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Abra-se ao amor sem medo de ser feliz
Tenho observado que muitas pessoas estão enfrentando dificuldades em estabelecer relacionamentos afetivos. Um dos motivos apontados é o medo de sofrer decepções.
Concordo que seja um risco. O sofrimento oriundo de uma desilusão amorosa é grande e de difícil elaboração, levando algumas pessoas a desenvolverem quadros de ansiedade e depressão.
Na vida, não temos garantias de nada. A roda gira e as coisas mudam sem que possamos fazer algo para reverter. No entanto, deixar de vivenciar os benefícios de uma relação afetiva pode ser igualmente nocivo.
Porque não se arriscar?
Por medo de sofrer? ok. Mas existem garantias de que o seu próximo relacionamento será doloroso? Será que a sua forma de encarar as vivências não está contaminada pelo pessimismo inútil?
Considere que a probabilidade de fracasso é a mesma de sucesso, e que o sucesso depende também de você. Cabe a você acreditar que pode dar certo e fazer a roda girar positivamente.
Como lidar
Quando conhecer alguém que lhe desperte interesse, tente se aproximar de forma otimista. Se perceber que o interesse é mútuo, dê espaço para que o outro entre na sua vida de forma lenta e gradual, para estabelecer um vínculo de confiança. Deste modo, a possibilidade de sofrer no futuro é menor.
As pessoas que vivenciam relacionamentos prósperos também já passaram por muitas dificuldades e certamente aprenderam a lidar com elas. Nenhum relacionamento é perfeito como nos contos de fadas ou filmes. Na vida real, as coisas ocorrem de forma menos fantasiosa.
Seu parceiro afetivo certamente não será perfeito o tempo todo. Cometerá erros, esquecerá coisas importantes, terá momentos de estresse, que parecerão momentos de desamor. E você fará coisas semelhantes. Ou piores.
Mas é assim que crescemos afetivamente.
Aprendendo a dar e receber amor, compreendendo que cada pessoa é única, e que o outro é um ser totalmente diferente de você, embora, no primeiro momento pareça igual, mas esta igualdade se desfaz diante das demandas da vida.
O medo de sofrer desilusões possivelmente tem relação com a vaidade e com o orgulho. Quando reduzimos estes sentimentos ficamos mais corajosos e ganhamos força para enfrentar qualquer situação de cabeça erguida.
Vá!
Sem medo!
Ou com medo mesmo!
Se der errado, certamente aprenderá novas formas de manejar os relacionamentos.
❖A dificuldade em mostrar sentimento
❖Abra-se ao amor sem medo de ser feliz
❖Amor = Paixão + intimidade + comprometimento
❖Amor correspondido - Amor não correspondido
❖Amor custa caro
❖Amor desgastado: quando a relação afetiva está desigual
Convido você a vir conhecer meu trabalho, ou indicar a quem precisa.
Meu objetivo como Psicologa e Psicoterapeuta é ajudar as pessoas a entenderem melhor a si mesmas, colaborando para que tenham qualidade de vida afetiva e emocional.
❖Sobre a psicologa Maris V Botari
Especialista em Relacionamentos.
Psicóloga Clínica, na Vila Mariana, zona sul sp.
Missão, Visão e Valores
❖Consultório de Psicologia na Vila Mariana
Rua Domingos de Moraes, 770
Bloco 01 - Sala 05 - Sobreloja (SL)
Metrô Ana Rosa - São Paulo - SP
Em frente ao McDonalds
❖Clique aqui para ver o mapa.
❖Clique aqui e agende uma consulta gratuita
❖Plano de saúde cobre psicologa
Informações sobre atendimento Psicológico por meio de Plano de Saúde
(Psicologa Bradesco Saúde, Amil, Sulamérica, Intermédica Notredame)
❖O que esperar de uma Psicologa
Para você quer faz Psicoterapia, ou ainda não começou e não sabe exatamente o que esperar do psicólogo, aqui vão algumas dicas. O Psicólogo é um profissional que vai te acolher com brandura, sem julgamento.
