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Psicóloga esclarece: o que é Chantagem emocional

Psicóloga esclarece: o que é Chantagem emocional

A chantagem emocional é um mecanismo de manipulação e controle, que visa preservar os interesses de alguém, levando prejuizos emocionais para outros.

Psicóloga esclarece: o que é Chantagem emocional


As vezes, é tão bem elaborada que fica muito difícil identificá-la.


Trata-se de uma tática manipulativa utilizada por algumas pessoas para obter vantagens em determinadas situações.

O que é uma chantagem emocional.


Em outras palavras: é um mecanismo de controle sobre o outro, pois gera constrangimento.

A chantagem emocional é a utilização abusada, exagerada e desnecessária dos recurso emocionais com a finalidade de para obter benefícios emocionais, materiais, financeiros, cognitivos ou de outra ordem.

Trata-se de uma forma de manipulação que pode ser extremamente prejudicial para a saúde emocional e psicológica das pessoas envolvidas.

Geralmente, o chantagista abusa das carências afetivas do outro para provocar sentimentos de culpa e mal-estar, visando obter vantagens em determinadas situações.

As principais ferramentas de chantagem utilizadas pelos manipuladores são as frases de culpa, as dramatizações e as ameaças.

As frases de culpa são muito utilizadas pelos chantagistas, pois eles sabem que as pessoas tendem a se sentir responsáveis pelo sofrimento alheio.

Algumas frases comuns utilizadas por eles incluem: "você está me afastando das pessoas que amo", "você gosta mais do outro do que de mim", "você nunca pensa em mim", "vou morrer de desgosto se você...", "vou entrar em depressão se você for morar em outra cidade" e "larguei tudo por sua causa".

As dramatizações são outra forma comum de chantagem emocional, em que o chantagista se joga no chão, chora alto, esperneia em lugar público e outras atitudes exageradas para chamar a atenção do outro e obter o que deseja.

Já as ameaças são utilizadas para causar medo e insegurança no outro, visando obter vantagens em determinadas situações. Algumas ameaças comuns incluem: "Se você for... eu vou embora e não volto mais", "Vou largar você aqui...", "Vou sumir e levar as crianças".

Infelizmente, essas técnicas de assédio funcionam bem porque muitas vezes fomos educados para sentir piedade alheia, o que pode levar a uma falta de assertividade e uma tendência a colocar os interesses dos outros antes dos nossos próprios.

No entanto, é importante lembrar que a chantagem emocional é uma forma de manipulação e abuso, e ninguém merece ser tratado dessa maneira.

Estabelecer limites saudáveis e buscar ajuda profissional de um psicólogo pode ser fundamental para lidar com a situação de forma assertiva e saudável.

Como lidar com Chantagens emocionais:

O chantagista emocional não sabe, ou não quer negociar interesses de forma mais elabora. São pessoas egoístas que visam o benefício próprio, mas fazem parecer que querem o bem do outro.

Se você está sendo vítima desse tipo de comportamento, existem algumas dicas que podem ajudá-lo a lidar com a situação de forma assertiva:

Não ceda imediatamente às exigências do chantagista. É importante negociar de forma saudável e equilibrada, levando em consideração as necessidades de ambas as partes envolvidas.


Não responda diretamente à chantagem emocional, pois isso pode encorajar o chantagista a continuar usando essa estratégia para obter o que deseja. Em vez disso, deixe-o falar e agir até que ele se esgote.


Exija que o chantagista negocie de forma justa e transparente, para que todos saiam beneficiados. Isso pode ajudá-lo a evitar ser manipulado e garantir que suas necessidades sejam atendidas.


Evite responder à chantagem com outra chantagem, pois isso só alimentará um ciclo negativo de comportamentos manipulativos.

Mantenha a serenidade e não demonstre desconforto em relação à situação.

Isso pode ajudá-lo a manter o controle da situação e evitar que o chantagista use suas emoções contra você.

Lembre-se de que é importante estabelecer limites saudáveis e respeitar suas próprias necessidades e desejos.

Se a chantagem emocional persistir, considere buscar ajuda profissional de um psicólogo para desenvolver estratégias de enfrentamento mais eficazes e lidar com a situação de forma mais assertiva e saudável.

Como lidar com a chantagem emocional

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A prática do atendimento psicológico abrange diversas abordagens terapêuticas, incluindo a Terapia Cognitivo-Comportamental e Acolhimento humanizado

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A formação acadêmica da psicologa sp Maristela inclui renomadas universidades como PUC, Mackenzie, UNIP, USP e UFAC.

Isto permite uma abordagem integrativa e inovadora em seu trabalho como psicologa clinica.

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Quem pode passar na consulta Psicológica?

A Psicóloga se dispõe a elaborar cuidadosamente um atendimento personalizado para cada paciente. 

