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“Para se fazer grandes coisas não se deve estar acima dos homens, mas junto deles.” Montesquieu
Precisamos realmente agradar aos outros?
Percebe-se que algumas pessoas se movimentam mais do que o necessário para agradar os que vivem à sua volta, sofrendo prejuízos consideráveis na individualidade.
Em geral, buscam agradar ao outro para:
a) Que sejam aceitos, recebendo afeto, admiração, carinho e amor;
Percebe-se que algumas pessoas se movimentam mais do que o necessário para agradar os que vivem à sua volta, sofrendo prejuízos consideráveis na individualidade.
Em geral, buscam agradar ao outro para:
a) Que sejam aceitos, recebendo afeto, admiração, carinho e amor;
Algumas pessoas convivem em ambientes áridos, onde não há afeto, ou estes são pouco percebidos. E para contornar ou reverter esta situação, tendem a se sacrificar, emitindo comportamentos, as vezes exagerados, para chamar a atenção alheia, e receber (talvez) uma migalha de afeto, algo que indique que sua presença ali é minimamente bem vinda. Estas pessoas, as vezes abrem mão da sua capacidade crítica, apenas para agradar ao outro, passando a pensar e agir como o outro quer, ou imitando o outro.
b) Que não sofram críticas, punições, retaliações etc.
Algumas pessoas preservam sua capacidade crítica e sua individualidade, porém o preço é alto demais: geralmente convivem com pessoas inflexíveis, pouco aberta a negociações e para que possam viver com o mínimo de paz, passam a atender os interesses dos outros, em detrimento dos seus.
Mas... será que abrir mão das suas características particulares para agradar o outro é garantia de aceitação?
Na verdade não. Ao contrário, pode parecer "garantia de dominação", pois quanto mais você muda, mais o outro exigirá mudanças.... até que não sobre nada de você em você mesmo!!!
Reflita: Vale a pena mudar tanto para obter o mínimo de aceitação da outra parte? A recompensa é proporcional aos ganhos?
Se for, ótimo.
Caso contrário, está aberto o caminho para o adoecimento psíquico, pois tentar agradar ao outro é abrir mão da sua capacidade crítica, dos seus gostos, necessidades, vontades e desejos para abraçar as imposições alheias. Em resumo é viver como se fosse uma extensão do outro.
É deixar de conhecer coisas boas, novas e diferentes para viver numa bolha esperando que o outro o reconheça de alguma forma e lhe forneça migalhas de afeto.
Para alguns indivíduos, a simples possibilidade de não estar agradando incomoda a ponto de levá-lo a níveis elevados de ansiedade.
Imaginar que esteja provocando a desaprovação alheia, faz com que seu orgulho sofra um abalo e não medem esforços para recuperar a aprovação.
Neste caso, convém rever alguns pensamentos: será que o outro está tão preocupado com o que você faz?
Se for, ótimo.
Caso contrário, está aberto o caminho para o adoecimento psíquico, pois tentar agradar ao outro é abrir mão da sua capacidade crítica, dos seus gostos, necessidades, vontades e desejos para abraçar as imposições alheias. Em resumo é viver como se fosse uma extensão do outro.
É deixar de conhecer coisas boas, novas e diferentes para viver numa bolha esperando que o outro o reconheça de alguma forma e lhe forneça migalhas de afeto.
Para alguns indivíduos, a simples possibilidade de não estar agradando incomoda a ponto de levá-lo a níveis elevados de ansiedade.
Imaginar que esteja provocando a desaprovação alheia, faz com que seu orgulho sofra um abalo e não medem esforços para recuperar a aprovação.
Neste caso, convém rever alguns pensamentos: será que o outro está tão preocupado com o que você faz?
Se você ou alguém que você conhece está passando por um problema
parecido, saiba que a Psicoterapia (realizada por psicólogos credenciados pode ajudar bastante na
compreensão de problemas emocionais como este. A Terapia serve para que as
pessoas tenham ajuda emocional, apoio psicológico para lidar com problemas da
vida em geral, como ansiedade,
depressão, fim de relacionamento, luto, etc
Quem pode se beneficiar da Psicoterapia:
pessoas em geral, não necessariamente pessoas com transtornos mentais,
Convido você a vir conhecer meu trabalho, ou indicar a quem precisa.
Meu objetivo como Psicologa e Psicoterapeuta é ajudar as pessoas a
entenderem melhor a si mesmas, colaborando para que tenham qualidade de vida
afetiva e emocional.
Meu consultório de Psicologia
fica na Vila Mariana, Zona Sul de SP
Agende uma consulta Gratuita psicológica |
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Como encontrar o psicólogo certo ❖ Psicologa Vila Mariana SP
Como encontrar o psicólogo certo
Where to begin How to Find the Right Therapist For You
Escrito port Esther Perel
Texto original: https://estherperel.com/blog/how-to-find-the-right-therapist-for-you
A auto-entrevista
Responda a estas perguntas primeiro.
Por que terapia e por que agora?Em que você gostaria de trabalhar?Qual é o resultado desejado?O que você está preparado para fazer para alcançar esse objetivo?O que você espera do seu terapeuta?Quais foram as suas experiências em terapia até agora e o que foi útil? O que não foi? Quais são as lições que você aprendeu?
Seja terapia individual, de casal ou familiar, o tipo de terapeuta que eu sempre recomendo é aquele que é desafiador e direto, mas não julga; tem a mente aberta e está disposta a permitir que as pessoas explorem opções na vida muito diferentes das suas. Alguém que não se apressa em diagnosticar e patologizar, e que tem um profundo entendimento dos meandros da intimidade e da sexualidade.
No cerne da terapia está a relação e…
Escrito port Esther Perel
Texto original: https://estherperel.com/blog/how-to-find-the-right-therapist-for-you
A auto-entrevista
Responda a estas perguntas primeiro.
Por que terapia e por que agora?Em que você gostaria de trabalhar?Qual é o resultado desejado?O que você está preparado para fazer para alcançar esse objetivo?O que você espera do seu terapeuta?Quais foram as suas experiências em terapia até agora e o que foi útil? O que não foi? Quais são as lições que você aprendeu?
Seja terapia individual, de casal ou familiar, o tipo de terapeuta que eu sempre recomendo é aquele que é desafiador e direto, mas não julga; tem a mente aberta e está disposta a permitir que as pessoas explorem opções na vida muito diferentes das suas. Alguém que não se apressa em diagnosticar e patologizar, e que tem um profundo entendimento dos meandros da intimidade e da sexualidade.
No cerne da terapia está a relação e…
