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SEGURANÇA PSICOLÓGICA - é possível conseguir viver com segurança emocional? psiocloga sp

agosto 25, 2026 ,

 

Segurança psicológica é a sensação de que uma pessoa pode se expressar em um grupo ou ambiente de trabalho sem medo de ser humilhada, punida ou excluída por fazer perguntas, admitir erros, dar opiniões ou sugerir novas ideias.

Segurança psicológica é a sensação de que uma pessoa pode se expressar em um grupo ou ambiente de trabalho sem medo de ser humilhada, punida ou excluída por fazer perguntas, admitir erros, dar opiniões ou sugerir novas ideias.

O conceito foi amplamente desenvolvido pela pesquisadora Amy Edmondson.

Na prática, um ambiente com segurança psicológica permite que as pessoas:

  • Façam perguntas sem receio de parecerem despreparadas.
  • Admitam erros e aprendam com eles.
  • Discordem de forma respeitosa.
  • Proponham ideias inovadoras, mesmo que nem todas sejam aceitas.
  • Peçam ajuda quando necessário.

Por outro lado, em um ambiente sem segurança psicológica, é comum que as pessoas:

  • Evitem falar por medo de críticas.
  • Escondam erros.
  • Concordem com tudo para evitar conflitos.
  • Deixem de compartilhar ideias que poderiam melhorar os resultados.

É importante destacar que segurança psicológica não significa ausência de cobrança ou de responsabilidade. Um ambiente pode ter metas desafiadoras e alto nível de exigência, ao mesmo tempo em que incentiva o respeito, a aprendizagem e a comunicação aberta.

Exemplo:
Imagine uma reunião em que um colaborador percebe um erro em um projeto.

  • Em um ambiente com segurança psicológica, ele levanta a questão, o grupo analisa o problema e busca uma solução.
  • Em um ambiente sem segurança psicológica, ele prefere ficar em silêncio por medo de ser ridicularizado ou responsabilizado, aumentando o risco de o erro gerar consequências maiores.

A segurança psicológica está associada a melhores resultados em equipes, maior inovação, aprendizagem contínua e bem-estar no trabalho.

Você não precisa enfrentar isso sozinho(a)

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Caso seja do seu interesse, você encontrará as informações logo abaixo:

 

Informações sobre o atendimento

Duração da consulta: 50 minutos.

Duração do tratamento psicológico: o período de acompanhamento é individualizado, de acordo com as necessidades, objetivos e evolução de cada pessoa.

Atendimento presencial: Av. Paulista, 2001 – São Paulo/SP.

Valor da consulta: R$ 119,00 (tabela vigente em fev/26)

Atendimento por convênio: realizado por meio de reembolso, conforme as condições do seu plano. Saiba mais sobre reembolso

Valores e modalidades de atendimento

Consulte as informações sobre tratamentos psicológicos, modalidades de atendimento e valores.

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Para conhecer melhor o trabalho realizado:

Conheça a psicóloga

O acompanhamento psicológico é individualizado e sua duração pode variar conforme as necessidades e objetivos de cada pessoa.

 

Abordagens utilizadas: 

 Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) com Acolhimento Humanizado .


Psicóloga clínica em SP Maristela Vallim Botari

CRP-SP 06-121677

 

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Psicóloga Cognitivo-Comportamental em São Paulo

Acolhimento Humanizado 

Maristela Vallim Botari é psicóloga clínica (CRP-SP 06/121677) e atua com a abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC), um dos modelos com maior respaldo científico para o tratamento de questões emocionais e comportamentais. A proposta da TCC é ajudar cada pessoa a identificar e compreender os padrões emocionais e pensamentos que sustentam determinados sofrimentos, trabalhando de forma prática, estruturada e orientada a resultados concretos no dia a dia.

Ao longo da psicoterapia, o trabalho é conduzido de maneira individualizada, respeitando a singularidade de cada trajetória e contribuindo para o bem-estar emocional e para um posicionamento pessoal mais firme diante dos desafios da vida.

Para conhecer melhor a trajetória profissional, acesse a bio completa da psicóloga ou visite o Blog da Psicóloga para ler mais conteúdos sobre saúde emocional e psicoterapia.

Missão, Visão e Valores

Missão: Facilitar o processo de autoconhecimento e saúde mental através de uma prática que possibilite que cada indivíduo encontre ferramentas para lidar com suas complexidades emocionais e comportamentais.

Visão: Contribuir para uma sociedade onde o cuidado com a saúde mental seja acessível e atualizado. Busco integrar a tradição da escuta atenta às inovações que o mundo globalizado exige, permitindo que a terapia seja um recurso dinâmico e eficaz para as demandas atuais.

Valores: Priorizo o Acolhimento humanizado, a atualização constante, a empatia e o respeito à singularidade.

Agendar atendimento

 Como a psicóloga pode ajudar nesse processo

Na psicoterapia, o trabalho é organizado de modo a possibilitar a identificação de padrões emocionais e comportamentais que se repetem ao longo da história do indivíduo, afetando relacionamentos, autoestima ou bem-estar emocional. Também envolve a análise das circunstâncias em que determinadas reações surgem, incluindo seus contextos e possíveis gatilhos.

São examinadas as formas de interpretação das situações e a maneira como a pessoa se percebe dentro de suas relações. Recursos psicológicos de enfrentamento podem ser explorados dentro do enquadre clínico, assim como questões relacionadas a posicionamento pessoal e clareza interna.

O processo é conduzido de maneira individualizada, considerando a singularidade de cada trajetória e o ritmo próprio de elaboração.

 

Atendimentos Psicológicos

Localização e Contato

O consultório funciona na Av. Paulista, 2001, próximo à estação Consolação do metrô. 

Atendimento mediante agendamento.

Agendamento

Whatsapp: (11) 95091-1931

Conteúdo informativo desenvolvido pela  Psicóloga SP Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677.  Este material possui caráter reflexivo e não substitui a consulta psicológica, nem tem a pretensão de esgotar os assuntos. Leia outros artigos no Blog da Psicóloga.  O site disponibiliza artigos educativos de conteúdo informativo e não substitui atendimento psicológico, orientando, em situações de crise ou emergência, a busca por serviços de urgência ou pelo CVV.


 


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