- Psicóloga São Paulo
- Maristela Vallim Botari
- CRP - SP 06-1267
Contato:
WhatsApp (11) 95091-1931
Informações sobre a Psicóloga SP
Email:contato@psicologa-sp.com.br
Consultorio de Psicologia - Av. Paulista, 2001 – Cj 1911 – 19 andar.
- Experiência profissional
- Formação acadêmica e Currículo Lattes
- Canal Youtube
- Consulta Psicologo Valor - A Partir de R$ 75,00. Valor Máximo R$ 299,00
- Abordagens
- Psicologa Cognitivo Comportamental
- Acolhimento Humanizado
- Atendimentos Psicológicos
Com mais de 15 anos de experiência, a psicóloga clinica Maristela oferece um atendimento personalizado, utilizando técnicas de acolhimento humanizada para ajudá-lo a entender as raízes de seus problemas e desenvolver novas habilidades.
Através de um trabalho conjunto, você poderá superar desafios, fortalecer seus relacionamentos e alcançar o bem-estar emocional.
Nas sessões com a psicóloga Maristela, você terá a oportunidade de explorar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos de forma profunda.
Através de um processo terapêutico individualizado, você desenvolverá uma compreensão mais clara de si mesmo e aprenderá a lidar com os desafios da vida de forma mais saudável e adaptativa.
Missão:
Promover o bem-estar emocional e o crescimento pessoal de cada indivíduo, através de um atendimento psicológico humanizado, individualizado e baseado em evidências científicas.
Empoderar indivíduos que vivenciam opressão emocional, proporcionando um acompanhamento psicológico humanizado e individualizado, visando a promoção do bem-estar emocional e o desenvolvimento de sua autonomia.
Visão:
- Ser referência em psicologia clínica para pessoas que buscam um espaço livre de julgamentos para explorar suas emoções e superar desafios, contribuindo para a construção de uma sociedade mais justa e empática.
Valores:
- Acolhimento incondicional: Receber cada pessoa com respeito, empatia e sem julgamentos, independentemente de sua história ou vivências.
- Empoderamento: Incentivar a autonomia e a capacidade de cada indivíduo de tomar decisões sobre sua própria vida.
- Confidencialidade: Garantir a privacidade e a segurança das informações compartilhadas em terapia.
- Ética: Atuar de acordo com os princípios do Código de Ética Profissional do Psicólogo.
- Diversidade: Valorizar a diversidade de identidades e experiências, promovendo um ambiente inclusivo e acolhedor.
A primeira sessão com a Psicóloga
Ela irá trabalhar com você para traçar um plano de tratamento personalizado que atenda às suas necessidades específicas e ajude você a atingir seus objetivos emocionais.
Como funciona a 1ª sessão com a Psicóloga Maristela
Na prática, a primeira sessão com a psicóloga Maristela começa com uma recepção acolhedora e amigável.
Durante a sessão, você será acolhido em um ambiente seguro e confidencial, onde poderá compartilhar suas preocupações e angústias com tranquilidade e sem julgamentos.
Ao entrar em contato com a psicóloga , é comum marcar uma sessão de acolhimento, como mencionado anteriormente, em que o paciente possa desabafar e refletir sobre suas questões.
Primeira Sessão com a Psicóloga Maristela: um novo começo
Um Espaço Seguro para Compartilhar
A primeira sessão com a psicóloga Maristela é um momento crucial para estabelecer uma relação de confiança e iniciar uma jornada de autoconhecimento. Você será recebido em um ambiente acolhedor e livre de julgamentos, onde poderá expressar seus pensamentos, sentimentos e preocupações de forma aberta e honesta.
Entendendo Suas Necessidades
Durante a sessão, a psicóloga Maristela utilizará suas habilidades de escuta ativa e empatia para compreender profundamente sua situação. Através de perguntas abertas e reflexões, ela o ajudará a identificar as causas subjacentes de seus desafios e a definir seus objetivos para a terapia.
Construindo um Plano Personalizado
Com base nas informações coletadas na primeira sessão, a psicóloga Maristela irá trabalhar em conjunto com você para elaborar um plano de tratamento personalizado. Esse plano será adaptado às suas necessidades específicas e poderá incluir:
- Definição de metas: Estabelecer objetivos claros e realistas para a terapia, como reduzir a ansiedade, melhorar a autoestima ou fortalecer os relacionamentos.
- Exploração de pensamentos e sentimentos: Analisar seus padrões de pensamento e emoções para identificar crenças limitantes e desenvolver estratégias mais saudáveis.
- Desenvolvimento de habilidades: Aprender novas habilidades, como comunicação assertiva, resolução de problemas e manejo do estresse, para lidar com situações desafiadoras.
- Trabalho com traumas: Se necessário, explorar experiências passadas que possam estar afetando seu presente e desenvolver ferramentas para lidar com traumas.
