Relações Orbitais: aquela pessoa que nunca chega de vez, mas também nunca vai embora de verdade


Relacionamentos orbitais: quando ele não vem, nem vai…

1. O que são relacionamentos orbitais?

Sabe aquela pessoa que nunca chega de vez, mas também nunca vai embora de verdade?

 Que responde uma mensagem hoje e desaparece por duas semanas, curte suas fotos, vê seus stories, mas some quando você tenta marcar algo? 

Pois é. A gente costuma chamar isso de relacionamento orbital.

A ideia é simples: a pessoa fica girando ao redor de você, como um satélite. 

Nunca pousa, nunca se aproxima de verdade, mas também não sai da órbita. Mantém contato suficiente para você não esquecer dela, e distância suficiente para não assumir nada.

No consultório, isso aparece o tempo todo. Pessoas cansadas de relações que não vão para frente nem para trás. 

Que ocupam espaço emocional enorme, mas não oferecem o que a gente mais precisa: presença. E o mais curioso é que muita gente confunde essa montanha-russa com relacionamento amoroso de verdade. Não é. É paixão alimentada pela distância, pela expectativa, pela fantasia — e não pelo convívio real.

Também vale lembrar que não é só na vida amorosa que isso acontece. Tem gente que vive orbitando a família, orbitando amigos, orbitando o trabalho. A dependência afetiva e a evitação andam juntas nesse cenário: uma pessoa que não consegue estar perto nem consegue deixar o outro ir. É um jogo que cansa os dois lados.

2. Orbiting: a presença digital sem proximidade

Agora, tem um jeito moderno de orbitar que virou até nome próprio: o orbiting. A palavra não veio de uma psicóloga. Foi inventada pela jornalista e escritora de relacionamentos Anna Iovine, num artigo publicado no site Man Repeller em 2018, depois de ela mesma viver essa situação.

A definição dela ficou famosa: orbiting é "manter alguém perto o suficiente para observar, mas longe o suficiente para nunca falar". Em bom português: a pessoa para de te responder no WhatsApp, mas continua vendo seus stories, curtindo seus posts, acompanhando sua vida nas redes. Você sente a presença dela, mas não tem contato nenhum.

"Eu vejo você, mas não falo com você. Eu sei de tudo, mas finjo que não existo."

Isso virou assunto entre psicólogos e pesquisadores da psicologia digital, porque mexe com dinâmicas de término, rejeição e até autoestima. É parecido com o ghosting (aquele sumiço total), mas tem uma diferença importante: no ghosting, a pessoa desaparece de vez. No orbiting, ela fica ali, rondando, lembrando que existe — e isso pode ser ainda mais confuso.

  • Quem criou o termo: a jornalista Anna Iovine.
  • Quem estuda o fenômeno hoje: psicólogos e pesquisadores de relacionamentos e comportamento digital.

Referência: IOVINE, Anna. Orbiting is the new ghosting and it's arguably worse. New York: Man Repeller, 2018.

Se você está vivendo algo assim, vale se perguntar com honestidade: essa pessoa está perto de mim ou só está me observando?

Porque uma coisa é romantismo e vontade real de estar junto. 

Outra coisa é alguém alimentando a própria vaidade à sua custa. E o seu tempo, seu afeto e sua energia merecem mais do que uma órbita.


Você não precisa enfrentar isso sozinho(a)

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Como a psicóloga pode ajudar?

Na psicoterapia, o trabalho é organizado para possibilitar a identificação de padrões emocionais e comportamentais que se repetem ao longo da história do paciente e acabam por afetar relacionamentos, autoestima ou bem-estar emocional.

A análise das circunstâncias em que determinadas reações surgem, incluindo seus contextos e possíveis gatilhos, pode ser realizada. São examinadas as formas de interpretação das situações e a maneira como a pessoa se percebe dentro de suas relações. Recursos psicológicos de enfrentamento podem ser explorados, assim como questões de posicionamento pessoal.

A sessão de terapia é conduzida de maneira individualizada, considerando a singularidade de cada pessoa.

Psicóloga SP

Psicóloga Sp Maristela Vallim Botari

CRP-SP 06-121677

Psicóloga clínica com mais de 12 anos de experiência. A tcc com acolhimento humanizado pode ser integrada para auxiliar na compreensão da singularidade de cada história.

"Considero que somos mais do que a soma das partes, e meu trabalho consiste em ajudar o cliente a montar o quebra-cabeça da vida, juntando peças que aparentemente não fazem sentido separadamente."

