Experiência profissional como Psicóloga São Paulo.
Com mais de uma década de dedicada prática profissional, os serviços prestados buscam oferecer suporte emocional com uma abordagem humanizada, focada no indivíduo.
Terapia Cognitivo Comportamental consulta presencial ou com Psicóloga online .
Psicóloga Clínica presencial na Bela Vista.
O que esperar da Psicóloga sp Maristela.
Com mais de 13 anos de prática em psicologia clínica, ela acolhe pessoas de todas as idades, desde crianças a partir de 10 anos até adultos, casais e indivíduos na terceira idade, oferecendo:
- Tratamentos Psicológicos diversificados
Não basta ser psicóloga, é preciso acolher adequadamente.
Sua abordagem tem se mostrado eficaz diante de pacientes com demandas bem variadas, desde questões mais cotidianas, até casos mais complexos como Transtorno de personalidade.
Na jornada terapêutica com psicóloga sp Maristela, transcende-se o simples papel de ser uma Psicóloga.
Aqui, a essência está em acolher verdadeiramente, criando um espaço onde cada pessoa se sinta não apenas ouvida, mas compreendida e aceita.
Em suas mãos, a prática da psicologia não é apenas uma profissão, mas uma vocação para o acolhimento genuíno.
Cada sessão não se limita a análises; é uma oportunidade para construir uma conexão autêntica, onde suas experiências e emoções são valorizadas.
Porque mais do que oferecer terapia, Psicóloga sp Maristela entende que o verdadeiro impacto vem do acolhimento adequado.
Aqui, você não é apenas um paciente, é uma pessoa única, digna de uma escuta atenta e de um acolhimento que vai além das palavras.
Missão, Visão e Valores Éticos da Psicóloga São Paulo.
Missão:
Contribuir para a construção de uma vida mais saudável e satisfatória.
Visão:
Promover o bem-estar em todos os aspectos da vida.
Valores:
Não tolera qualquer forma de discriminação e buscamos proporcionar um ambiente de apoio, empatia e compreensão para todas as pessoas que buscam ajuda.
Psicóloga sp comprometida com ética, respeitando a diversidade em todas as suas formas.
Nosso atendimento é inclusivo e acolhedor para todos os clientes, independentemente de sua origem, identidade de gênero, orientação sexual ou qualquer outra característica individual.
Na Psicóloga São Paulo, valorizamos a singularidade de cada pessoa e garantimos um espaço de cuidado onde todos se sintam respeitados e compreendidos.
Terapia Cognitivo Comportamental com a Psicóloga em São Paulo.
Em cada sessão da Psicoterapia com Maristela Vallim Botari, uma abordagem sensível e especializada é oferecida para promover a saúde mental e a qualidade de vida.
Disponível como psicóloga online quanto presencial, o foco é centrado na pessoa, com cuidado e compreensão dedicados para nutrir o bem-estar emocional do indivíduo.
A singularidade de cada pessoa é reconhecida e valorizada, refletindo na abordagem psicológica humanizada e acolhedora proporcionada por Maristela.
Cada sessão é uma oportunidade para explorar e fortalecer aspectos únicos, visando um equilíbrio mental e emocional que contribui para uma vida mais plena e saudável.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica focada no presente e orientada para a resolução de problemas. Desenvolvida por Aaron Beck e Albert Ellis, a TCC é amplamente utilizada para tratar uma variedade de questões emocionais e psicológicas. Aqui estão alguns pontos-chave sobre essa abordagem:
1. Foco na Cognição e Comportamento:
A TCC analisa como pensamentos, crenças e padrões de pensamento influenciam emoções e comportamentos. O terapeuta trabalha em conjunto com o cliente para identificar e modificar padrões de pensamento disfuncionais.
2. Abordagem Colaborativa:
A relação terapêutica na TCC é colaborativa. Terapeuta e cliente trabalham juntos para estabelecer metas específicas e desenvolver estratégias práticas para alcançá-las.
3. Orientação para Soluções:
A TCC concentra-se em identificar e resolver problemas específicos. Os terapeutas ajudam os clientes a desenvolver habilidades práticas e estratégias para lidar com desafios presentes.
4. Tempo Limitado e Estruturado:
-A TCC é geralmente uma terapia de tempo limitado e estruturada. O terapeuta e o cliente trabalham para alcançar metas específicas em um número definido de sessões.
