Porque são feitas em caráter depreciativo, e não construtivo (como deveriam ser);
Por que são superficiais e genéricas: costuma-se criticar o todo, e não apenas a parte que precisa de melhoria.
Por que visam, na maioria das vezes, o benefício do crítico, não do criticado
Por exemplo, falar com alguém de maneira depreciativa, é uma forma de comunicação violenta que está abaixo da crítica.
Porque algumas críticas incomodam muito.
Mesmo na minha prática clínica, como Psicologa sp, as vezes recebo críticas.
Algumas são justas, e feitas de maneira cordial, em forma de sugestão; e infelizmente, algumas em forma depreciativa.
Certa vez, uma pessoa próxima a mim fez uma crítica bastante áspera e invasiva sobre algo que eu havia feito.
Fiquei extremamente irritada e tive vontade de rebater e defender minhas ações.
Esta reação é natural, segundo muitos Psicólogos renomandos, como Freud e Skinner.
Mas parei por um momento e refleti: será que essa pessoa tem alguma autoridade para criticar meu comportamento?
Depois de analisar a situação, percebi que a crítica não era fundamentada e que a pessoa estava apenas querendo me julgar, para benefício próprio.
Decidi ignorar a crítica e não dar mais atenção às opiniões invasivas dela.
Com o tempo, esqueci o incidente, mas não mudei meu comportamento, que, pelo visto, só incomodou a esta pessoa.
Quando a crítica pode ser bem vinda:
Por outro lado, já aconteceu de receber críticas construtivas, que foram essenciais para meu crescimento e evolução pessoal.
Nestes casos, é importante saber ouvir e reconhecer nossos erros.
É preciso ter humildade e aceitar que nem sempre estamos certos, mesmo que a crítica seja dolorosa.
Para lidar com críticas, é importante estar aberto a escutar, avaliar e refletir sobre elas, sem se deixar abater pela opinião alheia.
É preciso ter um senso crítico e saber diferenciar críticas construtivas das críticas invasivas. Em caso de assédio moral, é importante buscar ajuda e não se calar diante do abuso.
Como a Psicóloga SP pode ajudar a lidar com as críticas
CRP - SP 06-121677 possa ajudar a lidar com críticas de diferentes maneiras, sempre de forma saudável:
trabalhar a autoestima e a desenvolver habilidades para lidar com críticas e construtiva.
Primeiramente, o profissional pode auxiliar a identificar os padrões emocionais que surgem ao receber uma crítica, como raiva, tristeza, medo, ansiedade, entre outros.
A partir daí, é possível trabalhar essas emoções e desenvolver estratégias para lidar com elas de forma mais saudável e construtiva.
A psicóloga também pode ajudar a desenvolver habilidades sociais e de comunicação para lidar com críticas de forma assertiva e sem se deixar abater pela opinião alheia.
Além disso, pode trabalhar questões relacionadas à autoestima e autoconfiança, o que pode tornar a pessoa mais resiliente diante de críticas.
Em resumo, a psicologia pode ajudar a desenvolver uma postura mais madura, equilibrada e construtiva diante das críticas, e a lidar com elas de maneira mais saudável e produtiva.
Se você está com dificuldades para lidar com críticas pode ser uma ótima ideia procurar ajuda de uma psicóloga.
Quando procurar Psicóloga e terapia?
O importante é reconhecer que buscar ajuda emocional com um psicólogo é um passo importante para lidar com dificuldades emocionais que possam surgir em nossas vidas.
Com a terapia online, não há mais distância entre o paciente e o psicóloga.
Psicologa SP - Acolhimento Humanizado perto de você
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Ao longo de sua trajetória, a psicóloga é focada em elaborar métodos personalizados de atendimento que satisfazem 95% do seu público.
Além disso, vem criando novas dinâmicas para atender em terapia de casal.
Ela se compromete em apoiar a pessoa em sua jornada de cura e auto-descoberta, ajudando a superar desafios e promovendo um entendimento mais profundo da mente humana para melhorar a qualidade de saúde mental.
Sua abordagem é adaptada às necessidades e objetivos específicos de cada cliente, com foco em ajudá-los a superardesafios emocionais, psicológicos e comportamentais.
Seu trabalho consiste em oferecer um atendimento diferenciado para que seus clientes possam explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos, e trabalhar em direção a uma vida mais saudável e satisfatória.
Isto é apenas um reflexo de sua paixão pela Psicologia e desenvolvimento humano.