❖Atendimento Psicológico Humanizado
O que é um atendimento psicológico? Quais os tipos de atendimentos psicológicos que existem? Saiba mais
❖Como a Psicoterapia pode ajudar
Saiba de que forma a psicoterapia pode te ajudar: Favorecendo o autoconhecimento; diminuindo a ansiedade, controlando e tratando os sintomas da depressão
❖Quanto custa consulta Psicológica?
O valor cobrado por uma sessão de Psicoterapia em São Paulo, é uma média do preço praticado na cidade de São Paulo, mais precisamente, na zona sul de sp.
Os preços são fracionados de acordo com a duração de cada sessão, para que todos as pessoas tenham acesso aos atendimentos
❖ Psicóloga para Emergências Psicológicas
São atendimentos voltados para pessoas que estão em situação de alto risco psicológico, que estão atravessando situação traumática na última semana.
❖Psicologa para amor patológico
Pessoas que amam demais precisam fazer terapia para que aprendam a amar de maneira menos dolorosa e mais feliz; a Psicoterapia pode ajudar pessoas com quadro de dependência afetiva a se amarem mais e em primeiro lugar.
❖ Psicóloga Terapia cognitivo comportamental
A Terapia Cognitivo Comportamental é um modelo de tratamento psicológico de curta duração e efeitos mais rápidos, pois busca tratar um problema de cada vez. Indicada para casos de depressão, ansiedade, dificuldade de relacionamento, estresse e para quem quer perder peso.
❖ Psicologa Terapia de casal
Terapia para que os casais possam compreender melhor a si mesmos, buscando a compreensão do relacionamento e resgatando os motivos que os uniram.
❖ Psicóloga Online
Psicologa Online: faça terapia pela internet a qualquer hora, em qualquer lugar
Fazer terapia é sempre muito bom.
Resgata o bem estar, promove a paz interior e ajuda a deixar a vida mais leve.
10 motivos para fazer terapia
Ajuda Emocional
Blog de Psicologia
Como escolher Bons PSICÓLOGOS
Como Funciona uma sessão de terapia
Convênios
Nunca passou na Psicóloga?
O que é Psicoterapia?
O que faz um Psicólogo?
Psicologa online
Psicólogos em São Paulo
Quando a terapia funciona Será que você precisa de terapia?
Necessidade de aceitação,Baixa autoestima,
Buscam Manter um relacionamento feliz,
Lidar com perdas, abandonos e solidão
Amor patológico
Ciúme patológico
Carência afetiva
Dependência emocional e afetiva
Buscam alguém que lhes complete
Dificuldade em tomar decisões
Sentimentos reprimidos
Estresse no trabalho
Identificar relacionamentos abusivos
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Leia também alguns artigos neste site de Psicologia.
❖A dificuldade em mostrar sentimento
❖Abra-se ao amor sem medo de ser feliz
❖Amor = Paixão + intimidade + comprometimento
❖Amor correspondido - Amor não correspondido
❖Amor custa caro
❖Amor desgastado: quando a relação afetiva está desigual
❖Amor Patológico - Amor doente
Psicoterapia é para pessoas que como você, buscam uma *reforma interior
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Convido você a vir conhecer meu trabalho, ou indicar a quem precisa.
Meu objetivo como Psicologa e Psicoterapeuta é ajudar as pessoas a entenderem melhor a si mesmas, colaborando para que tenham qualidade de vida afetiva e emocional.
Meu consultório de Psicologia fica na Vila Mariana, Zona Sul de SP
❖Sobre a psicologa Maris V Botari
Especialista em Relacionamentos.
Psicóloga Clínica, na Vila Mariana, zona sul sp.
Missão, Visão e Valores
❖Consultório de Psicologia na Vila Mariana
Rua Domingos de Moraes, 770
Bloco 01 - Sala 05 - Sobreloja (SL)
Metrô Ana Rosa - São Paulo - SP
Em frente ao McDonalds
❖Clique aqui para ver o mapa.
