Encontrar terapia gratuita em São Paulo pode ser desafiador, mas existem algumas opções disponíveis para quem busca ajuda profissional sem custos.
Aqui não temos a possibilidade de oferecer consultas com psicóloga gratuita, nem mesmo terapia online. Mas.....
Aqui estão algumas sugestões de terapia gratuita
Universidades e Instituições de Ensino:
Muitas universidades com cursos de Psicologia oferecem clínicas-escola onde estudantes supervisionados oferecem atendimento psicológico gratuito. Exemplos incluem a PUC-SP e a USP.
CAPS - Centros de Atenção Psicossocial:
Os CAPS são serviços públicos de saúde mental que oferecem atendimento psicológico, psiquiátrico e social para a população de forma gratuita.
Postos de Saúde e UBS:
Os Postos de Saúde e Unidades Básicas de Saúde podem oferecer atendimento psicológico com psicólogos que fazem parte da equipe de saúde.
ONGs e Centros Comunitários:
Algumas organizações não governamentais (ONGs) e centros comunitários oferecem serviços de saúde mental, incluindo terapia, de forma gratuita ou a preços acessíveis.
Centros de Assistência Social:
Os Centros de Assistência Social podem oferecer suporte e encaminhamento para atendimento psicológico gratuito em determinadas situações.
Linhas de Ajuda Gratuitas:
Embora não sejam terapia, linhas de ajuda como o CVV (Centro de Valorização da Vida) e o Disque Saúde Mental (Dial 136) oferecem apoio emocional por telefone gratuitamente.
Eventos e Workshops Comunitários:
Às vezes, profissionais de saúde mental oferecem eventos comunitários gratuitos que incluem palestras, workshops e sessões de aconselhamento.
Lembre-se de que, ao buscar terapia gratuita, é importante verificar a reputação e a credibilidade da instituição ou profissional que está oferecendo o serviço.
Além disso, é fundamental avaliar se o serviço atende às suas necessidades e se o profissional está devidamente qualificado e supervisionado.
Ajuda Emocional Gratuita:
A equipe da Apoie identificou grupos de psicologia, instituições e profissionais autônomos que oferecem, de forma gratuita, escuta e acolhimento específicos para este momento:
- Serviço de acolhimento voluntário online
- https://sites.google.com/view/grupocreare/acolhimento-volunt%C3%A1rio/acolhido?authuser=0
- Escuta e acolhimento gratuito para pessoas com mais de 60 anos
- https://www.instagram.com/escuta60mais/
- Mapa de saúde mental:
- https://mapasaudemental.com.br/
- Canal de ajuda em saúde mental para adolescentes/jovens de 13 a 24 anos:
- https://www.podefalar.org.br/
