Terapia para Modificação do comportamento ❖Psicologa SP
Terapia para Modificação do comportamento
Indicada para pessoas que buscam ajuda emocional para modificarem comportamentos que consideram disfuncionais. Tais comportamentos levam o indivíduo a ter prejuízos sociais, emocionais, profissionais e afetivos.
A Terapia Cognitivo comportamental visa conduzir a mudança de comportamento por meio da modificação de pensamentos e crenças
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❖ Terapia
Presencial ou Online - Psicóloga Credenciada do CRP-SP para
realizar terapia online
Saiba o que acontece Quando a terapia funciona
Psicologa Clínica, na
Vila Mariana, zona sul sp.
Terapia
Online e presencial.
Acolhimento
humanizado
Rua Domingos
de Moraes, 770
Bloco 01 - Sala 05 - Sobreloja (SL)
Metrô Ana Rosa
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Quando
sentir que precisa de um empurrãozinho emocional, ou seja, quando não estiver
conseguindo lidar sozinho (a) com algumas coisas.
Existem fases da vida que realmente é muito difícil
atravessar sozinho (a).
E
nestas fases, parece que os amigos somem, o trabalho fica mais difícil e a
solidão bate forte.
Além
disso, nossas forças físicas parecem diminuir, o pensamento fica disfuncional e
os sentimentos tendem a ficar cada vez mais confusos.
Geralmente as pessoas procuram terapia quando:
✦Apresentam problemas de relacionamento
- Crenças de desamparo
ou desamor;
- Dificuldade em superar um término de
relacionamento;
- Dificuldade em aceitar uma traição;
- Querem manter um relacionamento feliz;
- Precisam se livrar de um amor doentio;
- Gostariam de aprender a amar;
- Querem identificar e se libertar
de relacionamentos abusivos, abuso moral ou psicológico;
- Não querem mais aceitar joguinhos amorosos, nem Relacionamentos orbitais;
- Identificar Mecanismos de defesa nas relações afetivas;
- Lidar com perdas, abandonos e solidão.
✦Apresentam problemas de autoestima, autoimagem ou
autoaceitação
- Estão em busca de autoconhecimento; autoaceitação;
- Buscam formas de resgatar
sua autoestima;
- Querem viver sem a necessidade de máscaras;
- Querem evitar comparações;
- Não se consideram suficientemente inteligentes.
- Querem aprender a viver com mais autenticidade.
✦Apresentam sinais e sintomas de transtornos mentais
- Ansiedade crônica;
- Depressão leve moderada ou grave;
- Transtorno de personalidade: Bipolar, Borderline, Esquiva, Paranóide.
✦Apresentam formas disfuncionais de pensar e agir
- pensamentos obsessivos, distorcidos intrusivos
ou recorrentes;
- ideação suicida,
automutilação, agressividade exagerada.
- Insônia;
- oscilação de humor;
- Compulsão alimentar;
- Uso abusivo de álcool e/ou
entorpecentes.
✦Buscam uma reforma íntima:
- Querem se livrar de alguns sentimentos ruins como a inveja, a culpa, a raiva, o ciúme;
- Entenderam que é hora de superar
a carência afetiva, e a dependência emocional;
- Precisam perdoar, superar e esquecer eventos
traumatizantes;
- Querem aprender a se importar menos com o que os outros pensam a seu
respeito;
- Querem compreender a diferença
entre expectativas e ilusões.
✦Apresentam problemas de estresse no trabalho
✦Precisam aprender novas habilidades sociais
- Aprender a dizer não
- Superar a Dificuldade de relacionamentos e de comunicação;
- Superar a dificuldade
demonstrar sentimentos;
- Identificar e lidar com
chantagem emocional;
- Identificar e demonstrar Sentimentos reprimidos.
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