Seu trabalho pode ser procurado para quem busca tratamentos para questões emocionais muito profundas, ou simplesmente para quem precisa de um conselho ou orientação.

A consulta com psicologa individual e o acompanhamento psicológico realizados de forma virtual permitem que as sessões de terapia sejam acessíveis mesmo para aqueles que possuem restrições de tempo ou mobilidade. 

Além da terapia individual, a terapia de casal é outra modalidade importante. 
Nesses casos, o foco está em melhorar a comunicação e resolver conflitos dentro do relacionamento.

A terapia cognitivo-comportamental é uma abordagem eficaz para ajudar o paciente a superar ansiedade, depressão e outros desafios. 

O acolhimento humanizado em terapia é essencial para criar um ambiente de confiança e segurança para o paciente. 

É uma abordagem que prioriza o respeito, a empatia e a compreensão das emoções e experiências do indivíduo, permitindo que o paciente se sinta compreendido e valorizado, facilitando o processo de autoconhecimento, crescimento pessoal e superação de desafios emocionais.

Essa combinação de abordagens pode trazer muitos benefícios, incluindo uma melhor compreensão das emoções e experiências do paciente, uma maior capacidade para lidar com situações estressantes e uma maior confiança nos próprios recursos. 

Em resumo, a combinação da terapia cognitivo-comportamental com o acolhimento humanizado em terapia oferece um tratamento mais completo e eficaz para ajudar os pacientes a superar seus desafios emocionais.


Terapia Presencial na Av. Paulista 

Psicóloga em São Paulo/SP atende pacientes em seu consultório na Av. Paulista, 2001 cj 1911- Bela Vista Perto do Metrô Consolação. 

Para você que busca uma Psicóloga perto de mim significa que você pode contar com uma psicóloga presencial em uma região bastante acessível,  sem precisar se deslocar para longas distâncias. 

Mas, para aqueles que não estão perto da Av. Paulista, também oferece a opção de realizar uma consulta individual com a psicologa online.

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A terapia online é uma opção confortável e prática para quem precisa de ajuda. 

Atualmente, milhares de pessoas recebem atendimento online, beneficiando-se da conveniência e acessibilidade que essa forma de atendimento psicológico oferece. 

Desde março de 2020, a psicologa Maristela atendeu mais de 1.200 pacientes online. E este número não para de crescer. 

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O preço sessão de terapia é diferente para casal e infantil mas é o mesmo valor para terapia online ou presencial.

A 1ª consulta individual custa R$ 99,00


A consulta humanizada pode ser uma alternativa valiosa para aqueles que buscam um atendimento mais coloquial, sem perder a qualidade técnica/teórica.

Embora muitas pessoas possam confundir com um bate-papo casual, na verdade, a Psicóloga sp se concentra em compreender as emoções embutidas na fala e no olhar do paciente.

A prática da psicologia, seja presencial ou online, busca oferecer suporte emocional e psicológico, ajudando os pacientes a enfrentar desafios e alcançar seu potencial máximo. 

Psicóloga SP Maristela Vallim Botari está preparada para oferecer esse suporte, promovendo o bem-estar e o desenvolvimento humano em cada sessão de terapia.

O Conselho Federal de Psicologia regulamenta a prática da profissão e estabelece diretrizes para garantir que o atendimento psicológico seja realizado de maneira ética e eficaz. 

O papel do psicólogo é essencial para a saúde mental, pois é necessário um profissional qualificado para ajudar outras pessoas. 

Os psicólogos podem trabalhar em equipe ou individualmente, fornecendo apoio e orientação para que os pacientes sejam capazes de viver melhor e sentir-se mais confortáveis.

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Os melhores psicólogos são aqueles que incentivam e apoiam o crescimento emocional de seus pacientes, estabelecendo uma relação empática e acolhedora que os faça sentir à vontade para compartilhar suas preocupações e buscar soluções. 

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Em breve você poderá receber nossa newsletter semanal, que oferece dicas, informações e atualizações deste site de Psicologia que trata de temas que vão além da Psicoterapia, como cuidados com a saude mental, qualidade de vida e relacionamentos.

Para cuidar da sua saúde mental, é fundamental buscar suporte adequado quando necessário.

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Além disso, cabe destacar que os textos escritos pela psicologa sp neste site de psicologia, em hipótese alguma substituem o trabalho do Psicólogo, servindo apenas como parâmetro para informação geral sobre a Psicologia.

O Conselho Regional de Psicologia orienta que em caso de emergências psicológicas, é crucial ter acesso rápido a apoio profissional. 

Procure atendimento profissional imediata

Em momentos de crise, é importante contatar o CVV pelo número 188 ou acessar o site cvv.org.br para conversar com um voluntário treinado.

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