10 dicas para manter a harmonia | Terapia de Casal

psicologa sp, Maris março 31, 2025
Como manter um relacionamento harmonioso:
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A Sra. X era uma mulher que, depois de anos de experiência em relacionamentos, aprendeu algumas lições valiosas sobre como manter um relacionamento feliz e saudável. 
 
Ela compartilha suas dicas em 10 passos simples. SALIENTANDO QUE TAIS DICAS DERAM CERTO COM ELA, mas não significa que funcionarão pata todas as pessoas, porque cada relacionamento tem vida própria. Mas, ainda sim, vale a pena compartilhar:

Comunicação aberta: A Sra. X aprendeu que a comunicação é a chave para um relacionamento saudável. É importante falar sobre seus sentimentos, necessidades e desejos com seu parceiro, com respeito e empatia. Isso inclui também ouvir a outra parte, buscando compreender o que quer dizer. Se não entender, não faça interpretações superficiais, pergunte.

Respeito mútuo:  importante respeitar as opiniões e decisões do seu parceiro, mesmo que você não concorde com elas. Podemos incluir aqui a adoção da comunicação não violenta.

Espaço pessoal: Respeitar o espaço pessoal do seu parceiro e permitir que ele tenha tempo para si mesmo. Podemos citar como exemplo: evitar criticas aos gostos cuslturais, impor nossa vontade sem negociar, ignorando o fato de que a outra pessoa tem seu arcabouço cultural, as vezes, muito diferente do nosso.

Interesses compartilhados: Por conta do que foi dito acima, é fundamental encontrar interesses em comum e participar de atividades juntos. 

Demonstrações de carinho: Quem não gosta de  pequenas demonstrações de afeto, como um beijo ou um abraço, um elogio?Isso pode fazer com que a outra pessoa se sinta acolhida e amada.

Rir juntos: O senso de humor é uma parte importante de um relacionamento saudável e que rir juntos pode ajudar a superar os momentos difíceis.

Compartilhar responsabilidades:  dividir as responsabilidades no relacionamento, desde tarefas domésticas até decisões importantes.

Resolução de conflitos: é normal ter conflitos em um relacionamento e que o importante é resolvê-los com diálogo e respeito mútuo.

Aceitação: aceitar o parceiro como ele é, com todas as suas qualidades e imperfeições.

Celebração dos momentos bons: celebrar os momentos bons juntos, desde pequenas conquistas até grandes realizações.

A psicologa sp Maristela compartilha suas 10 dicas para manter um relacionamento harmonioso:

Seguir essas dicas pode ajudar a manter um relacionamento saudável e harmonioso. 

Além disso, ela incentiva a busca por ajuda psicológica caso haja dificuldades em seguir essas dicas.

Como a  idealização atrapalha os relacionamentos

É comum que haja certa idealização no começo, esperando que a o clima de romance e  alegrias se perpetue. 

Porém, com o passar do tempo, a paixão diminui, as circunstâncias mudam, as pessoas mudam, e consequentemente, o relacionamento muda, o que exige muita maturidade para aceitar estas novas condições.

Outros fatores que sabotam o relacionamento amoroso


Mudanças de emprego, ou de status econômico, morte ou nascimento na família são fatores que podem colaborar para que a relação sofra alguns abalos negativos. 

Mas isto não significa o fim da relação. No entanto, diante de eventos estressores, é importante que os pares alinhem seus interesses para que a relação se mantenha saudável. 

COMO A PSICÓLOGA DE CASAL PODE AJUDAR?


A terapia de casal com a psicóloga Maristela pode ser uma ferramenta poderosa para ajudar os casais a manter a harmonia em seus relacionamentos. Aqui estão algumas maneiras pelas quais a terapia de casal pode ajudar:

Comunicação: A terapia de casal pode ajudar os parceiros a melhorar sua comunicação, aprendendo a expressar seus sentimentos e necessidades de forma mais clara e respeitosa.

Resolução de conflitos:  pode ajudar os casais a resolver seus conflitos de forma construtiva, com o objetivo de encontrar soluções que funcionem para ambos.

Fortalecimento do vínculo: pode ajudar a fortalecer o vínculo entre os parceiros, promovendo um maior entendimento e respeito mútuo.

Identificação de problemas: pode ajudar a identificar problemas subjacentes que podem estar afetando o relacionamento, como problemas de confiança, diferenças de personalidade e valores, entre outros.

Aprendizado de habilidades: pode ensinar habilidades importantes, como comunicação eficaz, resolução de conflitos, e a capacidade de lidar com diferenças.

Desenvolvimento de metas: pode ajudar os parceiros a definir metas realistas para o relacionamento e trabalhar juntos para alcançá-las.

A psicóloga Maristela enfatiza que a terapia de casal pode ser útil para todos os tipos de relacionamentos, desde aqueles que estão enfrentando problemas sérios até aqueles que querem fortalecer ainda mais sua conexão. 
 

A terapia de casal pode ajudar os casais a aprender a lidar com os altos e baixos do relacionamento de forma saudável e construtiva, promovendo um relacionamento mais harmonioso e satisfatório.


ServiçoFrequênciaObjetivoPreço


Psicoterapia de Casal presencialSemanal, quinzenal ou esporádicaAuxiliar o casal a compreender sua dinâmica de funcionamentoR$ 299,00





Obrigada pela leitura. 

Texto produzido pela:

CRP-SP 06-121677.  

