Existem várias abordagens psicológicas diferentes utilizadas na prática clínica.
Cada abordagem tem suas próprias teorias, técnicas e métodos de trabalho.
Aqui estão algumas das abordagens psicológicas mais conhecidas:
PsicanáliseDesenvolvida por Sigmund Freud, a psicanálise enfatiza o papel do inconsciente na determinação do comportamento e na resolução de conflitos psicológicos.
Busca-se entender os processos mentais inconscientes por meio de técnicas como a livre associação, interpretação dos sonhos e análise dos lapsos de memória.
Psicologia comportamental:
Baseada nos princípios do behaviorismo, a terapia comportamental concentra-se no aprendizado e comportamento observável.
- Terapia cognitivo-comportamental (TCC): A TCC combina abordagens cognitivas e comportamentais para tratar uma variedade de problemas psicológicos. O foco está em identificar e modificar padrões de pensamento disfuncionais, bem como promover mudanças comportamentais positivas.
A Psicologa sp trabalha com o paciente para identificar comportamentos problemáticos e desenvolver estratégias para modificá-los através do condicionamento operante, dessensibilização sistemática e técnicas de reforço.
- Terapia cognitiva: A terapia cognitiva foca nos pensamentos e crenças do paciente, reconhecendo a influência que eles têm sobre as emoções e comportamentos.
- A psicologa trabalha com o paciente para identificar pensamentos distorcidos ou negativos e ajudá-los a substituí-los por pensamentos mais realistas e adaptativos.
Psicologia humanista:
A terapia humanista enfatiza o crescimento pessoal, a autorrealização e a busca pelo significado da vida.
A psicologa sp fornece um ambiente de apoio e não julgamento, trabalhando com o paciente para explorar seus valores, metas e potenciais não desenvolvidos.
É importante observar que essas abordagens não são mutuamente exclusivas, e muitos terapeutas usam uma abordagem integrativa, combinando elementos de diferentes abordagens, dependendo das necessidades do paciente.
A Psicóloga escolherá a abordagem mais apropriada com base na situação e nas características individuais do paciente.
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Especializada em terapia cognitivo-comportamental.
Oferece um ambiente acolhedor e seguro para ajudar os clientes a superar desafios emocionais, desenvolver habilidades de enfrentamento e promover mudanças positivas.
Trabalha de forma colaborativa e empática, utilizando técnicas baseadas em evidências para auxiliar na resolução de problemas e no desenvolvimento pessoal.
contato@psicologa-sp.com.br
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