Chantagem emocional: o que é e como lidar na Psicologia

A chantagem emocional é a utilização abusada, exagerada e desnecessária dos recurso emocionais com a finalidade de para obter benefícios emocionais, materiais, financeiros, cognitivos ou de outra ordem.

O que é uma chantagem emocional na Psicologia

Em outras palavras: é um mecanismo de controle sobre o outro, pois gera constrangimento.

Psicólogos do mundo todo buscam formas de compreenderem as chantagens emocionais.

Entende-se que o chantagista abusa de suas carências afetivas a fim de provocar sentimento de culpa e mal estar no outro. As principais ferramentas de chantagem são:

As frases de culpa:

• "você está me afastando das pessoas que amo"
• "você gosta mais do outro do que de mim"
• "você nunca pensa em mim"
• "vou morrer de desgosto se você....."
• "vou entrar em depressão se você for morar em outra cidade"
• "larguei tudo por sua causa"

As dramatizações:

• se jogar no chão
• chorar alto
• espernear em lugar público
• etc

As ameaças

"Se você for..... eu vou embora e não volto mais"

"Vou largar você aqui...."

"Vou sumir e levar as crianças"

Infelizmente estas técnicas de assédio funcionam bem, pois fomos educados para a piedade alheia, (que vai muito além da empatia) em detrimento dos nossos interesses. 

O chantagista emocional não sabe, ou não quer negociar interesses de forma mais elabora. São pessoas egoístas que visam o benefício próprio, mas fazem parecer que querem o bem do outro.

Como lidar com as chantagens emocionais

Se você é vítima de pessoas que fazem chantagem para obter vantagens aqui vão algumas dicas:

• Não responda diretamente a chantagem, pois isto pode parecer a ele que você "mordeu a isca". Deixe-o falar ou agir até se esgotar.
• Não ceda de pronto, sem negociar de forma saudável. 
• Obrigue o chantagista a negociar seus interesses de forma que fique bom para todos.
• Evite "pagar na mesma moeda" o que servirá para reforçar estas atitudes de chantagem, uma vez que pode parecer disputa (campeonato de chantagem).
• Não demonstre desconforto. Tente manter a serenidade.

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