Relações orbitais e distanciamento emocional

Conteúdo em análise:

1. Compreendendo as Relações Orbitais
2. Fenômeno do "Orbiting" nas Redes Sociais

1. O Distanciamento como Padrão

As relações orbitais são identificadas pela dificuldade crônica em estabelecer vínculos profundos. Ocorre uma manutenção de interações superficiais que evitam a intimidade real, seja no âmbito familiar, social ou amoroso.

2. "Orbiting": A Presença Digital sem Proximidade

O termo “orbiting” não foi criado originalmente por uma psicóloga, mas por uma jornalista e escritora sobre relacionamentos chamada Anna Iovine.

Ela usou o termo em um artigo publicado no site Man Repeller em 2018, depois de vivenciar essa situação em um relacionamento. No texto, ela descreveu o comportamento de alguém que para de se comunicar diretamente, mas continua acompanhando a vida da outra pessoa nas redes sociais — visualizando stories, curtindo posts ou monitorando a atividade online.

A própria definição que ela propôs ficou conhecida como:

“manter alguém perto o suficiente para observar, mas longe o suficiente para nunca falar”.

Depois que o termo se popularizou, ele passou a ser discutido por psicólogos e pesquisadores de relacionamentos, principalmente em estudos sobre dinâmicas de término, rejeição e comportamento digital, sendo frequentemente comparado ao fenômeno conhecido como Ghosting.

✔️ Ou seja:

Quem criou o termo foi a jornalista Anna Iovine.
Depois, o conceito passou a ser analisado por psicólogos e pesquisadores dentro da psicologia das relações e da psicologia digital.

Referências: IOVINE, Anna. Orbiting is the new ghosting and it’s arguably worse. New York: Man Repeller, 2018. Disponível em: https://www.manrepeller.com/2018/04/orbiting-is-the-new-ghosting.html. Acesso em: 13 abr. 2026.

Você não precisa enfrentar isso sozinho(a)

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Como a psicóloga pode ajudar?

Na psicoterapia, o trabalho é organizado para possibilitar a identificação de padrões emocionais e comportamentais que se repetem ao longo da história do paciente e acabam por afetar relacionamentos, autoestima ou bem-estar emocional.

A análise das circunstâncias em que determinadas reações surgem, incluindo seus contextos e possíveis gatilhos, pode ser realizada. São examinadas as formas de interpretação das situações e a maneira como a pessoa se percebe dentro de suas relações. Recursos psicológicos de enfrentamento podem ser explorados, assim como questões de posicionamento pessoal.

A sessão de terapia é conduzida de maneira individualizada, considerando a singularidade de cada pessoa.

Psicóloga Sp Maristela Vallim Botari

CRP-SP 06-121677

Psicóloga clínica com mais de 12 anos de experiência. A tcc com acolhimento humanizado pode ser integrada para auxiliar na compreensão da singularidade de cada história.

"Considero que somos mais do que a soma das partes, e meu trabalho consiste em ajudar o cliente a montar o quebra-cabeça da vida, juntando peças que aparentemente não fazem sentido separadamente."

◈ Especialidades

Valor: R$ 89,00 (1ª sessão) - R$ 119,00 (recorrentes) Fev/26
Sessões de 50 minutos. consulte a tabela atualizada

Localização e Contato

Terapia na Avenida Paulista, SP

Av. Paulista, 2001 – Cj 1911 – 19º andar.

Whatsapp: (11) 95091-1931

Conteúdo informativo desenvolvido pela Psicóloga SP Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677
Este material possui caráter reflexivo e não substitui a consulta psicológica, nem tem a pretensão de esgotar os assuntos. Leia outros artigos no Blog da Psicóloga

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