Como Funciona 1ª sessão de Psicoterapia?
Aqui está uma lista de perguntas que a psicóloga Maristela costuma fazer, de forma mais informal, durante a primeira sessão:
Quais são os problemas atuais que você está enfrentando, como ansiedade, depressão, estresse, entre outros?
Como esses problemas têm afetado sua vida diária?
Há quanto tempo você vem lidando com esses sintomas?
Você tem alguma ideia ou suspeita sobre o que pode estar causando esses problemas?
Como você descreveria sua vida emocional no momento?
Quais são seus principais desafios ou dificuldades no trabalho, relacionamentos ou outras áreas importantes da sua vida?
Como você lida com o estresse e quais estratégias você já tentou para enfrentar seus problemas?
Você tem alguma dúvida ou preocupação específica sobre o processo terapêutico?
Essas perguntas iniciais ajudam a psicóloga a entender melhor o paciente, seus sintomas, contexto de vida e expectativas em relação ao tratamento.
A psicologa sp Maristela pode conduzir um tratamento que envolve a identificação e modificação de padrões disfuncionais, o fortalecimento da autoestima e autonomia, o desenvolvimento de habilidades de relacionamento saudável, a exploração de emoções e necessidades, o aprendizado de estratégias de enfrentamento e a promoção do bem-estar mental.
Utilizando abordagens como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e uma abordagem humanizada, a Psicóloga pode fornecer suporte e orientação personalizados para lidar com o amor-doente.
Maristela Vallim Botari - CRP/SP 06-121677
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