Chantagem emocional: o que é e como lidar na Psicologia
A chantagem emocional é a utilização abusada, exagerada e desnecessária dos recurso emocionais com a finalidade de para obter benefícios emocionais, materiais, financeiros, cognitivos ou de outra ordem.
O que é uma chantagem emocional na Psicologia
Em outras palavras: é um mecanismo de controle sobre o outro, pois gera constrangimento.
Entende-se que o chantagista abusa de suas carências afetivas a fim de provocar sentimento de culpa e mal estar no outro. As principais ferramentas de chantagem são:
As frases de culpa:
- "você está me afastando das pessoas que amo"
- "você gosta mais do outro do que de mim"
- "você nunca pensa em mim"
- "vou morrer de desgosto se você....."
- "vou entrar em depressão se você for morar em outra cidade"
- "larguei tudo por sua causa"
As dramatizações:
- se jogar no chão
- chorar alto
- espernear em lugar público
- etc
As ameaças
"Se você for..... eu vou embora e não volto mais"
"Vou largar você aqui...."
"Vou sumir e levar as crianças"
Infelizmente estas técnicas de assédio funcionam bem, pois fomos educados para a piedade alheia, (que vai muito além da empatia) em detrimento dos nossos interesses.
O chantagista emocional não sabe, ou não quer negociar interesses de forma mais elabora. São pessoas egoístas que visam o benefício próprio, mas fazem parecer que querem o bem do outro.
Como lidar com as chantagens emocionais
Se você é vítima de pessoas que fazem chantagem para obter vantagens aqui vão algumas dicas:
- Não responda diretamente a chantagem, pois isto pode parecer a ele que você "mordeu a isca". Deixe-o falar ou agir até se esgotar.
- Não ceda de pronto, sem negociar de forma saudável.
- Obrigue o chantagista a negociar seus interesses de forma que fique bom para todos.
- Evite "pagar na mesma moeda" o que servirá para reforçar estas atitudes de chantagem, uma vez que pode parecer disputa (campeonato de chantagem).
- Não demonstre desconforto. Tente manter a serenidade.
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