◈ Especialidades

Valor: R$ 89,00 (1ª sessão) - R$ 119,00 (recorrentes) Fev/26
Sessões de 50 minutos. consulte a tabela atualizada

Localização e Contato

Terapia na Avenida Paulista, SP

Av. Paulista, 2001 – Cj 1911 – 19º andar.

Whatsapp: (11) 95091-1931

Conteúdo informativo desenvolvido pela  Psicóloga SP Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677
Este material possui caráter reflexivo e não substitui a consulta psicológica, nem tem a pretensão de esgotar os assuntos. Leia outros artigos no Blog da Psicóloga

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Psicóloga sp
Maristela Vallim Botari
CRP-SP 06-121677

"Considero que somos mais do que a soma das partes, e meu trabalho consiste em ajudar o cliente a montar o quebra-cabeça da vida, juntando peças que aparentemente não fazem sentido separadamente."

Um espaço para ser escutado(a) do seu jeito

Sou Maristela Vallim Botari, psicóloga (CRP-SP 06/121677). Trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) com acolhimento humanizado.

A abordagem está a serviço da pessoa, nunca o contrário.

Aqui você não é um rótulo, um número de prontuário ou um código de CID. Você é uma pessoa, com uma história que merece ser ouvida sem pressa e sem julgamentos.

Psicóloga SP: mais do que uma profissão, um encontro com o outro

Ser psicóloga é mais do que exercer uma profissão.

É dedicar uma parte de si à compreensão das pessoas, de suas histórias, de suas dores, de suas angústias, seus vazios e também de suas possibilidades.

É muito mais do que conhecer teorias, estudar comportamentos ou aprender diferentes técnicas.

É saber olhar para cada pessoa como alguém único, compreendendo que aquilo que funciona para uma história pode não fazer sentido para outra.

Ser psicóloga exige, muitas vezes, que nos coloquemos no lugar do outro, para ouvir seus relatos, não apenas com os ouvidos, mas com a sensibilidade. Isto é empatia.

Ser psicóloga é saber quando e como falar coisas agradáveis ou desagradáveis; quando calar, quando encaminhar e quando dizer não. Isso é acolhimento humanizado.

Ser psicóloga é propor orientações, acolhimentos e atividades que façam sentido para a pessoa e que possam contribuir para sua melhora. Isso é psicoeducação.

Ser psicóloga também é ouvir tudo, qualquer coisa, sem julgar, e guardar tudo isso a sete chaves. Isto é ética.

E talvez seja justamente aí que esteja uma das partes mais bonitas da psicologia: compreender que cada pessoa chega à terapia trazendo uma história que não pode ser resumida a um diagnóstico, a uma queixa ou a algumas palavras.

Às vezes, a pessoa chega cansada de tentar explicar o que sente.

Outras vezes, nem sabe exatamente o que está sentindo.

Sabe apenas que alguma coisa mudou, que perdeu o prazer pelas coisas, que está ansiosa, triste, irritada ou simplesmente exausta de sustentar tudo sozinha.

Há quem procure uma psicóloga em São Paulo porque deseja entender melhor seus relacionamentos.

Há quem esteja enfrentando dificuldades no trabalho, uma separação, uma fase de insegurança ou uma sensação persistente de não conseguir dar conta da própria vida.

E há também quem procure ajuda simplesmente porque percebeu que não quer continuar vivendo determinadas situações da mesma maneira.

A psicoterapia pode ser esse espaço de pausa.

Um lugar onde seja possível na terapia, organizar pensamentos, compreender sentimentos e olhar para algumas situações por outros ângulos.

A busca pela excelência na psicologia não se resume a seguir protocolos à risca ou dominar procedimentos técnicos. Embora o conhecimento científico seja essencial, a verdadeira excelência está na capacidade de aplicar esse conhecimento de forma inteligente e sensível às necessidades de cada paciente. Ela exige percepção, adaptabilidade e atenção às particularidades de cada história de vida.

Psicóloga SP - Presencial na Av. Paulista ou online, onde você estiver

Terapia presencial na Avenida Paulista, perto do Metrô Consolação, e terapia online para todo o Brasil. Nos dois formatos, o cuidado e o sigilo profissional são os mesmos. Você escolhe o que fizer mais sentido para a sua rotina e o seu momento.

Para quem é a terapia

Terapia Individual – para adultos cuidarem das emoções, das relações e do desenvolvimento pessoal.

Terapia de Casal – para reencontrar o diálogo, atravessar conflitos e entender o momento da relação.

Terapia para Adolescentes – escuta atenta para uma fase de muitas mudanças, respeitando a privacidade do jovem.

Terapia Infantil – acompanhamento cuidadoso, com orientação aos pais ou responsáveis.

Terapia para Idosos – acolhimento para as transições e questões próprias dessa etapa da vida.

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