Psicologa em S. Paulo - Maristela Vallim Botari - CRP/SP 06121677 Av. Paulista, 2001 - S. Paulo/SP - WhatsApp (11) 95091-1931 Psicóloga Consulta - Online e Presencial Acolhimento humanizado: Crianças - Adultos - Terceira Idade - Casal.
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Tratamento Psicológico: estresse
O estresse é uma resposta natural do corpo humano a situações desafiadoras, como problemas no trabalho, dificuldades financeiras, problemas familiares, entre outros. No entanto, quando o estresse se torna crônico, pode levar a uma série de problemas de saúde, incluindo ansiedade, depressão, problemas de sono, problemas digestivos e imunidade comprometida.
O tratamento psicológico para o estresse envolve a identificação das causas do estresse, a compreensão dos pensamentos e comportamentos que contribuem para ele e o desenvolvimento de habilidades para gerenciá-lo de forma mais eficaz. O objetivo é ajudar o indivíduo a lidar com o estresse de uma forma mais saudável e equilibrada, de modo a minimizar os impactos negativos na saúde e bem-estar.
Algumas abordagens terapêuticas que podem ser úteis no tratamento do estresse incluem a Terapia Cognitivo-Comportamental, a Terapia de Aceitação e Compromisso, a Terapia de Relaxamento, a Terapia de Exposição e a Terapia de Atenção Plena. Cada uma dessas abordagens tem suas próprias técnicas e estratégias para lidar com o estresse e pode ser adaptada às necessidades específicas do paciente.
Além do tratamento psicológico, outras estratégias para gerenciar o estresse incluem atividade física regular, alimentação saudável, sono adequado, meditação, ioga e outras técnicas de relaxamento. É importante lembrar que cada pessoa é única e pode responder de forma diferente a diferentes formas de tratamento, por isso é importante buscar a ajuda de um profissional de saúde mental para encontrar a melhor abordagem para você.
Pessoas que estão caminhando pela vida em busca de paz e tranquilidade, procurando a superação das angústias inevitáveis que o mundo nos traz.
Para lidar com esses contratempos, temos que ser fortes, mas de onde vem essa força?
De você mesmo(a).
Ela está aí, guardada dentro de você, mas, às vezes, não é possível enxergá-la, porque as forças do mundo bloqueiam nossa capacidade de perceber quem nós somos.
Nesses momentos, uma ajuda pode ser bem-vinda. Por isso, nós, psicólogos, estamos aqui: para ajudar você a desbloquear seu potencial e resgatar sua força interior.
Experiência profissional - A Psicóloga conta com mais de 16 anos de experiência como Psicologa clinica, além de mais de 25 anos de trabalho com desenvolvimento pessoal.
Com foco em recuperação da saúde mental, e construção do bem estar emocional, oferecendo atendimento personalizado para adultos, idosos e casais.
Objetivos profissionais: Acolher e apoiar nas mudanças, colocando a Psicoterapia mais próxima de você, valorizando a formação e a história de vida das pessoas.
Abordagens
Escolhi integrar a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e o Acolhimento Humanizado permitindo oferecer um tratamento mais completo e eficaz para os pacientes, combinando a eficiência das técnicas cognitivo-comportamentais com a importância de estabelecer um vínculo terapêutico sólido e humanizado.
95% de Satisfação. Os melhores profissionais compreendem a individualidade de cada pessoa, adaptando suas abordagens de acordo com as necessidades e objetivos específicos de cada paciente.
Acolhimento Empático: Ambiente confidencial para expressar emoções sem julgamentos. Minha marca registrada é deixar os pacientes a vontade e contribuir para que saiam do atendimento psicológico melhor do que entraram.
Terapia prencial individual ou casal em São Paulo Psicóloga e terapia - Modalidades:
O preço sessão de terapia
é calculado de acordo com a média dos atendimentos no mês anterior e a
média do valor da consulta psicológica praticado pelo mercado.
Reembolso de Terapia por Convênios:
A Psicóloga não atende convênios, mas fornece o Recibo da Receita
Federal para o cliente solicitar o reembolso junto à sua operadora de
Saúde, de acordo com as normas do Conselho Federal de Psicologia.