Não existe distância entre a Psicologia e você.
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Psicóloga SP, Maristela Vallim Botari. CRP 06-121677; Com mais de 12 anos de sólida experiência profissional, tenho dedicado minha carreira à prestação de serviços psicológicos, acolhendo indivíduos de diversas faixas etárias em processos de psicoterapia. Minha abordagem é humanizada, centrada na pessoa e adaptada às necessidades específicas de cada cliente. Atuo como psicóloga sp desde 2010, oferecendo terapia online e presencial para crianças a partir de 10 anos, adultos até a terceira idade, terapia de casal e indivídual. A busca incessante pela excelência nos atendimentos psicológicos reflete meu compromisso em proporcionar um suporte integral e eficaz. Acredito que a qualidade do serviço transcende a distância física, e, por isso, mantenho-me dedicada a estabelecer conexões significativas com meus clientes, independentemente do formato do atendimento. Em minha prática, valorizo a singularidade de cada indivíduo, promovendo um ambiente terapêutico seguro e propício ao crescimento pessoal. Não vejo distância entre a Psicologia e você, e estou aqui para oferecer um apoio genuíno em sua jornada de autoconhecimento e transformação.

Consulta com Psicóloga - O que podemos esperar


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Psicologa clinica Maristela Vallim Botari 

Maristela é uma psicóloga SP com mais de 16 anos de experiência clínica e mais de 25 anos de trabalho com desenvolvimento pessoal. 

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Terapia presencial individual ou casal em São Paulo

Experiencia profissional

  • Com mais de 16 anos de experiência em Psicologia Clínica, Maristela atua em São Paulo, na Av. Paulista, Região da Bela Vista, Cerqueira César,  com foco em recuperação da saúde mental,  e construção do bem estar emocional, oferecendo atendimento personalizado para , adultos, idosos e casais. 
  • psicologa sp - Objetivos profissionais: 
    Acolher e apoiar nas mudanças, colocando a Psicoterapia mais próxima de você, valorizando a formação e a história de vida das pessoas

    Entenda o que acontece  quando a terapia funciona.

    Seu atendimento é acolhedor e humanizado, e ela ajuda pessoas com diversos problemas emocionais, como ansiedade, depressão, fobias, traumas, luto, separação e estresse.

    A Terapia de Casal é outra especialidade da Psicóloga sp, que ajuda os casais a melhorar a comunicação, resolver conflitos, diminuir o estresse e a ansiedade, e a encontrar uma maneira de trabalhar juntos de maneira mais harmoniosa.

    No atendimento de crianças, a Psicóloga sp ensina a criança a identificar e lidar com suas emoções, orientando os pais sobre como conduzir um diálogo enriquecedor com seus filhos.
     

    Missão, visão e Valores da Psicóloga

    A psicóloga tem como missão guiar seus pacientes no labirinto emocional, oferecendo apoio personalizado e confidencial.

    Visão - promover o equilíbrio emocional, o autoconhecimento e o respeito aos limites, tanto pessoais quanto interpessoais, visando um futuro de bem-estar emocional. Buscando sempre a Excêlencia dos atendimentos, reside capacidade de proporcionar experiências significativas e personalizadas para cada paciente, oferecendo um cuidado que faça a diferença na vida de cada pessoa.

    Seus valores profissionais incluem:

    • Empatia e Respeito: Compreensão e valorização da individualidade de cada paciente.
    • Ética e Responsabilidade: Compromisso com o Código de Ética Profissional e com o bem-estar dos pacientes.
    • Confidencialidade e Transparência: Garantia de sigilo e clareza na relação terapêutica.
    • Competência e Sensibilidade Cultural: Busca constante por aprimoramento profissional e respeito à diversidade.
    • Colaboração e Comunicação Eficaz: Estabelecimento de um diálogo aberto e construtivo com os pacientes e colegas.

     


  1. Valores e  Tabela atualizada de honorários. O preço sessão de terapia é calculado de acordo com a média dos atendimentos no mês anterior e a média do valor da consulta psicológica praticado pelo mercado.

  2. Reembolso de Terapia por Convênios: A Psicóloga não atende convênios, mas fornece o Recibo da Receita Federal para o cliente solicitar o reembolso junto à sua operadora de Saúde, de acordo com as normas do Conselho Federal de Psicologia.


Diferenciais

  • 95% de Satisfação. Os melhores profissionais compreendem a individualidade de cada pessoa, adaptando suas abordagens de acordo com as necessidades e objetivos específicos de cada paciente.

  • Acolhimento Empático: Ambiente confidencial para expressar emoções sem julgamentos.

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  • Flexibilidade: Atendimento online para quem tem restrições de tempo ou mobilidade; Possibilidade de atendimento aos sábados e a noite. Consulte a Psicologa sp para mais detalhes.

Palavras-chave Integradas:

Psicóloga SP, Psicóloga online, Psicóloga Bela Vista, Psicóloga zoInformações Importantes

A Psicóloga SP Maristela não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida.

  • Crises Emocionais: Em casos de emergência, contate o CVV (188) ou busque atendimento psiquiátrico em uma Unidade de Saúde próxima a sua localização.

    Saiba Onde e como encontrar 

     
    Cabe destacar que os textos escritos pela psicologa sp neste site de psicologia, em hipótese alguma substituem o trabalho do Psicólogo, servindo apenas como parâmetro para informação geral sobre a Psicologia.

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Os melhores psicólogos são aqueles que incentivam e apoiam o crescimento emocional de seus pacientes, estabelecendo uma relação empática e acolhedora que os faça sentir à vontade para compartilhar suas preocupações e buscar soluções. 
 
Para você que busca uma psicologa perto de mim significa que você pode contar com uma psicóloga presencial em uma região bastante acessível, sem precisar se deslocar para longas distâncias.  

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