A prática do atendimento psicológico abrange diversas abordagens terapêuticas, incluindo a Terapia Cognitivo-Comportamental e Acolhimento humanizado
Formação Acadêmica
A formação acadêmica da psicologa sp Maristela inclui renomadas universidades como PUC, Mackenzie, UNIP, USP e UFAC.
Isto permite uma abordagem integrativa e inovadora em seu trabalho como psicologa clinica.
Quem pode passar na consulta Psicológica?
A Psicóloga se dispõe a elaborar cuidadosamente um atendimento personalizado para cada paciente.
Seu trabalho pode ser procurado para quem busca tratamentos para questões emocionais muito profundas, ou simplesmente para quem precisa de um conselho ou orientação.
A consulta com psicologa individual e o acompanhamento psicológico realizados de forma virtual permitem que as sessões de terapia sejam acessíveis mesmo para aqueles que possuem restrições de tempo ou mobilidade.
Além da terapia individual, a terapia de casal é outra modalidade importante.
Nesses casos, o foco está em melhorar a comunicação e resolver conflitos dentro do relacionamento.
A terapia cognitivo-comportamental é uma abordagem eficaz para ajudar o paciente a superar ansiedade, depressão e outros desafios.
O acolhimento humanizado em terapia é essencial para criar um ambiente de confiança e segurança para o paciente.
É uma abordagem que prioriza o respeito, a empatia e a compreensão das emoções e experiências do indivíduo, permitindo que o paciente se sinta compreendido e valorizado, facilitando o processo de autoconhecimento, crescimento pessoal e superação de desafios emocionais.
Essa combinação de abordagens pode trazer muitos benefícios, incluindo uma melhor compreensão das emoções e experiências do paciente, uma maior capacidade para lidar com situações estressantes e uma maior confiança nos próprios recursos.
Em resumo, a combinação da terapia cognitivo-comportamental com o acolhimento humanizado em terapia oferece um tratamento mais completo e eficaz para ajudar os pacientes a superar seus desafios emocionais.
Terapia Presencial na Av. Paulista
A Psicóloga SP atende pacientes em seu consultório na Av. Paulista, 2001 cj 1911- Bela Vista, Perto do Metrô Consolação.
Para você que busca uma psicologa perto de mimsignifica que você pode contar com uma psicóloga presencial em uma região bastante acessível, sem precisar se deslocar para longas distâncias.
Mas, para aqueles que não estão perto da Av. Paulista, também oferece a opção de realizar uma consulta individual com a psicologa online.
A consulta com psicologa online
A terapia online é uma opção confortável e prática para quem precisa de ajuda.
Atualmente, milhares de pessoas recebem atendimento online, beneficiando-se da conveniência e acessibilidade que essa forma de atendimento psicológico oferece.
Desde março de 2020, a psicologa spMaristela atendeu mais de 1.200 pacientes online. E este número não para de crescer.
A consulta com psicologa pode ser uma alternativa valiosa para aqueles que buscam um atendimento mais coloquial, sem perder a qualidade técnica/teórica.
Embora muitas pessoas possam confundir com um bate-papo casual, na verdade, a Psicóloga sp se concentra em compreender as emoções embutidas na fala e no olhar do paciente.
A prática da psicologia, seja presencial ou online, busca oferecer suporte emocional e psicológico, ajudando os pacientes a enfrentar desafios e alcançar seu potencial máximo.
Psicóloga SP Maristela Vallim Botari está preparada para oferecer esse suporte, promovendo o bem-estar e o desenvolvimento humano em cada sessão de terapia.
O Conselho Federal de Psicologia regulamenta a prática da profissão e estabelece diretrizes para garantir que o atendimento psicológico seja realizado de maneira ética e eficaz.
O papel do psicólogo é essencial para a saúde mental, pois é necessário um profissional qualificado para ajudar outras pessoas.
Os psicólogos podem trabalhar em equipe ou individualmente, fornecendo apoio e orientação para que os pacientes sejam capazes de viver melhor e sentir-se mais confortáveis.
Seu trabalho é indicado para todos que buscam melhorar sua qualidade de vida e sentir-se mais bem estar.
Os melhores psicólogos são aqueles que incentivam e apoiam o crescimento emocional de seus pacientes, estabelecendo uma relação empática e acolhedora que os faça sentir à vontade para compartilhar suas preocupações e buscar soluções.
A empatia e a compreensão são fundamentais para uma relação terapêutica eficaz e produtiva.
Os melhores profissionais compreendem a individualidade de cada pessoa, adaptando suas abordagens de acordo com as necessidades e objetivos específicos de cada paciente.
