Terapia para Adultos - Psicóloga perto de mim
Terapia para Adultos: um espaço para compreender o que você está vivendo
A terapia para adultos é, antes de tudo, um espaço para parar um pouco. Um lugar onde você pode falar sobre aquilo que está acontecendo, organizar pensamentos, compreender sentimentos e olhar para a própria história com mais calma.
Nem sempre conseguimos entender sozinhos por que determinadas situações nos afetam tanto.
Às vezes, sabemos que alguma coisa não está bem, mas não conseguimos explicar exatamente o que sentimos.
Em outros momentos, repetimos comportamentos, entramos nos mesmos conflitos ou tomamos decisões que depois nos deixam confusos.
A psicoterapia pode ajudar justamente nesse processo de olhar para dentro e compreender melhor o que está acontecendo.
Durante as sessões, você encontra um espaço de escuta e acolhimento, sem a necessidade de chegar com tudo organizado ou saber exatamente o que dizer. A conversa vai acontecendo aos poucos, respeitando aquilo que você consegue trazer naquele momento.
O que pode ser trabalhado na terapia?
Cada pessoa chega à psicoterapia por uma razão diferente. Algumas procuram ajuda porque estão atravessando um período difícil. Outras desejam compreender melhor a si mesmas, seus relacionamentos ou determinadas escolhas.
Podem surgir questões relacionadas à ansiedade, tristeza, conflitos familiares, relacionamentos, autoestima, dificuldades profissionais, mudanças importantes na vida, sentimentos de solidão, inseguranças ou simplesmente a sensação de não estar conseguindo lidar com tudo como gostaria.
Também existe quem procure a terapia sem estar passando por uma crise específica. Às vezes, existe apenas a vontade de se conhecer melhor e compreender determinados padrões que acompanham a própria vida.
Um espaço sem respostas prontas
Na terapia, você não precisa encontrar imediatamente a resposta certa. Não existe uma fórmula que sirva para todas as pessoas.
O processo envolve conversar, refletir, perceber pensamentos e sentimentos, compreender comportamentos e observar como determinadas experiências continuam influenciando a maneira como você se relaciona consigo mesmo e com outras pessoas.
Com o tempo, algumas coisas que antes pareciam confusas podem começar a fazer mais sentido. Outras podem continuar difíceis, mas passam a ser observadas de uma maneira diferente.
A psicoterapia é um processo gradual. Cada pessoa tem seu próprio ritmo, sua própria história e suas próprias necessidades.
Terapia presencial e online
A terapia para adultos pode ser realizada presencialmente em São Paulo, na região da Avenida Paulista, ou de forma online, conforme a modalidade escolhida e a disponibilidade de agenda.
O atendimento presencial acontece em um ambiente reservado, pensado para que a conversa possa acontecer com tranquilidade.
Se você está procurando uma psicóloga em São Paulo, pode conhecer um pouco mais sobre o local de atendimento e verificar as possibilidades de agendamento.
Como funciona a primeira sessão?
A primeira sessão é, principalmente, um momento para nos conhecermos. Você poderá falar sobre o que trouxe você até a terapia, contar um pouco da sua história e explicar aquilo que gostaria de compreender ou trabalhar.
Não é necessário preparar um discurso ou saber exatamente por onde começar. Muitas vezes, basta começar contando aquilo que fez você procurar ajuda.
A partir dessa conversa, podemos compreender melhor suas necessidades e pensar nos próximos passos do acompanhamento.
Psicóloga Maristela Vallim Botari
A Psicóloga Maristela Vallim Botari atua com psicoterapia para adultos, buscando integrar conhecimento psicológico, escuta cuidadosa e uma compreensão humanizada de cada pessoa.
O atendimento procura respeitar a singularidade de quem chega à terapia. Afinal, duas pessoas podem viver situações aparentemente semelhantes e, ainda assim, experimentar sentimentos completamente diferentes.
