A Psicologia compreendendo a dor da exclusão social


A Psicologia e a Dor da Exclusão Social

A Psicologia e a Dor da Exclusão Social

Artigo por Maristela Vallim Botari - CRP-SP 06-121677

O que é Exclusão Social?

A exclusão social pode ser definida como a marginalização de indivíduos ou grupos devido a características pessoais, econômicas, culturais ou políticas. É um fenômeno complexo que a Psicóloga estuda para compreender como as barreiras sociais impactam o psiquismo humano.

Consequências para a Saúde Mental

Estudos da psicologia social investigam os efeitos desse isolamento forçado. É possivel que a exclusão resulte em quadros de ansiedade, depressão e baixa autoestima. Processos como o preconceito e a estigmatização dificultam a aceitação e o bem-estar coletivo.

O Sentimento de não Pertencimento

Sentir-se um "estrangeiro" em seu próprio meio, como se seus pensamentos e emoções não se conectassem aos outros, é uma experiência comum, embora dolorosa. É a sensação de falar um idioma que ninguém ao redor parece compreender.

Causas: Individualismo e Era Digital

Vivemos em uma sociedade que prioriza o individualismo. 

A internet, ao permitir a segmentação extrema, facilita o descarte de contatos (supostamente) sem afinidade, o que pode atrofiar a capacidade básica de interação social no mundo offline, além de dificultar a convivência com pessoas que tenham algo de diferente a oferecer, e portanto a acrescentar.

Por exemplo: se uma pessoa gosta de musicas tipo XXXX, dificilmente entraria em uma comunidade voltada para musicas do tipo YYYY.

Torcedores do time AAAA, dificilmente vao se corresponder com pessoas do time BBBB.

E assim sucessivamente.

O resultado: Uma sociedade fragmentada digitalmente 

O Impacto em Pessoas Sensíveis

Indivíduos mais sensíveis, inovadores e assertivos costumam sofrer intensamente quando não encontram "eco" no ambiente. Suas investidas de cordialidade podem ser rebatidas com frieza, fazendo com que suas ideias sejam rotuladas como utópicas ou inadequadas.



Conteúdos sobre Sentimentos

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Psicologa Sp - Consultorio na Av. Paulista

Psicóloga sp
Maristela Vallim Botari
CRP-SP 06-121677

"Considero que somos mais do que a soma das partes, e meu trabalho consiste em ajudar o cliente a montar o quebra-cabeça da vida, juntando peças que aparentemente não fazem sentido separadamente."

Um espaço para ser escutado(a) do seu jeito

Sou Maristela Vallim Botari, psicóloga (CRP-SP 06/121677). Trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) com acolhimento humanizado.

A abordagem está a serviço da pessoa, nunca o contrário.

Aqui você não é um rótulo, um número de prontuário ou um código de CID. Você é uma pessoa, com uma história que merece ser ouvida sem pressa e sem julgamentos.

Psicóloga SP: mais do que uma profissão, um encontro com o outro

Ser psicóloga é mais do que exercer uma profissão.

É dedicar uma parte de si à compreensão das pessoas, de suas histórias, de suas dores, de suas angústias, seus vazios e também de suas possibilidades.

É muito mais do que conhecer teorias, estudar comportamentos ou aprender diferentes técnicas.

É saber olhar para cada pessoa como alguém único, compreendendo que aquilo que funciona para uma história pode não fazer sentido para outra.

Ser psicóloga exige, muitas vezes, que nos coloquemos no lugar do outro, para ouvir seus relatos, não apenas com os ouvidos, mas com a sensibilidade. Isto é empatia.

Ser psicóloga é saber quando e como falar coisas agradáveis ou desagradáveis; quando calar, quando encaminhar e quando dizer não. Isso é acolhimento humanizado.

Ser psicóloga é propor orientações, acolhimentos e atividades que façam sentido para a pessoa e que possam contribuir para sua melhora. Isso é psicoeducação.

Ser psicóloga também é ouvir tudo, qualquer coisa, sem julgar, e guardar tudo isso a sete chaves. Isto é ética.

E talvez seja justamente aí que esteja uma das partes mais bonitas da psicologia: compreender que cada pessoa chega à terapia trazendo uma história que não pode ser resumida a um diagnóstico, a uma queixa ou a algumas palavras.

Às vezes, a pessoa chega cansada de tentar explicar o que sente.

Outras vezes, nem sabe exatamente o que está sentindo.

Sabe apenas que alguma coisa mudou, que perdeu o prazer pelas coisas, que está ansiosa, triste, irritada ou simplesmente exausta de sustentar tudo sozinha.

Há quem procure uma psicóloga em São Paulo porque deseja entender melhor seus relacionamentos.

Há quem esteja enfrentando dificuldades no trabalho, uma separação, uma fase de insegurança ou uma sensação persistente de não conseguir dar conta da própria vida.

E há também quem procure ajuda simplesmente porque percebeu que não quer continuar vivendo determinadas situações da mesma maneira.

A psicoterapia pode ser esse espaço de pausa.

Um lugar onde seja possível na terapia, organizar pensamentos, compreender sentimentos e olhar para algumas situações por outros ângulos.

A busca pela excelência na psicologia não se resume a seguir protocolos à risca ou dominar procedimentos técnicos. Embora o conhecimento científico seja essencial, a verdadeira excelência está na capacidade de aplicar esse conhecimento de forma inteligente e sensível às necessidades de cada paciente. Ela exige percepção, adaptabilidade e atenção às particularidades de cada história de vida.

Psicóloga SP - Presencial na Av. Paulista ou online, onde você estiver

Terapia presencial na Avenida Paulista, perto do Metrô Consolação, e terapia online para todo o Brasil. Nos dois formatos, o cuidado e o sigilo profissional são os mesmos. Você escolhe o que fizer mais sentido para a sua rotina e o seu momento.

Para quem é a terapia

Terapia Individual – para adultos cuidarem das emoções, das relações e do desenvolvimento pessoal.

Terapia de Casal – para reencontrar o diálogo, atravessar conflitos e entender o momento da relação.

Terapia para Adolescentes – escuta atenta para uma fase de muitas mudanças, respeitando a privacidade do jovem.

Terapia Infantil – acompanhamento cuidadoso, com orientação aos pais ou responsáveis.

Terapia para Idosos – acolhimento para as transições e questões próprias dessa etapa da vida.

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