O medo de envolvimento emocional é um sentimento comum que muitas pessoas experimentam em suas relações interpessoais.
Isso pode manifestar-se como um temor de se abrirem, se comprometerem ou se envolverem emocionalmente com outras pessoas, seja por medo de dor, rejeição ou perda. Essa ansiedade pode levar a evitar relacionamentos ou a evitar se aproximar das pessoas.
Como psicóloga SP Maristela, eu trabalho com muitos pacientes que enfrentam o desafio do medo de envolvimento emocional e posso dizer que a terapia é um processo importante para ajudar a superar esse medo.
Objetivos da terapia para superar o medo de envolvimento emocional:
* Aprender a identificar e compreender as razões do medo de envolvimento emocional
* Desenvolver habilidades para lidar com a ansiedade e o estresse causado pelo medo
* Aprender a desenvolver confiança em si mesmo e nos relacionamentos
* Encontrar maneiras de superar o medo e se envolver emocionalmente com outras pessoas
* Desenvolver habilidades de comunicação eficazes e expressão emocional
Técnicas usadas na terapia para superar o medo de envolvimento emocional:
* Terapia cognitivo-comportamental: Ajuda a identificar padrões de pensamento negativos e substituir por pensamentos mais realistas e positivos.
* Terapia humanista: Ajuda a explorar as necessidades e desejos emocionais e desenvolver habilidades para lidar com a dor.
* Terapia focada na emoção: Ajuda a identificar e expressar emoções negativas e positivas de forma saudável.
* Terapia focalizada no crescimento positivo: Ajuda a encontrar maneiras de superar o medo e encontrar novas oportunidades para crescer e aprender.
Terapia em S. Paulo - Psicologa Maristela V. Botari
Se você está lutando com o medo de envolvimento emocional, eu estou aqui para ajudá-lo. Não hesite em entrar em contato comigo para agendar uma consulta e começar a superar esse medo.
A Psicologa Maristela, ofereço terapias personalizadas para cada paciente, considerando suas necessidades únicas e objetivos.
Minha abordagem é baseada em evidências científicas e meus resultados são considerados satisfatórios.
Aqui, no consultorio da Av. Paulista você encontra um espaço acolhedor para você cuidar da sua saúde mental
Com diversas opções de atendimento, você encontra o que precisa para se sentir melhor. Psicologa perto de voce.
- Terapia individual: A partir de R$139
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