Habilidades da Psicóloga Maristela
A psicóloga Maristela possui uma ampla gama de habilidades que a tornam uma profissional qualificada para ajudá-lo em sua jornada terapêutica:
- Escuta ativa: Capacidade de ouvir atentamente, sem interrupções, demonstrando interesse e empatia por suas experiências.
- Empatia: Habilidade de se colocar no lugar do outro e compreender seus sentimentos.
- Observação: Capacidade de perceber detalhes não verbais, como linguagem corporal e expressões faciais, que podem fornecer informações importantes sobre seu estado emocional.
- Perguntas abertas: Utilização de perguntas que incentivam a reflexão e a exploração de seus pensamentos e sentimentos.
- Feedback construtivo: Oferecimento de feedback claro e objetivo, com o objetivo de promover o seu crescimento pessoal.
- Confidencialidade: Garantia de que todas as informações compartilhadas durante as sessões serão mantidas em sigilo.
1ª Sessão de Terapia: Saiba o que esperar.
Sua primeira consulta: um passo importante para o bem-estar
A primeira consulta com a psicóloga é um momento crucial para você iniciar uma jornada de autoconhecimento e bem-estar. Nessa sessão, você terá a oportunidade de compartilhar suas preocupações, dúvidas e expectativas de forma segura e confidencial.
O que esperar da primeira consulta:
- Um ambiente acolhedor: A psicóloga irá te receber em um ambiente tranquilo e acolhedor, onde você se sentirá à vontade para se expressar.
- Escuta ativa: A psicóloga dedicará todo o seu tempo para ouvir atentamente suas queixas, sem julgamentos.
- Construção de um vínculo: O objetivo é estabelecer uma relação de confiança e parceria, fundamental para o sucesso da terapia.
- Exploração de seus sentimentos e pensamentos: Juntos, vocês irão explorar as causas de seus sofrimentos e identificar padrões de pensamento e comportamento que podem estar te afetando.
- Definição de objetivos: A partir das informações coletadas, a psicóloga irá te ajudar a definir objetivos claros e realistas para a terapia.
- Entendimento do processo terapêutico: Você receberá informações sobre como funciona a psicoterapia, a frequência das sessões e as diferentes abordagens terapêuticas.
É normal sentir-se ansioso ou inseguro na primeira consulta. Muitas pessoas chegam à terapia sem saber exatamente o que falar ou como se expressar. A psicóloga estará preparada para te guiar nesse processo, criando um espaço seguro para que você possa se abrir gradualmente.
O que esperar da sua primeira sessão:
- Acolhimento e escuta atenta: A psicóloga Maristela irá te ouvir com empatia, sem julgamentos, criando um ambiente onde você se sinta à vontade para se expressar.
- Entendendo sua história: Juntas, vocês irão construir uma compreensão mais profunda de sua história de vida, identificando padrões e eventos que possam estar influenciando seu bem-estar emocional.
- Definindo seus objetivos: Você terá a oportunidade de compartilhar seus objetivos para a terapia, seja para superar um trauma, reduzir a ansiedade, melhorar seus relacionamentos ou simplesmente alcançar uma maior qualidade de vida.
- Construindo um plano de tratamento: A psicóloga Maristela irá elaborar um plano de tratamento personalizado, considerando suas necessidades e expectativas. Esse plano pode incluir técnicas como terapia cognitivo-comportamental, mindfulness, entre outras, que serão adaptadas à sua realidade.
- Aprendendo novas ferramentas: Você aprenderá técnicas práticas para lidar com situações desafiadoras, como exercícios de respiração, relaxamento muscular e outras estratégias que podem te ajudar a regular suas emoções.
- Tirando suas dúvidas: A psicóloga Maristela estará disponível para responder a todas as suas perguntas sobre o processo terapêutico e como ele pode te ajudar.
O que acontece após a primeira consulta?
Após a primeira consulta, a psicóloga irá te apresentar um plano de tratamento personalizado, considerando suas necessidades e objetivos. Esse plano poderá incluir diferentes técnicas terapêuticas, como:
- Terapia cognitivo-comportamental: Focada em identificar e modificar pensamentos e comportamentos que causam sofrimento.
- Terapia psicodinâmica: Explora as experiências passadas e as relações interpessoais para promover o autoconhecimento.
- Mindfulness: Promove a atenção plena e a aceitação do momento presente.
É importante lembrar que a psicoterapia é um processo gradual e individualizado.
Cada pessoa tem seu próprio ritmo e necessidades. A psicóloga irá acompanhar você de perto em cada etapa dessa jornada, oferecendo o suporte e as ferramentas necessárias para que você alcance seus objetivos.
Endereço: Avenida Paulista, 2001 - Conjunto 1911 - 19º andar, Bela Vista, São Paulo - SP.
Acesso:
- Portaria principal: Rua Padre João Manuel, 37.
- Estacionamento: Rua Padre João Manuel, 63 (não conveniado).
- Transporte público: A 50 metros da estação de metrô Consolação.
Localização:
- Próximo ao Conjunto Nacional.
- A dois quarteirões do MASP
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