Saiba mais sobre a Psicologia e cuidados com a Saúde mental.

Eu sei que você marcou uma sessão de terapia pela agenda online e agora está pensando: 'Meu Deus... o que eu fiz? Será que isso é para mim? Será que a psicóloga vai me receber, me atender, me entender e me acolher? Será que não vai pensar que eu sou fraco(a)? Eu nem sei o que esperar...'

Se você pensou isso (ou algo parecido), você está no caminho certo.

Cerca de 90% das pessoas que buscam a terapia pensam coisas similares; afinal, esta é uma forma adaptativa de lidar com as dúvidas. Ainda assim, sempre precisamos seguir em frente e arriscar, correto?

As pessoas que vêm à minha sessão de terapia costumam sentir esta insegurança até o momento em que atravessam a porta para dentro do consultório.

Depois, elas ficam tão embaladas no próprio relato, nos seus sentimentos, emoções, dores e angústias, que acabam esquecendo o medo do julgamento. Percebem que este espaço é, talvez, o único lugar no mundo onde não precisam usar máscaras ou performar força.

Naquele momento, o "ser fraco" dá lugar ao "ser humano".

Você descobrirá que a terapia não é sobre ser julgado, mas sobre ser ouvido com uma escuta técnica e empática que ajuda a organizar o caos interno.

O que esperar, então? Espere um lugar de respeito, onde o silêncio é acolhido e cada palavra sua é o fio condutor para uma vida com mais sentido e leveza. O primeiro passo foi dado; agora, permita-se apenas estar presente.

Psicologa SP - Desenvolva sua Saúde mental

Psicóloga SP - Terapia individual

A psicoterapia individual é um espaço inteiramente dedicado a você.

É aquele momento precioso em que você pode desabafar, compartilhar seus pensamentos e emoções com a Psicóloga SP, sem julgamentos.

Este ambiente seguro e acolhedor permite que você se expresse livremente, explorando suas preocupações, medos, sonhos e esperanças.

Na psicoterapia individual, você tem a oportunidade de se entender melhor e ganhar uma compreensão mais profunda de si mesmo.

A Psicóloga SP está ao seu lado para ajudar a identificar padrões de pensamento e comportamento que podem estar contribuindo para os desafios que você enfrenta.

Exploramos explorar questões pessoais, desde problemas do cotidiano até questões mais complexas, como traumas, ansiedade, depressão e dificuldades nos relacionamentos.

Utiliza-se diversas abordagens terapêuticas para adaptar o tratamento às suas necessidades específicas.

Cada sessões de terapia é personalizada, focada em suas metas e no ritmo que você se sente confortável em seguir.

Este processo terapêutico não só visa resolver problemas imediatos, mas também fornecer ferramentas e estratégias que você pode usar ao longo da vida para lidar com situações difíceis, como por exemplo, lidar com relacionamento narcisista e promover o bem-estar emocional.

A psicoterapia em SP é um caminho para o autoconhecimento e o crescimento pessoal.

É uma chance de explorar suas emoções e pensamentos em profundidade, desenvolver resiliência e encontrar novas formas de enfrentar os desafios da vida.

Ao longo das sessões, você pode descobrir maneiras de melhorar sua qualidade de vida, fortalecer sua autoestima e construir relacionamentos mais saudáveis e satisfatórios.

Com o apoio e a orientação da Psicóloga SP, você pode transformar suas dificuldades em oportunidades de crescimento, encontrando um caminho mais positivo e equilibrado para o seu bem-estar emocional.

Terapia de casais.

A terapia de casal com a Psicóloga SP é projetada para ajudar casais a enfrentar e resolver conflitos, melhorar a comunicação e aprofundar a conexão emocional.

O objetivo deste atendimento é contribuir para um relacionamento mais saudável e satisfatório, ajudando os casais a encontrar soluções que funcionem para ambos, promovendo uma comunicação mais clara e eficaz.

Estes encontros apenas também buscam equipar os casais com habilidades e ferramentas que possam usar a longo prazo para manter um relacionamento saudável e feliz.

A Psicologa sp utiliza uma abordagem empática e aberta, proporcionando um ambiente seguro onde ambos os parceiros se sentem ouvidos e valorizados.

Ela ouve atentamente as preocupações e perspectivas de cada parceiro, trabalhando em conjunto para identificar as raízes dos problemas e desenvolver estratégias eficazes para resolvê-los.

Além de abordar conflitos específicos, a terapia de casal com a Psicóloga SP também foca no fortalecimento dos aspectos positivos do relacionamento.

Isso inclui reconhecer e valorizar as qualidades e contribuições de cada parceiro, bem como reforçar os sentimentos de carinho e apreço mútuo.

A Psicóloga sp acredita que, ao fomentar uma compreensão mais profunda e respeito entre os parceiros, é possível criar um ambiente mais positivo e amoroso para o relacionamento.

Ao longo das sessões, utiliza diversas técnicas terapêuticas, adaptadas às necessidades específicas de cada casal.

Isso pode incluir exercícios de comunicação, técnicas de resolução de conflitos e atividades de fortalecimento do vínculo emocional.

Com a orientação da Psicóloga de casais, as pessoas podem aprender a navegar pelas dificuldades juntos, transformando desafios em oportunidades de crescimento e fortalecendo o vínculo que os une.

A terapia de casal não só pode salvar um relacionamento em crise, mas também pode ajudar casais a alcançar novos níveis de intimidade e satisfação, criando uma base sólida para um futuro juntos.

Psicóloga Infantil e de Adolescentes.

Na psicologia infantil a Psicóloga SP oferece um espaço acolhedor e seguro onde a criança pode ser ela mesma e expressar livremente tudo o que está sentindo.

Acredita na importância de proporcionar um ambiente onde a criança se sinta acolhida, de acordo com sua idade.

O objetivo da psicoterapia infantil é ajudar as crianças a desenvolverem habilidades emocionais e sociais, essenciais para seu crescimento saudável.

A Psicóloga SP trabalha com a criança para abordar questões como autoestima, autoconhecimento e relacionamentos interpessoais.

Por meio de atividades lúdicas, conversas e técnicas terapêuticas específicas, a psicóloga ajuda a criança a entender e gerenciar suas emoções, melhorar sua capacidade de comunicação e fortalecer sua confiança.

A Psicóloga entende que cada criança é única e, por isso, adota uma abordagem personalizada, adaptando as sessões às necessidades específicas de cada criança.

A terapia pode envolver jogos, desenhos, histórias e outras atividades que facilitem a expressão e o entendimento das emoções da criança.

Terapia para os adolescentes.

A adolescência é uma fase de muitas mudanças e, às vezes, pode ser difícil para os jovens lidar com questões como pressão escolar, relações sociais, identidade e autoestima.

A Psicóloga clinica auxilia os adolescentes a desenvolverem estratégias para enfrentar esses desafios, promovendo um autoconhecimento mais profundo e uma maior resiliência emocional.

Além de trabalhar diretamente com as crianças e adolescentes, a Psicóloga SP também colabora com os pais e cuidadores, fornecendo orientação e apoio para que possam compreender melhor as necessidades emocionais de seus filhos e contribuir positivamente para seu desenvolvimento.

Com a experiência e dedicação da Psicóloga de adolescentes, as crianças e adolescentes podem encontrar um apoio valioso para navegar pelas complexidades de suas vidas, construir uma base sólida para seu bem-estar emocional e desenvolver habilidades que lhes serão úteis ao longo de toda a vida.