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Terapia Cognitivo-Comportamental - Psicóloga sp

Terapia Cognitivo-Comportamental com a Psicóloga Maristela Vallim Botari: Transformando Pensamentos, Emoções e Comportamentos

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica focada na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Através da TCC, a Psicóloga Maristela Vallim Botari auxilia seus pacientes a identificarem padrões negativos de pensamentos e crenças que podem estar contribuindo para o sofrimento emocional e comportamentos disfuncionais.

Com base em técnicas comprovadas cientificamente, a Psicóloga sp Maristela guia seus pacientes no desenvolvimento de ferramentas e estratégias para:

  • Identificar e desafiar pensamentos distorcidos: Pensamentos negativos e irreais podem ter um impacto significativo em nossas emoções e comportamentos. Através da TCC, você aprenderá a identificar esses pensamentos e questioná-los de forma construtiva, desenvolvendo uma visão mais realista e positiva de si mesmo, do mundo e do futuro.
  • Gerenciar emoções: As emoções são uma parte natural da vida, mas às vezes podem ser intensas e difíceis de lidar. A TCC ensina técnicas para gerenciar emoções de forma saudável, como identificar gatilhos emocionais, desenvolver mecanismos de enfrentamento e praticar técnicas de relaxamento.
  • Modificar comportamentos: Nossos comportamentos são muitas vezes influenciados por nossos pensamentos e emoções. Através da TCC, você aprenderá a identificar padrões comportamentais que não estão te servindo e desenvolver novos comportamentos mais saudáveis e adaptativos.

A TCC com a Psicóloga Maristela Vallim Botari pode ser útil para diversas situações, como:

  • Ansiedade: A TCC é altamente eficaz no tratamento de diversos transtornos de ansiedade, como ansiedade generalizada, transtorno do pânico e fobias. 
  • Depressão: A TCC ajuda a identificar pensamentos negativos e crenças distorcidas que contribuem para a depressão, além de desenvolver ferramentas para lidar com os sintomas da doença.
  • Estresse: A TCC ensina técnicas de gerenciamento de estresse, como relaxamento e mindfulness, que podem ajudar a reduzir os sintomas físicos e emocionais do estresse.
  • Problemas de relacionamento: A TCC pode ajudar a melhorar a comunicação e a resolução de conflitos em relacionamentos interpessoais.
  • Baixa autoestima: A TCC ajuda a identificar crenças negativas sobre si mesmo e desenvolver uma autoestima mais positiva e realista.

A Psicóloga Maristela Vallim Botari oferece um ambiente acolhedor e seguro para que você possa explorar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos em seu próprio ritmo. Ela acredita que a terapia deve ser um processo colaborativo, onde você e a psicóloga trabalham juntos para alcançar seus objetivos.

Se você está buscando melhorar sua saúde mental e emocional, a Terapia Cognitivo-Comportamental com a Psicóloga Maristela Vallim Botari pode ser uma ótima opção para você.

Para saber mais sobre a TCC e como a Psicóloga Maristela Vallim Botari pode te ajudar, entre em contato com ela.

Informações de contato:

Lembre-se: Você não está sozinho. A ajuda profissional pode fazer a diferença em sua vida.

 

Missão e Visão da Psicóloga Maristela Vallim Botari

Missão:

  • Empoderar os pacientes a ampliarem suas capacidades cognitivas, emocionais e afetivas.
  • Facilitar a superação de desafios e a descoberta de novas perspectivas de vida.
  • Oferecer suporte emocional personalizado e acolhedor em um ambiente seguro e confidencial.
  • Promover o bem-estar emocional e a evolução pessoal, respeitando as individualidades e limites de cada um.

Visão:

  • Um futuro onde as pessoas:
    • Tenham maior autoconhecimento emocional.
    • Se comportem de forma respeitosa consigo mesmas e com os outros.
    • Vivam vidas mais equilibradas e saudáveis.

Valores:

  • Ética: Atuação profissional com base nos princípios éticos da psicologia.
  • Respeito: Valorização das individualidades e limites de cada pessoa.
  • Confiança: Criação de um ambiente seguro e confidencial para a terapia.
  • Acolhimento: Oferecendo um espaço acolhedor e empático para os pacientes.
  • Compromisso: Dedicação ao bem-estar emocional e à evolução pessoal de cada paciente.

Resumo:

A Psicóloga Maristela Vallim Botari se dedica a auxiliar seus pacientes no desenvolvimento de suas capacidades emocionais e na construção de uma vida mais plena e significativa. 

Através de um atendimento personalizado e ético, ela busca criar um ambiente seguro e acolhedor para que seus pacientes possam explorar seus sentimentos, superar desafios e alcançar seus objetivos. 

Sua visão é de um futuro onde as pessoas  vivam com respeito a si mesmas e aos outros.

