Relações Orbitais: como a psioclogia pode compreendê-las

1. O Distanciamento como Padrão

As relações orbitais são identificadas pela dificuldade crônica em estabelecer vínculos profundos. Ocorre uma manutenção de interações superficiais que evitam a intimidade real, seja no âmbito familiar, social ou amoroso.

2. "Orbiting": A Presença Digital sem Proximidade

O termo “orbiting” não foi criado originalmente por uma psicóloga, mas por uma jornalista e escritora sobre relacionamentos chamada Anna Iovine.

Ela usou o termo em um artigo publicado no site Man Repeller em 2018, depois de vivenciar essa situação em um relacionamento. No texto, ela descreveu o comportamento de alguém que para de se comunicar diretamente, mas continua acompanhando a vida da outra pessoa nas redes sociais — visualizando stories, curtindo posts ou monitorando a atividade online.

A própria definição que ela propôs ficou conhecida como:

“manter alguém perto o suficiente para observar, mas longe o suficiente para nunca falar”.

Depois que o termo se popularizou, ele passou a ser discutido por psicólogos e pesquisadores de relacionamentos, principalmente em estudos sobre dinâmicas de término, rejeição e comportamento digital, sendo frequentemente comparado ao fenômeno conhecido como Ghosting.

✔️ Ou seja:

  • Quem criou o termo foi a jornalista Anna Iovine.

  • Depois, o conceito passou a ser analisado por psicólogos e pesquisadores dentro da psicologia das relações e da psicologia digital.


 Como a psicóloga pode ajudar nesse processo

Na psicoterapia, o trabalho é organizado de modo a possibilitar a identificação de padrões emocionais e comportamentais que se repetem ao longo da história do indivíduo, afetando relacionamentos, autoestima ou bem-estar emocional. Também envolve a análise das circunstâncias em que determinadas reações surgem, incluindo seus contextos e possíveis gatilhos.

São examinadas as formas de interpretação das situações e a maneira como a pessoa se percebe dentro de suas relações. Recursos psicológicos de enfrentamento podem ser explorados dentro do enquadre clínico, assim como questões relacionadas a posicionamento pessoal e clareza interna.

A Psicóloga sp conduz a sessão de terapia de maneira individualizada, considerando a singularidade de cada trajetória e o ritmo próprio de elaboração.

Atendimento em Terapia Cognitivo-Comportamental com Acolhimento Humanizado

Importante destacar que a psicoterapia não substitui cuidados médicos quando necessários, nem elimina completamente emoções difíceis — que fazem parte da experiência humana. Em vez disso, ela pode oferecer um momento estruturado para elaborar vivências, ampliar perspectivas e construir novas possibilidades de resposta diante das dificuldades.


 

 

Psicóloga SP Maristela Vallim Botari

CRP-SP 06-121677

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Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) com Acolhimento Humanizado

Avenida Paulista, 2001 - São Paulo/SP | Atendimento Online e Presencial.

Considero como relevantes para a compreensão da pessoa, seus aspectos sociais, culturais e históricos, elementos que compõe a totalidade de um indivíduo.  

Considero que somos mais do que a soma das partes, e meu trabalho consiste em ajudar o cliente a montar o quebra cabeça da vida, juntando peças, que aparentemente não fazem sentido separadamente.


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