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Você se sente amado (a), reconhecido (a), desejado (a), querido (a)?
Se você respondeu sim a esta pergunta, talvez saiba responder a pergunta seguinte:
Se você parou e pensou muito antes de dar uma resposta, ótimo: significa que a resposta não é tão óbvia quanto parece. E assim deve ser, porque estamos falando de sentimentos. E sentimentos são bastante complexos para serem explicados em apenas uma linha.
Se você respondeu sim a esta pergunta, talvez saiba responder a pergunta seguinte:
O que faz com que você se sinta amado?
Se você parou e pensou muito antes de dar uma resposta, ótimo: significa que a resposta não é tão óbvia quanto parece. E assim deve ser, porque estamos falando de sentimentos. E sentimentos são bastante complexos para serem explicados em apenas uma linha.
Pesquisas recentes (Fredrickson, 2013) apontam que o amor é considerado como uma emoção.
Da mesma forma que o medo e a raiva, e não é possível senti-lo o tempo todo, ficando sujeito às modificações do contexto.
De acordo com esta teoria, o amor não é algo perene, mas sim, uma emoção sujeita a flutuações. P
ortanto, quem ama, não consegue sentir o tempo todo, e consequentemente, não vai expressá-lo sempre, exceto se levar uma vida bastante ociosa, o que é bastante improvável.
Da mesma forma que o medo e a raiva, e não é possível senti-lo o tempo todo, ficando sujeito às modificações do contexto.
De acordo com esta teoria, o amor não é algo perene, mas sim, uma emoção sujeita a flutuações. P
ortanto, quem ama, não consegue sentir o tempo todo, e consequentemente, não vai expressá-lo sempre, exceto se levar uma vida bastante ociosa, o que é bastante improvável.
Portanto, se você se ente amado (a), é provável que em alguns momentos haverá dúvida, pois certamente aquela pessoa que lhe dá amor estará envolvida em outras atividades, com pensamento longe. Isto não significa desamor, mas sim, um amor adaptado às demandas do cotidiano.
FREDRICKSON, Barbara. Amor 2.0: Como Nossa Emoção Suprema Afeta Tudo o Que Sentimos, Pensamos, Fazemos e nos Tornamos. Cia Ed. Nacional, 2013.
Se você ou alguém que você conhece
está passando por um problema psicológico, saiba que a Psicoterapia (realizada
por psicólogos credenciados) pode ajudar bastante na compreensão de
problemas emocionais como este.
A Terapia serve para que as pessoas
tenham ajuda emocional, apoio psicológico para lidar com problemas
da vida em geral, como ansiedade, depressão, fim de relacionamento,
luto, amor patológico, etc.
Quem pode se beneficiar
da Psicoterapia: pessoas em geral, não necessariamente pessoas com
transtornos mentais,
Convido você a vir conhecer meu
trabalho, ou indicar a quem precisa. Meu objetivo como Psicologa e Psicoterapeuta é
ajudar as pessoas a entenderem melhor a si mesmas, colaborando para que
tenham qualidade de vida afetiva e emocional.
Meu consultório de Psicóloga fica
na Vila Mariana, Zona Sul de SP
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psicológica
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Como encontrar o psicólogo certo ❖ Psicologa Vila Mariana SP
Como encontrar o psicólogo certo
Where to begin How to Find the Right Therapist For You
Escrito port Esther Perel
Texto original: https://estherperel.com/blog/how-to-find-the-right-therapist-for-you
A auto-entrevista
Responda a estas perguntas primeiro.
Por que terapia e por que agora?Em que você gostaria de trabalhar?Qual é o resultado desejado?O que você está preparado para fazer para alcançar esse objetivo?O que você espera do seu terapeuta?Quais foram as suas experiências em terapia até agora e o que foi útil? O que não foi? Quais são as lições que você aprendeu?
Seja terapia individual, de casal ou familiar, o tipo de terapeuta que eu sempre recomendo é aquele que é desafiador e direto, mas não julga; tem a mente aberta e está disposta a permitir que as pessoas explorem opções na vida muito diferentes das suas. Alguém que não se apressa em diagnosticar e patologizar, e que tem um profundo entendimento dos meandros da intimidade e da sexualidade.
No cerne da terapia está a relação e…
Escrito port Esther Perel
Texto original: https://estherperel.com/blog/how-to-find-the-right-therapist-for-you
A auto-entrevista
Responda a estas perguntas primeiro.
Por que terapia e por que agora?Em que você gostaria de trabalhar?Qual é o resultado desejado?O que você está preparado para fazer para alcançar esse objetivo?O que você espera do seu terapeuta?Quais foram as suas experiências em terapia até agora e o que foi útil? O que não foi? Quais são as lições que você aprendeu?
Seja terapia individual, de casal ou familiar, o tipo de terapeuta que eu sempre recomendo é aquele que é desafiador e direto, mas não julga; tem a mente aberta e está disposta a permitir que as pessoas explorem opções na vida muito diferentes das suas. Alguém que não se apressa em diagnosticar e patologizar, e que tem um profundo entendimento dos meandros da intimidade e da sexualidade.
No cerne da terapia está a relação e…
