Sessão de Terapia: O que esperar. ❖ Psicóloga sp

em janeiro 08, 2020

Você nunca fez terapia? Ou fez e não ficou satisfeito (a)? Ou está tão ansioso(a) que não sabe direito o que esperar?

Pretendo aqui esclarecer alguns pontos para que o leitor possa minimamente saber o que pode esperar de uma sessão de terapia.

1. Acolhimento.

Isto é básico. Independente do tipo de abordagem, todo psicólogo, ou psicóloga tem o dever de acolher seu paciente, independente do que ele trouxer.
Acolher o paciente é se colocar à disposição para ouvi-lo do começo ao fim.

2. Atenção

É dever profissional de um Psicólogo ou psicóloga prestar atenção ao que o paciente traz, fala; da forma como ele demonstra seus sentimentos; Alguns psicólogos fazem anotações (isto é normal), mas não deixam de dar atenção.

3. Compreensão.

Nós Psicólogos somos treinados para compreender todos os tipos de pessoas. Isto não significa concordar. Compreender é diferente de concordar. Por isso, nós psicólogos fazemos muitas perguntas, as vezes que aprecem redundantes ou sem sentido. Caso você não esteja entendendo o porquê de algumas perguntas, fique a vontade para perguntar à psicóloga ou psicólogo o motivo daquela colocação. Não saia do consultório com dúvidas.

4. Clareza.

Psicólogos devem falar em linguagem clara; sem usar tecnicismos ou "psicologuês" com o cliente. Geralmente deixamos o paciente falar primeiro para saber que tipo de linguagem podemos utilizar. Observe que para nós, psicólogos que fazem muitos atendimentos diários, de diversas pessoas, precisamos adotar com cada um uma linguagem que ele entenda. Por exemplo: a linguagem usada com adolescentes pode ser bem diferente da usada com idosos.

5. Pontualidade.

Embora moremos em São Paulo, SP, uma cidade marcada pelo caos no trânsito e nos transportes públicos, o esperado é que as sessões comecem e terminem no horário marcado. Porém, não dá pra ser assim sempre.

Psicólogos podem atrasar algumas vezes, dependendo das condições externas ou problemas particulares, mas não deve ser assim, ok? Atrasos são exceções.

6. Sigilo

O Sigilo profissional está no nosso código de Ética em muitos capítulos, mas cá entre nós, é algo que o bom senso dita. É

continua......

Convido você a agendar uma consulta Gratuita psicológica gratuita, vir conhecer meu trabalho como Psicóloga em SP e Psicoterapeuta. Venha conversar um pouco sobre você. Terei prazer em ouvi-lo(a)
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Sou Psicóloga online, ou seja, tenho credenciamento do CRP-SP para realizar terapia online
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Você precisa de terapia?

Existem algumas regras para saber se você precisa ou não de terapia:

Todos precisamos de terapia. Porém não precisa ser a todo momento. Existem situações que é possível atravessar sozinho(a), mas em outras a ajuda emocional oferecida por um psicólogo pode ser muito bem vinda.

Quando a ansiedade, o estresse, a depressão, ou a dificuldade de relacionamento estiverem provocando muitos danos emocionais;
Quando você estiver perdido em seus pensamentos, sem conseguir achar uma direção, uma resposta para sua vida;
Quando o medo estiver maior que a coragem de enfrentar as dificuldades;
Quando estiver com vergonha de ser quem você é;
Quando a dor da for muito insuportável;
Quando seu sono, seu apetite e seu desejo sexual estiver comprometidos;
Quando você for vítima de abuso psicológico....
Sim, Talvez seja a hora de buscar Terapia.

Nunca Passou na Psicóloga?

Você nunca passou na Psicóloga? Se gostaria de passar, fique tranquilo porque é normal que você tenha muitas dúvidas.

Algumas pessoas que nunca passaram por consulta com psicólogos tendem a idealizar a consulta as vezes de forma negativa e isto causa bastante ansiedade.

Relaxe e venha. Traga para a Psicóloga apenas o que achar válido, afinal o momento é seu. O Psicólogo é um ego auxiliar, alguém que vai te ajudar a pensar nas questões da tua vida.

A primeira Consulta psicológica dura de 30 a 50 minutos, tempo que o paciente tem para expor seus pensamentos, suas dúvidas, seus anseios, suas dores, etc.

Se você nunca passou na psicóloga e gostaria de passar agende uma consulta psicológica gratuita

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