Por isso, mais do que procurar respostas prontas, a psicoterapia é um espaço para construir uma compreensão possível sobre aquilo que você está vivendo.
Se você está pensando em começar
Talvez você esteja há algum tempo pensando em procurar uma psicóloga e ainda não tenha dado esse primeiro passo.
Talvez não saiba exatamente se a terapia é o que procura. Ou talvez saiba que precisa conversar, mas esteja com dificuldade para explicar o motivo.
Você não precisa ter todas as respostas antes de começar.
Se desejar conhecer melhor o trabalho, você pode acessar o Blog da Psicóloga ou consultar as informações sobre terapia individual para adultos.
Para entrar em contato diretamente, você também pode utilizar o WhatsApp ou consultar a página de agendamento.
Se a agenda online não apresentar um horário adequado às suas necessidades, é possível entrar em contato diretamente para verificar outras possibilidades.
Psicóloga Maristela Vallim Botari
CRP-SP 06-121677
Consultório na Avenida Paulista – Bela Vista, São Paulo
Obrigada pela leitura.
Você não precisa enfrentar isso sozinho(a)
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Caso seja do seu interesse, você encontrará as informações logo abaixo:
Informações sobre o atendimento
Duração da consulta: 50 minutos.
Duração do tratamento psicológico: o período de acompanhamento é individualizado, de acordo com as necessidades, objetivos e evolução de cada pessoa.
Atendimento presencial: Av. Paulista, 2001 – São Paulo/SP.
Valor da consulta: R$ 119,00 (tabela vigente em fev/26)
Atendimento por convênio: realizado por meio de reembolso, conforme as condições do seu plano. Saiba mais sobre reembolso
Valores e modalidades de atendimento
Consulte as informações sobre tratamentos psicológicos, modalidades de atendimento e valores.
Ver tratamentos e valores Agendar consultaPara conhecer melhor o trabalho realizado:
Conheça a psicólogaO acompanhamento psicológico é individualizado e sua duração pode variar conforme as necessidades e objetivos de cada pessoa.
Abordagens utilizadas:
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) com Acolhimento Humanizado .
Psicóloga Cognitivo-Comportamental em São Paulo
Acolhimento Humanizado
Maristela Vallim Botari é psicóloga clínica (CRP-SP 06/121677) e atua com a abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC), um dos modelos com maior respaldo científico para o tratamento de questões emocionais e comportamentais. A proposta da TCC é ajudar cada pessoa a identificar e compreender os padrões emocionais e pensamentos que sustentam determinados sofrimentos, trabalhando de forma prática, estruturada e orientada a resultados concretos no dia a dia.
Ao longo da psicoterapia, o trabalho é conduzido de maneira individualizada, respeitando a singularidade de cada trajetória e contribuindo para o bem-estar emocional e para um posicionamento pessoal mais firme diante dos desafios da vida.
Para conhecer melhor a trajetória profissional, acesse a bio completa da psicóloga ou visite o Blog da Psicóloga para ler mais conteúdos sobre saúde emocional e psicoterapia.
Missão, Visão e Valores
Missão: Facilitar o processo de autoconhecimento e saúde mental através de uma prática que possibilite que cada indivíduo encontre ferramentas para lidar com suas complexidades emocionais e comportamentais.
Visão: Contribuir para uma sociedade onde o cuidado com a saúde mental seja acessível e atualizado. Busco integrar a tradição da escuta atenta às inovações que o mundo globalizado exige, permitindo que a terapia seja um recurso dinâmico e eficaz para as demandas atuais.
Valores: Priorizo o Acolhimento humanizado, a atualização constante, a empatia e o respeito à singularidade.
Saiba mais sobre: Atuação da Psicóloga e a Prática Clínica
Tratamentos Psicológicos procurados com mais frequência
- Transtorno do Estresse pós Traumático
- Transtornos mentais
- Consultas avulsas para quem não precisa de terapia
- Limites de atuação: o que a Psicóloga não consegue atender
