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Terapia de Casal para manter um relacionamento saudável

Terapia de casal Como manter um relacionamento saudável

Terapia de casal Como manter um relacionamento saudável




Tenho notado que a frequência de pessoas que buscam atendimento psicológico para aprender a vivenciar uma relação saudável está aumentando exponencialmente.
Terapia de Casal para  manter um relacionamento saudável


A terapia de casal não precisa ser procurada apenas quando o relacionamento está enfrentando problemas graves. 

Também pode ser benéfica para casais que desejam fortalecer seu relacionamento e mantê-lo saudável.

 Aqui estão alguns benefícios da terapia de casal.

  • Comunicação efetiva: 
  • A terapia de casal pode ajudar o casal a aprimorar suas habilidades de comunicação, aprendendo a se expressar de maneira clara, ouvir ativamente e resolver conflitos de forma construtiva. 
  • Isso fortalece a conexão emocional e promove uma comunicação mais saudável e eficaz.

  • Fortalecimento dos vínculos: 
  • A terapia de casal oferece um espaço seguro e neutro para que o casal explore suas preocupações, necessidades e expectativas, fortalecendo a compreensão mútua e aprofundando a intimidade emocional.

  • Prevenção de problemas futuros: 
  • Participar da terapia de casal mesmo quando o relacionamento está saudável pode ajudar a identificar padrões de interação não saudáveis ou áreas que possam ser melhoradas. 
  • Dessa forma, é possível evitar que problemas mais sérios surjam no futuro, promovendo a estabilidade e o crescimento contínuo do relacionamento.

  • Aprendizado de habilidades de resolução de problemas: 
  • A terapia de casal oferece ferramentas e técnicas para lidar com os desafios e conflitos que podem surgir ao longo do relacionamento. 
  • Os casais podem aprender a identificar e resolver problemas de forma colaborativa, encontrando soluções mutuamente satisfatórias.

  • Fortalecimento da parceria: 
  • Participar da terapia de casal mostra o comprometimento do casal em investir e nutrir seu relacionamento. 
  • Esse engajamento conjunto na terapia pode fortalecer a sensação de parceria e trabalho em equipe, desenvolvendo um senso de apoio mútuo.

  • Exploração de expectativas e valores: 
  • A terapia de casal oferece um espaço para que o casal explore suas expectativas, valores e metas individuais e compartilhadas. 
  • Isso ajuda a criar uma base sólida de compreensão e alinhamento, facilitando o crescimento e a conexão do relacionamento.

  • Promoção do crescimento pessoal: 
  • A terapia de casal permite que cada parceiro explore questões pessoais e emocionais que possam estar afetando o relacionamento. 
  • À medida que cada indivíduo cresce e se desenvolve pessoalmente, o relacionamento também pode se beneficiar desse crescimento individual.

Lembrando que a terapia de casal pode ser uma experiência positiva mesmo quando o relacionamento está saudável, pois pode fortalecer os laços e promover um crescimento contínuo. 

Dicas para manter um relacionamento saudável


Se você está em um relacionamento, cuide de seu amor: mostre a ele que é seguro estar ao seu lado. 

Como? Bem, creio que não existem fórmulas prontas, por isso vou deixar algumas sugestões, ok?

  • Preste atenção ao que o outro fala, para que a comunicação possa ter continuidade;
  • Ouça as queixas, ajudando o (a) parceiro (a) a ampliar a compreensão sobre o tema;
  • Evite críticas - substitua-as por comentários construtivos;
  • Demonstre confiança; Se algo não estiver bem na relação, recorra ao diálogo, evitando acusações infundadas;
  • Demonstre amor com atitudes de cuidado, como suprir as pequenas necessidades do outro; 
  • Não grite. Exponha seus pontos de vista com calma;
  • Antes de cobrar, verifique se você tem feito a sua parte, e se a sua parte é proporcional à parte do outro;
  • Evite atitudes egoístas, pois nem sempre a sua necessidade é maior que a do outro;
  • Aprenda a partilhar coisas materiais, afetos, e carinhos.

Informações sobre a Terapia de casal:

Onde: Consultório da Psicóloga Maristela Vallim Botari, na Av. Paulista, 2001
Quando: Para agendar sua sessão de terapia de casal, clique no link de agendamento e escolha o melhor horário.
Frequência: Semanal, quinzenal, mensal, esporádica ou única. Os clientes escolhem como desejam frequentar a Terapia de Casal.
Preço: R$ 192,00
Modalidade: Presencial
Agendamento: clique no botão abaixo:



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CRP-SP 06-121677

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    • Valores: Acredita que a psicoterapia é uma ferramenta valiosa para aprimorar o autoconhecimento e o bem-estar, e estou comprometido em fornecer um ambiente de apoio, empatia e compreensão para cada pessoa que busque seus serviços.



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