A Psicóloga Maristela Vallim Botari se dedica a auxiliar seus pacientes no desenvolvimento de suas capacidades emocionais e na construção de uma vida mais plena e significativa. Através de um atendimento personalizado e ético, ela busca criar um ambiente seguro e acolhedor para que seus pacientes possam explorar seus sentimentos, superar desafios e alcançar seus objetivos. Sua visão é de um futuro onde as pessoas sejam mais autoconcordantes e vivam com respeito a si mesmas e aos outros.

 

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Psicologa SP - Acolhimento Humanizado perto de você


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Terapia presencial e online: Informaçōes para 2025.



Psicologa clinica Maristela Vallim Botari 

Maristela é uma psicóloga SP com mais de 16 anos de experiência clínica e mais de 25 anos de trabalho com desenvolvimento pessoal. 

CRP-SP - 06-121677

Terapia presencial individual ou casal em São Paulo

Experiencia profissional

  • Com mais de 16 anos de experiência em Psicologia Clínica, Maristela atua em São Paulo, na Av. Paulista, Região da Bela Vista, Cerqueira César,  com foco em recuperação da saúde mental,  e construção do bem estar emocional, oferecendo atendimento personalizado para , adultos, idosos e casais. 
  • psicologa sp - Objetivos profissionais: 
    Acolher e apoiar nas mudanças, colocando a Psicoterapia mais próxima de você, valorizando a formação e a história de vida das pessoas

    Entenda o que acontece  quando a terapia funciona.

    Seu atendimento é acolhedor e humanizado, e ela ajuda pessoas com diversos problemas emocionais, como ansiedade, depressão, fobias, traumas, luto, separação e estresse.

    A Terapia de Casal é outra especialidade da Psicóloga sp, que ajuda os casais a melhorar a comunicação, resolver conflitos, diminuir o estresse e a ansiedade, e a encontrar uma maneira de trabalhar juntos de maneira mais harmoniosa.

    No atendimento de crianças, a Psicóloga sp ensina a criança a identificar e lidar com suas emoções, orientando os pais sobre como conduzir um diálogo enriquecedor com seus filhos.
     

    Missão, visão e Valores da Psicologa

    A psicóloga tem como missão guiar seus pacientes no labirinto emocional, oferecendo apoio personalizado e confidencial.

    Visão - promover o equilíbrio emocional, o autoconhecimento e o respeito aos limites, tanto pessoais quanto interpessoais, visando um futuro de bem-estar emocional. Buscando sempre a Excêlencia dos atendimentos, reside capacidade de proporcionar experiências significativas e personalizadas para cada paciente, oferecendo um cuidado que faça a diferença na vida de cada pessoa.

    Seus valores profissionais incluem:

    • Empatia e Respeito: Compreensão e valorização da individualidade de cada paciente.
    • Ética e Responsabilidade: Compromisso com o Código de Ética Profissional e com o bem-estar dos pacientes.
    • Confidencialidade e Transparência: Garantia de sigilo e clareza na relação terapêutica.
    • Competência e Sensibilidade Cultural: Busca constante por aprimoramento profissional e respeito à diversidade.
    • Colaboração e Comunicação Eficaz: Estabelecimento de um diálogo aberto e construtivo com os pacientes e colegas.

     


  1. Valores e  Tabela atualizada de honorários. O preço sessão de terapia é calculado de acordo com a média dos atendimentos no mês anterior e a média do valor da consulta psicológica praticado pelo mercado.

  2. Reembolso de Terapia por Convênios: A Psicóloga não atende convênios, mas fornece o Recibo da Receita Federal para o cliente solicitar o reembolso junto à sua operadora de Saúde, de acordo com as normas do Conselho Federal de Psicologia.


Diferenciais

  • 95% de Satisfação. Os melhores profissionais compreendem a individualidade de cada pessoa, adaptando suas abordagens de acordo com as necessidades e objetivos específicos de cada paciente.

  • Acolhimento Empático: Ambiente confidencial para expressar emoções sem julgamentos.

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  • Flexibilidade: Atendimento online para quem tem restrições de tempo ou mobilidade; Possibilidade de atendimento aos sábados e a noite. Consulte a Psicologa sp para mais detalhes.

Palavras-chave Integradas:

Psicóloga SP, Psicóloga online, Psicóloga Bela Vista, Psicóloga zoInformações Importantes

A Psicóloga SP Maristela não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida.

  • Crises Emocionais: Em casos de emergência, contate o CVV (188) ou busque atendimento psiquiátrico em uma Unidade de Saúde próxima a sua localização.

    Saiba Onde e como encontrar 

     
    Cabe destacar que os textos escritos pela psicologa sp neste site de psicologia, em hipótese alguma substituem o trabalho do Psicólogo, servindo apenas como parâmetro para informação geral sobre a Psicologia.

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Os melhores psicólogos são aqueles que incentivam e apoiam o crescimento emocional de seus pacientes, estabelecendo uma relação empática e acolhedora que os faça sentir à vontade para compartilhar suas preocupações e buscar soluções. 
 
Para você que busca uma psicologa perto de mim significa que você pode contar com uma psicóloga presencial em uma região bastante acessível, sem precisar se deslocar para longas distâncias.  

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