5. Exposição Gradual:
Para lidar com medos e fobias, a TCC frequentemente usa a exposição gradual, ajudando os clientes a enfrentar gradualmente as situações temidas para superar a ansiedade.
6. Técnicas de Reestruturação Cognitiva:
Essa abordagem envolve a identificação e modificação de pensamentos distorcidos ou negativos. O terapeuta ajuda o cliente a desenvolver uma perspectiva mais equilibrada e realista.
7. Desenvolvimento de Habilidades:
A TCC muitas vezes se concentra no desenvolvimento de habilidades práticas, como resolução de problemas, assertividade e comunicação eficaz.
8. Adaptação a Diversos Desafios:
A TCC é versátil e pode ser adaptada para tratar uma variedade de condições, incluindo ansiedade, depressão, transtornos alimentares, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) e outros.
9. Avaliação Contínua:
A progressão do tratamento é monitorada continuamente, permitindo ajustes conforme necessário para garantir a eficácia e atender às necessidades específicas do cliente.
10. Ênfase na Autoajuda:
A TCC muitas vezes inclui atribuições e tarefas para serem realizadas fora das sessões, incentivando os clientes a aplicar as estratégias aprendidas no seu dia a dia.
A Terapia Cognitivo-Comportamental é reconhecida por sua eficácia, especialmente em situações onde a mudança de padrões de pensamento e comportamento é essencial para melhorar a qualidade de vida e enfrentar desafios emocionais.
A Psicóloga Maristela aplica a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) de maneira personalizada e sensível, adaptando as técnicas conforme as necessidades específicas de cada cliente.
Abaixo estão alguns aspectos que podem exemplificar como Maristela utiliza a TCC em sua prática:
1. Avaliação Inicial:
- No início do processo terapêutico, Maristela realiza uma avaliação abrangente para compreender as preocupações, metas e desafios do cliente. Essa avaliação ajuda a estabelecer metas terapêuticas claras.
2. Colaboração na Definição de Metas:
- Maristela e o cliente colaboram para identificar metas específicas e mensuráveis. Essa parceria é fundamental para direcionar o foco da terapia e garantir um processo colaborativo.
3. Identificação de Padrões Cognitivos:
- A TCC envolve a identificação de padrões de pensamento automáticos e crenças disfuncionais. Maristela trabalha com o cliente para explorar e desafiar esses padrões, promovendo uma perspectiva mais realista e equilibrada.
4. Técnicas de Reestruturação Cognitiva:
- Maristela utiliza técnicas de reestruturação cognitiva para ajudar os clientes a modificarem pensamentos negativos ou distorcidos. Isso pode incluir questionamento de pensamentos automáticos e desenvolvimento de alternativas mais saudáveis.
5. Exposição Gradual:
- Em situações onde a exposição gradual é benéfica, Maristela trabalha com os clientes para enfrentar gradualmente situações temidas, promovendo a adaptação e redução da ansiedade.
6. Desenvolvimento de Habilidades:
- A TCC frequentemente enfatiza o desenvolvimento de habilidades práticas. Maristela ajuda os clientes a adquirirem ferramentas para lidar com desafios específicos, como resolução de problemas, comunicação eficaz e manejo de estresse.
7. Monitoramento do Progresso:
- Ao longo do tratamento, Maristela monitora continuamente o progresso do cliente, ajustando as estratégias conforme necessário. Isso assegura uma abordagem flexível e adaptável ao longo do processo terapêutico.
8. Inclusão de Estratégias Comportamentais:
- Além das intervenções cognitivas, Maristela incorpora estratégias comportamentais quando apropriado. Isso pode incluir tarefas de casa, práticas específicas e técnicas para modificar comportamentos indesejados.
9. Foco no Presente e Resolução de Problemas:
- A TCC é conhecida por seu foco no presente e resolução de problemas. Maristela orienta os clientes a enfrentar desafios atuais, buscando soluções práticas e promovendo mudanças imediatas.
A abordagem de Maristela na aplicação da TCC é centrada no cliente, empática e alinhada com as necessidades individuais, promovendo uma experiência terapêutica personalizada e eficaz.
Consultório de Psicologia em são Paulo
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WhatsApp (11) 95091-1931
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