❖Se você quer fazer Psicoterapia, leia isto
Se você quer fazer Psicoterapia, leia isto
Responda a estas perguntas primeiro.
- Por que terapia e por que agora?
- Em que você gostaria de trabalhar?
- Qual é o resultado desejado?
- O que você está preparado para fazer para alcançar esse objetivo?
- O que você espera do seu terapeuta?
- Quais foram as suas experiências em terapia até agora e o que foi útil? O que não foi? Quais são as lições que você aprendeu?
Esclarecendo sobre Psicólogos e Psicoterapia para quem nunca passou por psicólogos ou quer retomar a Psicoterapia.
Nunca passou por Psicóloga?
Passar na Psicóloga é um importante exercício de autoconhecimento que visa potencializar as habilidades que você possui, desenvolver e adquirir outras que nem imagina possuir.
Se você nunca passou mas gostaria de passar, fique tranquilo porque é normal que você tenha muitas dúvidas.
Muita gente imagina que passar na psicóloga é para quem tem problemas emocionais muito sérios. Felizmente isso não é verdade. Certamente a Psicóloga pode ajudar bastante quem tem sérios problemas emocionais, mas quem não tem também pode se beneficiar dos tratamentos psicológicos
⇒Para que serve a Psicoterapia
A Psicoterapia serve para ajudar as pessoas a pensarem sobre si mesmas, bem como sobre o mundo e também sobre o futuro.
A Ajuda emocional diferenciada sempre favorece a compreensão dos pontos cegos da sua vida e certamente você descobrirá talentos como para lidar com várias situações e não perder mais tempo com relações fracassadas ou trabalhos que são improdutivos.
Vale muito a pena pensar em como seria a sua vida sem a ansiedade, ou a depressão e se você superasse esta imensa dificuldade de relacionamento que prejudica muito a sua vida afetiva e a emocional.
⇒Saiba quando procurar ajuda de Psicóloga
Você certamente já se perguntou se precisa de terapia ou não precisa. E Porque precisaria?
Existem muitos momentos difíceis que todos nós atravessamos na vida.
Mas muitas pessoas conseguem passar por situações difíceis sem sofrer tanto; mas outras precisam de terapia para suportar tanto sofrimento e outras já foram aniquiladas e precisam se recompor.
⇒Será que você precisa de Psicóloga?
Quando deve procurar terapia?
Quando sentir que precisa de um empurrãozinho emocional, ou seja, quando não estiver conseguindo lidar sozinho (a) com algumas coisas. Procure um psicólogo, sempre que sentir-se muito incomodado (a) com alguma situação.
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Tratamentos Oferecidos pela Psicologia
Transtorno de Humor
Ansiedade
Ansiedade crônica, Ansiedade generalizada, transtorno do estresse, estresse pós-traumático transtorno obsessivo compulsivo (TOC).
Fobias
Fobias em geral, síndrome do pânico.
Relacionamentos
dificuldade de relacionamento, Superação de término de relacionamento, ciúme patológico, amor patológico, Dificuldade de comunicação, Identificar relacionamentos abusivos
Vícios
Compulsões por comida, trabalho, compras e outras. Vício em celular, FOMO e dependência química.
Problemas de Sono
Insônia e Hipersonia não-orgânica.
Personalidade
Desenvolvimento pessoal
Necessidade de aceitação, Baixa autoestima, desmotivação, estresse, dificuldade em tomar decisões, sentimento crônico de vazio, pensamentos obsessivos, ideação suicida, comportamento de automutilação, dificuldade de se expressar, insegurança, indecisão, auto cobrança excessiva e instabilidade emocional.
Sentimentos
Lidar com sentimento de culpa, Sentimentos reprimidos, Dificuldade de demonstrar afeto, Carência afetiva, Dependência emocional e afetiva,
Trabalho e Carreira
Estresse Dificuldades de relacionamento no trabalho, desenvolvimento e/ou escolha da carreira, problemas no trabalho,
Estudos
Dificuldade de aprendizagem, TDAH
Terapia de casal
Indicada para compreender a dinâmica e o comportamento do casal, e solucionar Problemas conjugais, para manter um relacionamento feliz, Dificuldades sexuais
Se você
ou alguém que você conhece está passando por um problema psicológico, saiba
que a Psicoterapia (realizada
por psicólogos credenciados) pode ajudar bastante na compreensão de
problemas emocionais como este.
A Terapia
serve para que as pessoas tenham ajuda emocional, apoio psicológico
para lidar com problemas da vida em geral, como ansiedade, depressão,
fim de relacionamento, luto, amor patológico, etc.
Entenda
como funciona uma sessão de
terapia.
Quem pode
se beneficiar da Psicoterapia: pessoas em geral, não necessariamente
pessoas com transtornos mentais,
Convido
você a vir conhecer meu trabalho, ou indicar a quem precisa. Meu objetivo
como Psicologa e Psicoterapeuta é
ajudar as pessoas a entenderem melhor a si mesmas, colaborando para que
tenham qualidade de vida afetiva e emocional.
Meu consultório de Psicóloga fica
na Vila Mariana, Zona Sul de SP
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