❖Clique aqui e agende uma consulta gratuita
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❖Atendimento Psicológico Humanizado
O que é um atendimento psicológico? Quais os tipos de atendimentos psicológicos que existem? Saiba mais
❖Como a Psicoterapia pode ajudar
Saiba de que forma a psicoterapia pode te ajudar: Favorecendo o autoconhecimento; diminuindo a ansiedade, controlando e tratando os sintomas da depressão
❖Quanto custa consulta Psicológica?
O valor cobrado por uma sessão de Psicoterapia em São Paulo, é uma média do preço praticado na cidade de São Paulo, mais precisamente, na zona sul de sp.
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São atendimentos voltados para pessoas que estão em situação de alto risco psicológico, que estão atravessando situação traumática na última semana.
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A Terapia Cognitivo Comportamental é um modelo de tratamento psicológico de curta duração e efeitos mais rápidos, pois busca tratar um problema de cada vez. Indicada para casos de depressão, ansiedade, dificuldade de relacionamento, estresse e para quem quer perder peso.
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Resgata o bem estar, promove a paz interior e ajuda a deixar a vida mais leve.
Tratamento psicológicos
Transtorno de Humor
Ansiedade
Ansiedade crônica, Ansiedade generalizada, transtorno do estresse, estresse pós-traumático transtorno obsessivo compulsivo (TOC).
Fobias
Fobias em geral, síndrome do pânico.
Relacionamentos
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Vícios
Compulsões por comida, trabalho, compras e outras. Vício em celular, FOMO e dependência química.
Problemas de Sono
Insônia e Hipersonia não-orgânica.
Personalidade
Desenvolvimento pessoal
Necessidade de aceitação, Baixa autoestima, desmotivação, estresse, dificuldade em tomar decisões, sentimento crônico de vazio, pensamentos obsessivos, ideação suicida, comportamento de automutilação, dificuldade de se expressar, insegurança, indecisão, auto cobrança excessiva e instabilidade emocional.
Sentimentos
Lidar com sentimento de culpa, Sentimentos reprimidos, Dificuldade de demonstrar afeto, Carência afetiva, Dependência emocional e afetiva,
Trabalho e Carreira
Estresse Dificuldades de relacionamento no trabalho, desenvolvimento e/ou escolha da carreira, problemas no trabalho,
Estudos
10 motivos para fazer terapia
Ajuda Emocional
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Escrito port Esther Perel
Texto original: https://estherperel.com/blog/how-to-find-the-right-therapist-for-you
A auto-entrevista
Responda a estas perguntas primeiro.
Por que terapia e por que agora?Em que você gostaria de trabalhar?Qual é o resultado desejado?O que você está preparado para fazer para alcançar esse objetivo?O que você espera do seu terapeuta?Quais foram as suas experiências em terapia até agora e o que foi útil? O que não foi? Quais são as lições que você aprendeu?
Seja terapia individual, de casal ou familiar, o tipo de terapeuta que eu sempre recomendo é aquele que é desafiador e direto, mas não julga; tem a mente aberta e está disposta a permitir que as pessoas explorem opções na vida muito diferentes das suas. Alguém que não se apressa em diagnosticar e patologizar, e que tem um profundo entendimento dos meandros da intimidade e da sexualidade.
No cerne da terapia está a relação e…
Escrito port Esther Perel
Texto original: https://estherperel.com/blog/how-to-find-the-right-therapist-for-you
A auto-entrevista
Responda a estas perguntas primeiro.
Por que terapia e por que agora?Em que você gostaria de trabalhar?Qual é o resultado desejado?O que você está preparado para fazer para alcançar esse objetivo?O que você espera do seu terapeuta?Quais foram as suas experiências em terapia até agora e o que foi útil? O que não foi? Quais são as lições que você aprendeu?
Seja terapia individual, de casal ou familiar, o tipo de terapeuta que eu sempre recomendo é aquele que é desafiador e direto, mas não julga; tem a mente aberta e está disposta a permitir que as pessoas explorem opções na vida muito diferentes das suas. Alguém que não se apressa em diagnosticar e patologizar, e que tem um profundo entendimento dos meandros da intimidade e da sexualidade.
No cerne da terapia está a relação e…
