Hoje eu resolvi MUDAR - com a ajuda da Psicóloga SP

Agende uma sessão de terapia com Psicóloga  SP - Acolhimento humanizado

Relato de uma paciente, que resolveu que em 2023 faria mudanças profundas em sua vida. E, pelo visto está fazendo. Vamos acompanhar o relato:

Hoje eu resolvi MUDAR - Com a ajuda da Psicóloga SP

Quando olho para trás, vejo uma jornada que começou com pequenos passos, mas que trouxeram uma mudança imensa para minha vida.  (M.J.S.S., 56 anos, S.P.)

Passei muito tempo sem saber quando procurar terapia

Decidir procurar terapia foi um ponto de virada que jamais imaginei poder alcançar. 

As dúvidas quanto à Psicoterapia

No começo, estava cética, com medo do desconhecido e incerta sobre o que a terapia poderia me oferecer. 

Mas hoje, sou uma verdadeira defensora dos benefícios que ela trouxe para mim.

A terapia foi como um espelho que me mostrou a mim mesmo de uma maneira que eu nunca tinha enxergado antes. 

Comecei a entender meus padrões de pensamento, reconhecer meus hábitos nocivos e identificar as raízes dos meus medos e inseguranças. Foi um processo desafiador, por vezes doloroso, mas cada sessão era como uma luz no fim do túnel, uma oportunidade de crescimento.

Aprendi a administrar minha ansiedade, a enfrentar meus medos e a lidar com minhas emoções de uma maneira mais saudável. 

Com o tempo, percebi mudanças não apenas na forma como me via, mas também na maneira como interagia com o mundo ao meu redor. 

Os hábitos que antes pareciam enraizados começaram a se desfazer, dando espaço para uma nova mentalidade, mais positiva e equilibrada.

Benefícios que a terapia me trouxe

A terapia não apenas me deu ferramentas para lidar com desafios diários, mas também me deu clareza sobre o que é realmente importante para mim. 

Pude reavaliar minhas prioridades, cultivar relacionamentos mais saudáveis e redescobrir a alegria nas pequenas coisas da vida.

Hoje, posso afirmar com convicção que a terapia foi o ponto de virada que eu precisava para alcançar uma vida mais plena, com maior qualidade de saúde mental e emocional. 

Sei que o processo é pessoal e único para cada um, mas se há algo que posso dizer é que, para mim, foi uma jornada que valeu cada sessão, cada reflexão e cada passo em direção a um eu mais autêntico e feliz.

Como a Psicóloga SP tem me ajudado:

Encontrar a psicóloga perto de mim foi um divisor de águas na minha jornada de transformação pessoal. 

Aquela consulta com a Psicóloga na Av. Paulista, no número 2001, conjunto 1911, foi o ponto de partida para compreender o quanto os pensamentos e comportamentos influenciam nossa saúde mental e emocional.

O atendimento psicológico foi além do esperado. 

Na terapia com a psicóloga sp Maristela Vallim Botari, sinto que sou ouvido e compreendido de verdade. Ela está sempre atenta ao que compartilho, mergulhando na minha história, acolhendo minhas dores e desafios. Essa conexão que estabelecemos é crucial para eu me sentir apoiado e para que a terapia seja realmente transformadora.

A psicóloga sp não apenas se dedicou a entender minhas emoções e comportamentos, mas também me guiou para além do básico, promovendo o bem-estar psicológico de maneira única. 

A  foi um dos enfoques que exploramos, trabalhando na compreensão mútua e na construção de um relacionamento mais saudável.

O valor da terapia foi inestimável. 

Não apenas em termos de preço por sessão, mas no valor que cada sessão trouxe para minha vida.

Lidar com ansiedade, depressão e estresse parecia um desafio imenso, mas a psicóloga em São Paulo me ofereceu ferramentas e estratégias para enfrentar essas questões de saúde mental e emocional.

A terapia online e presencial foram opções acessíveis, (A Maristela atende de forma híbrida) permitindo que eu escolhesse o formato que melhor se adequasse à minha rotina. 

O cuidado e a dedicação da psicóloga em compreender os meus desafios me trouxeram um entendimento mais profundo de mim mesmo. 

A saúde mental e emocional deixou de ser uma batalha solitária; passei a ter suporte e orientação para enfrentar meus próprios desafios.

Hoje, posso dizer que a psicóloga em São Paulo foi um elemento fundamental nessa jornada de transformação. 

O entendimento proporcionado sobre meus pensamentos, comportamentos e a gestão das minhas emoções abriram portas para uma vida mais equilibrada e satisfatória. 

Estou verdadeiramente grato por ter encontrado essa profissional que, com seu código de terapia, proporcionou não apenas a mudança, mas um caminho para um eu mais saudável e realizado.

Leia também: Quando procurar terapia?

Geralmente as pessoas procuram terapia quando :

• Apresentam Dificuldade de Relacionamento e buscam
• superar a dificuldade demonstrar sentimentos;

• Alimentam crenças de desamparo ou desamor;

• Precisam aprender a explorar melhor suas Relações Amorosas

• Têm Dificuldade em Esquecer Alguém ou  aceitar um término de relacionamento;
• Querem manter um relacionamento feliz;
• Gostariam de aprender a amar;
• Querem identificar e se libertar de relacionamentos abusivos, abuso moral ou psicológico;
• Compreender se as Reconciliações valem a Pena.
• Estão em busca de aprimorar suas Relações Amorosas

• Superar dores emocionais angustiantes como:
• A carência afetiva, a Dependência Emocional, Rejeição.

• Buscam formas de Evoluir emocionalmente e viver com mais autenticidade.
• Resgatar sua autoestima;
• Querem evitar comparações;
• Precisam liberar o perdão, superar e esquecer Traumas Psicológicos;
• Buscam uma reforma íntima,
• Querem aprender a se importar menos com o que os outros pensam a seu respeito,
• Aprender a dizer não

• Querem se livrar de alguns sentimentos ruins como:
• Raiva 
• Culpa
• Vergonha 
• Medo irracional
• Ciúme exagerado
• Ressentimento
• Emoções ruins

• Apresentam formas disfuncionais de pensar e agir
• pensamentos obsessivos, distorcidos intrusivos ou recorrentes;
• Insônia;
• Procastinação
• Compulsão alimentar

• Querem lidar melhor com o estresse cotidiano:
• Estresse no ambiente de trabalho
• Não romantize trabalho.
• Identificar e lidar com chantagem emocional.