vale a pena sofrer por amor?
Será que vale a pena sofrer por amor?
Vamos falar um pouco sobre sofrimento afetivo
Vamos falar um pouco sobre sofrimento afetivo
Percebe-se que muitas pessoas tendem a cultuar memórias de relacionamentos passados revivendo mentalmente bons momentos vividos juntos, ouvindo as mesmas músicas, passeando pelos mesmos lugares, e sofrendo quando voltam a realidade.
Quando terminamos uma relação em que as possibilidade de reatar foram esgotadas o melhor a fazer é esquecer.
Para minimizar o sofrimento, é útil não cultivar as memórias boas nem ruins.
Esquecer é não pensar, é lutar contra as lembranças, é focar em outras coisas que não tenham relação com o relacionamento passado.
Amor não é sofrimento.
Amor é vida, é paz, é alegria.
Se o amor que você sente traz muito sofrimento, vale a pena refletir e tentar entender o que lhe prende. Pode ser que sua vida esteja sem objetivos reais e por isso você alimenta sonhos românticos. Pode ser que você tenha esquecido de si mesmo [a] e vivido apenas em função do outro [a].
Será que não é hora de passar em revista sua própria vida buscando pontos fortes e fortalecendo pontos fracos?
As vezes o sofrimento por amor pode servir como fortaleza para algumas pessoas que não querem lidar com as demandas do cotidiano ou encarar os planos para a vida individual.
Pense nisso.
Quando sentir que precisa de um
empurrãozinho emocional, ou seja, quando não estiver conseguindo lidar sozinho
(a) com algumas coisas. Geralmente as pessoas procuram terapia quando:
- Estão
em busca de autoconhecimento; autoaceitação, ou
buscam formas de resgatar sua autoestima, para
modificar e superar as crenças de desamor; e
viver uma vida sem a necessidade de
máscaras;
- Precisam
superar o término de relacionamento, uma traição
ou desilusão amorosa
- Sofrem
com Ansiedade crônica, Depressão
leve moderada ou grave, Desmotivação;
- Quando
querem se livrar de alguns sentimentos
ruins como a inveja, a
culpa, a raiva, o
ciúme etc;
- Querem
aprender a manter um relacionamento
feliz, ou superar a carência
afetiva, e a Dependência emocional, aprendendo a lidar com
perdas, abandonos e solidão;
- Precisam perdoar, mas
não têm a mínima ideia de como fazer isto;
- Querem
aprender a se importar menos com o que os outros pensam a seu
respeito;
- Não
se consideram suficientemente
inteligentes;
- Querem deixar de romantizar excessivamente o
trabalho;
- Amam demais, ou não sabem amar;
- Precisam urgentemente aprender a dizer não;
- Identificar
e se libertar de relacionamentos
abusivos, abuso moral ou psicológico; e não querem mais
aceitar joguinhos
amorosos, nem relacionamentos descartáveis;
- Estresse
no trabalho, no amor ou na família; Problemas conjugais,
- estafa,
- Dificuldade
de relacionamentos, de comunicação,
demonstrar afeto, de expressar sentimentos,
de
manter relacionamentos afetivos, de comunicação, de tomar
decisões, etc;
- Querem
aprender a amar de forma mais
assertiva, sem fazer ou aceitar
joguinhos amorosos e chantagem emocional.
- Dificuldades
sexuais, etc.
- Sentimentos
reprimidos, ou sentimento crônico de vazio,
- insônia,
- pensamentos obsessivos, distorcidos intrusivos
ou recorrentes;
- Apresentam
ideação suicida, comportamento de automutilação, agressividade
exagerada,etc.
- transtorno
de personalidade: Bipolar, Borderline, Esquiva, Paranóide,
- oscilação
de humor
·
Tratamento para
v Se você ou alguém que você conhece está passando por um
problema psicológico, saiba que a Psicoterapia (realizada por psicólogos credenciados) pode ajudar
bastante na compreensão de problemas emocionais como este.
v Se você nunca passou por psicólogos, ou por algum motivo
precisou interromper sua *psicoterapia, e sente que precisa de ajuda emocional,
para lidar com ansiedade depressão, fobias, pânicos, Transtorno de
personalidade, entre em contato.
