolhimento, escuta e compreensão inicial da demanda apresentada. Nesse momento, são levantadas informações relevantes e discutidas possibilidades de acompanhamento, respeitando o ritmo e as necessidades de cada pessoa.

A Terapia Cognitivo-Comportamental envolve a observação de pensamentos, emoções e comportamentos, buscando compreender como esses elementos se relacionam no cotidiano.


Quando procurar terapia

A psicoterapia pode ser considerada quando há desconforto emocional persistente, dificuldades nos relacionamentos, desafios na tomada de decisão ou percepção de padrões que se repetem e geram sofrimento.

Também pode ser buscada por pessoas que desejam um espaço de escuta e reflexão, sem necessariamente estarem em um momento de crise.


Demandas frequentemente trabalhadas em psicoterapia

Além disso, o acompanhamento psicológico pode envolver a identificação e compreensão de emoções como:

Agendamento

Atendimento presencial na Avenida Paulista e também na terapia online. 

Psicóloga SP

 

❖ Psicoterapia com Acolhimento Humanizado
A psicóloga SP Maristela utiliza abordagens como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que envolve a análise de padrões de pensamento e comportamento no contexto de cada pessoa.

Atendimento presencial em SP | Psicóloga online

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Psicóloga Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677

Postado por Psicóloga Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677

Psicóloga em São Paulo – Maristela Vallim Botari (CRP 06-121677) Com mais de 12 anos de experiência, atuo na área da Psicologia oferecendo atendimentos em psicoterapia a crianças a partir de 10 anos, adultos e idosos, bem como terapia individual e de casal. Minha prática é pautada em uma abordagem humanizada, centrada na pessoa e respeitosa às singularidades de cada indivíduo. Realizo atendimentos presenciais e online, buscando oferecer um espaço terapêutico ético, seguro e acolhedor, voltado ao autoconhecimento, ao desenvolvimento emocional e à qualidade de vida. Acredito na importância do vínculo terapêutico e no cuidado psicológico como um processo construído de forma conjunta, com atenção às necessidades específicas de cada pessoa.

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