Terapia para lidar com mágoas ~ psicologa SP

psicologa sp, Maris abril 04, 2025
Superacão de mágoas é um tema comum que as pessoas enfrentam em suas vidas, e como psicóloga em São Paulo, eu posso dizer que a superação de mágoas começa por reconhecer que elas são uma oportunidade para crescimento e aprendizado. 

Identificando raízes.

É importante identificar as raízes das magoas, seja elas relacionadas a experiências passadas como o abandono e solidão, pensamentos negativos, convivencia com pessoas difíceis ou hábitos danosos, e trabalhar para mudar esses padrões de pensamento e comportamento. 

Superando

Além da terapia, práticas como a meditação, a reflexão e a auto-compaixão também podem ajudar a superar as magoas e alcançar uma maior felicidade e bem-estar.

Como superar Magoas ~ psicologa SP

Terapia para lidar com mágoas

A terapia é um método eficaz para lidar com mágoas, pois permite trabalhar com um profissional treinado para ajudar a processar e superar essas experiências negativas. 

Em uma consulta com psicologa, você pode explorar as emoções e pensamentos relacionados às mágoas, culpas e medos, identificar padrões de pensamento e comportamento danosos e desenvolver estratégias para superar essas experiências. 

A ajuda emocional da terapia pode ajudar a construir autoestima, confiança e resiliência, permitindo que você se sinta mais preparado para lidar com situações difíceis no futuro.


Durante a terapia, a psicóloga é enfática ao esperar que você se sinta confortável para compartilhar suas experiências e emoções, sem julgamento ou criticismo. 

Ela espera que você seja aberto e honesto sobre suas mágoas e sentimentos, e que você esteja disposto a trabalhar em conjunto para entender e superar essas experiências. 

Além disso, a psicologa sp espera que você seja flexível e disponível para experimentar novas estratégias e técnicas para lidar com suas mágoas, e que você esteja comprometido em trabalhar em sua própria recuperação.


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Postado por psicologa sp, Maris

Psicóloga SP, Maristela Vallim Botari. CRP 06-121677; Com mais de 12 anos de sólida experiência profissional, tenho dedicado minha carreira à prestação de serviços psicológicos, acolhendo indivíduos de diversas faixas etárias em processos de psicoterapia. Minha abordagem é humanizada, centrada na pessoa e adaptada às necessidades específicas de cada cliente. Atuo como psicóloga sp desde 2010, oferecendo terapia online e presencial para crianças a partir de 10 anos, adultos até a terceira idade, terapia de casal e indivídual. A busca incessante pela excelência nos atendimentos psicológicos reflete meu compromisso em proporcionar um suporte integral e eficaz. Acredito que a qualidade do serviço transcende a distância física, e, por isso, mantenho-me dedicada a estabelecer conexões significativas com meus clientes, independentemente do formato do atendimento. Em minha prática, valorizo a singularidade de cada indivíduo, promovendo um ambiente terapêutico seguro e propício ao crescimento pessoal. Não vejo distância entre a Psicologia e você, e estou aqui para oferecer um apoio genuíno em sua jornada de autoconhecimento e transformação.

Terapia Cognitivo Comportamental

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É uma honra poder atender pessoas como você.

Pessoas que estão caminhando pela vida em busca de paz e tranquilidade, procurando a superação das angústias inevitáveis que o mundo nos traz.

Para lidar com esses contratempos, temos que ser fortes, mas de onde vem essa força?

De você mesmo(a).

Ela está aí, guardada dentro de você, mas, às vezes, não é possível enxergá-la, porque as forças do mundo bloqueiam nossa capacidade de perceber quem nós somos. 

Nesses momentos, uma ajuda pode ser bem-vinda. Por isso, nós, psicólogos, estamos aqui: para ajudar você a desbloquear seu potencial e resgatar sua força interior.


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  • Psicóloga SP Maristela Vallim Botari 

    Psicóloga Maristela Vallim Botari – Psicologia Clínica em São Paulo
    A psicóloga clínica Maristela Vallim Botari atua há mais de 12 anos oferecendo psicoterapia presencial na Avenida Paulista, em São Paulo, e atendimento psicológico online para pacientes em diferentes regiões. A experiência inclui o cuidado de crianças, adolescentes, adultos, idosos e casais, com foco no tratamento de ansiedade, depressão, dificuldades de relacionamento, dependência afetiva, baixa autoestima e questões emocionais diversas.





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