Em breve você poderá receber nossa newsletter semanal, que oferece dicas, informações e atualizações deste site de Psicologia que trata de temas que vão além da Psicoterapia, como cuidados com a saude mental, qualidade de vida e relacionamentos.
Para cuidar da sua saúde mental, é fundamental buscar suporte adequado quando necessário.
No entanto, é fundamental compreender que este site não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida.
Além disso, cabe destacar que os textos escritos pela psicologa sp neste site de psicologia, em hipótese alguma substituem o trabalho do Psicólogo, servindo apenas como parâmetro para informação geral sobre a Psicologia.
O Conselho Regional de Psicologia orienta que em caso de emergências psicológicas, é crucial ter acesso rápido a apoio profissional.
Procure atendimento profissional imediata
Em momentos de crise, é importante contatar o CVV pelo número 188 ou acessar o site cvv.org.brpara conversar com um voluntário treinado.
É importante ressaltar que a terapia individual, seja presencial ou em consulta online, pode ser uma ferramenta valiosa para melhorar sua saúde mental e lidar com situações de crise.
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Psicóloga sp Maristela Vallim Botari As 5 fases do luto: Negação, raiva, barganha, depressão e aceitação. As propostas apresentadas por Elisabeth Kübler-Ross em seu livro Elisabeth Kübler-Ross (Bióloga que estuda as relações afetivas). "Sobre a Morte e o Morrer", publicado em 1969, são consideradas fundamentais para a compreensão dos diferentes estágios que as pessoas atravessam ao lidar com a perda e o processo de luto. Suas ideias revolucionaram a maneira como a sociedade encara o tema da morte e oferecem insights valiosos sobre a experiência humana diante da perda de entes queridos. Ilustrando com uma história Fictícia: Há alguns anos, J e P namoravam há cinco anos e planejavam se casar em breve. No entanto, um dia P acabou o relacionamento de forma abrupta, de...
Se você está buscando uma psicologa perto de mim para tratar de dificuldades em mostrar seus sentimentos, é importante saber que essa é uma questão comum que muitas pessoas enfrentam. Em consulta com psicóloga, exploramos os padrões de pensamento e comportamento que podem estar impedindo a expressão de sentimentos e trabalhar com o paciente para desenvolver estratégias eficazes para lidar com esses desafios. Compreendendo a dificuldade A complexidade das emoções humanas muitas vezes se manifesta através da dificuldade em expressá-las. Em um mundo onde a comunicação é fundamental, o desafio de transmitir sentimentos genuínos pode ser uma barreira significativa para muitos. Como psicologa sp , tenho sido testemunha ocular essa luta em muitos dos meus pacientes, cujas experiências variam desde dificuldades interpessoais até questões mais profund...
A síndrome do super-herói , também conhecida como síndrome do salvador ou síndrome do mártir, é um fenômeno psicológico que pode afetar algumas pessoas que se sentem responsáveis por resolver todos os problemas dos outros e acabam colocando as necessidades e demandas alheias antes das suas próprias. Você é do tipo de pessoa Que acredita que possa ajudar todo mundo? Que tem poder para solucionar problemas que não são teus? Que pode prever desgraças e propor soluções antecipatórias para os outros mesmo quando não há nenhum indício de que tais desgraças poderão efetivamente ocorrer? Acreditar que é possível solucionar os problemas alheios antes do próprios. Se você respondeu SIM a estas perguntas pode ser que esteja sofrendo da O Super-Herói entra em cena Sr. X era um homem que sempre se preocupou muito com as outras pessoas, e estava sempre pronto para ajudá-las quando necessário. Ele era um amigo confiável, um colega de trabalho dedicado e um membro ...
Antes de começar a terapia , é importante que o paciente tenha algumas perguntas em mente para entender melhor o processo terapêutico e se sentir mais confiante em relação ao tratamento. Aqui estão algumas perguntas que o paciente pode considerar fazer ao psicólogo antes de começar a psicoterapia: 1 - Qual é a sua abordagem terapêutica? É importante saber qual é a abordagem que o psicólogo utiliza, para que o paciente possa avaliar se essa abordagem é adequada para seus objetivos e necessidades. Existem diversas abordagens em Psicologia, porém as mais tradicionais são: Psicanálise – Estudo do Inconsciente humano. Geralmente conduzida por PSICÓLOGOS com formação em PSICANÁLISE. Neste atendimento, é comum que o Psicólogo ouça mais e fale menos, chegando, algumas vezes, a passar muitas sessōes sem falar nada, apenas ouvindo, colentando informaçōes verbais, que levam às pistas sobe o que vai no inconsciente da pessoa. Terapia cognitivo comportamental (TCC) – terapia que tr...
